Neurotherapy Wellness centre Mohali

Neurotherapy admission open year 2024-2025

Neurotherapy admission open year 2024-2025.

treatment

*फ्री न्यूरोथैरेपी उपचार कैंप*

*No pain* | *No medicines* | *No side effects*

*Cervical* *| Back pain |* *Knee pain| stomach* *problems* | *B.P*| *joints pain* | *Muscle injury|*

*Address:-*

*𝐀𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬:-* *𝑯𝒐𝒖𝒔𝒆 𝒏𝒐.* *2065* *𝒔𝒆𝒄 70 𝒎𝒐𝒉𝒂𝒍𝒊 𝒏𝒆𝒂𝒓 𝑩𝒔𝒏𝒍 𝒐𝒇𝒇𝒊𝒄𝒆*

𝐓𝐢𝐦𝐢𝐧𝐠 :- *10 Am to 2 Pm*

*Date:-* *2/04/2023 Sunday*

*Location*https://maps.app.goo.gl/7vqtr5QRCHBweTEcA

*Contact for more details*
*7017361607 |* *9528374699*

Neurotherapy wellness center Mohali

#2065 sector 70 mohali near BSNL office

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विटामिन एवं खनिज धातु VITAMINS and MINERALS

जीवन में पैसे का होना जरूरी है, पर पैसे के लिये शरीर को खराब मत करना | अगर शरीर अच्छा एवं तन्दरुस्त है तो मेहनत या परीश्रम करके गया हुआ पैसा मनुष्य फिर कमा सकता है इसलिये सुबह रोज़ मनुष्य को कुछ व्यायाम करना चाहिये, ताकि यह शरीर ठीक रहे । और खाना खाते समय खूब चबा चबा कर शांति से वा ध्यान से खाना खायें । खाते समय कोई ऐसी वस्तु न खाये जिस से शरीर खराब हो या कोई नुकसान हो ।

मनुष्य को हर भाजी एवं हर प्रकार का फल या अनाज, दालें इत्यादी खानी चाहिये । डब्बा पैक फल, सब्जी इत्यादि नहीं खानी चाहिये । बिना सीजन के कोई फल या सब्जी न खाये । आम जून के महीने तक ही खाना चाहिये । अगर आप डीसेम्बर महिने में आम खायेंगे तो अवश्य बिमार पडेंगे' ज्यादा तौर पर विटामिन हमें दाले सब्जी या फलों ही से मिलते हैं, वे शरीर में नहीं बनते। और चिन्ता चिता के बराबर ही है, सो चिन्ता बहुत कम करो । चिन्ता करने से पेट खराब हो जाता है। क्रोध बिल्कुल नहीं करना । एक बार के क्रोध में तीन बार संभोग के करने की शक्ति नष्ट होती है । एक दम सादा रहना चाहिये, सादा खाना, सादा पहनना चाहिये । अधिक इच्छाये न रखना ही सुखी रहने का सूत्र या कारण है । भारत में अधिक लोग खाने पीने का ध्यान न रखने के कारण कमजोर या विमार रहते हैं। 1

उनके चार कारण बताये गये है 1. खाने की कमी के कारण कैलरीज (calories) में कमी

2. जरूरी अमीनो ऐसिड (Essential amino acids) बनाने के लिये जो प्रोटीन खानी चाहिये वह न खाने से उस की कमी । 3. कई लोग ताजे फल और सलाद सब्जी खाते नहीं, उससे विटामिन की कमी आ जाती है 4. मिनरल्ज़ (minerals) यानि खनिज धातुओं की कमी ये भी साग-सब्जियों में ही पायी जाती है

ज्यादा कैलरीज खाने से ज्यादा कैलरीज बनेगी ऐसा नहीं है। वैसे ही, अंडे या ज्यादा प्रोटीन खाये तो ज्यादा लाभ होगा यह भी नहीं है। ज्यादा खाने से मतलब नहीं, लेकिन ठीक से पचाने से मतलब है। सड़क पर पत्थर तोड़ने वाला मजदूर खूब काम करते हुए छे सूखी हुई रोटी सुबह प्याज और हरी मिर्ची के साथ खाकर सारा दिन काम करता है इसलिये दुबला-पतला रहता है। शहरी बाबू जो कुर्सी पर बैठकर काम करते है, बरसों से दो या तीन चपाती खाने के बाद भी मोटे दिखते हैं, उसका यही कारण है कि कितनी कैलरीज़ खाई और कितना काम किया उसका हिसाब नहीं बैठा । चपाती या चावल उनको ज्यादा चाहिये जो शारीरिक व्यायाम करते है। हमारे पूर्वज गांवों में खेतों में दिन भर खूब सोर करते थे, इसलिये वे ज्यादा चावल या चपाती खाने के बाद भी तन्दुरुस्त रहते थे, इससे शारीरिक व्यायाम का महत्व सब समझ सकते है ।

पेट ठीक होना चाहिये, कोई गन्दी आदत नहीं होनी चाहिये, तो हरि ने मनुष्य के सुखी जीवन के लिये सब वस्तुये फ्री (free) दी है । निम्न सभी कार्यों के लिये विटामिनों की जरूरत होती है।

* शरीर में सैल्स की दुरुस्ती के लिये जो केमीकल प्रक्रियायें चलती हैं उनको उकसाने के लिये

*शरीर को हर कार्य करने के लिये जो एनर्जी या ऊर्जा की जरूरत है,

* जेनरल हेल्थ (general health) यानि स्वास्थ्य को सामान्य रूप में मेन्टेन करने के लिये ध्यान रहे विटामिन्ज़ शरीर में नहीं बनते। कुछ विटामिन्स प्राकृतिक रूप में प्रो- विटामिन (pro- vitamin) के रूप में पाये जाते है जिन्हें शरीर आसानी से बदलने की क्षमता रखता है । उदाहरण के लिये गाजर और पालक जैसी साग-सब्जियों में 3 carotene नामक pro-vitamin पाया जाता है जिसे विटामिन A में बदलकर लिवर में रखा जाता है । अन्य विटामिन सब्जी, भाजी, अनाज और दालों के छिलको में पाये जाते है और पाचन संस्थान द्वारा शरीर में अवशोषण होने के बाद हमें प्राप्त होते हैं । सो हर कुदरती चीज सब्जी, भाजी, अनाज और दालों इत्यादि को खाना चाहिये जिस से हमें हर प्रकार के Vitamins मिलें । इनमें से सभी सैल्स में थोड़ी मात्रा में रहते है और कुछ विटामिन को लिवर में कुछ ज्यादा मात्रा में स्टोर किया जाता है। अगर भोजन में कोई विटामिन न मिले तो भी उनका स्टॉक (stock) लिवर में रहता है, जिससे वह कुछ दिनों या महीनो के लिये काम चला सके । पर मनुष्य को

हर दिन साग-सब्जी इत्यादि खानी चाहिये जिससे विटामिन की कमी न आये । लिवर में कुछ विटामिन्स का स्टॉक इस प्रकार है

Neurotherapy wellness centre sector 70 mohali
#2065 sector 70 Mohali

Neurotherapy centre · 2065, near mundi complex, Sector 70, Sahibzada Ajit Singh Nagar, Punjab 160071, India ★★★★★ · Health consultant

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