Yoga & FlyYoga Kids Hod Hasharon

***נשארו מקומות אחרונים***
קייטנת יוגה ערסלים לבנות 11-13
תתקיים ביולי 2024 בין התאריכים: 7.07-11.07
בשעות 8:30-13:30 - חמישה ימים בהם נעמיק בתרגול יוגה ויוגה באוויר, נלמד נשימות מרגיעות-כלי לחיים, מודעות ומדיטציה, נשחק ונעשה כייף, נכין אוכל בריא ביחד. הקייטנה מתקיימת אצלי בבית עם נוף ירוק ואווירה מרגיעה.

*תוכנית*
8:30-8:40 התכנסות.
8:40-10:00 שיעור יוגה באוויר הכולל חימום, תרגילי ריכוז, יוגה אווירית והרפיה עם דמיון מודרך.
10:00-10:45 ארוחת בוקר כפרית, הכוללת סלט ירקות, חביטה/מקושקשת/עין, לחמים, גבינות, אבוקדו וטונה, טחינה/חומוס ועוד.
11:00-12:00 שיעור יוגה, נשימות/מודעות/מדיטציה/הרפייה.
12:00-12:20 הפסקת פירות ועוד.
12:20-13:20 ערסלים/משחקים/טניס שולחן/יצירת מנדלה טבעית/פעילות במים ובריכה כל יום.
13:20-13:30 מעגל סיכום יום
מוזמנים לשריין מקום🙏
דיאנה יוגה באוויר
0503032071
הוד השרון

קייטנת יוגה ערסלים לבנות 11-13 תתקיים ביולי 2024 בין התאריכים: 7.07-11.07 בשעות 8:30-13:30 - חמישה ימים בהם נעמיק בתרגול יוגה ויוגה באוויר, נלמד נשימות מרגיעות-כלי לחיים, מודעות ומדיטציה, נשחק ונעשה כייף, נכין אוכל ביחד. הקייטנה מתקיימת אצלי בבית עם נוף ירוק ואווירה מרגיעה.

*תוכנית*
8:30-8:40 התכנסות.
8:40-10:00 שיעור יוגה באוויר הכולל חימום, תרגילי ריכוז, יוגה אווירית והרפיה עם דמיון מודרך.
10:00-10:45 ארוחת בוקר כפרית, הכוללת סלט ירקות, חביטה/מקושקשת/עין, לחמים, גבינות, אבוקדו וטונה, טחינה/חומוס ועוד.
11:00-12:00 שיעור יוגה, נשימות/מודעות/מדיטציה/הרפייה.
12:00-12:20 הפסקת פירות ועוד.
12:20-13:20 ערסלים/משחקים/טניס שולחן/יצירת מנדלה טבעית ועוד ביום האחרון פעילות במים.
13:20-13:30 מעגל סיכום יום
מוזמנים לשריין מקום🙏
דיאנה 0503032071
הוד השרון

קייטנת יוגה ערסלים לבנות 11-13 תתקיים ביולי 2024 בין התאריכים: 7.07-11.07 בשעות 8:30-13:30 - חמישה ימים בהם נעמיק בתרגול יוגה ויוגה באוויר, נלמד נשימות מרגיעות-כלי לחיים, מודעות ומדיטציה, נשחק ונעשה כייף, נכין אוכל ביחד. הקייטנה מתקיימת אצלי בבית עם נוף ירוק ואווירה מרגיעה.

*תוכנית*
8:30-8:40 התכנסות.
8:40-10:00 שיעור יוגה באוויר הכולל חימום, תרגילי ריכוז, יוגה אווירית והרפיה עם דמיון מודרך.
10:00-10:45 ארוחת בוקר כפרית, הכוללת סלט ירקות, חביטה/מקושקשת/עין, לחמים, גבינות, אבוקדו וטונה, טחינה/חומוס ועוד.
11:00-12:00 שיעור יוגה, נשימות/מודעות/מדיטציה/הרפייה.
12:00-12:20 הפסקת פירות ועוד.
12:20-13:20 ערסלים/משחקים/טניס שולחן/יצירת מנדלה טבעית ועוד ביום האחרון פעילות במים.
13:20-13:30 מעגל סיכום יום
מוזמנים לשריין מקום🙏

נשים יקרות🪷
מזמינה אותכן לתרגל איתי יוגה נשית🧘‍♀️
בימי שני ו/או שישי בבוקר בין השעות 9:00-10:00
לפרטים והרשמה לשיעור ניסיון התקשרו/תכתבו לי בבקשה בווטסאפ: 0503032071
דיאנה
מורה להאטה יוגה ויוגה נשית

האטה יוגה בשילוב עם יוגה נשית תאפשר
🪷 חיבור לעצמי
🪷חיבור לנשימה
🪷חיזוק והגמשת הגוף
🪷קואורדינציה, שיווי משקל
🪷חיזוק תפקוד של מערכת הלימפה, מערכת הדם, מערכת העצבים, פאשיה, מערכת הורמונאלית
🪷שיקום וחיזוק ריצפת האגן
🪷חיוניות ושמחת חיים

מוזמנות באהבה❣️
דיאנה 0503032071
הוד השרון

יוגה נשית באווירה כפרית🪷
להתחבר לגוף
להתחבר לנשימה
להתחבר לשקט הפנימי
לשפר תפקוד של ריצפת האגן
לחזק גב ושרירי ליבה
לשפר מצב הורמונאלי
לעזור למערכת הלימפה והדם
להגמיש את הגוף ואת התודעה
לאזן ולאהוב את עצמי💗

0503032071 דיאנה - יוגה נשית🪷
מוזמנת לפתוח בוקר בימי שני וחמישי 9:00-10:00🧘‍♀️
הוד השרון, כפר הדר
שיעור ניסיון במתנה🪷

יוגה נשית🪷
להתחבר לגוף
להתחבר לנשימה
להתחבר לשקט הפנימי
לשפר תפקוד של ריצפת האגן
לחזק גב ושרירי ליבה
לשפר מצב הורמונאלי
לעזור למערכת הלימפה והדם
להגמיש את הגוף ואת התודעה
לאזן ולאהוב את עצמי💗

0503032071 דיאנה - יוגה נשית🪷
מוזמנת לפתוח בוקר בימי שני וחמישי 9:00-10:00🧘‍♀️

חוג בוטיק Fly Yoga לילדים ונערות - הכי כייף לעוף ביחד💞

ניתן להירשם לשיעור ניסיון כדי להבטיח מקום בקבוצה המתאימה
טלפון לפרטים: 0503032071
דיאנה סויפר

בתוכנית:
🍀 ילדים שמחים ומאושרים
🍀 ילדים מתחזקים פיסית ורגשית
🍀 ילדים בטוחים בכוחותם

על הדרך:
🍀 כייף אמיתי לעוף באוויר
🍀הקניית הרגלי יציבה נכונה
🍀פיתוח קואורדינציה ושיווי משקל
🍀שיפור יכולת ריכוז והקשבה
🍀טיפוח יצירתיות וחשיבה חופשית וחיובית

🌹קבוצות קטנות לפי גילאים
🌹שיעורים פרטיים לילדים/נערות/נשים
🌹לפרטים והרשמה מוזמנות לפנות לנייד שלי
0503032071 דיאנה🌷

מורה ליוגה ויוגה באוויר
מורה ליוגה לילדים
מורה להאטה יוגה
מורה ליוגה נשית
מדריכת Fly Yoga

מקדש בודהיסטי
אי מייג'ימה יפן

שנה טובה ומתוקה לכולם!🍯💚🍎
שנה מלאת אור ואהבה! שנה של ביחד, שנה של אחדות עם עצמינו ועם היקום🩷🙏

🪷חוג יוגה ערסלים לנערות🪷
מעגל רך, בטוח, מקבל ונעים עבור הנערות.
פעילות יוגה ערסלים לנערות היא סוג של סדנא שבועית בה נערות יוכלו לתרגל ביחד יוגה, לקבל כלים לחיים, ליצור קשרים חדשים, לעלות סוגיות חשובות לגילן ולקבל תשומת לב מלאה.
חשוב לי להעביר לילדות - לנערות ידע יקר על גוף האשה ואיך ניתן לתמוך בעצמה בכל השלבים של המחזור החודשי. איך לקבל ולאהוב את עצמה ואת הגוף המשתנה שלה.
ימי ראשון 17:10-18:00 גילאים 13-16
דיאנה
0503032071
הוד השרון

חוג בוטיק Fly Yoga לילדים ונערות - הכי כייף לעוף ביחד💞

ניתן להירשם לשיעור ניסיון כדי להבטיח מקום בקבוצה המתאימה
טלפון לפרטים: 0503032071
דיאנה סויפר

בתוכנית:
🍀 ילדים שמחים ומאושרים
🍀 ילדים מתחזקים פיסית ורגשית
🍀 ילדים בטוחים בכוחותם

על הדרך:
🍀 כייף אמיתי לעוף באוויר
🍀הקניית הרגלי יציבה נכונה
🍀פיתוח קואורדינציה ושיווי משקל
🍀שיפור יכולת ריכוז והקשבה
🍀טיפוח יצירתיות וחשיבה חופשית וחיובית

🌹קבוצות קטנות לפי גילאים
🌹שיעורים פרטיים לילדים/נערות/נשים
🌹לפרטים והרשמה מוזמנות לפנות לנייד שלי
0503032071 דיאנה🌷

מורה ליוגה ויוגה באוויר
מורה ליוגה לילדים
מורה להאטה יוגה
מורה ליוגה נשית
מדריכת Fly Yoga

האדמה, המים, האש והרוח

הסתיימה קייטנת FlyYoga 2023
הכי כייף לעוף יחד עם יוגה ערסלים 🧚‍♀️
בנות מדהימות! היה לי קסום איתן🙏
מודה ליקום על האור, האהבה והשמחה, על הזכות להיות הערוץ שלך🩷

🪷ההרשמה לשנה הבאה בחוג יוגה ערסלים כבר נפתחה🧜‍♀️
טלפון לפרטים והרשמה 0503032071
דיאנה

יסוד המים ביוגה אווירית🧜‍♀️

הגיעו ערסלים למכירה בצבעים הבאים🌈
סגול, תכלת, סגול כהה, ירוק
דברו איתי בפרטי
0503032071 דיאנה

מופע סיום בחוג יוגה אווירית💗