Yoga with Noam Rimon

את מכירה את עצמך יותר טוב מכל אחת אחרת. תאמיני בעצמך 💜

#להאמיןבעצמך #יוגהלחיים #תלאביביפו #תלאביביוגה

"Look for a way to lift someone up. And if that's all you do, that's enough" // Elizabeth Lesser

מזכירה, שיעורים קבוצתיים בשני ורביעי ב19:00 בלבונטין. הרשמה ופרטים בפרטי ✨

נמסטה,
נועם 💜💜

📸📷

#יוגהישראל #תלאביביוגה #תלאביביוגה

נגמרו החגים, לאט לאט חוזרים לשגרה 💪💪

לכן אני רוצה להזכיר לכםן, על הקבוצות יוגה תרפיה בשני ורביעי ב19:00 בסטודיו שלי בלבונטין.

תרגול של שעה ורבע בקבוצות קטנות עם מלא יחס אישי.

*שיעור ניסיון חינם*, ושני השיעורים לאחר מכן ב70 ש"ח ✨

בואו נעבוד על הנפש והגוף שחנו דרך תנועה ונשימה.

הרשמה ופרטים נוספים בפרטי:)

נמסטה,
נועם 💜


#יוגה #יוגהישראל #יוגהתלאביב #צילומייוגה #ישראל

סופ"ש נעים וכיפי לכולםן!
תנוחו, תחגגו, תנשמו ובעיקר, בואו ננסה להנות מהרגע עצמו אם אפשר 💜

#יוגה #יוגהתרפיה

נשארו 2 מקומות אחרונים לתרגול יוגה תרפיה ב19:00 היום איתי! *שיעור ניסיון חינם!*
בואו תצטרפו אלינו ותתנו לעצמכםן לזוז, לנשום ולהירגע 💜

*לבונטין 11 תל אביב
*שעה ורבע תרגול
*סטודיו מאובזר וממוזג

מוזמוניםות לפנות בפרטי לשאלות והרשמה ✨

נמסטה,
נועם 💜

📷📸


#יוגה #יוגהישראל #יוגהתלאביב #צילומייוגה #ישראל

"Life can only be understood backwards; but it must be lived forwards."// Søren Kierkegaard

🙏🌸

שיהיה סופ"ש נעים לכולם 💜

📸📷


#יוגה #יוגהישראל #יוגהתלאביב #צילומייוגה #ישראל

תזכורת חשובה לכולנו בימים הללו 💜

גמר חתימה טובה וצום קל למי שצם 🙏

#יוםכיפור

אנחנו בשבוע קצר, משמע רצים ומנסים להספיק הרבה. ובכלל זה חודש מלא חגים, מה שמאוד מסבך שמירה על שגרה.
זאת הסיבה שלדעתי יטיב עם כולנו, אם ניקח כמה רגעים, מתי שאפשרי, בלי ביקורת עצמית או מחוייבות לכמות זמן ארוכה, ולהתרכז ברגעים הללו בעצמנו - איך אנחנו, איך הנשימה שלנו, איך המחשבות, מה נכון לנו עכשיו, מה אנחנו צריכים. להקשיב לעצמנו בזמן החגים עם כל ההמולה, המשפחה והחגיגות זה קשה, ולכן, זה חשוב מידי פעם לקחת כמה רגעים להיות בשקט בהם (בלי טלפון כן? 😜)

🤍🤍🤍🤍

📸📷


#יוגה #יוגהישראל #יוגהתלאביב #צילומייוגה #ישראל #חודשחגים #ספטמבר2021

שנה טובה לכולםן 🍯🍎

אני מזמינה אתכםן לקחת רגע ולהודות לעצמכםן על השנה שעברה ולעוד מישהוי שחשובים לכםן, ולכל דבר אחר שתרצו ❤️

תמונה


#יוגה #יוגהישראל #יוגהתלאביב #צילומייוגה #ישראל #שנהטובהומתוקה🍎🍯

**Hebrew below *

A remider for all of us to live in the present moment. To be detached from "the floating world" . To Be here. Now.

I invite all of you, even if for just a few minutes, to put your phones a side. Stop and breath in the moment you're in. Notice how you feel, what you smell amd see, with a kind heart to yourself, and smile to yourself if it feel nice.
Enjoy this present moment you're in :)

🌸 You can always save the post to trg in a different time.
And please share how it was for you!I want to know :)

Namaste,
Noam 💜

-----

תזכורת לכולנו לחיוב בהווה. "להתנתק מהכולם המרחף". ולהיות פה. עכשיו.

אני מזמינה את כל מי שקורא את הפוסט לשים את הטלפון בצד, גם אם זה רק לדקה. לעצור ולנשום את הרגע הזה, לשים לב איך אנחנו מרגישים, מה אנחנו שומעים או רואים, בלי ביקורת עצמית. ולחייך לעצמנו אם נעים.
להנות מהרגע שאתםן נמצאים בו כרגע :)

🌸 אם עכשיו לא נעים לכם, אפשר ומומלץ לשמור את הפוסט למתישהו אחר או פשוט ליישם כשרוצים.
וכמובן גם לספר לי איך היה לכם!

נמסטה,
נועם 💜

התרגולים חוזרים ממחר🥳🥳 *מבצעים ושעות למטה*

זהו סיימתי את הבידוד חובה (חזרתי מדנמרק) ואין לי קורונה (יאי!).

שימו 💓 דברים קצת התעדכנו והפרטים הבאים הם העדכניים:

🌹🌷 תרגולים פרטיים בסטודיו שלי בלבונטין או אצלכםן בבית.
על קצה המזלג, במפגש אישי, אני מתאימה תרגול יוגה תרפיה (יוגה טיפולית) שמטיב אישית עם מטרות המתאמןנת. תדירות המפגשים נקבעת לפי צורך. כתבו פה לעוד פרטים או בפרטי.

💸 תרגול פרטי ראשון עולה 200 שקל בערך. האורך שלו ארוך מהשאר כי הוא כולל היכרות ובניית תרגול מאפס.

🌷🌹 קבוצות יוגה תרפיה לכל הרמות בסטודיו הביתי שלי בלבונטין -
• יום שני ב19:00
• יום רביעי ב19:00

💸 2 שיעורים קבוצתיים ראשונים ב50 שקלים עד סוף אוקטובר!

*קבוצות קטנות עד 6-7 אנשים
*סטודיו מאובזר ומאוורר
*שיעור שעה ורבע

❤️ צרו קשר בפרטי לעוד פרטים ❤️

נמסטה,
נועם :)




#יוגה #יוגהישראל #יוגהתלאביב #צילומייוגה #ישראל

“Your life requires your mindful presence in order to live it. Be here now.” // Akiroq Brost

היי כולם, נעלמתי מפה לקצת. היה לי כמעט שבוע שלם בלי טלפון, בלי רשתות חברתיות או דברים שצריך לעשות. זה היה ניקוי מדהים. ללמוד להיות נוכחת ברגע עצמו ולא לרוץ קדימה, במחשבות או במעשים, זה משהו שאני מנסה ללמוד כבר הרבה שנים. בדנמרק הצלחתי לרגע לעצור, וזה היה מדהים.

הייתי בברן Northen Lights על אי קטנטן בדנמרק. במשך שבוע הייתי מוקפת בצמחיה וצבעים מהממים ואוויר נקי, אנשים טובים ואנרגיות מדהימות. לכן נעלמתי מפה. וגם עכשיו אני בבידוד וגם חזרתי מקוררת, אז הייתי צריכה לטפל בעצמי ולנוח בצורת שינה ( #פיברומיאלגיה)

עכשיו אני יותר טוב אבל עדיין לא 100% ברגע. יש לי תהליך לעבור בנושא הזה וזה בסדר. אני מתקדמת בו לאט וחלק מהצעדים הם גם אחורה, אבל אני זוכרת את ההתקדמות. את הרגעים בהם אני נוכחת לחלוטין. ולאט לאט יש יותר רגעים כאלו, לאט לאט אני שלמה עם הקיים יותר. ולפחות עכשיו, לא כועסת על עצמי שזה לוקח זמן ושאני לומדת. אני מקבלת את הקיים עכשיו ומודה על זה

קחו כל מיני תמונות שמחות שלי נוכחת ברגע אחר מיוחד ומשמח. שגם אותו חשוב מאוד לזכור ולהנות ממנו :)

#לאקורונה כי יש לי כבר שתי בדיקות שליליות.

📸


#יוגה #יוגהישראל #יוגהתלאביב #צילומייוגה #ישראל

"I stand before what is with an open heart.
And with an open heart I dwell in possibility." // Macrina Wiederkehr

לו"ז שיעורים לשבוע מפורסמים בסטורי 💙


#יוגה #יוגהישראל #יוגהתלאביב #צילומייוגה #מאמנתאישית #מאמנתכושר #ישראל

המתיחה בתמונה היא אחת המתיחות הכי טובות שאני מכירה לשריר הטרפז העליון והשכמות. שרירים שתפוסים כמעט לכולנו ת מ י ד. מה שיוצר תחושה של מתח ואי נוחות, ולעיתים גם קשיים בנשימה.
בנוסף, יש לתנוחה עוד הטבות מצויינות, מתיחה לשרירי החזה, שחרור על הצוואר ועוד -- תשמרו את הפוסט, תנסו ותראו 🤗
ואשמח אם תספרו לי מה החוויה שלכםן בפרטי, בפוסט או אצלכםן בעמוד ותייגו אותי שאראה! 😍

דגשים לתנוחה:
1. שומרים שהרוחב שבין הידיים תואם לרוחב הכתפיים. אם נשים מרפק לכף יד בהתחלה ואז נשלב את הידיים במרחק שנוצר ונשמור עליו, הידיים ישארו ברוחב הנכון.
2. מצמידים את כפות הידיים אחת לשנייה כמו בתמונה
3. מרחקים את האגן אחורה ונותנים ככה מקום לראש לרדת למטה, לחזה להתקרב לרצפה.
4. לאט לאט מורידים את כפות הידיים לכיוום הגב. עוצרים איפה שזה *קצת* מאתגר, נושמים ומרגישים את המתיחה. רק אם נעים לנו להעמיק, נקרב את הידיים לגב בקשב עצמי. לא נדחוף את עצמנו יותר מידי..
5. נישאר בתנוחה 30 שניות בערך

שמרו את הפוסט ונסו את המתיחה! 🤗

בנוסף, אם הגעתםן עד לכאן, אשאל אתכםן, יש ביקוש לסרטון שמסביר את התנוחה?

שיהיה שבוע מקסים לכולם!
נמסטה,
נועם 💜

🦋 מזכירה שהשיעורים השבועיים מפורסים בהייליטס 🦋

תמונה ע"י


#יוגה #יוגהישראל #יוגהתלאביב #צילומייוגה #מאמנתאישית #מאמנתכושר #ישראל

"מדיטציה ללא פראניאמה זה כמו לנסות לגדל פרח לוטוס באוויר" // פאטנג'לי.*

פראניאמה היא טכניקת נשימה שאפשר לתרגל בנפרד לפני מדיטציה כהכנה. פה אציין, שפראניאמה מומלץ בליווי מורה כדי לעשות זאת בצורה מטיבה. פראניאמה לא נכונה יכולה לעשות יותר רע מטוב לפעמים ולכן מומלץ בליווי מורה.

לפי פאטנג'לי, למדיטציה ללא הכנה של פראניאמה אין במה להכות שורש. לפי פאטנג'לי, פראניאמה מביאה לאריכות חיים, ומדיטציה מביאה רוגע מנטלי.
למרות זאת, אנו לא מפרידים בינן, הן באות אחת עם השנייה. בעצם, פראניאמה מובילה אותנו למדיטציה.

באימונים הפרטיים והקבוצתיים אני תמיד מכניסה אלמנטים של פראניאמה, כמו הארכת נשיפה בצורה טובה ומטיבה, ומכינה את התלמידים שלי למדיטציה לאורך השיעור כדי להשיג את המיטב ממנו.
ואגב אם זה נשמע מלא, זה באמת לא, לא צריך לדעת או לעשות כלום מיוחד בשביל להתחיל. אפשר למצוא פראניאמה שתטיב עם כ ל א ח ד.

מה ההתנסות שלכםן עם פראניאמה?
לא שמעתם על זה מעולם ומעניין לכם, או רוצים להעמיק את התרגול שלכם בנושא?

מוזמנים לקבוע פרטי ו/ או להצטרף לקבוצות (לו"ז בהייליטס- לו"ז שבועי) -- שלחו בפרטי או פה בפוסט 💜

*זה ציטוט שהמורה שלי ציינה בסדנת פראניאמה לא לפני יותר מידי זמן. חזרתי לקרוא את החומר והוא קפץ לי ועצר אותי. לכן הרגיש נכון לחלוק איתכם.


#יוגה #יוגהישראל #יוגהתלאביב #צילומייוגה #מאמנתאישית #מאמנתכושר #ישראל

שאלה לי אליכםן-
איזה תיקונים אני צריכה לעשות לתנוחה בתמונה כדי לדייק אותה ולהרוויח מכל הסגולות שלה?
כלומר, גם להקשות אותה 😅

גם לי קורה שלא כל תנוחה היא מדוייקת ונכונה. אם זה מחוסר תשומת לב רגעית או פשוט משהו שאני צריכה ללמוד. וכל זה בסדר גמור, כי זה נותן לי ללמוד והתפתח.
באינסטגרם אנחנו רואים מלא תנוחות יפות ומרשימות, שלא תמיד אפשריות לנו וזה יכול ליצור תסכול רב אצלנו. לכן, בעמוד שלי, חשוב לי להעלות דברים בצורה מציאותית. כלומר, גם את התנוחות הלא מדהימות ביותר.
יוגה זה מנשימה בשכיבה עד לעמידת ידיים ועוד. הכל זה יוגה. יוגה מטיבה עם כולםן 🧡❤️

אם נשמע מעניין, מוזמנים לפנות אלי בפרטי להצטרף לאימונים (יש הייליט של הקבוצות שלי ותמיד יש גם מפגשים אישיים) 🌻

📷


#יוגה #יוגהישראל #יוגהתלאביב #צילומייוגה #מאמנתאישית #מאמנתכושר #ישראל

Anything worth achieving requires commitment and effort. And along the way, we will face challenges and resistance to change. Yoga is no different" // A. G. Mohan with Dr Ganesh Mohan

"כל דבר ששווה להשיג דורש התמדה ומאמץ. ולאורך הדרך, נעמוד מול קשיים והתנגדות לשינוי. יוגה לא שונה מזה" // א. ג. מוהן ודר' גאנש מוהן

סופ"ש נעים לכולםן 🧡

🌻 לוח שיעורים לשבוע מפורסם בסטורי 🌻


#יוגה #יוגהישראל #יוגהתלאביב #צילומייוגה #מאמנתאישית #מאמנתכושר #ישראליוגה #ישראל

נשימה.
נשימה היא הדבר שאני מתעסקת בו הכי הרבה בתרגול האישי שלי ובשיעורים שאני מעבירה. נשימה היא הבסיס ליוגה.
דרך הנשימה אנחנו יכולים לגלות מלא על עצמנו. להבין איך אנחנו בכל רגע נתון בעזרת התבוננות בנשימה שלנו- אם היא ארוכה ונינוחה אנחנו כנראה במצב טוב, אם היא קצרה ומהירה אנחנו כנראה לא בנוחות.
בפן הפיזי, בזמן התרגול התבוננות הזאת מלמדת אותנו מתי להעמיק את התנוחה(כשהנשימה נשארת יציבה), ומתי לקחת כמה סנטימטרים אחורה (נשימה קצרה ומהירה).
בפן המנטלי, היא נותנת מראה לאיך אנחנו. אם נעים לנו או או אנחנו מפוקסים או רגועים (נשימה ארוכה), אם אנחנו חרדים או בחוסר נוחות או כאב (נשימה קצרה).
לכן להכיר את הנשימה שלנו זה משהו שיטיב איתנו גם מחוץ למזרון. וזה רק ההתחלה:) אנחנו גם יכולים להשפיע על הנפש והגוף שלנו בעזרת טכניקות נשימה, מלהביא יציבות וכוח לגוף, ללהרגיע כאבים או חרדות או כמעט כל דבר אחר. עבודת נשימה זה עולם ענקי שיכול להטיב עם *כולם*!

נשמע מעניין?
מוזמנים להגיב פה או לשלוח הודעה פרטית 💜

🦚 קבוצות:
יום ראשון 20:30 בגן הנעלם בשפירא
יום שני ורביעי 8:30 בגן הנעלם בשפירא
יום שני ורביעי ב19:00 בסטודיו שלי בלבונטין

🦩 ויש כמובן גם שיעורים פרטיים בהם נעבוד להשגת המטרות האישיות של המתרגל.ת

לתיאום לקבוצות או פרטי שלחו הודעה או רשמו פה בפוסט ואחזור אליכם 💜

*קבוצות קטנות
*הגן הנעלם- כתובת מסילת ישירים 78
*הסטודיו בלבונטין ממוזג ועם ציוד. כתובת מדוייקת בפרטי


#יוגה #יוגהישראל #יוגהתלאביב #צילומייוגה #מאמנתאישית #מאמנתכושר #ישראל

היי כולם,
אני רוצה לספר לכםן איפה אני מעבירה תרגולים:
ימי ראשון ב20:30 בגן הנעלם בשפירא
ימי שני וימי רביעי ב8:30 בגן הנעלם בשפירא
ימי שני ורביעי ב19:00 בסטודיו שלי בלבונטין

התרגולים בגן הנעלם הם *50 שקלים בלבד* עד סוף אוגוסט!

*הגן הנעלם- מסילת ישרים 78 תל אביב
*שעה ורבע תרגול
*בגן הנעלם תרגולים יתקיימו מ4 תלמידים ומעלה. קבוצות קטנות עדיין:)

תרגולים אצלי בסטודיו בלבונטין הם עד 7 משתתפים. עולים 70 לתרגול. והשיעור הראשון הוא *בחינם!*

יש כל מיני מבצעים שווים! אז פנו אלי לקבל את כל הפרטים 🌸

מחכה לראות אתכםן על המזרון!

נמסטה,
נועם 💜

תמונה צולמה ע"י המוכשר 📷


#יוגה #יוגהישראל #יוגהתלאביב #צילומייוגה #מאמנתאישית #מאמנתכושר #ישראל

היי כולם ובייחוד אנשי שפירא!

אני מתחילה ללמד ב הגן הנעלם בשפירא (כתובת מסילת ישרים 78) בימי שישי!*
מקום חדש, מקסים, נעים וקסום 🧚

*בואו תעזרו לי להחליט על דבר חשוב- איזה שעה אתם מעדיפים? 10:00/ 11:00/ לפני או אחרי?

יש אופציה לעוד ימים, אם תהיה היענות:)

קצת על התרגולים שלי. אני מלמדת יוגה תרפיה, יוגה לנפש ולגוף יחדיו. בתרגול אני עובדת על פוקוס, רוגע, היכרות עצמית במקביל לתנועה וכח. התרגול מותאם לכל הרמות והמטרה הסופית שלו הוא לעשות לכם נעים. שתצאו מהתרגול מחויכים ורגועים:)

מוזמנים לשאול עוד שאלות בפוסט או בפרטי 💜

*אשמח גם לשיתופים 💜

הגיע יום רביעי וכמו שהבטחתי הנה הפרטים על מבצע הקיץ השווה שאני מציעה: (רעש של תופים בבקשה)

שיעור ראשון הוא בחינם 🥳💸
שיעור שני ב10 שקלים, שלישי ב20 שקלים, רביעי 30 שקלים וחמישי 40 שקלים.
כלומר, שיעור ניסיון חינם + 4 שיעורים רק ב100 שקלים! 🥳🥳

• לתלמידים חדשים
• מיקום לבונטין תל אביב
• קבוצות בשני ורביעי ב19:00
• תשלום מראש בשיעור השני

מוזמנים לכל שאלה פה בפוסט או בפרטי 💜
מחכה לראות אתכםן 🌸

נמסטה,
נועם :)


#יוגה #יוגהישראל #יוגהתלאביב #צילומייוגה #מאמנתאישית #מאמנתכושר #ישראל

.
מחר אני אספר את כל הפרטים על מבצע הקיץ השווה שלי, אבל בינתיים אגיד ששיעור הניסיון הוא בחינם! כןכן אז כל מי שלא בא לתרגל איתי, זה הזמן להתחיל!

מחר יש קבוצה ב19:00 שכולםן מוזמנים להגיע אליה!

*נשארו מעט מקומות פנויים לשבוע, אז כל הקודם זוכה:)


#יוגה #יוגהישראל #יוגהתלאביב #צילומייוגה #מאמנתאישית #מאמנתכושר #ישראל

מתרגשת לספר לכם שפתחתי קבוצה נוספת של יוגה תרפיה ביום שני ב19:00 בערב!
כלומר, עכשיו יש קבוצות בשני וברביעי ב19:00 🥳🥳
הקבוצות מתאימות לכל הרמות ומתרכזות בפוקוס, רוגע ואיזון עם כח ותנועה.
נשמע מעניין? בואו לנסות!

בנוסף, בהמשך השבוע אני אחשוף את הפרטים על מבצע הקיץ השווה שאני מתחילה. אני ממש מתרגשת לחלוק איתכםן את הפרטים!
אז תעקבו אחריי כדי לא לפספס** (או תשאלו אותי בפרטי ואספר לכם אישית 😘)

*עד 7 אנשים בקבוצה- יחס אישי לכולם
*יש פה את כל הציוד הנדרש
*לבונטין תל אביב

נמסטה,
נועם 💜

**מעניין לי כמה באמת יעקבו אחרי מהפוסט הזה. מקווה שכן כי זה יהיה מגניב ממש! מנסה להגיע לכמה שיותר אנשים שזה רלוונטי להם ולנצח את האלגוריתם 🤞💪✌️

"Hope is being able to see that there is light despite all of the darkness" // Harvey Millk

זה היה שבוע ארוך ולכן אני קצת באיחור עם הפוסטים. והסופ"ש הגיע בדיוק בזמן, ותודה לו על כך 😊😍

על מה/ למה אתםן מודים? בואו מעשה לעצמנו ולעוד מישהוי נעים ונודה להםן 💜


#יוגה #יוגהישראל #יוגהתלאביב #צילומייוגה #מאמנתאישית #מאמנתכושר #ישראל

#יוגה #יוגהישראל #יוגהתלאביב #צילומייוגה #מאמנתאישית #מאמנתכושר #ישראל #גאווה #מצעדהגאווה #גאווהישראלית

"I was not ladylike, nor was I manly. I was something else all together. There are so many different ways to be beautiful." // Michael Cunningham

❤️🧡💛💚💙💜

חודש גאווה שמח!

המצעד בשישי היה מלא בכיף וזיעה 😅
מי עוד היה שם? ספרו לי בתגובות ומכל המגיבים אני אגריל שני אנשים שיקבלו שיעור קבוצתי *חינם* שימלא אתכםן בגאווה עצמית :)

*לתלמידים חדשים
*מיקום - לבונטין תל אביב

📷📷 צילום של


#יוגה #יוגהישראל #יוגהתלאביב #צילומייוגה #מאמנתאישית #מאמנתכושר #ישראל #גאווה #מצעדהגאווה #גאווהישראלית

"It takes no compromise to give people their rights... It takes no money to respect the individual. It takes no political deal to give people their freedom. It takes no survey to remove repression." // Harvey Millk

Happy Pride month ❤️🧡💛💚💙💜


#יוגה #יוגהישראל #יוגהתלאביב #צילומייוגה #מאמנתאישית #מאמנתכושר #ישראל

יום היוגה הבינלאומי זה היום! 🥳🥳🥳

כדי לחגוג את היום הזה אני רוצה לחלוק את הידע שלי עם כמה שיותר אנשים.
לכן, אני מציעה שיעור ניסיון **חינם** ביום רביעי הקרוב ב19:00 בערב, בסטודיו הביתי שלי בלבונטין תל אביב. השיעור מתאים לכל הרמות:)

מוזמניםות לבוא להתנסות איתי באיך יוגה יכולה לשפר את איכות החיים שלנו מנטלית ופיזית. לתת לנו פוקוס ורוגע במקביל לכח ותנועה.

שלחו הודעה לעוד פרטים 🌸

* קבוצה קטנה של עד 5-6 משתתפים.
** שימו 💜 שהקבוצה כבר חצי מלאה, אז כדאי למהר להחליט:)

נמסטה,
נועם

Benyamin behind the camera

#יוגהישראל #יוגהתלאביב #חיייוגה

“The earth supports us from outside. We can also support ourselves from inside. Our deeper self is always with us - a presence in our heart. It is the inner source of contentment and clarity. When we connect with that presence, we are at peace with the ups and downs of life.” // Indra Mohan

מוזמניםות לבוא להתנסות איתי באיך יוגה יכולה לתת לנו פוקוס, מודעות, היכרות עצמית ועוד הרבה. יוגה היא דרך לשפר את איכות החיים שלנו מנטלית ופיזית.

שלחו הודעה לעוד פרטים 🌸

נמסטה,
נועם 💜

behind the camera


#יוגה #יוגהישראל #יוגהתלאביב #צילומייוגה #מאמנתאישית #מאמנתכושר #ישראל