Hatha Yoga Specialist Dr.Mohit

Uttan kurmasana for concentration

ज़िंदगी का मजा तो तब ही आता है जब कठीन परिश्रम से दौलत मिलती है, विरासत में मिली दौलत पर अहंकार ही करता है इंसान.

Evening tea time with respected ma'am neelam tripathi ji
☕️ .tripathi121

साहिब श्री गुरू नानक देव जी के प्रकाश पर्व की लख् लख् बधाइयां.💐💐💐
योग आचार्य डॉ. मोहित तवर की ओर से
#गुरुनानक

सपनें बड़े देखो और उन सपनों को पूरा करने के लिए अपना सुख, शांति, समय सब लगा दो, जब तक आपके सपने पूरे नही हो जाते, एक कदम सफलता की ओर उठा के तो देखो, या तो जीत होगी या तो सीख मिलेगी.
राधे राधे.....

शुभ तुलसी विवाह की हार्दिक शुभकामनाएं आप सभी देशवासियों को,आज से सभी मांगलिक कार्य प्रारंभ हो जायेंगे, भगवान विष्णु आज देवउठनी एकादशी से योग निद्रा से जाग जायेंगे 💐💐💐
जय शालिग्राम जय माँ तुलसी

पर्वत आसन का अभ्यास बाबा महाकाल के मंदिर मे

मन और शरीर को तरोताजा करने के लिए योग

Yoga for mind and body Refresh,
I love nature.

Ustrasana for thyroid https://youtu.be/dAFeL-NmGso
थाइरोइड के लिए रामबाण आसन

जय माँ लक्ष्मी विष्णु प्रिये, सुख, धन, समृद्धि, की देवी मुझ पर कृपा बनायें रखना और समस्त संसार के लोगों पर.
#1 #108

Happy Diwali to all of you
माँ लक्ष्मी जी की कृपा सदा बनी रहे

दिन की शुरुआत योग के साथ, प्रथम सुख निरोगी काया, दूसरा सुख घर में हो माया (धन).

I love nature

नटराज आसन से एकाग्र शक्ति बढ़ती है और पैरों की मांसपेशियों में लचीलापन आता है

कुक्कुटासन
संस्कृत में कुक्कुट का अर्थ होता है मुर्गा, इस आसन में आपके शरीर की आकृति मुर्गे के समान दिखाई देती है
#कुक्कुटासन

I love nature
प्रकृति से जुड़े रहें, ये हम को बिना किसी मूल्य के बहुमूल्य वस्तुयें देती है जैसे फल, सब्जियां, ऑक्सीजन और औषधि आदि, पेड़ों को लगायें काटें नहीं धन्यवाद

ज़िंदगी संतुलन से चलती है, जैसे गाड़ी के पहियों मे एक भी गड़बड़ होता है, गाड़ी आगे नही चल पाती है, कुछ समय के लिए, वैसे ही ज़िंदगी भी है सही चलती है, जब तक संतुलन मे है, संतुलन बिगड़ा तो सब कुछ गड़बड़ होने लगता है.
#लाइफ

माता रानी की कृपा आप सभी पर बनी रहे
जय माता दी.

गुरु के बिना जीवन अधूरा होता है, आपको मुक्ति नही मिल सकती इस जीवन में एक गुरु जरूर बनायें उन से गुरू मंत्र जरूर लें और नियमित उस मंत्र का जाप करें.

गुरु के बिना जीवन अधूरा होता है, आपको मुक्ति नही मिल सकती इस जीवन में एक गुरु जरूर बनायें उन से गुरू मंत्र जरूर लें और नियमित उस मंत्र का जाप करें.

रोज करोगे योग
स्वस्थ रहोगे रोज.

Arm balance / बकासन

सिद्धासन है ध्यान के लिए सर्वोत्तम आसन ध्यान का अभ्यास नियमित कीजिये मानसिक तनाव और नकारात्मक विचारों से दूर रहिये.

योग का अभ्यास नियमित करने से शरीर हल्का और स्वस्थ रहता है.

वातायन आसन से अपने पैरों की मांसपेशियों को मजबूत बनायें

https://youtube.com/c/TechnicalYogaGuruji
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प्रणाम, दोस्तों योग को नियमित कीजिये आप मन से और तन से दोनों तरह से स्वस्थ रहेंगे मेने तो ये अनुभव किया आप भी शुरुआत कीजिये और लाभ लिजिये धन्यवाद.

संतुलन ज़िंदगी में बहुत जरुरी है, फिर चाहे शरीर पर हो या मन पर धन्यवाद

संतुलन ज़िंदगी में बहुत जरुरी है, फिर चाहे शरीर पर हो या मन पर धन्यवाद