צחי קומה - המגזין

יש חיה כזאת: מופלטה דלת קלוריות https://tzahikoma.com/healthymufleta/

הנה כל מה שאתם צריכים לדעת לקראת מרתון ווינר ירושלים 2024 שכולו בסימן הצדעה לחיילי צה"ל, כוחות הביטחון וההצלה. אם עדיין לא נרשמתם, זה הזמן

מוכנים למרתון ווינר ירושלים 2024? - צחי קומה - המגזין

מרתון ווינר ירושלים 2024 בפתח והדופק של כולנו מתחיל לעלות. עכשיו רק נותר לוודא שאתם אוכלים ושותים נכון לקראת היום הגדול בבירה שלנו

עם ישראל רץ, עם תזונה נכונה כמובן - צחי קומה - המגזין

נמצאים בסטרס, אוכלים מעט ועדיין עולים במשקל? יש לכך סיבה

ללחץ יש השפעה מיידית על המשקל שלנו - צחי קומה - המגזין

מתכון מעולה לבורקס פטה ותרד ללא גלוטן, ללא סוכר ודל פחמימות מאת HaTafrit מתכוני בריאות דלי פחמימות

בורקס ללא גלוטן, סוכר ודל פחמימות - צחי קומה - המגזין מתכון מעולה לבורקס פטה ותרד ללא גלוטן, ללא סוכר ודל פחמימות

כן! לנסות את זה בבית: לחם זוקיני בניחוח איטלקי ללא גלוטן, ללא סוכר ודל פחמימה מאת HaTafrit מתכוני בריאות דלי פחמימות

לחם זוקיני בניחוח איטלקי - צחי קומה - המגזין כן! לנסות את זה בבית: לחם זוקיני בניחוח איטלקי ללא גלוטן, ללא סוכר ודל פחמימה

החיים

אומרים שרגע של התרסקות הוא צלצול לנשמה…כולי תקווה שכעם לא נאבד את מה שנותר לנו, את הנשמה שלנו. במסגרת הרפורמה הזו צצות קריאות נגד מזרחיים וגם נגד אשכנזים ואני צובט את עצמי שוב ושוב ושואל האם יתכן שבשנת 2023 זה עדיין עניין שעוסקים בו? אסור לנו לשכח שהפילוג העדתי הוא המסוכן ביותר. זה בדיוק הרגע בו הנשמה יכולה ללכת לאיבוד ואתם יודעים כמה אלפי שנים לקח לנו למצוא אותה.

חוש הראייה מפיק לנו הכי הרבה תועלת, לא ששאר החושים אינם חשובים, אבל הראייה היא זו שמחברת אותנו לדברים שאנחנו אוהבים. מומחי אופטיק אילן מספקים לנו תובנות לשמירה על הראייה

כך תשמרו על החוש החשוב - צחי קומה - המגזין חוש הראייה מפיק לנו הכי הרבה תועלת, לא ששאר החושים אינם חשובים, אבל הראייה היא זו שמחברת אותנו לדברים שאנחנו אוהבים. מומחי אופטיק אילן מספקים לנו תובנות לשמירה על הרא...

10 דק׳ עבודה, רק כ-140 קלוריות וכ-15 גרם חלבון לפרוסה! קבלו את אחת העוגות הכי טעימות שתכינו ממצרכים שיש לכולנו במקרר

עוגת גבינה באסקית ב - 10 דק' - צחי קומה - המגזין מתכון לעוגה מטריפה, קלה להכנה, דלה בקלוריות ומפוצצת חלבון, ממצרכים שיש לכל אחד ואחת מאיתנו במקרר. כ-140 קלוריות וכ-15 גרם חלבון לפרוסה! אתם עדיין כאן?

העוגה שאהובה על כל הילדים והמבוגרים והפעם בגרסה דלת פחמימה, ללא גלוטן וללא תוספת סוכר מאת HaTafrit מתכוני בריאות דלי פחמימות

מתכון לעוגת ביסקוויטים דלה בפחמימות וללא גלוטן וסוכר - צחי קומה - המגזין העוגה שאהובה על כל הילדים והמבוגרים והפעם בגרסה דלת פחמימה, ללא גלוטן וללא תוספת סוכר מאת עדי גבירצמן, מומחית לתזונה מאוזנת מה-תפריט

מותג הטיפוח ORIGINS מושק בישראל ויריית הפתיחה היא סדרת הטיפוח ™GINZING. מוצר הדגל בסדרה הוא קרם הלחות האייקוני GINZING ENERGIZING GEL CREAM המבוסס על פורמולה ממכרת ועוצמתית

!Wake Up Your Skin - צחי קומה - המגזין

מותג הקוסמטיקה האמריקאי שנוסד בשנת 1990 על ידי וויליאם לאודר, נכדה של אסתי לאודר, הגיע לישראל. המותג מתמחה במוצרי טיפוח טבעיים לעור ולגוף המבוססים על צמחים רבי עוצמה

מותג הקוסמטיקה ORIGINS הגיע לישראל - צחי קומה - המגזין

קטנה וקומפקטית, בינונית או גדולה: מעצב העל קנת' קול מציג קולקציית מזוודות בעיצוב יוקרתי, בגדלים שונים, עם חלוקה פנימית נוחה ופטנטים ייחודיים. כל הטוב הזה נחת במשביר, גם אנחנו

ארזתם לבד? - צחי קומה - המגזין קטנה וקומפקטית, בינונית או גדולה: מעצב העל קנת' קול מציג קולקציית מזוודות בעיצוב יוקרתי, בגדלים שונים, עם חלוקה פנימית נוחה ופטנטים ייחודיים. כל הטוב הזה נחת במשביר, ג...

אינספור שכבות של נפח ואורך, ללא גושים ועכשיו גם עמידה למים. MAC Stack Mascara, המסקרה החדשנית ועטורת הפרסים של מותג האיפור הבינלאומי MAC עמידה גם בפני דמעות, לחות וממש עמידה נגד מריחות

המסקרה החדשנית כעת גם בגרסה עמידה למים - צחי קומה - המגזין אינספור שכבות של נפח ואורך, ללא גושים, ועכשיו גם עמידה למים. MAC Stack Mascara, המסקרה החדשנית ועטורת הפרסים של מותג האיפור הבינלאומי MAC עמידה גם בפני דמעות, לחות וממש עמידה נ....

הקרם שיגן על הזוהר שלך גם בקיץ

הקרם שיגן על הזוהר שלך גם בקיץ - צחי קומה - המגזין קליניק משיקים את Moisture Surge SPF 25 Sheer Hydrator, הקרם שיספק לך עוד ועוד לחות Moisture Surge ועכשיו בתוספת מקדם הגנה 25 SPF

מחליק השיער החדש של דייסון הוא היחיד עם טכנולוגיית הפלטות הגמישות שמותאם ונוח לנסיעות עם תגית 'מצב טיסה' שמנתקת את הסוללה ומאפשרת להעלותו לטיסה. ויש גם 5 המלצות זהב לשמירה על השיער בחופשה

תכיני מקום במזוודה לחבר החדש שלך - צחי קומה - המגזין לאחר שבדקנו, התמכרנו: מחליק השיער החדש של דייסון הוא היחיד עם טכנולוגיית הפלטות הגמישות שמותאם ונוח לנסיעות עם תגית 'מצב טיסה' שמנתקת את הסוללה ומאפשרת להעלותו לטיסה...

פרופ' אולגה רז מסבירה מהו ההבדל בין רגישות לבין אלרגיה למוצרי חלב - עכשיו במגזין

כך תדעו האם אתם אלרגיים או רגישים למוצרי חלב - צחי קומה - המגזין גם אתם אוהבים קפה הפוך, יוגורט וגלידה, אבל סובלים לאחר מכן מתופעות לוואי? פרופ' אולגה רז מסבירה מהו ההבדל בין רגישות לבין אלרגיה למוצרי חלב

מספר פעולות פשוטות, גבינות רזות ויש לכם מתכון מהיר לפשטידה קלה וטעימה ללא ייסורי מצפון. מאת Adi Rudnitzky Sharon

פשטידת גבינות קלה וטעימה - צחי קומה - המגזין מספר פעולות פשוטות, גבינות רזות ויש לכם מתכון מהיר לפשטידה קלה וטעימה ללא ייסורי מצפון

מתכון היסטרי לעוגת קרם יוגורט ורימונים ללא גלוטן וסוכר מאת עדי גבירצמן מה HaTafrit מתכוני בריאות דלי פחמימות

עוגת קרם יוגורט ורימונים ללא גלוטן וסוכר - צחי קומה - המגזין מתכון מושלם, ללא גלוטן, ללא סוכר ודל פחמימות מאת עדי גבירצמן, מומחית לתזונה מאוזנת, מפתחת מתכונים דלי פחמימות, ללא גלוטן מ-התפריט

מתכון למאפה בצק “עלים” קיטוגני פתוח מאת עדי גבירצמן מה HaTafrit מתכוני בריאות דלי פחמימות

מתכון למאפה בצק "עלים" קיטוגני פתוח - צחי קומה - המגזין קל להכנה וטעים להפליא. מתכון ללא גלוטן ודל פחמימה

מתכון לעוגת ביסקוויטים דלה בפחמימות וללא גלוטן וסוכר מאת עדי גבירצמן מה HaTafrit מתכוני בריאות דלי פחמימות

מתכון לעוגת ביסקוויטים דלה בפחמימות וללא גלוטן וסוכר - צחי קומה - המגזין העוגה שאהובה על כל הילדים והמבוגרים והפעם בגרסה דלת פחמימה, ללא גלוטן וללא תוספת סוכר מאת עדי גבירצמן, מומחית לתזונה מאוזנת מה-תפריט

עם כל הכבוד לכל הקובות שאכלתם בחייכם…זה השיא

המתכון הסודי של אמא רחל: מרק קובה אורז במילוי בשר ואהבה - צחי קומה - המגזין לאחר לא מעט תחנונים, אמא שלי הסכימה לחשוף את המתכון הסודי שלה למרק קובה. אז למה שרק אני אהנה מכל הטוב הזה?

קל להכנה וטעים להפליא. מתכון ללא גלוטן ודל פחמימה מאת HaTafrit מתכוני בריאות דלי פחמימות

מתכון למאפה בצק "עלים" קיטוגני פתוח - צחי קומה - המגזין קל להכנה וטעים להפליא. מתכון ללא גלוטן ודל פחמימה

קל מאוד להכנה וטעים ברמות! מאת עדי גבירצמן HaTafrit מתכוני בריאות דלי פחמימות

מתכון לקינוח כוסות קיטוגני בשלושה צבעים - צחי קומה - המגזין קל מאוד להכנה וטעים ברמות!