Sai Physiotherapy & Fitness Clinic

સાંધા અને સ્નાયુ ના દુઃખાવા થી પરેશાન છો તો અમે સર્જરી વગર ઘુંટણ (આથૅરાઇટીસ), કમર, ગરદન, ખંભા અને કોણી નો દુઃખાવો મટાડવા માટે સજ્જ છીએ અદ્યતન સાધનો સાથે...

સંપર્ક- 9913398048
,

I have completed 15 years of practice today in mission of serving as a center of modern Era healthcare to society and spreading happiness.
My sincere gratitude towards doctors, patients, family and friends who all have supported and trusted.

As a part of social responsibility we are organizing free camp on
8th SEPTEMBER, THURSDAY.
which is celebrated as
WORLD PHYSIOTHERAPY DAY.
All needy can take benefit of it and other can forward it to their known who will be benefited.
We are also available to organize awareness and information talk for Industries,Corporate houses, Government offices,Social work groups and schools about
HEALTH AND FITNESS, GAIT AND POSTURE,OCCUPATIONAL HAZARDS,DIET AND NUTRITION,COMMON PAINS AND THEIR SOLUTIONS,SPORTS FITNESS.

ચાલો આજે કમરના દદઁ સાથે જોડાયેલી કેટલીક ગેરમાન્યતાઓ અને વ્યાધિઓ ની વાત કરીએ કેમકે લાંબાગાળે કમરનાે દુખાવો ઘણી શારીરિક,માનસિક અને આથિઁક પીડાઓને જન્મ આપતો હોય છે.(મેં કમર દદઁમાં રહેણાક,જમીન વેચતા અને ડીપ્રેસનમાં જતા દદિઁ જોયા છે)
નીચે આપેલા ફોટોમાં કરોડસ્તંભના સ્નાયુ,તાણિયા,સાંધા,ગાદી,નસ,મણકા અને માળખું બધામાં ઈજા અને નુકશાન થયેલુ છે છતાં છેલ્લા ૧૫ વષઁથી દદિઁ થોડી તકલીફો સાથે હરે-ફરે અને કામકાજ કરે છે જ્યારે વધુ દુખે ત્યારે કસરતના ડોકટર પાસે ટુંકાગાળાની સારવાર લઈ લે.
હવે વાત રહી લાંબો સમય સારવાર ના કરાવાથી તકલીફ આગળ વધી જવાની કે સારવાર ન થઈ સકે તે હદે નુકશાન થઈ જવાની તો આ વાતથી બિલકુલ ગભરાવા જેવું નથી શરીરમાં દરેક બીમારી આગળ અને પાછળ બન્ને બાજુ વધી શકે તેનો આધાર તમે તેને કેવી પરીસ્થીતી આપો છો તેના પર છે વધારે શક્યતાઓ તકલીફ ઘટવાની છે પરંતુ કમરના દદઁ સાથે જો વજન વધ્યા કરે,વાંકા વળીને વજન વાળા કામ કરો,ખોટી સ્થીિતમાં લાંબો સમય બેસો,મુસાફરી કયાઁ કરો વગેરે તો તકલીફ વધે જ.
હવે તકલીફ વધુ થઈ જાયતો શસ્ત્રક્રિયા કરાવી કે નઈ તેનો નીણઁય કેમ લેવો તો તેના માટે શરીર જ લક્ષણો બતાવ સે જેવા કે
૧) અસહ્ય દદઁ
૨)પગના પંજા કે પુંઠનો ભાગ ખોટો પડી જવો
૩)પગનો ઘેરાવ ઘટવો-પગ સુકાવા
૪)પગનો પંજો કે આંગળીઓ ન હલવી
૫)મળ અને મુત્રની કિ્યામાં વિક્ષેપ થવો
૬)કરોળસ્તંભની ઈઝા કે ગાંઠ તેમાં પણ ઉપરોક્ત લક્ષણો દેખાસે
કમરના દદઁના બધા કીસ્સામાંથી આવા ફક્ત ૧-૨% હોય છે.
હવે ઉત્તમ સારવારની રીત તો તે પણ નક્કી છે(૨% જવલ્લે જોવા મડતી બીમારીઓમાં ફેરફાર થઈ શકે)
૧)શરૂઆતના ૧૫ દીવસ જરૂર મુજબ આરામ,બરફનો શેક અને દવા
૨)સારૂ ન થાય તો ૩ મહીના સુધી ફીિઝયોથેરાપી અને જરૂર પુરતી દવા
૩)સારૂ ન થાય કે ઉપર મુજબના લક્ષણો દેખાતા હોય તો ૩ મહીના બાદ એમ.આર.આઈ અને જરૂર લાગે તો સજઁનનો અભીપૃાય.
મારી જાણકારી અને સમજણ મુજબ શીક્ષકદીનનું જ્ઞાન સમાપ્ત
આભાર 🙏