Szőlőszem

📱

A diabéteszes gyerekeknek nem kell leadniuk mobiltelefonjukat "Az iskolákban több mint 3000, 1-es típusú cukorbetegséggel élő gyermek kezdte meg a tanulmányait. Ők az igazgatók döntése alapján továbbra is maguknál

Kedves családot tervező, vagy gyermeket váró Szülők!

Ez a bejegyzés egy olyan sorozat első része, amelyben a várandósoknak ajánlott védőoltásokról, azok történetéről, tudományos hátteréről, biztonságáról és alkalmazásuk módjáról szeretnék írni.

Nem titkolt célom, hogy a leendő édesanyák oltással kapcsolatos bizalmát növelve bebizonyítsuk, hogy lehetséges a magyarországi 1-2%-os oltási hajlandóságnál lényegesen többet is elérni. (ahogy egyébként arra számos jó nemzetközi példa van).

A mostani írásom logikailag „rossz” sorrendben jelenik meg, aminek az oka az, hogy „HELYZET” van.

Tavasztól Magyarországon is a szokásosnál több szamárköhögés gyanús esetet jelentettek az orvosok, nyáron (!) pedig gyorsuló ütemben nőtt a megbetegedések száma.

❓ Mi lesz akkor, ha nyitnak a gyermekközösségek a jövő héten?
🔹 Nem nehéz kitalálni…. még több eset. Ennek oka, hogy a szamárköhögés kórokozója nagyon gyorsan és könnyen fertőz, gyakorlatilag a fogékonyak megfertőződnek a beteggel érintkezve.

❓ De hát mindenki oltva van szamárköhögés ellen, akkor hogyan lehetnénk betegek?
🔹 Hát úgy, hogy a 2000-es évek elején megváltoztatott oltóanyag, bár kevesebb oltási reakciót és mellékhatást okoz, sajnos rövidebb védettséget ad. Akár az oltás után 4-5 évvel már számottevő lehet a fogékonyak aránya, nem is beszélve a felnőttekről.

❓ Oké, de eddig miért nem volt baj?
🔹 Eddig valószínűleg a jól betartott oltási program elegendő volt ahhoz, hogy a fogékony egyének és a baktérium időben és térben jól elkülönüljenek, a szórványos esetek nem tudtak terjedni.

❓ Akkor most mi ez a felhajtás, mi az oka a mostani helyzetnek?
🔹 Valószínűleg – mint mindennek 😊 - a COVID. A lezárások idején – a többi légúti kórokozóhoz hasonlóan ez sem tudott cirkulálni, így a közösségi immunitás emlékezete meggyengült, együttesen lettünk gyengébbek a kórokozóval szemben, amit most ki is használ.

❓ Akkor most mindenki veszélyben van?
🔹 Legtöbbünk nincs nagy veszélyben. Bár a szamárköhögés egy nagyon kellemetlen, hosszú ideig tartó köhögést okoz, de antibiotikummal jól kezelhető. Egyéves kor felett nagyon-nagyon ritka a súlyos betegség.

❓ Mi a helyzet a csecsemőkkel?
🔹 Sajnos a fiatal csecsemőkre ez a kórokozó nagyon veszélyes, közöttük nem ritka a súlyos, akár végzetes kórlefolyás. Egy nemrégi ausztrál járványban a halálesetek 90%-a ebből a korcsoportból került ki, a világban évente 170.000 szamárköhögés okozta haláleset legalább fele csecsemőknél fordul elő.

❓ De hát ezért oltjuk őket, nem?
🔹 De igen. „Békeidőben” ez elegendő is. Most azonban fokozott veszélynek vannak kitéve, ezért nem ajánlott várni arra, hogy a 2-3-4 hónapos oltást követően a csecsemő maga alakítson ki ellenállást. Sajnos sokszor nincs ennyi időnk várakozni.

❓ Hogyan lehetséges őket ennél korábban védetté tenni?
🔹 Az édesanyának adott oltással a baba már az anyaméhben ellenanyagokat kap anyukájától, amit a szoptatással további ellenanyagok egészítenek ki. A szamárköhögés elleni oltás nagyon sok országban a kismamáknak ajánlott oltások között szerepel, így több százezer kismama oltásával rendelkezünk tapasztalattal.

❓ Mik ezek a tapasztalatok?
🔹 A 27-36. gesztációs hét között adott oltóanyag biztonságos, a szokásos oltással járó kellemetlenségen (hőemelkedés, fájdalom, átmeneti rossz közérzet) kívül nem terheli meg a kismamákat, nem nő a koraszülések, születési rendellenességek száma… szóval tényleg nagyon biztonságos.

❓ Mit kell tennem, ha szeretném beadatni az oltást?
🔹 Mi a munkatársaimmal szívesen segítünk Önöknek. Az alábbi linken kérhetnek időpontot személyes megbeszélésre, ahol az összes kismamáknak ajánlott oltásról tájékoztatjuk Önöket, közösen megtervezzük, hogy melyik oltások megfelelőek Önöknek.

https://drkido.booked4.us

🔸 Most „kivételesen” lehet időpontot kérni „csak” a szamárköhögés elleni védőoltás beadására is. Természetesen a védőoltás beadása előtt ebben az esetben is megbeszéljük a legfontosabb tudnivalókat.
🔸 Amennyiben rendelkeznek felnőtt védőoltási könyvvel azt hozzák el magukkal. Ha nincs ilyen dokumentációjuk, akkor adunk 😊.
🔸 A szamárköhögés elleni védőoltásra az időpont foglalásnál vegyék figyelembe, hogy a beadás ajánlott időpontja a várandósság 27-36. hete között van.
🔸 Az oltóanyagot, korlátozott mennyiségben – de remélem folyamatosan – megpróbáljuk biztosítani.

Kérem osszák meg ezt a bejegyzést azokkal a családokkal, akiknek fontosak lehetnek a fenti információk. Nagyon köszönöm! Várjuk Önöket!
dr.PP

Forrás: https://www.cdc.gov/vaccines-pregnancy/about/index.html

Idén sok hasznos tartalommal készülök a Szentkirályi Cseppség ásványvíz nagyköveteként! 😊💙💧

🎉 Bemutatjuk a Szentkirályi Cseppség nagykövetet, aki nem más, mint Bartus-Preizler Gabriella, gyermekekkel foglalkozó dietetikus.

🏥 Gabi 10 éve szerezte diplomáját a Semmelweis Egyetem ETK dietetika szakirányán, és már az első munkahelyén is a legkisebbekkel foglalkozott.

👨‍👩‍👦 Azóta is kizárólag kisgyermekes családoknak segít személyes konzultációk vagy csoportos programok során, így mélyen beleásta magát ennek a korosztálynak a táplálkozásával kapcsolatos kérdéseibe.

🧒🏻 Saját tapasztalatból is dolgozik, hiszen 2 gyermekével együtt végigjárták ezt az olykor kihívásokkal teli utat. Saját bőrén is megtapasztalta, hogy nem elég tisztában lenni az ajánlásokkal, hiszen minden gyermek más, így többféle jó út is lehet a helyes táplálkozáshoz.

👩🏻‍💻 Sok informatív tartalmat készít a közösségi médiában, emellett szívesen vesz részt TV-s interjúkban, ír cikkeket különböző online magazinok számára a picik étrendjével kapcsolatban.

💙Gabi nagyon örül a megtiszteltetésnek, hogy ő lehet a Szentkirályi Cseppség márkanagykövete, hiszen így hasznos videókkal, posztokkal segíthet a kisgyermekes szülőknek mankót adni a mindennapokhoz, segíthet nekik abban, hogy egészséges rutinokat építhessenek be saját és gyermekük életébe.

💧Az elkövetkező hónapokban sok edukációs tartalommal készül itt az oldalunkon és a .szoloszem oldalra, így segítve a kicsik optimális folyadékfogyasztási szokásainak kialakítását. Ismerjétek meg vele a Szentkirályi Cseppség ásványvizet, mely szuper választás a kis gyerekek nagy kalandjához!

Te milyen témákról olvasnál szívesen a Szentkirályi oldalán? Írd meg kommentben! ✍🏻

Pár hónapja nagyon sok változás van az életemben, ennek az oka, hogy kisbabát várok. 🤰🏻😊

Sokáig 2 gyerekes családnak képzeltem magunkat, de mostanában, ahogy a gyerekek nagyobbak lettek, egyre többször játszottam el a gondolattal: mi lenne, ha lenne egy harmadik… aztán egy idő után, már nem tudtam volna őt elengedni, még így sem, hogy csak a fejemben volt meg. 🤍

Így megtapasztalhatom, hogy:

😮 milyen 23 és 33 évesen várandósnak lenni,
🧒🏻👧🏻 milyen két iskolás gyerek mellett újra babázni,
👶🏻 Hogy milyen, amikor a tesók már értik, hogy kistesójuk lesz, örülnek és várják őt,
💉 hogy milyen harmadjára megélni a cukorbetegséget terhesség alatt,
🤯 Emiatt néha idegesnek lenni, aggódni, de mégis bízni benne, hogy rendben alakulnak a dolgok most is,
🙅🏻‍♀️Hogy milyen nemet mondani olyan lehetőségekre, amihez nagyon sok kedvem lenne,
🏥Elköszönni olyan munkákról, amit imádok csinálni. Lelassulni, megállni ebben,
👩‍🏫Aggódni a gyereked jövője miatt,
🤭Hogy milyen 3 napig azt hinni egy UH után, hogy kislányunk lesz, majd a genetikai teszt után meglepődni: mégis fiú,
👶🏻 Hogy milyen harmadjára, rutinosabban és nyugodtabban várni egy babát. 🤍

Szóval ez van mostanában velem, emiatt szünetel átmenetileg, de hosszú ideig a személyes konzultációm is.
Itthonról végezhető munkákat még idén csinálok (pl. hozzátáplálás program), de aztán szépen lassan ettől is elbúcsúzom.

Azért itt Instagramon amennyire tudok igyekszem jelen lenni jövőre is, de most kivételesen azt tervezem, hogy NEM TERVEZEK SEMMIT! 😄
Majd alakul… 3 gyerekkel előre ki tudja, hogy mi hogyan…😊

🥰

0.nap! 🌎Holnap megkezdődik a Szoptatás Vilàghete, aug.1. pedig a Szoptatás Világnapja. 🌞Ilyenkor, nagyon helyes módon teret kap minden anya, hogy egy kicsit büszkélkedjen, hogy neki sikerült a szoptatás, elárasztják a média felületeit a szoptatós képek 🙏Mi pedig osztozunk mindenki örömében! Szurkolunk! Büszkék vagyunk!🥰 Ez mind szükséges, hogy a szoptatást sikerüljön normalizálni! Információt adunk, közösséget építünk! Szupererőnk a szoptatás!Eszméletlenül fontos, erőt adó, pozitív, építő!💝
DE! 🌝Ebben a posztban mégis azokhoz szólok, akinek nem sikerült a babájàt szoptatni addig, ameddig szerette volna! Van ilyen!NEM A TE HIBÁD! Együttérzek Veled, hiszen tudom, hogy egyáltalán nem könnyű út ez mindnekinek.(ahogy a szülés sem). Téphet fel sebeket, "benyomhat" gombot benned. Akkor, ott ez volt a legtöbb jó, amit adni tudtál. Sokféle jó út létezik!🤍 Azokhoz is szólok, akik egyáltalán nem szeretnének szoptatni, ilyen anyákkal is dolgoztam az elmúlt években jócskán. A szoptatás egy jog, nem pedig kötelesség! Ezt is mindig megbeszéljük. Fontos, hogy helyükre kerüljenek a dolgok, érzések és ezeknek is idő kell és tér. Térben pedig empátia, figyelem, szeretet.
Mindenkit szeretettel ölelek!😘
Kép forrása: La Leche League

😱Durva szám: évente fejenként 60 kg élelmiszerhulladékot termelünk, ennek 40%-a megelőzhető lenne (tehát nem pl. csont, vagy egyéb, nem ehető része az élelmiszereknek).
Ez egy többtagú, kisgyermekes családban hihetetlen nagy mennyiség. 😞

Pénteken a Család- barátban arról beszéltem, hogy hogyan lehet csökkenteni az élelmiszer pazarlást.

Néhány tipp, ami segíthet:
🗓️A heti menü előre megtervezése.
📝Így könnyebben írjuk meg a bevásárlólistát, zömében csak azt vesszük meg a boltban, amire valóban szükségünk van.
🥕Vásárlásnál keressük a tökéletlen külsejű, de egészséges zöldségeket, gyümölcsöket, így ezek nem mennek a szemétbe.
🍓Amikor csak tehetjük válasszunk hazai, szezonális alapanyagokat! Májusban most szezonális pl. eper, cseresznye, retek, saláta, újhagyma, újburgonya, spárga, zöldboró stb.
🥘Sütésnél és főzésnél készíthetünk nagyobb mennyiségeket, amit nem eszünk meg, rakjuk a fagyasztóba.
🥐Sajnos rengeteg kenyér, kifli, zsemle megy a kukába. Ezt megelőzhetjük, ha még frissen lefagyasztjuk és csak akkor és annyit olvasztunk ki, amennyire egy-egy étkezésnél szükség van. Ha mégis megmarad kenyér, akkor lehet belőle pl. kruton, melegszendvics.
🍝Szedjünk kisebb adagokat a gyerekeknek (és magunknak), és csak ha még éhesek (vagyunk), akkor legyen repeta. Így a jóllakottság érzésére is jobban oda tudunk figyelni.

👶🏻Ami a hozzátáplálást illeti:
🙅🏻‍♀️Tévhit, hogy pazarlás, ha hagyjuk a babát önállóan enni!
Lehet, hogy pár hónapig sok étel kerül a földre és így a kukába, de gondolkodjunk hosszabbtávon! Így megismer egy csomó ételt és sokkal többfélét fogad el a későbbiekben (vagyis kevesebb megy a szemétbe).

Ha jól jönne a segítség a babád táplálásában: Május 27- én indul a Hozzátáplálás Programom, a jelentkezéshez kattints ide: https://szoloszem.com/hozzataplalas-program/

📺A beszélgetéseket pedig itt tudod meghallgatni: mediaklikk.hu -> Család- barát (2024.05.17 első és második rész).

Te milyen tippel egészítenéd ki a listát? 😊

👶🏻Május 27-én indul a 8 hetes, online Hozzátáplálás Program!
Kattints ide és olvasd el a részleteket: https://szoloszem.com/hozzataplalas-program/

❗️Ne maradj le! A holnapi napon lezárul a jelentkezés a Problémamentes gyermektáplálás webináriumra! 😊

Miért érdemes csatlakozni?
👧🏻Ha a gyermeked elmúlt 1 éves, de még nincs 10, akkor pont számotokra lesz nagy segítség a webinárium!

👩🏻‍💻Online, kényelmesen az otthtonodból megnézhető. Ráadásul visszanézhető 2 hétig!

🤝🏻Két kizárólag gyermekekkel foglalkozó szakember tartja: Lukács-Tóth Bogi gyógypedagógus és Bartus-Preizler Gabi, dietetikus.

✍🏻A jelentkezési lap kitöltésénél van lehetőséged kérdezni. A választ beépítjük a webinárium anyagába (de amúgy is a leggyakoribb gyermektáplálással kapcsolatos szülői kérdésekre épül az egész😊).

Időpontja: április 29. 17:00-19:00 (visszanézhető, ha nem jó az időpont).

Jelentkezéshez kattints a biomban lévő linkre! 😊

A héten még tudtok jelentkezni a Problémamentes gyermektáplálás webináriumra! 😊

Miért érdemes csatlakozni?
👧🏻Ha a gyermeked elmúlt 1 éves, de még nincs 10, akkor pont számotokra lesz nagy segítség a webinárium!

👩🏻‍💻Online, kényelmesen az otthtonodból megnézhető. Ráadásul visszanézhető 2 hétig!

🤝🏻Két kizárólag gyermekekkel foglalkozó szakember tartja: Lukács-Tóth Bogi gyógypedagógus és Bartus-Preizler Gabi, dietetikus.

✍🏻A jelentkezési lap kitöltésénél van lehetőséged kérdezni. A választ beépítjük a webinárium anyagába (de amúgy is a leggyakoribb gyermektáplálással kapcsolatos szülői kérdésekre épül az egész😊).

Időpontja: április 29. 17:00-19:00 (visszanézhető, ha nem jó az időpont).

Jelentkezéshez kattints ide: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdB2LkC-CAesFOljD0WzPcMJ8SBOcB6WDmOY7RP8q7erooWpg/viewform?fbclid=IwAR1tajJxI5EOqpkFWlqFu3H8bSaj8XDQ_eH1Cj5D-rYmPpsSLEgDe5mXPbw 😊

🥒Nálatok van olyan zöldség, amit nem szeret a gyermeked? Kipróbálnád valamelyikkel a fenti tippeket? 😊

Mostanában több leendő dietetikussal beszélgettem. Sok emlék eszembe jutott arról az időszakról, amikor még én is csak tanultam és fogalmam sem volt, hogy milyen lesz majd dietetikusnak lenni. Milyen lesz majd ebben a szakmában dolgozni? Hát ilyen.

Nekem dietetikusnak lenni…

Ötletelni, ábrándozni.
Elnapolni vagy elvetni a terveket.

Örülni a családok sikereinek.
Látni a nehéz helyzeteket.

Erősnek és kipihentnek lenni.
Nagyon-nagyon elfáradni.

Tanítani az egészségről.
Elfogadni, megérteni a betegséget, korlátokat.

Magabiztosnak lenni.
Nagyon izgulni.

Megkeresni.
Kifizetni, befizetni.

Tanulni.
Elfelejteni, nehezen megjegyezni.

Barátokat találni.
Elveszíteni.

Sikereket elérni, átélni.
Kudarcokat megélni.

Tudni, hogy merre tovább.
Elbizonytalanodni.

Beszélgetni érdekes témákról.
Majdnem elaludni gépelés közben.

Egy nyelven beszélni a páciensekkel, közösen nevetni.
Nagyon különbözni, nem egyetérteni.

Finom ételeket kitalálni, készíteni.
Odaégetni, mosogatni, takarítani.

Elvállalni, igent mondani.
Elutasítani, lemondani, meggondolni magam.

Nagyon szeretek dietetikus lenni! 🤍
És szeretném elfogadni, hogy az alsó sorok is a “csomag részei”.

Szeretném megköszönni, hogy már ilyen sokan követitek a bejegyzéseimet! 🥰🤍

🌸Egy ideje már nem tudok minden privát Instagram/Fb üzenetre válaszolni, emiatt szeretném összegyűjteni, hogy tavasszal, hogyan tudlak segíteni gyermeked táplálásában dietetikusként:

👧🏻 Nem tudod mikor/mit/hogyan kínálj a dacoló gyermekednek? Akkor számodra lesz nagyon hasznos Lukács-Tóth Bogival () közös webináriumunk (online, visszanézhető). Időpontja: április 29.
Hamarosan megnyílik a jelentkezés, ha nem szeretnél lemaradni, írj egy üzenetet és felírunk a várólistára!

👶🏻 Idén is elindul a Hozzátáplálás Program, mely során 8 hétig támogatlak babád táplálásában! A kezdés tervezett időpontja: május vége.

📺 A Duna Tv Család-barát műsorának állandó szakértőjeként minden hónapban egy izgalmas gyermektáplálással kapcsolatos témát járunk körbe. A következő alkalom időpontja: március 22.

🏥 Evéssel kapcsolatos probléma, kérdések esetén várlak a Czeizel Intézetben rendelésemen.

✍🏻Újra elérhető a webshopban (szoloszem.com) a menütervező, ráadásul megújult, lapozható formában.

🍲 Ha recepteket keresel, akkor pedig töltsd le ingyenesen a Receptek babáknak e-bookom! Kattints erre a linkre: https://szoloszem.com/receptek-babaknak-e-book/

Köszönöm, hogy ilyen sokan itt vagytok, a pozitív visszajelzések mindig sok erőt és motivációt adnak.
Igyekszem ezután is azon dolgozni, hogy segítselek titeket gyermeketek egészséges táplálásában. 🥰