Ayurveda & Kobido

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Quando me ne vado dalla vita di qualcuno, non lo faccio per vigliaccheria o per mancanza di interesse. Me ne vado quando so che restare non avrebbe senso. Quando non sento più di appartenere ad un certo posto. Quando non sono più a mio agio. Quando mi sento di troppo. E quando non ci son più le basi per proseguire.
Quando, i nodi che vengono al pettine, non possono essere sciolti. Non sono una persona che trova comunque un posto. Non sono una persona che tiene in piedi un teatrino fittizio per poter fare il burattino. Non mi sono mai sentito un burattino, e non voglio cominciare adesso.
Preferisco scegliere.
Preferisco andarmene.
E quando andarsene significa star soli, vuol dire che quel tempo da soli servirà; a riflettere, a comprendere, a farsi domande e a darsi delle vere risposte.
Io non riesco a fingere. O a fare il sorrisino bugiardo che in realtà trattiene e soffoca mille pensieri e parole che non hanno il coraggio di ve**re fuori.
Aspetto di trovare le parole giuste, non sempre il momento adatto, ma vomito tutto quanto, senza tenermi dentro nulla. Perché preferisco di gran lunga risultare antipatico, st***zo, irascibile piuttosto che finto. E poco importa se non si piace tutti. Non abbiamo tutti lo stesso cervello, e non abbiamo tutti lo stesso cuore. Non credo a chi si accontenta. Perché prima o poi, inevitabilmente, le mancanze di cui ci si accontenta, troveranno il modo di farsi sentire. E certe mancanze hanno il potere di distruggerti. Certe mancanze te le senti addosso, peggio del freddo umido, peggio della pioggia incessante quando sei fuori casa, e hai scordato l’ombrello.
Quando capisco che non è più il caso, me ne vado. Con la consapevolezza che non tutti i rapporti sono eterni. Alcuni sono messi lì, dalla vita stessa, per insegnarti qualcosa, altri ti faranno da inciampo, per valutare la tua forza, ed altri faranno parte di te, sempre.
Non me ne vado mai per vigliaccheria.
Per me il vigliacco è chi resta, anche quando non gli importa di rimanere.
Cit

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LE TOSSINE DELLA CASA SONO:
1. Oggetti che non utilizzi più
2. Vestiti che non ti piacciono o che non usi da molto tempo. Biancheria intima rotta.
3. Oggetti rotti
4. Vecchie lettere e annotazioni
5. Piante morte o malate
6. Vecchie ricevute e riviste
9. Scarpe sfinite dall'uso
7. Qualsiasi tipo di cose inutili che richiamano il passato
8. Se hai figli, giochi che non usano, che non funzionano o rotti.
CON IL DISTACCO DA QUESTE COSE:
1. la salute migliora
2. la creatività cresce.
3. le relazioni migliorano.
4. hai più capacità di raziocinio.
5. migliora l'umore.
DOMANDE CHE AIUTANO IL DISTACCO:
- perchè sto conservando questo?
- ha a che fare con me oggi?
- cosa sentirò nel liberarmi di questo oggetto?
SEPARA E CLASSIFICA:
1. da donare
2. da buttare
3. da vendere
LA PULIZIA DA DENTRO SI RIFLETTERA' FUORI
1. Evita rumori estremi.
2. Meno luci forti.
3. Meno colori eccessivi.
4. Meno odori e profumi chimici.
5. Meno ricordi tristi.
6. Concludi i progetti inconclusi
7. Coltiva energia positiva nella tua casa.
Fai una pulizia generale e usa scatole per organizzare. Incomincia da cassetti e armadi e concludi ogni stanza, fai secondo il tuo ritmo...
a) Immondizia
b) da riordinare.
c) da riciclare.
d) in dubbio
e) regali.
f) donazioni.
g) vendere.
Mentre ORDINI, osserva ciò che cambia in te.
Nella misura in cui puliamo la nostra casa fisica, mettiamo in ordine anche nella nostra mente e nel nostro cuore.
Pratica il distacco con le cose materiali che servono solo a riempire il tuo spazio e vedrai come, poco a poco, potrai fare lo stesso con situazioni più trascendentali.
-- Autore sconosciuto

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“Ma tu davvero credi che una smagliatura, o quella ruga, o un chilo in più, ti rendano meno bella?
Guarda che la tua bellezza è roba complessa, fatta del tuo muoverti, del tuo incespicare, dei tuoi passi nudi, di timidi sorrisi, delle cose che dici e di quelle in cui credi, e di quando sei bambina e poi donna, di quando abbassi gli occhi per imbarazzo, e poi li rialzi e mi guardi, ed è brivido, ed è tremore.
Sei tante e una.
Non confinarti in uno standard, la tua bellezza, unica, è senza confini.”
Oscar Travino

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Ciliegio bianco in Giappone.🌍😍

Un albero di ciliegio vigoroso e forte con un inconfondibile portamento piatto e diffuso e fiori bianchissimi, semidoppi e profumati. È uno dei primi ciliegi a fiorire in primavera.

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Ringrazio tutte le persone che in questo
anno sono entrate ed uscite dalla mia vita. A chi mi ha donato un sorriso di gioia e chi mi ha donato una lacrima di delusione. Grazie a chi mi è sempre stato vicino, sopportando i miei sbalzi d'umore e il mio caratteraccio. E grazie a chi, invece, nei momenti più difficili della mia vita, mi ha voltato le spalle lasciandomi sola perché mi ha insegnato ad essere forte. Grazie a chi mi ha donato un pezzetto del suo cuore e a chi ha preso un pezzettino del mio. Che questo nuovo anno ci riservi belle belle sorprese e che i sorrisi siano molti di più delle lacrime...

~(web)~
Art dal web

È lunga da leggere ma vale la pena ...

https://restaurars.altervista.org/imparerai-il-significativo-testo-di-borges-che-tutti-dovrebbero-leggere/

"Nonna, cosa fai quando incontri un ostacolo sul tuo cammino?"
"Indosso il mio abito migliore, quello delle feste. Pettino con cura i miei capelli, raddrizzo la mia schiena e spengo tutte le luci abbaglianti. Accendo un piccolo lume e mi accomodo. Proprio davanti al mio ostacolo. E lì, nell'oscurità che ci avvolge, entro in intimità con il mio problema. Lo osservo, lo tocco, lo lascio fare. Ed inizio a viaggiare insieme ad esso. Ovunque mi vorrà portare."

"Non hai paura della destinazione?"
"No, bambina mia. La mia attenzione è tutta nel viaggio. Quando arriverò sarò pronta ad accogliere qualsiasi meta. Perché avrò raccolto per strada la bussola che può indicarmi la via da percorrere. Per raggiungere luoghi incredibili. Dentro di me. L'ostacolo è il faro. Della mia interiorità."

"Non sono capace di intraprendere questo viaggio..."
"Perché non hai ancora imparato a vestirti a festa dinnanzi a qualsiasi problema. Fuggi invece di rimanere. Proprio lì, dove fa male. L'ostacolo è il tuo maestro interiore che viene a destarti e a raccontarti la verità del tuo cuore. Ascoltala questa voce! È la poesia della tua anima che viene recitata. Solo per te!"
✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃
Elena Bernabè

"Nonna, come si affronta il dolore?"
"Con le mani, tesoro. Se lo fai con la mente il dolore invece di ammorbidirsi, s'indurisce ancora di più."
"Con le mani nonna?"
"Si. Le nostre mani sono le antenne della nostra anima. Se le fai muovere cucendo, cucinando, dipingendo, suonando o sprofondandole nella terra invii segnali di cura alla parte più profonda di te. E la tua anima si rasserena perché le stai dando attenzione. Così non ha più bisogno di inviarti dolore per farsi notare."
"Davvero le mani sono così importanti?"
"Si, bambina mia. Pensa ai neonati: loro iniziano a conoscere il mondo grazie al tocco delle loro manine. Se guardi le mani dei vecchi ti parlano della loro vita più di qualsiasi altra parte del corpo. Tutto ciò che è fatto a mano si dice che è fatto con il cuore. Perché è davvero così: mani e cuore sono connessi. I massaggiatori lo sanno bene: quando toccano il corpo di un'altra persona con le loro mani creano una connessione profonda. E' proprio da questa connessione che arriva la guarigione. Pensa agli innamorati: quando le loro mani si sfiorano fanno l'amore nel modo più sublime."
"Le mie mani nonna... da quanto tempo non le uso così!"
"Muovile tesoro mio, inizia a creare con loro e tutto dentro di te si muoverà. Il dolore non passerà. Ma si trasformerà nel più bel capolavoro. E non farà più male. Perché sarai riuscita a ricamarne l'essenza."

Elena Bernabè