108 Sun Salutation Club

https://youtu.be/8V3HNEPetjI?si=VxFMCZjWLiNXd-Rq

RSS प्रमुख मोहन भागवत जी से महाराज जी का क्या वार्तालाप हुआ ? RSS प्रमुख मोहन भागवत जी से महाराज जी का क्या वार्तालाप हुआ ?

Finding balance in Yoga is a key!

After Ardha Chakrasana (Half Wheel Pose), don't forget to reset with its Counter Pose.


Source: mdniy

Bent like a camel in Ushtrasana? Time to un-camel with a twist!

Try the "Hump Day Relief" counterpose – Shashakasana


Source : mdniy

Did you know that after striking a cobra pose (Bhujangasana), you can balance it out with the mountain pose (Parvatasana)?

It's the yin to your yoga yang!


Source :mdniy

An interesting fact related to Yoga!

Lord Shiva is revered as the first yogi, known as Adiyogi and the first teacher, referred to as Adi Guru.

Centuries ago, in the Himalayas, Adiyogi imparted his profound wisdom to a group of extraordinary individuals called the Saptarishis, meaning "seven sages."

These sages then spread this profound yogic knowledge to various regions across the globe, including Asia, the Middle East, Northern Africa, and South America.

अगर आपको है प्रकृति से प्यार करें योग से दिन की शुरुआत

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस - 2022 में अपनी भागेदारी सुनिश्चित करें

Regularly practising yoga can boost enthusiasm and alertness, improve physical and mental health, and reduce negative feelings.

*अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस समारोह समिति द्वारा आयोजिय 7वाँ अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21जून सोमवार को ऑनलाइन आयोजित होने जा रहा है*

(Https://www.facebook.com/InternationalDayOfYogaJodhpur/)

*मुख्य अथिति* - *माननीय केन्द्रीय जलशक्ति मन्त्री श्री गजेंद्र सिंह शेखावत*

*विशिष्ट अतिथि* - *आप और हम*

*कार्यक्रम 6:30 am शुरू होगा आप सभी 6:15 am ज़ूम से जुड़ जाए*

▶️ *योग करने के लिये उचित स्थान का चुनाव करे*।

▶️ *कम्बल, दरी या योग मेट का प्रयोग करे*।

▶️ *अनुकूल वस्त्र चुने*।

▶️ *समय पर जुड़े* ।

*7th International day of Yoga*
https://us02web.zoom.us/j/85239987621?pwd=Q1pVbHFRejJEUnNzNWZiMy8yZnYrZz09

Zoom Id - 85239987621
Password - yoga

*आयोजक*
*अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस समारोह समिति*

*सहयोगी संस्थान*
*राष्ट्रीय स्वयं सेवक संघ एवं सभी विविध क्षेत्र, अखिल विश्व गायत्री परिवार, दिया, आरोग्य भारती, विध्या भारती,क्रीड़ा भारती, स्वदेशी जागरण मंच,विवेकानंद केंद्र,आर्ट ऑफ़ लिविंग, सन टू ह्युमन,सहज योग,पतंजलि जिला समिति,जोधपुर के योग केन्द्र/संस्थान, एवं अन्य समाजिक संस्थान*

*विशेष-कार्यक्रम का लाइव प्रसारण उत्कर्ष के फेसबुक एवं यूट्यूब पर किया जायेगा*।