Jagshree Ayurveda Wellness Pvt Ltd

There is a one life (पोस्ट-१)
हमें एक जिंदगी मिली है, हम इसका भरपूर लाभ उठाना चाहते है|
पर क्या हम लाभ उठा पातें हैं| लाभ उठाने से मतलब यहाँ आनंदित रहने से है|
जीवन आनंद की आधारशिला हमारे स्वास्थ्य से सीधी तरह जुडी हुई है, यह बात हम में से हर व्यक्ति जानता है | पर क्या जानने से और हे़ल्थ की केवल बातें करने से हे़ल्थ को प्राप्त किया जा सकता है ?
मित्रों कहीं पढ़ा था उन्ही के शब्दों मैं उल्लेख कर रहा हूँ-
"सोचने से कहाँ मिलते है ......
तम्मनाओं के शहर..
चलने की जिद भी जरुरी है
मंजिल पाने के लिए "
जिस तरह से आपको अपने प्रोजेक्ट, नौकरी व व्यवसाय पर काम करना होता है वैसे है आपको हे़ल्थ पाने के लिए योजना बनानी पड़ती है और अनुशासन के साथ काम करना होता है| तब कहीं जाकर हे़ल्थ का आनंद प्राप्त होता है|
आप उम्र के किसी भी पड़ाव; बचपन, जवानी और बुढापा में से किसी एक में अभी हो सकते हैं|
यूँ तो हम सभी के साथ काम करना चाहते है| पर हम शुरुआत जवानी से करना चाहते हैं| ऐसे जवान {male or female both} जो बचपन (अपने बच्चों) भी संभाल रहें है और अपने बुजुर्ग माता पिता का भी ध्यान रख रहें है |
उनका स्वस्थ रहना तो जरुरी है ही परन्तु स्वास्थ सम्बंधित जानकारी बोध भी सबसे ज्यादा जरुरी है... उनको खुद अपनी जवान अवस्था को बरक़रार रखना है साथ साथ परिवार में उम्र के अन्य सदस्यों को भी स्वस्थ्य रखना है|
हमारे हे़ल्थ पर काम करने का जो भी मकसद हो यदि समाज में इसका लाभ लोगों को मिलता है तो शायद हमें और आपको यह काम आगे बढ़ाना चाहिए|
जिसने जो सीखा है, वो उसी के बारें में अधिकारपूर्वक कह सकता है, हमने स्वास्थ्य से सम्बंधित सीखा है तो बात उसी की करेंगे |
आप हमें समय दीजिए हम आपको स्वास्थ्य की समझ देंगे |
यक़ीनन... यह आपके बहुत काम की होगी |

05/02/2022

Piles Fissure Fistula
Assured Treatment

10/01/2022

वेरिएंट: ओमिक्रोन हो या डेल्टा |
इस समय कम्युनिटी स्प्रेड कि अवस्था है| कोरोना लक्षण; बुखार, जुकाम, खांसी व सिरदर्द के साथ अथवा बिना लक्षणों के हो सकता है |
१. मास्क, सफाई व आयसोलेसन अतिआवश्यक है |
२. बुखार आने पर ही पेरासिटामोल लें |
३. कफ की समस्या है और बीपी नहीं है तो बहुत थोडा थोडा काला नमक चूसते रहें|
४. पानी हल्का गुनगुना पियें, यदि यह संभव नहीं हो तो पानी की ठंडक निकल कर पियें |
५. सबसे जरुरी है आराम, अपने को जितना शांत रखेंगे इम्मुनिटी अपना काम आराम से करेगी |
६. दिन मैं सोना वर्जित है- पन्द्रह बीस मिनट झपकी लेली अच्छी बात है पर इससे ज्यादा बिलकुल भी नहीं –दिन मैं सोने से cytokines बढते है |
७. भूखे भी ना रहें ज्यादा भी ना खाएं |
८. भोजन मैं जो भी हो पर मूंग (केवल मूंग) की दाल आवश्यक रूप से होनी चाहिए | ज्यादा खट्टी चीज (इमली अमचूर ) नहीं होनी चाहिए | खट्टी चीजें आपकी इम्मुनिटी को कमजोर कर सकती है |
९. आप बीमार हैं या नहीं अगले एक महीने दूध मैं आधा चम्मच हल्दी दो तीन चुटकी पिप्पली व चोथाई चम्मच सोंठ अवश्य लें | इसे पीने के बाद पानी कम से कम एक घंटे के बाद ही पियें |
१०. सुबह शाम १-१ चम्मच च्यवनप्राश अवलेह अथवा धूत पापेश्वर कंपनी का स्वामला का भी सेवन करें | (बुखार होने पर सेवन नहीं करें )
११. भोजन हमेशा पका हुआ होना चाहिए | कच्चे सलाद की मात्रा को बहुत कम रखें |
१२. सबसे महत्वपूर्ण आपका पेट साफ़ रहना ही चाहिए |
अंततःयह वायरल है ५-६ दिन धेर्यपूर्वक दिनचर्या का पालन करें |