Sheeja Kunjumol

പ്രമേഹം ഉളളവർ നിർബന്ധമായും കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ! ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ! ശ്രദ്ധിക്കുക 🙏🏻

ശ്രദ്ധിക്കുക!സ്ത്രീകൾ, പെൺകുട്ടികൾ!
യൂട്രസ്സിൽ , ഓവറിയിൽ ഉണ്ടാവുന്ന കുരുക്കൾ, CYST !!! Period time ൽ ഉണ്ടാവുന്ന അമിതമായ PAIN ! വന്ധ്യതയുടെ ഒരു പ്രധാന കാരണം തന്നെ ഇതാണ് ! Infertility Specialist & Senior Gynecologist Dr Anupama R സംസാരിക്കുന്നു🙏🏻

എത്ര തോറ്റാലും നമ്മുടെ ലക്ഷ്യത്തിൽ നിന്നും നമ്മൾ പിൻമാറരുത്!നന്നായി പരിശ്രമിക്കുക! നമ്മെ തളർത്താൻ കാരണങ്ങളും തോൽവികളും ഏറെ ഉണ്ടാവാം ....പക്ഷെ അങ് അകലെ നമുക്ക് ആയി വിജയം കാത്തിരുപ്പ് ഉണ്ടാവും 🤗 നമ്മുടെ പരിശ്രമങ്ങളും Fruitful ആവുന്ന ഒരു കാലം വരിക തന്നെ ചെയ്യും 🙌🏻🤲🏻🙏🏻🤍❤️

നമ്മുടെ മക്കൾ ഏറ്റവും വെറുക്കുന്നത് എന്താണ് ??? | Parenting | Parenting Tips |

Thanks! 734 Shares & 3.83 lakh views 🤍🙏🏻

BP ഉളളവർ നിർബന്ധമായും ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ! അത് പോലെ Blood Pressure ഉള്ളവർക്ക് കഴിച്ചാൽ ഗുണം കിട്ടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ !

4.1K Shares 😍 & 5.78 lakh Views 🙏🏻Thank you all dear friends 🩵

1200 Shares 🤍 & 2.07 lakh Views 🤍
within 5 days 🤍 Thank you All 🙏🏻❤️

ജീവിതം ആസ്വദിച്ചു ജീവിച്ചവർ ബുദ്ധിമാന്മാർ !!!വാർദ്ധക്യം ആവും മുൻപ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ 🙏🏻


ഈ വീഡിയോ 👇🏻

https://fb.watch/rbqYPDW547/?mibextid=Nif5oz

within days 1200 Shares & 3.33 Lakh views ആയി. Thank you all🤍🙏🏻
"വാർദ്ധക്യം ഒന്നും ആവില്ല!!!നമ്മുടെ മനസ്സ് കുട്ടി ആയിരുന്നാൽ എന്നും കുട്ടി തന്നെ ആണ്!അസ്തമയ സൂര്യനെ പോലെ മനോഹരം ആണ് വാർദ്ധക്യം എന്ന കുട്ടിക്കാലം! എപ്പോഴും up to date ആയിരിക്കുക. പുതിയ പുതിയ കാര്യങ്ങൽ പഠിക്കുക. മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അത് പോലെ അപ്രതീക്ഷമായി പങ്കാളി വിട പറഞ്ഞു പോയാലും..😔
വീഡിയോ ലിങ്ക് കൂടി ഇവിടെയും ഇടാം കാണാത്ത കൂട്ടുകാർ കാണുക 🙏🏻

പേരക്കയിൽ ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്! നമുക്ക് പേരക്ക ദിവസവും കഴിക്കാം!ഫൈബർ & വിറ്റാമിൻ C പേരക്കയിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഗർഭിണികൾക്കും പേരക്ക ദിവസവും കഴിക്കാം.കുഞ്ഞിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലത്. അറിയാം പേരക്കയുടെ ഗുണങ്ങൾ! പേരയില ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ!

കറ്റാർവാഴയും, കട്ടതൈരും 🤍💚 ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ,
ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ ഏറെയുള്ള ഒരു ചെടി ആണ് കറ്റാർവാഴ!!! ഈ അതികഠിനമായ ചൂട് സമയത്ത് കറ്റാർവാഴ തൈര് ചേർന്ന Salad നല്ലത് ആണ് കഴിക്കാൻ. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരു cooling effect കിട്ടും. ദിവസവും വേണ്ട . ആഴ്ചയിൽ 2 പ്രാവശ്യം, അല്ലെങ്കിൽ 3 പ്രാവശ്യം ഒക്കെ കഴിക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച് എന്തെങ്കിലും അസുഖത്തിന് മെഡിസിൻ കഴിക്കുന്നവർ ആണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നോട് ചോദിച്ചതിന് ശേഷം മാത്രം കഴിക്കുക 🙏🏻

Heart Attack Pain & Gas കാരണം ഉണ്ടാവുന്ന വേദന എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാൻ സാധിക്കും ???

ഉണക്കിയ അത്തിപഴം FIG ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ! മുലപ്പാലിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള Health benefits അതിപഴത്തിലും ഉണ്ട്!!!കുട്ടികളിൽ ഓർമ ശക്തി കൂട്ടുന്നു. വിളർച്ച, ബലക്ഷയം എന്നിവ തടയുന്നു.മുതിർന്നവർക്കും FIG കഴിക്കുന്നത് ഏറെ നല്ലത് ആണ്. ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.നോക്കാം മറ്റ് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ കൂടി 🤍🙏🏻

Thanks for the 4700 Shares & 6 Lakh 47000 Views 🤍🙏🏻

🤍🤍🤍🤲🏻🤲🏻🙏🏻