Dr Sharad Jain - Bone, Knee, Shoulder & Hip Specialist In Meerut

Chhath pooja ki shubhkamnayein

My article in Inext dainik jagran

Anterior Cruciate Ligament is at risk in athletes and if torn can cause instability and pain...
Arthroscopic reconstruction provides safe and early return to sports ....

Knee arthroscopy is a minimally invavsive procedure for correction various knee ailments....patient can expect full recovery with a few days with least hospitalisation

Recurrent shoulder dislocation is a common cause for shoulder pain and stiffness...this can be corrected by arthroscopic shoulder stabilisation procedure

For sports injuries and ligament injuries of knee shoulder and Ankle Arthroscopy offers solutions for quick recovery and early return to sports

Total Joint replacement surgeries are one of the most successful procedures for pain relief in arthritic Joint pains......

















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कंधे में रहती है अकड़न? जानें इग्नोर करना क्यों हो सकता है खतरनाक

फ्रोजन शोल्डर की समस्या होने पर कंधे की हड्डी को मून करने में काफी ज्यादा समस्या का सामना करना पड़ता है. इसे एडहेसिव कैप्सूलाइटिस भी कहा जाता है.

हर ज्वॉइंट्स के बाहर एक कैप्सूल होती है, जब यह कैप्सूल स्टिफ और सख्त होने लगती है तो इससे कमधे में दर्द और अकड़न होनी शुरू हो जाती है और कंधे जाम हो हो जाते हैं.

हड्डियों की हेल्‍थ से जुड़ी 3 बातें

रोजाना एक्‍सरसाइज करने से सिर्फ वजन कम करने में ही मदद नहीं मिलती है बल्कि मसल्‍स और हड्डी के कार्य के बीच तालमेल बनता है ।

आपको अपनी हड्डियों को मजबूत रखने के लिए मैग्नीशियम, विटामिन-डी और प्रोटीन की दैनिक खुराक की भी आवश्यकता होती है।

अल्‍कोहल का सेवन आपके हडि्डयों के लिए भी बुरा है। अत्यधिक अल्‍होकल पीने से हड्डियों को ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा अधिक होता है

एसीएल सर्जरी, जिसे घुटने के लिगामेंट सर्जरी के रूप में भी जाना जाता है, तब किया जाता है जब किसी व्यक्ति के लिंगामेंट में चोट लग जाती है। इस सर्जरी का उपयोग मुख्य रूप से खेल चोटों की मरम्मत के लिए किया जाता है।

इस प्रकार यह खिलाड़ियों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है क्योंकि इससे उनकी चोटें जल्दी ठीक हो जाती हैं और वे अपने खेल प्रदर्शन को भी बरकरार रख सकते हैं।

स्पाइन डिसॉर्डर होने पर आपको कंधे से लेकर गर्दन और कमर में दर्द की शिकायत हो सकती है. आप गर्दन और पीठ में दर्द, जलन या चुभन सी महसूस कर सकते हैं. ब्लैडर या आंत में खराबी, जी मिचलाना, उल्टी और हाथ-पैरों मे दर्द की समस्या हो सकती है. पैरालाइज, हाथ-पैरों का सुन्न पड़ना भी स्पाइन डिसॉर्डर के वॉर्निंग साइन होते हैं. यदि कोई व्यक्ति अपने डेली रूटीन के काम आसानी से नहीं कर पा रहा है तो ये भी स्पाइन डिसॉर्डर का संकेत हो सकते हैं.

HIP रिप्लेसमेंट सर्जरी

हिप रिप्लेसमेंट सर्जरी एक ऐसी प्रक्रिया
है जो आमतौर पर सर्जन के द्वारा कूल्हे के
दर्दनाक या एक्सीडेंट में हुए फ्रैक्चर और
क्षतिग्रस्त जोड़ को आर्टिफीशियल हिप से
बदलने के लिए की जाती है। साथ ही जब
वृद्धावस्था में व्यक्ति को लेटने या बैठने पर
तकलीफ होती है, तो यह दर्द को कम करने के
लिए की जाती है। इस आर्टिफिशियल हिप को
प्रोस्थेसिस कहा जाता है।

टोटल हिप रिप्लेसमेंट सर्जरी के कारण
गठिया
ऑस्टियोआर्थराइटिस
पुरानी गैर-संक्रामक सूजन
कूल्हे का फ्रैक्चर
हड्डी का कैंसर

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Juvenile rheumatoid arthritis or Childhood arthritis

यह एक ऑटोइम्यून बीमारी है, जिसमें इम्यून सिस्टम शरीर के अंगों को ही नुकसान पहुंचाने लगता है।

जुवेनाइल आर्थराइटिस के लक्षण

-जोड़ों में दर्द और सूजन
-लिम्फ नोड में सूजन
-थकान महसूस करना
-बुखार
-वज़न का बिना किसी वजह घटना

प्रशांत का दो महीने पहले एक्सिडेंट हुआ था. उसका बायां हाथ टूट गया था, फिर प्लास्टर चढ़ा. अब आप में से जिन-जिन लोगों को कभी लाइफ में प्लास्टर लगा है, उन्हें एक बात तो पता होगी. क्या भयानक खुजली होती है. तो प्रशांत पेंसिल या किसी नुकीली चीज़ से खुजला लेता था. कई दिनों तक ऐसा करने के बाद प्रशांत को वहां दर्द होना शुरू हो गया. प्लास्टर था, तो अंदर देख भी नहीं पाता था.
जब दर्द और खुजली बहुत ज़्यादा बढ़ गई, तो प्रशांत डॉक्टर के पास गया. पता चला कि उसे घाव हुआ था और वहां इन्फेक्शन फैल गया. ऐसा क्यों हुआ? क्योंकि प्रशांत नुकीली चीज़ें प्लास्टर के अंदर डालता था. अब ये गलती बहुत आम है. सिर्फ़ ये गलती नहीं. हड्डी टूटने के बाद लोग बहुत सारी ऐसी ग़लतियां करते हैं, जिनसे लेने के देने पड़ सकते हैं. क्या हैं वो ग़लतियां, जो आपको फ्रैक्चर के बाद हरगिज़ नहीं करनी हैं, चलिए जानते हैं.

Interaction with students of St. Francis World School, Meerut regarding healthy posture,diet and spinal hygiene