Ayurveda

*🔹7 દિવસમાં 2 કિલો વજન ઘટેલું🔹*

નામ - ભારતી બેન
ગામ - રાજકોટ

➡️100 % આયુર્વેદિક કીટ છે. અને તેની કોઈ પણ પ્રકારની સાઇડ ઈફેક્ટ નથી.✅

*▪️100% આયુર્વેદિક ઉપચાર દ્વારા વજન ઘટાડો*
➡️ વજન ઘટયા પછી વજન વધવાની કોઈ ચિંતા નહી
➡️ હર્બલ લાઇફ નથી

*▪️ આયુર્વેદા કેન્દ્ર*
:- ઘર બેઠા કિટનો ઑર્ડર કરવા માટે
📲WhatsApp / કોલ કરો-7567026937

*♦️ગરમ પાણી પીવાના 🔟 અદભુત ફાયદાઓ .. એક વખત જરૂર વાંચજો 👌* 💯

▪️સવારે વહેલા ભૂખ્યા પેટે લગભગ 2 ગ્લાસ ગરમ પાણી પીવું ત્યાર બાદ 45 મિનીટ સુધી કશું જ ખાવું પીવું નહિ. જેનાથી નીચે આપેલા ફાયદાઓ થશે..

▪️ડાયાબીટીસ - 30 દિવસ

▪️હાઈ/લો બ્લડ પ્રેસર - 30 દિવસ

▪️પેટના રોગ - 10 દીવસ

▪️કેન્સર - 09 દિવસ

▪️નસોનું રુકાવટ - 06 દિવસ

▪️અપચો - 10 દિવસ

▪️પેશાબને લગતા રોગ - 10 દિવસ

▪️કાન, નાક, ગળું - 10 દિવસ

▪️માસિકની તકલીફ - 15 દિવસ

▪️હદય રોગ - 30 દિવસ

▪️માથાનો દુખાવો માઇગ્રેન - ૩ દિવસ
━──────⊱◈✿◈⊰───────━
*- આવી જ હેલ્થ ટિપ્સ સંબંધિત માહિતી મેળવવા માટે તમે અને તમારા 10 મિત્રોને Join કરો*⤵️
✅ https://chat.whatsapp.com/HvNm4bVShMU6c4e8F37Qat

🪀 *આ ઉપયોગી માહિતી વધુ માં વધુ લોકો સુધી શેર કરજો🙏*

દરરોજ હેલ્થને લગતી માહિતી માટે નીચે આપેલ લિંક ઉપર ક્લિક કરવું

માહીતિ સારી લાગે તો બીજા લોકો ને મોકલો/ શેર કરજો

https://chat.whatsapp.com/JePuS3kYXYX7tUMxo5Qzez

*આયુર્વેદિક ઉપચાર દ્વારા બીમારી દૂર કરવા માટે સંપર્ક કરવો :- 7567026937*

દરરોજ હેલ્થને લગતી માહિતી માટે નીચે આપેલ લિંક ઉપર ક્લિક કરવું

માહીતિ સારી લાગે તો બીજા લોકો ને મોકલો/ શેર કરજો

https://chat.whatsapp.com/JePuS3kYXYX7tUMxo5Qzez

*આયુર્વેદિક ઉપચાર દ્વારા બીમારી દૂર કરવા માટે સંપર્ક કરવો :- 075670 26937

રાજકોટ માં કાંસ્ય મસાજ સેન્ટર શરૂ કરવા માટે સંપર્ક કરો.
મો:- 8128431090
(એક વાર અનુભવ કરી જોવો )

પહેલા : 70 KG || અત્યારે : 60 KG 🏷️
નામ : પાયલ ગજેરા
ગામ : મુંબઈ

*▪️ થયેલા ફાયદા*
- 10 કિલો વજન ઘટેલું
- કમરની ઈંચ પણ ઘટેલી
પહેલા. - 38 હતી
અત્યારે :- 34 થયેલી
- કમર અને ગોઠણના દુઃખાવામાં રાહત
- ડાયાબિટીસ અને બીપીમાં પણ ફાયદો

1. 100 % આયુર્વેદિક કીટ છે. અને તેની કોઈ પણ પ્રકારની સાઇડ ઈફેક્ટ નથી.✅

2. ઍક વખત 90 દિવસનો કોર્સ પૂરો કર્યા પછી ફરીથી વજન વધવાના કોઈ સમસ્યા રહેતી નથી ..👌

https://youtu.be/osqetZNtd54?si=rJbMMAlqIgRAK6Kz

*▪️100% આયુર્વેદિક ઉપચાર દ્વારા વજન ઘટાડો*
:- ઘર બેઠા કિટનો ઑર્ડર કરવા માટે
*▪️ આયુર્વેદા કેન્દ્ર*
📲WhatsApp / કોલ કરો- 075670 26937

*ડાયાબીટીસની રોકધામની વિશેષ જરૂરિયાત કોને છે?*

📌ડાયાબીટીસ માટેના જવાબદાર કારણોમાંનુ એક પ્રમુખ કારણ છે મેદશ્ચિતા. શરીરમાં રહેલી વધારાની ચરબી ઈન્સ્યુલીનને કાર્ય કરવા દેતી નથી અને ડાયાબીટીસને નોંતરે છે. આથી વધતા વજનને કન્ટ્રોલ કરવામાં આવે તો ડાયાબીટીસનો અટકાવ ઘણે અંશે શક્ય બને છે.

📌ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન પણ સ્ત્રીઓને ડાયાબીટીસ થાય છે જે બાળકના જન્મ બાદ મટી જાય છે પરંતુ આવી સ્ત્રીઓ જો આગળ જતા કાળજી ન રાખે તો તેમને ફરી ડાયાબીટીસ થવાની શક્યતા વધી જાય છે. આથી જે સ્ત્રીઓને ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન ડાયબીટીસ થયો હોય તેમણે વિશેષ ધ્યાન રાખવું પડે છે.

📌વારસાગત રીતે ઉતરી આવતા ડાયાબીટીસને પણ આહાર અને કસરત દ્વારા યોગ્ય કાળજી લઈ નિવારી શકાય છે અથવા પાછળ ઠેલી શકાય છે. જે પણ વ્યક્તિને માતૃ કે પિતૃ પક્ષે ડાયાબીટીસ હોય તો તેવી વ્યક્તિને ડાયાબીટીસ થવાની શક્યતા વધુ રહે છે એટલે તેમણે પણ ખાસ કાળજી રાખવી જોઈએ.

📌ભારતીયોમાં સામાન્ય રીતે ૩૦-૪૦ વર્ષની વયે ડાયાબીટીસના લક્ષણો દેખા દે છે. આથી આ વય જૂથના લોકોએ પણ ડાયાબીટીસ વિષયક ઘણી કાળજી લેવી જોઈએ.

📌વજન વધતુ અટકાવવું જોઈએ અને જો વજન સામાન્ય કરતા વધુ હોય તો વજન ઘટાડવાના ઉપાયો કરવા જોઈએ.

📌ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જો ડાયાબીટીસ હોય તો તેવી સ્રીઓએ આધેડ અવસ્થા દરમિયાન કાબૂમાં રાખવું જોઈએ તથા સમયાંતરે ડાયાબીટીસનું નિદાન કરાવતાં રહેવું જોઈએ.

📌ભોજનમાં વધુ પડતા કાર્બોહાઈડ્રેટસ, મીઠાઈ, રીફાઈન્ડ લોટ, પ્રસંસ્કૃત ખોરાકો, તેલ, માંસાહારી ખોરાક તથા આલ્કોહોલનો વપરાશ ઘટાડવો જોઈએ. આહાર જરૂર પૂરતી શક્તિવાળો તથા ઓછી ચરબી વાળો લેવો જોઈએ.

📌આહારમાં રેષામાં સમૃદ્ધ ખોરાક વધુ લેવા જોઈએ. લીલા શાક, તાજા ફળ, અંકુરીત અનાજ, કઠોળ, તથા જાડા દળેલા ધાન્યનો વપરાશ વધારવો જોઈએ.

📌૩૫ વર્ષ પછી સમયાંતરે ડોક્ટરની સલાહ મુજબ લોહી અને પેશાબમાં શુગરની ચકાસણી કરવાતાં રહેવું જોઈએ.

📌રોજ નિયમિતપણે કસરત કરવી જોઈએ. ચાલવું દોડવું, સાયકલ ચલાવવી તરવું જેવી નિયમિત કસરતો અને કાર્યશીલ શરીર ડાયાબીટીસને દૂર રાખવામાં મદદ કરે છે.

📌ડાયાબીટીસને લગતા વકશોપ, કેમ્પ, નિદાન કેમ્પ વગેરેમાં ભાગ લઈ ડાયાબીટીસને લગતી નવી નવી જાણકારીથી માહિતગાર રહેવું જોઈએ.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
*✅દરરોજ હેલ્થને લગતી માહિતી માટે નીચે આપેલ લિંક ઉપર ક્લિક કરવું*

*માહીતિ સારી લાગે તો બીજા લોકો ને મોકલો/ શેર કરજો*

https://chat.whatsapp.com/JePuS3kYXYX7tUMxo5Qzez

*આયુર્વેદિક ઉપચાર દ્વારા બીમારી દૂર કરવા માટે સંપર્ક કરવો :- 8128431090🪀*

દરરોજ હેલ્થને લગતી માહિતી માટે નીચે આપેલ લિંક ઉપર ક્લિક કરવું
માહીતિ સારી લાગે તો બીજા લોકો ને મોકલો/ શેર કરજો

https://chat.whatsapp.com/JePuS3kYXYX7tUMxo5Qzez

*આયુર્વેદિક ઉપચાર દ્વારા બીમારી દૂર કરવા માટે સંપર્ક કરવો :- 7567026937

વધુ માહિતી માટે સંપર્ક કરવો - 7567026937

તમારા પરિવારમાં કોઈ ને ડાયાબિટસ છે અને તેમને નોર્મલ કરવા માંગે છો તો અવશ્ય મારો સંપર્ક કરવો-7567026937

વધુ માહિતી માટે સંપર્ક કરો- 7567026937