Accademia Arti Marziali Bologna

Corso di formazione Istruttori AWTKA ottobre 2019

Ultimo giorno del 6º AWTKA Summercamp consecutivo quasi tra le lacrime per l’infinita saggezza dei nostri SiGung e Sifu e il nostro impegno e sudore per arricchire il nostro bagaglio marziale.

Secondo giorno AWTKA Summercamp 2019

Primo giorno di AWTKA Summercamp 2019 con Grand Master Nicola e Grand Master Michael Tang

Da tutti noi, che sia un anno davvero ricco di soddisfazioni!

Tanti Auguri da tutti noi 🎄

Sii acqua...

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L’acqua non oppone resistenza. L’acqua scorre. Quando immergi una mano nell’acqua senti solo una carezza. L’acqua non è un muro, non può fermarti. Va dove vuole andare e niente le si può opporre. L’acqua è paziente. L’acqua che gocciola consuma una pietra. Ricordatelo, bambina mia. Ricordati che per metà tu sei acqua. Se non puoi superare un ostacolo, giragli intorno. Come fa l’acqua
(Margaret Atwood)

Scatti dall’ultimo stage nazionale diretto da Sifu Gianluca Lucchini con la collaborazione dei tecnici AWTKA

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Ecco finalmente anche le foto dello Stage Nazionale di Wing Tiun Kung-Fu tenuto da Sifu Gianluca Lucchini che si è tenuto lo scorso mese presso la nostra Accademia.

Meditazione è concentrarsi al massimo solo sull’attimo presente, ovvero su quell’azione che si compie in quel preciso istante. “Qui e Ora”

Scatti dall’ultimo C.I.T (certified instructor training) nell’Accademia Arti Marziali Parma di Sifu Gianluca Lucchini diretto da Grand Master Nicola Colonnata.

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Sono online le foto del corso istruttori che si è tenuto lo scorso mese presso la nostra Accademia. Grazie Davide Mordonini Photography per lo splendido reportage !

Per capire veramente un’Arte Marziale, bisogna soffermarsi e ascoltare il proprio corpo ad ogni singolo movimento.
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Ti sei mai soffermato a riflettere sul dove ti dovrebbe portare la tua pratica quotidiana?
In questo post Sifu Nicola prova a darti una visione e una maggiore consapevolezza.

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In genere, il percorso di un marzialista inizia con l’autodifesa e finisce in una dimensione quasi spirituale che, spesso, non ci si aspettava.
La prossima volta, dopo un allenamento, cerchiamo di fare un piccolo esercizio di introspezione. Come ci sentiamo? Rilassati, un po’ stanchi, sicuri di aver imparato o perfezionato qualcosa e, soprattutto, di aver allontanato per un’ora e mezzo i nostri mille problemi quotidiani piccoli o grandi che siano? Se è così, abbiamo lavorato bene, altrimenti cerchiamo di fare di meglio la prossima volta. L’autodifesa è anche dalle invasioni esterne: il chiacchiericcio della mente, il telefonino, le mail, il lavoro, le rotture di scatole. La pratica, qualunque pratica, deve essere un’oasi per la mente. E se ci dovesse mai capitare (speriamo di no) di dover mettere in pratica quello che ci hanno insegnato in uno scontro reale scopriremo che tutto funziona. Anche l’atteggiamento mentale. Soprattutto quello.

Farsi distrarre da preconcetti a volte ci preclude grandi opportunità.

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AWTKA Wing Tiun Kung Fu

Bellissimo Stage Nazionale AWTKA diretto da Sifu Gianluca Lucchini all’Accademia Arti Marziali Parma 27/10/2018

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Bellissima!

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Un vero insegnate non ti insegna a pensare come lui, ma ti insegna a pensare senza di lui.

Non si finisce mai di scoprire la Siu Nim Tao
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La Siu-nim-tao.
Letteralmente "Siu nim tao" si traduce in "forma della piccola idea".
Un'idea su cui poggia l'intero sistema, e per questo viene considerata la più importante delle forme Wing tiun.
Pertanto essa dovrà essere sempre oggetto di studio e di perfezionamento per il praticante di ogni livello.
Lo studente principiante acquisisce i movimenti base ed i principi fondamentali del sistema attraverso questa forma.
Essa è strutturata in otto sezioni contenenti in tutto 108 movimenti.
Ogni sezione contiene gruppi di tecniche e principi.
Nell'apprendimento del Wing tiun è necessaria la comprensione dei principi che si celano attraverso i movimenti.
Per fare questo sono necessari concentrazione e sensibilità.

I principali punti che devono obbligatoriamente essere appresi attraverso lo studio della forma sono:

-una corretta postura
-la teoria della line centrale
-il principio di economia del movimento
-il raggiungimento di un completo stato di rilassamento muscolare e mentale, che si traduce in una profonda presa di coscienza di ogni punto del proprio corpo.

Mr. Wooden Dummy, vince sempre lui 😭
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Fai sempre tutto con la massima determinazione se vuoi che i tuoi risultati siano sempre ottimali 🥋
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In ogni cosa che studiamo ci vorrebbe volontà, determinazione, umiltà e rispetto... ma nelle arti marziali tutto questo è moltiplicato milioni di volte.

‼️NOI SIAMO PRONTI, E TU?‼️
Ecco la tabella con i nostri orari settimanali!
Visita la sezione “servizi” per trovare le descrizioni dei corsi, e non esitare a scriverci o telefonarci per qualunque info o chiarimento: ti risponderemo o ricontatteremo il prima possibile, e potrai anche fissare un incontro informativo e introduttivo, privato e gratuito e senza impegno, in Accademia.
Non si riceve senza appuntamento.
Eventuali modifiche o aggiornamenti degli orari saranno sempre riportati in questo post.
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tel.: 800.86.56.47
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Anche se sei in vacanza, dedica un po’ del tuo tempo ad allenarti, perché come diceva uno che di Arti Marziali ne sapeva qualcosa: "Non temo un uomo che ha praticato 10.000 calci una volta sola, ma temo l’uomo che ha praticato un solo calcio 10.000 volte."(Bruce Lee)

Grand Master Nicola ti parla dell’AWTKA
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Oggi voglio parlarti di una cosa veramente importante, uno dei principi fondamentali dell' AWTKA: i Tre Tesori di Shaolin.Il primo dei tesori è la DIFESA PERSONALE, il Wing Tiun infatti è estremamente efficace e permette veramente a tutti di potersi difendere, ricorda che non esistono gare, se non una sana competizione con noi stessi.Il secondo tesoro è la FILOSOFIA, nelle nostre Accademie cerchiamo di vivere al massimo il momento presente, il QUI e ORA, senza preoccuparci del futuro e senza rimpiangere il passato. Ricorda che la paura è un sentimento che vive nel futuro, così come la preoccupazione, lo stress e mille altre emozioni. Pensaci bene, è davvero difficile che tu abbia un problema nel momento presente, proprio ora che stai leggendo questo post.Il terzo tesoro di Shaolin è la SALUTE, con un allenamento costante in Accademia potrai aver accesso a una più lunga e migliore aspettativa di vita, e non serva che ti dica quanto questo sia importante.Cosa ne pensi? Avevi mai sentito parlare di questi tre tesori? Pensi che siano importanti? Dì la tua nei commenti.

Benvenuto in Accademia, Wooden Dummy.
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“Un obiettivo non è sempre destinato a essere raggiunto, spesso serve semplicemente come qualcosa a cui mirare.”
Focalizzati sul viaggio, non solo sulla destinazione.
Goditi ogni istante e vivi al meglio il presente, non lasciare che la smania di raggiungere l’obiettivo ti chiuda gli occhi alla meraviglia del momento.

In quanto tempo si impara il Kung Fu?
Questa è una delle domande che mi pongono più spesso e che io per primo ho fatto.
In quanto tempo si possono imparare le Arti Marziali? Bella domanda!
Le Arti Marziali sono come camminare per una strada senza conoscere esattamente la meta.
Più o meno sai che direzione vuoi prendere ma non sai precisamente dove è il punto di arrivo, dove ti fermerai.
La cosa più bella è che quando riesci a decidere quale è il tuo traguardo durante il percorso per raggiungerlo cambierai, crescerai e quel traguardo si sposterà sempre di un gradino più in alto.
Le Arti Marziali sono un percorso in salita e più vai avanti, più aumenterà il tuo livello di consapevolezza, più saranno migliorate le tue capacità, più ti sentirai in sintonia con la disciplina che pratichi e la farai tua adattandola a te.

“Chi Sao” Mani appiccicose
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[Il CHI SAO]
Sapevi che il Wing Tiun è l'unica arte marziale che include un esercizio che allena i riflessi tattili provocati dal contatto con l'avversario? Questo esercizio si chiama Chi Sao (per l'appunto, mani appiccicose) e insegna a reagire agli impulsi tattili ancor prima che a quelli visivi. I riflessi difensivi del Chi Sao sono sollecitati in modo immediato e meccanico dall'attacco dell'avversario. Per questo motivo sono "fatti su misura" per rispondere ad ogni situazione di combattimento. Grazie ad una pratica costante, infatti, non si avrà più bisogno di pensare al movimento da compiere, ma tutto accadrà in modo del tutto spontaneo.
I riflessi del Chi Sao sono di gran lunga più veloci di quelli comandati dall'impulso visivo e permettono di difendersi anche in situazioni di mancanza di visibilità.
Il Chi Sao è quindi come la "colla" che unisce una serie di singoli movimenti, in modo da adattarsi ad ogni situazione e ad ogni reazione dell'avversario.
In altre parole, è la vera anima di questa fantastica disciplina.

Ricordatevi sempre che è la mente a governare sul corpo e il corpo è uno strumento per placare la mente. Trovate nelle arti marziali la vostra forma di meditazione e vuotate la mente quando vi allenate. Concentratevi, non pensate ad altro.
Se non potete allenarvi durante il giorno, pensate al Wing Tiun, agli esercizi, alle forme. Cercate di immaginare le sensazioni di quando vi allenate, di riprodurre nella vostra mente i movimenti, immaginate di farli per davvero. Ragionate sulle tecniche, sui principi, sulle strategie.
Quando vi allenate mentre eseguite le tecniche, immaginate di applicarle in contesti reali, comunicate alla vostra mente che quei movimenti sono da collegare alla realtà e non sono movimenti fini a se stessi.
Il corpo è il vostro strumento per arrivare alla mente, ma è nella mente che risiede l'istinto. E' li che dovete infilare il Wing Tiun.

L'Accademia resterà chiusa fino a lunedì 3 settembre.
Auguriamo a Tutti BUONE VACANZE!