Entertainment TV

https://forms.gle/4Gpx3osBJpozDGoY8

যে কোন ডক্টরের কাছে নাম্বার লাগানোর জন্য আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন Line Bazaar Purnia Bihar India

মালদা ইংলিশ বাজারের গৃহবধূকে মারধরের অভিযোগ গঠন

Nisha Medical Agency : ফের গৃহবধূ নির্যাতনের ঘটনা ঘটল। এবার মালদার ইংরেজবাজারে। রবিবার রাতে ইংরেজবাজার শহরের কৃষ্ণপল্লী বাপুজী কলোনিতে এক গৃহবধূকে মারধর করার অভিযোগ ওঠে তাঁর দেওরের বিরুদ্ধে। শুধু তাই নয়, ওই গৃহবধূকে বাঁচাতে গেলে তাঁর মাকেও মারধর করা হয় বলে অভিযোগ।স্থানীয় সূত্রে জানা গিয়েছে, ওই গৃহবধূর নাম সোনালী রায়, বয়স ২৯ বছর ও তাঁর মা বাসন্তী সরকার বয়স ৪৫ বছর। সোনালী রায়ের অভিযোগ, 'তাঁর দেওর বাপি রায় প্রায় প্রতিদিনই মদ্যপ অবস্থায় এসে তাকে মারধর করে। পাশেই বাড়িতে থাকা তার বাবা-মাকে অকথ্য ভাষায় গালিগালাজ করে। একইভাবে এদিন রাতে মদ্যপ অবস্থায় এসে বাপি তাঁকে চুলের মুঠি ধরে ও রাস্তায় ফেলে মারধর করে।' তার মা বাঁচাতে এলে তাঁকেও চুলের মুঠি ধরে মারধর করা হয় বলে অভিযোগ। ঘটনার সময় ওই বধূর স্বামী বাড়িতে ছিলেন না বলে দাবি। সোনালী এও জানিয়েছেন, 'তাদেরকে বাড়িতে থাকতে দেবে না এই উদ্দেশ্যেই তাঁকে মারধর করে তাড়ানোর চেষ্টা করছে দেওরের।'

ঘটনায় থানায় অভিযোগ জানিয়েছেন ওই গৃহবধূ। তদন্ত শুরু হয়েছে বলে জানা গিয়েছে। যদিও গৃহবধূর স্বামীর কোনও বক্তব্য পাওয়া যায়নি এই বিষয়ে। ঘটনায় চাঞ্চল্য ছড়িয়েছে এলাকায়।

#কাক হচ্ছে একমাত্র পাখি, যে ঈগলের ঘাড়ের উপর বসে, ঠোকর মেরে তাকে বিরক্ত করতে পারে! যে সাহস অন্য কোন পাখির নেই। মজার ব্যাপার হচ্ছে, ঈগল কিন্তু কাকের সাথে লড়াই করে বা তাকে মেরে ফেলতে যেয়ে নিজের সময় ও শক্তির অপচয় করে না। ঈগল যেটা করে সেটা হচ্ছে, সে দ্রুত গতিতে উপরে উঠতে থাকে। অতি উচ্চতায় অক্সিজেন স্বল্পতার কারণে এবং ঈগলের প্রচণ্ড গতির কারণে কাক দুর্বল হয়ে পড়ে এবং টিকতে না পেরে ঈগলের ঘাড় হতে দ্রুত খসে পড়ে যায়!

ঠিক তেমনিভাবে, আপনার জীবন চলার পথে কাছের মানুষ, আত্মীয়স্বজন, বন্ধুবান্ধব রূপী অনেক কাক আপনার পিছনে ঠোকর মেরে আপনার জীবনকে ব্যহত করবে। এদের সাথে লড়তে যেয়ে সময় এবং শ্রম অপচয় করার কোন দরকার নেই। আপনার চুড়ান্ত লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য কাজের গতি আর পরিশ্রম আরও বাড়িয়ে দিন। দেখবেন, আপনার গতির সাথে তাল মেলাতে না পেরে এইসব কাকেরা দুর্বল হয়ে এমনিতেই ঝড়ে পড়ে যাবে।

শহুরে আধুনিকতা থেকে অনেকদুরে পশ্চিম মেদিনীপুরের এক এঁদো গ্রামে এখনও বেঁচে থাকেন বিদ্যাসাগর। যেখানে বিধবা পুত্রবধূকে বাড়ির পেটে ভাতে স্থায়ী দাসী করে না রেখে তাঁকে নতুন জীবনের পথে এগিয়ে দেন শ্বশুর। পশ্চিম মেদিনীপুরের ডেবরা থানার বাড় জিশুয়ার মুকুন্দ মাইতি এমনই একটি নাম।

আট মাস আগের ঘটনা যেদিন মাথায় বাজ পড়েছিল বাড় জিশুয়ার মাইতি পরিবারে। পেশায় সোনার কারিগর মুকুন্দবাবুর ছেলে অমিত মহিশূর থেকে বাড়ি ফেরার পথে ট্রেনে অসুস্থ হয়ে মারা যান।

অমিতের স্ত্রী উমাকে কাছেই রেখেছিলেন মুকুন্দবাবু। ছেলে মারা যাওয়ার পর থেকে তিনি উমাকে নতুন জীবন ফিরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছিলেন। কিন্তু এখনও এই সমাজে বিধবাকে বিয়ে করার বুকের পাটা কতজনের আছে? তাও আবার গ্রামে!

অবশেষে পাঁশকুড়া ব্লকের শ্যমসুন্দরপুর পাটনার বাসিন্দা এক মানুষকে পেলেন মুকুন্দ। তাঁর নাম স্বপন মাইতি। স্বপন সমস্ত কিছু শোনার পর রাজি হলেন উমাকে বিয়ে করতে। পাকা কথাও সম্পন্ন হয়ে গেল ।সোমবার রাতে পুরোনো পাঁশকুড়া বাজারের ভবতারিণীর মন্দিরে নিজে দাঁড়িয়ে থেকে উমা-স্বপনের চার হাত এক করে দেন তিনি। না, এমন কাজ করে কোনও গর্ব অনুভব করেননি মুকুন্দ মাইতি।

নরম এবং বিনয়ের স্বরে বলেছেন, 'আমার নিজের কন্যা হলে এই ক্ষেত্রে যেটা চাইতাম সেটাই করেছি। যে গেছে , সে গেছে। বাবা হিসাবে সে যাওয়ার যন্ত্রনা আমার চিরকালীন কিন্ত যে আছে তার জীবন শুন্যতায় ভরে থাকবে কেন? আমার মেয়ে হলে আমিতো চাইতাম তার পুনর্বিবাহ হোক। আমি সেটুকুই করেছি।''

বিবাহাদি সম্পন্নের পর মুকুন্দ মাইতি আরও বলেন, ছেলের মৃত্যুর ঘটনার সময় আমরা খুবই ভেঙে পড়েছিলাম। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে নিজের মনকে শক্ত করে নিজের বৌমাকে কাছেই রেখেছিলাম। মাঝে একবার বৌমা চার মাসের জন্য বাপের বাড়িতে চলে গিয়েছিল। কিন্তু সেখানে থাকতে পারেনি আবার ফিরে এসেছিল।

ওকে আমি মেয়ের মতো করেই ভালবাসতাম। এভাবে একা বাঁচা যায় না। তাই ওর দীর্ঘ ভবিষ্যৎ জীবনের কথা চিন্তা করে পুনরায় বিয়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেই। প্রথমে বৌমা রাজি হয়নি। সকল আত্মীয়-স্বজনকে দিয়ে ওকে অনেক বুঝিয়ে রাজি করানো হয়েছে। ছেলে হারানোর পর মনকে শক্ত করে ফের মেয়ের বিয়ে দিচ্ছি। সরকার মহিলাদের কথা ভেবে বহু প্রকল্পের মাধ্যমে প্রচার চালাচ্ছে। তাও মেয়েরা পিছিয়ে থাকছে। আমি শুধু ওর ভবিষ্যতের দিনগুলোর কথা ভেবেই এই সিদ্ধান্ত নিয়েছি।''

নতুন সংসারে যাওয়ার আগে ঠিক তেমনটাই কেঁদেছেন উমা যেমন মেয়েরা বাপের বাড়ি ছাড়ার আগে কাঁদে। খুশি ও বেদনাঘন মুহূর্তে উমা বলেন , বিয়ের পর থেকে শ্বশুর মশাইকে বাবা হিসাবে দেখে এসেছি। স্বামীর মৃত্যুর পর বাপের বাড়িতে মাস চারেকের জন্য চলে গিয়েছিলাম। কিন্তু এখানে বাবার অসুবিধা হবে এ কথা ভেবেই পুনরায় ফিরে এসেছিলাম। কারণ যখন দেয়ালে পিঠ ঠেকে গিয়েছিল সমস্ত ভালোবাসা উজাড় করে দিয়ে আমার শশুর মশাই বাবা হিসেবে পাশে দাঁড়িয়েছিলেন সাহস জুগিয়েছিলেন। তাই বাবা হিসেবে তিনি যা সিদ্ধান্ত নিয়েছেন প্রথমে মানতে না চাইলেও পরবর্তীকালে তা মেনে নিয়েছি‌।

উমার নতুন স্বামী স্বপন বলেন, বিয়ের মাধ্যমে দুটি মানু্ষের পাশাপাশি দুটি পরিবারের মধ্যেও সম্পর্ক হয়। আমার ভাগ্য দেখুন, আমি উমার বাপের বাড়ি ছাড়াও আরও একটি পরিবার পেলাম যেখানে মুকুন্দ মাইতির মত মানুষ থাকেন। আমি খুবই খুশি।

নিয়ম না মেনে মর্নিং ওয়াক করলে কোন লাভ নেই। কোন সকালে হাঁটলে উপকার হয় রইল সেই পরামর্শ

Nisha Medical Agency ডেস্ক : সকালের হাঁটা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।
কিন্তু সকালের হাঁটার সুফল তখনই পাওয়া যায় যখন আপনি সঠিক সময়ে এবং সঠিক পথে হাঁটবেন। সবচেয়ে ভালো দিক হল এই হাঁটা যে কোন বয়সের যে কেউ করতে পারে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে আপনার দিনে কতটা হাঁটা উচিত? তাহলে জেনে নিন ৫ থেকে ৬০ বছর বয়সী ব্যক্তির কতক্ষণ হাঁটা উচিত। সুবিধা কি?

যদি আপনি সকালে সূর্যোদয় বা সূর্যোদয়ের কিছুক্ষণ পরে হাঁটেন, তাহলে আপনি প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-ডি পাবেন । অন্ধকারে হাঁটার সময় অথবা সূর্যোদয়ের আগে আপনি ভিটামিন-ডি পাবেন না।

প্রচুর অক্সিজেন পাওয়া সকালের হাঁটার একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ। কিন্তু যদি আপনি অন্ধকারে বেড়াতে যান, তখন আপনি অক্সিজেনের সুবিধা পাবেন না কারণ গাছ এবং গাছপালা সেই সময় কার্বন-ডাই-অক্সাইড নির্গত করে।

প্রতিদিন সকালে খোলা হাওয়ায় হাঁটলে হার্টের সমস্যা হয় না। আপনি যদি হার্টের সমস্যায় ভুগছেন, তাহলে প্রতিদিন আধা ঘণ্টা হাঁটুন। এতে করে হৃদরোগ শরীরে হয় না।

মর্নিং ওয়াক এমন কিছু মানুষের জন্য একটি অ্যাগ্যাভ প্রতিকার যারা তাদের বাড়তি শরীরের ওজন নিয়ে বিরক্ত। সকালে দৌড় শরীরের ক্যালরির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং ওজন কমাতেও সাহায্য করে।

মর্নিং ওয়াক ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাহায্য করে। অতএব, ক্যান্সার রোগীর জন্য প্রতিদিন সকালে কমপক্ষে ৪৫ মিনিট মর্নিং ওয়াক করা খুবই উপকারী। একটি গবেষণা অনুযায়ী এটা বিশ্বাস করা হয় যে মানুষ সকালে হাঁটেন তাদের স্বাস্থ্য জিমগোয়ারদের চেয়ে ভালো।

একজন মানুষের কতক্ষণ হাঁটা উচিত তা জানেন?

৫ থেকে ৭ বছরের শিশুদের প্রতিদিন কমপক্ষে ১২০০০ থেকে ১৫০০০ ধাপ হাঁটা উচিত।

১৮ থেকে ৪০ বছর বয়সীদেরও প্রতিদিন ১২০০০ ধাপ হাঁটতে হবে।

৪০ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের প্রতিদিন ১১০০০ ধাপ হাঁটতে হবে।

৫০ বছরের বেশি বয়সীদের প্রতিদিন ১০০০০ ধাপ হাঁটা উচিত।

৬০ বছরের উপরে বয়স্কদের ৮০০০ ধাপ পর্যন্ত হাঁটতে হবে।

যদি আপনার কোন স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে, হাঁটার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

https://youtube.com/channel/UC3rfga6Ddt7aWLC22xr4ReQ

GW S&A - YouTube Share your videos with friends, family, and the world