Zoe.by.Sol

מסתכלת אחורה על מסע של 12 יום בגרמניה ומודה על התרגול של היוגה כחלק מהחיים שלי. לא משנה לאן אני אלך התרגול הזה והשפה הזאת זמינים עבורי - לחבר בחזרה לגוף, לחזק, להגמיש, לנשום ולחזור לנוכחות.
שמחה לשתף שהחל משבוע הבא נפתחות שתי קבוצות תרגול חדשות ברמת השרון!
ימי ראשון בשעה 19:30 תרגול דינאמי.
ימי שלישי בשעה 18:00 תרגול לכל הרמות.
לפרטים נוספים כיתבו ״אני״ או ״יוגה טיים״ 😊 ואחזור אליכם עם כל הפרטים.

אנחנו נמצאים.ות בימים האחרונים לפני ה 21.12, היום הקצר בשנה שהוא גם יום ההיפוך החורפי.
הימים הולכים ומתקצרים, החושך רב על האור ברמה הפיזית, 14 שעות משקיעה ועד זריחה ו10 שעות מזריחה ועד שקיעה.
ברמה האנרגטית רבים מאיתנו חשים עייפות, עומס, כבדות וגם חוסר בהירות לגבי המשך הדרך.

התקופה הזאת מזמינה אותנו לעשות שני דברים, תרגול של שרירים תודעתיים, בכדי להחזיר את המושכות אלינו.

הראשון, הוא להסכים לפגוש את החושך.
רבים מאיתנו אפילו לא מודעים לכך שאנחנו נמנעים.ות מלפגוש את מה ש״לא נעים״.
להסכים לשהות בחושך זה למעשה להסכים להיות עם עצמנו ועם הילד הפנימי שבנו גם ובמיוחד (!) כשהכל שחור מסביב.
להסכים לשהות בחושך זה להסכים להכיר בכל המגוון של התחושות והרגשות אשר עולים בנו ולתת להם מקום, אחד כזה אמיתי, שמסכים לראות אותם ולהיות איתם -
ולהאמין שדרך אותה ההסכמה יפציע האור.

הדבר השני, הוא להסכים להאיר את האור שאנחנו גם בתוך החושך.
ולשם כך נדרשים הזיהוי והבחירה;
זיהוי של אותם הרגעים בהם מחכה לנו הזדמנות ובחירה להתמסר אל אותם הרגעים - להסכים להביא את עצמנו.
להסכים להביא את האמת שלנו, את מי שאנחנו לעולם, להסכים להאיר את האור שבנו.
לבחור פעם אחר פעם בנו, בעצמנו, באמת שלנו ובאור שאנחנו.

ביום חמישי הקרוב, הנר השמיני והאחרון של חג חנוכה הנוכחי, ניפגש אנחנו הנשים בכדי לתת מקום לכל אותם תהליכים פנימיים אשר אנחנו עוברות בתקופה הנוכחית.
נביא בהירות אל המקומות בהם אנחנו חוות חוסר בהירות דרך חיבור לגוף הפיזי וסנכרון של הלב והמוח.
לבסוף, נערוך יחדיו טקס יהודי של הבעת משאלות הלב יחד עם הדלקת הנרות המסכמת של חג האור 💛🧡❤️

המפגש יתקיים כחלק ממעגלי מולד הלבנה של קהילת Witches take care of Witches קהילת מכשפות אור 🙌

מוזמנות להצטרף אלינו 🤍
הערב ייערך בצפון תל אביב ובעלות סימלית
מפונות מוזמנות להצטרף ללא תשלום

אשמח לראותכן 🙏🏽

Shuli Bronstein Michal LivnehRiki Karny - Solaraאפרת ליבנה קלמןNofar AlgrabliSelena Kravitz

ביטלתי את המעגל נשים הערב.

מאתמול בערב התחלתי להרגיש את הגוף שלי מתכווץ לנוכח חוסר הוודאות והבלבול - ״האם יש מספיק נרשמות, האם המעגל מתקיים?״

זה היה מתעתע - הרבה בנות התעניינו, הביעו כוונה, הראו סימנים שהן מעוניינות ורק אחת בפועל - נרשמה.

ואני, שכבר מזהה את המקום הזה, שבו, אני לא רוצה יותר להיות - מתחילה לשלוח הודעות ולבדוק כשברגע פתאום החלטתי - ״די. אני בוחרת בעצמי, אני מבטלת את המעגל.״

כן, אני מסיקה את המסקנות שלי מהתהליך - על האינטואיציה שאמרה, על אופן ההרשמה - וגם, גם בוחרת בי מול חוסר הוודאות והכי - נהנית וגדלה בזכות הלמידה.

אז תודה לכן נשים יקרות, על הבעת הכוונה ועל ההתעניינות - בטוחה, שבזמן הנכון זה יקרה.

בינתיים אני בוחרת ומקווה שגם אתן - להנות מהדרך ✨


#מעגלינשים #להנותמהדרך #אינטואיציה #דרךהלב

היי אהובות 🤍

הנה זה קורה וביום שני הקרוב אנחנו נפגשות למעגל נשים עם מולד הלבנה החדשה ✨

נושא המעגל לחודש, ברוח התקופה ״משליכות, מתחדשות וממשיכות״

אז אם את מרגישה קריאה לעשות תהליך פנימי ורפלקטיבי יחד עם קבוצה נהדרת, תומכת ומאפשרת של נשים - את מוזמנת באהבה 🤍

הרשמה וכל שאלה כאן בהודעה או ב054-6531571 🙏🏼

הלבנה נולדת במזל סרטן היוםםם
✨🌒✨

ולא סתם השאלה הראשונה שעלתה לי בראש בנוגע למולד הלבנה היתה ״מהו בית בשבילך?״

אנחנו לא מדברות רק על בית פיזי
אלא הרבה יותר על הבית הפנימי, הבית הריגשי, הבית שאת עבור עצמך - את עבור נשמתך.

הגוף הוא הבית של הנשמה - הכלי של הנשמה לתנועה, התפתחות וצמיחה בעולם הפיזי. הרגש הוא המצפן של הגוף בשבילך להבין איפה את נמצאת ברמה הריגשית - ובהמשך לכך - מה את עושה עם זה ואיך את עושה את זה?

תקופה מרגשת לפנינו שבה ציר הדרקונים נכנס למזלות טלה ומאזניים (ויש שכבר מרגישים ומרגישות) מי אני מול האחר ולא פחות חשוב מי הוא האחר מולי ואיך אני מאפשרת לו.לה להיות הם עצמם בנוכחותי תוך שמירה על העוגן שבי - כמה יפה להסתכל על העולם דרך התנועה ודרך הריקוד המעבר ביני לבין האחר, בינה לביני ולבסוף כולנו הוא השלם ✨

כל זה ועוד במעגל נשים ביום שלישי מחר 🧚🏼‍♀️

מרגישה קריאה?
בואי 💙

הלבנה נולדת במזל סרטן החודש. קצת על האנרגיות הפלנטריות שאיתן נעבוד בחודש הקרוב בפוסט!

מוזמנת לשתף כבר עכשיו או בהמשך אם התחברת 🫶🏽
#התפתחות #מסר #מסרים #אסטרולוגיהישראל #אסטרולוגיההתפתחותית

טובוש -
המעגל נשים הבא (הקרוב! והוא קרוב!) ומתקרב ומתקרב ואין לי ממש מילים על המקלדת
רק התרגשות גדולה בלב -

ממרחב שפותח לבבות ומאפשר לך, לכן, לנו להיות עוד יותר אנחנו - להביא גם את הצדדים הפגיעים, החשופים, הכואבים, האופטימיים והשמחים - להביא אותנו את עצמנו כפי שאנחנו - איפה שאנחנו נמצאות באותו היום, באותו הרגע, באותה התקופה.

להביא וגם לספוג ולהטמיע דרך אחרות - דרך דרכן שלהן - לראות עוד יותר טוב את עצמנו, את עצמכן.

מעגל נשים לכבוד מולד לבנה במזל סרטן (מזל הבית שלה 😇) מתקיים ביום שלישי ה18.7 במרחב קסום בכפר שמריהו ✨

מוזמנת באהבה גדולה!
לכל שאלה דברי איתי ✨

תזכורת 💙
#יוגהישראל #יוגהלמתחילים #יוגהלחיים #יוגהתלאביב #יוגהנשית #רמתהשרון #יוגה

למה כדאי לך לתרגל יוגה?

וואוו האמת שיש כל כך הרבה סיבות - והנה כמה 🌱

היוגה הוא תרגול אישי - אשר מאפשר לך את ההתקדמות בקצב שלך - צעד אחר צעד.

במהלך ואחרי התרגול - היוגה לא דורשת ממך ״להשיג״ אלא מציעה לך - ללכת בדרך…

בזמן הצעידה, היוגה מזכירה לך ומאפשרת לך רגע לפגוש את עצמך ולנ ש ו ם.

לכל המסיבה הזאת -
מצטרף הגוף, שהאמת? כל כך רוצה - לזוז, לנוע, להשתחרר ולהיפתח!

כל אלו 👆🏼מתוך בחירה בדרך של התפתחות אשר מאפשרת את ההיזכרות בדרך האהבה 🤍

אז מה את אומרת?


#יוגה #יוגהישראל #יוגהתלאביב #יוגהלחיים #דרךהיוגה #יוגההרצליה #התפתחות #רמתהשרון

הידעתם שמשמעות המילה פילוסופיה היא ״אהבת החוכמה״?

philos - חובב + sophia - חכמה

ואנחנו כל כך אוהבות חכמה שהערב מתחיל שיעור פילוסופיה בהנחיית גלי חיות.

דרך הסוטרות ודרך 8 איברי היוגה נכיר את הדרך שהיוגה מציעה לנו למען חיים טובים ושמחים.

הערב ב20:00, Zoe רמת השרון, כבר נרשמתם?

החל מיום ראשון הקרוב קבוצת תרגול חדשה ״מתחילים מההתחלה״ בהנחיית בר פרץ - צעד אחר צעד, בקצב של הדרך.

״מסורת היוגה עתיקה ויפה, מראה מגלה ומנגישה לנו כלים, חקירה אינסופית ולמידה לתוך חיי היומיום. בעזרת סדרות שונות של מנחי גוף שונים הנקראים "אסאנות" נלמד את שיטת תרגול האשטנגה ואת החכמה שבה, נתרגל נזיע נאריך נחזק ונתאהב לצד הנחייה ותמיכה שלי.״

השיעורים יתקיימו בימי ראשון בין השעות 18:30 - 19:45.

היי אהובים ואהובות! 💗

אנחנו עוברות לשלב הבא ומעמיקות את תרגול היוגה שלנו. לומדות ומבינות מושגים חדשים, מדייקות תנוחות ורואות את המכלול שמסתתר בתרגול.

ביום שישי הבא נפתח קורס העמקה בבסיס התרגול. קורס בן ארבעה מפגשים אשר במהלכם נתרגל, נכיר, נבין והכי חשוב נטמיע בנו את הערכים והכלים אשר מאפשרת לנו דרך היוגה.

3 מקומות נותרו לקורס ואני אשמח לראות בהם את אלו מכם.ן שהקורס יהווה את המקפצה להמשך דרך השפע, הטוב והאור שבחיים האלו.

✨🙏🏼✨

אשטנגה VS ויניאסה - מה ההבדל?

בואו נדבר על זה!

1. אשטנגה הוא תרגול קבוע. ישנן 6 סדרות המורכבות מרצף של תנוחות ואותן נתרגל באותו הסדר בכל פעם מחדש.
2. ויניאסה הוא רצף משתנה.
3. בעוד שבכל מקום בעולם שנלך לתרגל בו את אחת מסדרות האשטנגה - נפגוש את אותו הרצף (-+) בויניאסה נפגוש עם כל מורה רצף חדש.

אשטנגה VS ויניאסה - מה יותר מתאים למתחילים?

אין דרך אחת נכונה להתחיל. זה תלוי בצורך וברצון שלכם.ן :)

התרגול האישי שלי התחיל מויניאסה. הייתי בתקופה שחיפשתי את השינוי ואת הדינמיות - זו היתה תפיסת חיי. עם הזמן וההתפתחות האישית שלי אני מחפשת יותר ויותר את היציבות, הקביעות וההתפתחות הפיזית גופנית שאני מקבלת מהאשטנגה וממש בתקופה זו גם את הזרימה, החופש, ההרמוניה והיצירתיות שנדרשת ממני כמורה לויניאסה.

מה אני אומרת בעצם?
כדאי ורצוי לנסות עד שתרגישו שמצאתם את התרגול הנכון עבורכם.ן לתקופה זו בחייכם (הכל עוד יכול להשתנות :).

חשוב לזכור גם את מרכיב החיבור למורה - הקשר שלנו למורה כמו לכל נותן שירות הוא מאוד משמעותי ולכן, יכול להיות שלא תתחברו לתרגול אצל מורה מסוים וכן תתחברו לאותו הסגנון ״תגלו את הסגנון מחדש״ אצל מורה אחר.ת 🌸

אז איזה סגנון יותר בא לך לנסות? ✨

#יוגה #יוגהישראל #יוגהרמתהשרון #יוגהתלאביב #יוגהאשטנגה #יוגהויניאסה #יוגהלמתחילים #יוגהלמתחיליםהרצליה #יוגי

על אתגר “העמקה בבסיס תרגול היוגה״ כבר שמעת?!

ביום שלישי הקרוב אנחנו מתחילות!
אתגר של 6 ימים אשר יעזור לכם להעמיק ולבסס את הידע שלכם בתרגול היוגה!

בכל יום נדבר על נושא אחר, נעמיק בו, נחקר אותו וגם גם גם נתרגלללל.

אז אם את רוצה להתחיל לתרגל אבל מרגישה שאת צריכה עוד קצת ידע מקדים -
ואם את כבר מתרגלת תקופה אבל עדיין חסר לך משהו בבסיס -
האתגר הזה בדיוק בשבילך! 😊

האתגר יתקיים בסטורי של ZOE.loves.il - ששה ימים של אושר טהור.

האתגר יהיה זמין לצפייה עד ה6.12 בסטורי ובהיילייטס ולאחר מכן יימחק- אז בואו בזמן 😍

לחצת כבר עקוב? loves.il

למען האושר שלך 💗😊✨

על אתגר “העמקה בבסיס תרגול היוגה״ כבר שמעת?!

ביום שלישי הקרוב אנחנו מתחילות!
אתגר של 6 ימים אשר יעזור לכם.ן להעמיק ולבסס את הידע שלכם.ן בתרגול היוגה!

בכל יום נדבר על נושא אחר, נעמיק בו, נחקר אותו וגם גם גם נתרגלללל.

אז אם את רוצה להתחיל לתרגל אבל מרגישה שאת צריכה עוד קצת ידע מקדים -
ואם את כבר מתרגלת תקופה אבל עדיין חסר לך משהו בבסיס -
האתגר הזה בדיוק בשבילך! 😊

האתגר יתקיים בסטורי של ZOE.loves.il - ששה ימים של אושר טהור.

האתגר יהיה זמין לצפייה עד ה6.12 בסטורי ובהיילייטס ולאחר מכן יימחק- אז בואו בזמן 😍

לחצת כבר עקוב? loves.il

למען אושר פנימי וחיצוני 💗😊✨

מוזמנים.ות 💙

0546531571

על הדרך שלי (ביוגה) בהוראה.
חלק ג׳ ואחרון לבינתיים 💚

בקורס המורים הראשון קיבלתי הכל במובן מסוים - כי שם זכיתי באותה ההבנה העמוקה, היקרה, של מי אני ומה אני ומי ומה אני - לא.

יחד עם זאת, יצאתי מהקורס (כמעט) ובלי ידע על התרגול הפיזי - על התנוחות או על ההוראה עצמה. התחלתי במסע עצמי של למידה - דרך מורים, דרך אינסוף תרגולים וחקירה ובעיקר בעיקר דרך ההוראה עצמה.

פריצת דרך משמעותית עבורי בהוראה התאפשרה עם ההבנה של ״אין אני״ במהלך ההוראה. בעוד השחרור וההשלה של העצמי מהעצמי במהלך התרגול הגיעו בשלב מאוד מוקדם היישום של אותו העיקרון דרך ההוראה התאפשר לאחר תהייה פנימית, ניסיון לגילוי והבנה את ״תפקידי״ או יותר נכון את ״אין תפקידי״ כמורה במהלך הנחיית היוגה.

מניחה את המילים האלו באהבה גדולה ובכוונה שימצאו מקום בלב, בגוף ובתודעה שעבורם מחכה.

💚
by.sol

״יש לך - תן. קשה? אני יודע. אבל תן בכל זאת. ללא תרעומת, מכל הלב. זה חשוב. נסיון - ומי יודע? אולי בשורת הימים שיגיעו (לא כ"כ מהר), כאשר ישתנה האדם (חייבים להאמין), והוא ייהנה יותר לתת מאשר לאגור. פשוט לא יהיה מסוגל לנהוג אחרת. בינתיים תעניק משלך באורך רוח, עד אשר (חייבים להאמין) יחלוק האדם בשמחה את מה שיש לו.״

יאנוש קורצ׳אק

#שמחה #נתינה #אהבה #תזכורת

על הדרך שלי ביוגה (חלק ב׳)

היוגה היא דרך.
דרך של חיים, דרך של למידה, דרך של התנסות.

במובן מסוים הדרך שלי ביוגה התחילה עם הקורס מורים הראשון שעשיתי. שם, התגלתה בפניי ההבנה של ה״אני הגבוה״ שבי, שבך, שבנו כולנו.
דרך הישיבה השקטה - המאפשרת את המצב המדיטטיבי - היוגה, ההבנה, האהבה והחיבור למהות הגבוהה שבנו שאינה תלויה בדבר - התגלו עבורי.

משם, במובן מסוים, שום דבר כבר לא שינה. שום דבר כבר לא משנה - וזהו הבסיס להכל, הבסיס לתרגול, הבסיס לדרך ולהוראה - דרך ההתרוקנות - החיבור, האהבה לחיים עצמם, כפי שהם כאן.

״הֲבֵל הֲבָלִים אָמַר קֹהֶלֶת הֲבֵל הֲבָלִים הַכֹּל הָבֶל.״

משפט שנחקק בי לאחרונה ובמובן מסוים מתאר את החוויה. משהכל ״הבל הבלים״ לא נותר לנו אלא לחגוג את החיים וליצור כאן מציאות של אינסוף טוב, שקט, שלום, אהבה, שמחה, נתינה, בריאות ויצירה.

#יוגה #יוגהישראל #יוגהתלאביב #יוגההרצליה #יוגהנשית #יוגהרמתהשרון

על הדרך שלי ביוגה (חלק א׳)

האמת? הדרך שלי התחילה בהתנגדות גדולה. אחרי 5 שנים בצה״ל טסתי להודו וכשהגעתי לרישיקש, בואו נגיד - ממש לא הייתי בעניין.
לא הבנתי את הקטע - הסתכלתי על יוגה כעל סוג של קט - מנטרות, קטורת, סנסקריט, הכל ביחד ממש לא דיבר אלי.

כשחזרתי לארץ, כמו הרבה מתרגלות שאני פוגשת - קודם תרגלתי פילאטיס ואז - פילאטיס מכשירים - עד - שהתגלה בפניי קסם היוגה.

גם זה - היה תהליך ארוך והדרגתי - תרגלתי עם מורות שונות, סגנונות שונים עד שהתחלתי את הקורס מורים הראשון שלי - רק שם, הבנתי, או יותר נכון התחלתי להבין את עומק הדרך הזו.

בדיעבד אני מבינה שניצוצות של נוכחות וחיבור הופיעו עבורי כבר בתרגול של הפילאטיס - דרך עבודה עם הנשימה והחיבור אל הגוף. היום, עבורי היוגה היא שיודעת למקסם את פוטנציאל החיבור והנוכחות ולהפוך אותו לדרך חיים של ממש.

על הדרך לקורס מורים, על קורסי המורים שעשיתי ועל התובנות שהגיעו משם - בפוסט הבא.

Stay tuned!

#יוגה #דרךהיוגה #יוגהתלאביב #יוגההרצליה #יוגהישראל #יוגהרמתהשרון

Pure Happiness 💚

‎היופי בדברים ״שככה״ מתהווים ונרקמים בעצמם בן רגע.

‎קבוצת נשים יקרה ועוצמתית שברגע התהוותה. כל אחת והאנרגיה הקסומה והייחודית שהיא מביאה והשלם שנוצר מכולנו ביחד.

‎זוהי עבורי היוגה
‎תודה על הזכות ✨

‎תודה עליכן 🙏🏼

#יוגההרצליה #יוגהתלאביב #יוגה

הפכי את השגרה שלך לאחת כזו שאת אוהבת!

נכון שאין כמו חופשה - זמן להתבוננות, שחרור, חופש מהכל ורגע רק לעצמנו!

אבלללל השגרה היא הזמן שלנו לבנות את עצמנו, לגדול, להתפתח לפרוח ולהגשים!

הפכי את השגרה שלך לאחת שאת אוהבת ושתומכת אותך בדרך ליעדים שלך!

מלאי את חייך בדברים שעושים לך טוב בלב - ממלאים אותך בחכמה, תשוקה לעשייה ולחיים, ואהבה גדולה לעצמך ולאנשים והעולם שסביבך.

ספר הטאו הוא אחד כזה עבורי 😊
תזכורת יומיומית לחכמה שבתוך הפשטות והענווה.
ומה עבורך?!

ספריייי לייייי 😇🦄✨💜
(ואולי אפילו שתפי בתמונות 🤭)
#יוגה #יוגהישראל #יוגהרמתהשרון #יוגההרצליה #מודעות #התפתחותאישית #אהבהעצמית

שבוע טוב 💙

קצת מקדימות את חנוכה אבל
בואו נדבר על תנוחת הנר 🤪

1. לתנוחה קוראים סארוואנגאסאנה - Sarvanga Asana בסנסקריט.
משמעות המילה Sarvanga היא ״כל הגוף״ ומשמעות המילה Asana היא ״תנוחה״. מכאן זו ״תנוחת כל הגוף״.
2. התנוחה זכתה לכינוי ״מלכת האסאנות״ לאור כמות היתרונות הבריאותיים שיש לה.
👸🏼👸🏼👸🏼
3. במצב של עמידת נר איזור הראש מקבל שפע של דם בזכות כח הכבידה והלב שבדרך כלל עובד קשה בפמפום הדם מעלה זוכה סוף סוף למנוחה.✨
4. התנוחה היא אנטי אייג׳ינג טבעית 🌸 — חתיכת תמריץ לתרגל אותה 😅
5. התנוחה מפעילה את הצ׳אקרות העליונות והגבוהות שבנו; חמישית עד שביעית (צ׳אקרת הגרון, העין השלישית וצ׳אקרת הכתר) - אז לכל מי שרוצה להתעורר ✨ זה המנח.

🦄🤍🌸

מצאתן אימוג׳י של נר?!
שתפו אותי (כי אני לא 😊)

בינתיים,
מקווה שנהנתן ולמדתן משו חדש! 😍

#יוגהישראל #יוגהרמתהשרון #יוגההרצליה #יוגהלנשים #יוגהתלאביב

אז למה בעצם ZOE?

אחת השאלות שעולה שוב ושוב היא “למה לסטודיו קוראים ZOE?”

אז 😇

כשחיפשתי שם למרחב חיפשתי שם קליל ופשוט שיזרום לכל אחת על הלשון - ״אני הולכת ל…״
וממש ככה ביום אחד בעודי חושבת את המחשבה שתיארתי למעלה הופיע בי השם ZOE.

בהתחלה לא ממש הבנתי למה וחיפוש פשוט בגוגל לימד אותי;

1. ש - ZOE זה הכינוי של היוונים לחווה אמנו.
2. שמשמעות המילה ZOE היא חיים נצחיים או חיים תחת חסותה של ישות אלוהית.

ברגע שגיליתי את אלו - פשוט הבנתי 💜😊

אנחנו בתקופה שאין טובה ממנה לאפשר לחווה אמנו - המחוברת, היודעת, האוהבת, שבתוך כל אחת מאיתנו - לפרוח 🌸 !

יתרה מכך 😊 החיבור אל הישות האלוקית שבנו היא שתאפשר לנו… פשוט כך!

הרבה פעמים אני נזכרת ברגע הזה שלפני שחווה טעמה ״מהפרי האסור״ ואני תוהה לעצמי - אולי זה לא מאוחר מדי… אולי כל אחת מאיתנו יכולה לשחרר את הפרי האסור ולהשתחרר היא בעצמה - להיות חופשייה - להיות היא - היא עצמה.

אז מה אתן אומרות? 😍🤞🏼

מלא טוב בינתיים
✨💗✨

כשאנחנו זוכרים.ות את השמות של התנוחות יש לנו אפשרות לנוע ממנח למנח במהלך התרגול, לשחרר את המיינד והמחשבה ולהעמיק את הנוכחות והחיבור אל הרגע, אל הגוף, אל התחושה ✨

נכון, כמו כל דבר, גם זה מבקש למידה ולכן הכנתי לכם את הפוסט הזה שיעזור לכן ללמוד שמות של שלוש תנוחות עם שמות די דומים ✨

מקווה שזה יהיה עבורכן לעזר - שתפו אם תרצו פוסטים דומים 💜

מלא טוב בינתיים 🙏🏼
שחף אופיר 😊

Love begins from within 💙🌸

Practice Self Love
Happy days are coming
Joyful days are here 🪷

🌈

אנחנו כל כך מתרגשים.ות להזמין אתכם.ן לסדנה שתתקיים במרחב ביום שישי הקרוב - 5.8.2022 !!!

ארבע שעות של אושר טהור;
נתחיל בחיבור ומפגש פנימה, המקום שבו הכל מתחיל, דרך תרגול היוגה.
נמשיך בסדנת עמידות ידיים אשר תאפשר את החיבור הפיזי - אנרגטי מצ׳אקרת הבסיס ועד צ׳אקרת הכתר - מה שיביא לבהירות מנטלית, ניקיון מחשבתי, מודעות גבוהה וחיבור ל״אני״ הגבוה שבכם!
נסיים בארוחה טבעונית, צבעונית ומזינה מאת עידן פלג המוכשר, שמבשל (או יותר נכון) יוצר את המזון מתוך התשוקה הפנימית ומתוך האהבה הגדולה לאדמה ולמזון עצמו.

היום הזה כולו נוצר מתוך חיבור לאנרגיית החיים, הזרימה, השפע והאהבה - כל כך נשמח לחלוק אותו איתכם.ן!

🌸💙🧚‍♀️

Shachaf Ophir Lev Rona Shpiller Idan Peleg

המילים נתקעות על המקלדת - כי אין דרך לתאר מהי אהבה.
אלא שיש רגעים, שבהם הלב מתמלא, וכשאותה ההתמלאות מתרחשת שוב ושוב ושוב, אני יודעת, שקורה כאן דבר שהוא נכון.

זואי תודה לך שנולדת, ברגע שביקשתי, אלוהים שלח אליי את שמך.
בימים שבהם אנחנו עוברות מעידן פטריארכי לעידן מטריארכלי המקום מקבל משמעות נוספת בזכות להנהיג דרך אחרת.
דרך שמוכנה להתמסר אל ההוויה מתוך הידיעה מי היא, למה היא, ומה היא באה להביא לעולם.

תודה לכולכם.ן על שאתם בוחרים.בוחרות להיות חלק, תודה לכולכם.ן שאתן מזכירות לי כמה נכון ונדרש הוא מה שקורה כאן כל יום מחדש.

אנחנו כאן למען מי שרוצה, בכל כך הרבה דרכים וצורות.
רק בקשו ונושיט את היד בחזרה.

🌸🙏🏽🌈

אורנה לב אהובה ויקרה, תודה לך על השיר - הוא מתאר בצורה כל כך מדויקת את החוויה שלי בשנה האחרונה, במעבר לרמת השרון ובהקמה של זואי. עוד תודה לך, על שהלכת ואת הולכת לצידי בדרך הזאת - את היית ועדיין עוגן גדול ביכולת שלי להמשיך בכל הרגעים המאתגרים שפגשתי.

מי ייתן, מכאן ולאנושות כולה 🦋

https://www.youtube.com/watch?v=V-tLNtHResI

Shachaf Ophir Lev

שלום לכולם במדיות השונות בגופים השונים, ששם דרך העיניים 💙

מזמינות אתכם.ן לשיח על הפילוסופיה של היוגה בימי חמישי בשעה 20:30 במרחב שלנו ברמת השרון 🌸

השיח יתמקד בכל שבוע בנושא אחר כשבבסיסו הכוונה להעניק לנו את האושר שב״אהבת החכמה שביוגה״ הרי זוהי הפילוסופיה.

כמה חכמה מונחת לפנינו בחיים האלו וכל שעלינו לעשות הוא להושיט יד, אוזן, כוונה ולגלות אותה.

מוזמנים ומוזמנות באהבה גדולה 💙😊
אנא הירשמו מראש 🙏🏼🌸

לרעות קשר מיוחד לצמחים - הצמחים מרגשים אותה 😊

לכל צמח יש תכונות, ריח, תנאים, גידול וסגולות רפואיות משלו.

רעות משתפת, ״אם מסתכלים מתחת למובן מאליו מגלים בצמחים עולם שלם של חוכמה עתיקה אשר יכולה להוות כלי עבורנו לשיפור חיינו ביומיום הן ברמה הפיזית והן ברמה הריגשית.״

למשל; שימוש בעשב לימון המכונה גם לימונית, או למון גראס, צמח גינה נפוץ, יכול לתרום לשיפור מצב הרוח ולהרגעת הקיבה אחרי הארוחה.

לקמומיל אשר נמכר בחנויות בשם בבונג 😊 תכונות מרגיעות המסייעות בעיכול קל יותר, מקלות על צרבות ומאפשרות שינה ערבה.

והמליסה גם היא מרגיעה ותומכת בנו לשינה טובה. 😴

הצמחים מלאי אור, מלאי אנרגיה, מלאי חמלה, אהבה ונתינה. פעולה פשוטה של קטיפה, מעיכה והרחה של צמח יכולה למלא אותנו בחוויה תחושתית וריגשית.

מזמינות אתכם, לגשת לצמח שאתם מכירים ויודעים שיש בהם איכויות מחזקות - לגעת, לקטוף, להריח ולהתמלא באנרגיית החיים.

🍀🪷🌞

#נטורופתיה #ריפוי #ריפויטבעי