Armonia Yoga

Oggi è un giorno Speciale, è il Krishna Janmashtami, ovvero il compleanno di Krishna, una delle incarnazioni di Visnu ✨
VIVA!!! Krishna!!!🥳

Approfittiamo di questi festeggiamenti per informarti che a settembre Armonia Yoga riapre con tante belle iniziative e novità.
Non so tu, ma noi abbiamo tanta voglia di rivederti e ricominciare a praticare lo Yoga insieme... 🧘
Se vuoi sapere qualcosa in più contattaci al 3494290312 per cominciare o riprendere il tuo cammino interiore con noi!

🥳 EVVIVA!!! DA LUNEDI 19 AGOSTO RIPARTIRANNO LE LEZIONI INDIVIDUALI DI YOGA!!! 🥳

Sei tornato dalle vacanze? Hai voglia di riprendere la tua pratica di Yoga e Meditazione? In attesa di settembre per la ripresa dei corsi di gruppo, puoi cominciare un percorso di lezioni individuali.

Le lezioni individuali hanno il pregio di poter rispondere alle tue esigenze:
puoi iniziare a conoscere e ad entrare nel vasto mondo dello Yoga rispettando i tuoi tempi e possibilità;
se già conosci lo Yoga, puoi approfondire le tecniche di Prāṇāyāma, gli Āsana, la Filosofia dello Yoga e la Meditazione;
se invece stai passando un periodo difficile, puoi trovare una pratica specifica utile a ristabilire il tuo benessere psico-fisico.

☎ Per appuntamenti chiama il 349 4290312
A prestissimo!!!✨

Per non dimenticarci che....

✨Durante gli Asana il corpo e la mente non sono due entità distinte e separate, poiché l'uno è nell'altra.
Corpo e mente non sono dissociabili[...].

Il nostro corpo è pensiero solidificato, non essendo da intendere il pensiero come attività immateriale, ma come vibrazione particolare della materia fisica.
La materia grezza - la fisica nucleare ce lo insegna - è energia concentrata, condensata.
Le energie psichiche e mentali sono ancor più sottili, ma sono della stessa natura.
Questa unione forma un continuum: sarebbe davvero intelligente chi riuscisse a tracciare la linea di demarcazione fra il corpo vivente e la materia inanimata, tra la materia e lo Spirito! [...]

L'atteggiamento mentale da adottare durante la presa dell'asana e durante i primi secondi di immobilità nella posizione, consiste semplicemente nel seguire interiormente il suo svolgersi e nel prendere coscienza di quanto avviene durante il movimento.
Ciò significa che nulla dovrebbe sfuggire all'osservazione della mente.✨

Piccolo estratto da "I miei esercizi di yoga" di Denise e André Van Lysebeth

Siamo pronti 🚀
anche noi partiamo per le vacanze!!! 😎 evviva!

Vogliamo Ringraziare tutti coloro che hanno frequentato Armonia Yoga, ognuno ha portato e lasciato qualcosa di unico.
Insieme si può crescere, 'importante è avere la volontà di mettersi in gioco e l'umiltà di osservarsi con autenticità.

buona estate a tutti!!!
e BUONA PRATICA!!!🧘🏻

📝Armonia yoga riaprirà le porte dal 19 agosto con gli individuali, i corsi invece riprenderanno a settembre insieme a tante altre novità..
Vi aspettiamo!
☎️Vi ricordiamo che è possibile Iscriversi ai corsi dal 19 agosto.

Oggi si festeggia il Guru Purnima!!!!✨🌟🔥🌈💫

Il Guru Purnima è una festa dedicata a tutti i Maestri🪷, in particolare si rende omaggio al grande Saggio Vyasa, colui che trasmise ai propri discepoli la conoscenza dei Veda perché essa potesse essere di aiuto all'umanità.

Viva tutti Guru!✨💖
Che i loro insegnamenti possano radicarsi nei nostri cuori sempre più, così che l'umanità possa ritrovare il vero senso della vita e riacquisire l'armonia e la pace.

‼️NUOVO VIDEO DI STEFANO SEVERI‼️
🔱- I MANTRA -🔱

Non perdere il nuovo video del nostro maestro Stefano Severi, che questa volta ci parlerà dei Mantra, approfondendo la storia e la pratica di queste sacre parole di potere.
Prenditi 10 minuti e lasciati guidare all'interno di questo meraviglioso mondo di magia... e mi raccomando, non dimenticare di mettere un like e di lasciare un commento sotto al video di YouTube!!!

MANTRA: origine e uso delle SACRE PAROLE di POTERE Cosa sono i Mantra? Qual è la loro storia? A che cosa servono? I Mantra sono utilizzati da millenni nella tradizione dell'India, ma qui in occidente si conos...

"Conoscere se stessi richiede di andare oltre le definizioni e oltre il pensiero, alla fine dell'io e in un perfetto stato interiore di silenzio. Il silenzio è essere ciò che si è, e in questo c'è cura, attenzione e apertura incondizionata."

Tratto da - Il pensiero e il silenzio - di Santi Borgni

Anche in vacanza, distesi sull'erba morbida e fresca possiamo meditare e praticare, prendiamo spunto dal nostro amico orso!😂

🌻Ringraziamo con tanto affetto Teresa Romano e Massimiliano Peri, per aver portato vibrazioni di luce✨ di acqua💧di pace☮️💖 e molto altro ad Armonia Yoga.
Vi auguriamo una serena estate e vi aspettiamo a settembre per continuare insieme questo meraviglioso viaggio nella vita.

Viva l'estate! Viva il sole! ☀️
Viva tutti noi 💖

Iniziamo la settimana con un sorriso!😃
Buon lunedì!🌻

Ieri sera abbiamo festeggiato Surya, il dio Sole.☀️
Stefano Severi ci ha raccontato curiosità e miti legate a questa Divinità, ci ha guidato in una pratica che ha risvegliato e nutrito il Sole dentro di noi e attraverso la recitazione di Mantra abbiamo festeggiato il solstizio d'estate.
Che Surya, sempre splendente, possa illuminare noi stessi e tutta l'umanità.
Viva il Sole! Viva Surya!☀️
Un ringraziamento speciale a tutti coloro che hanno partecipato all'evento e hanno dato forza alla pratica.

Prenditi un momento, crea uno spazio di silenzio nella tua mente e leggi questa frase e sempre nel silenzio lasciala sedimentare in profondità dentro di te.


"Il nostro mondo è reale ma non lo è la visione che tu ne hai."

Da ‘Io sono quello’ - Sri Nisargadatta Maharaj

☀️☀️☀️Iniziamo l'estate in modo speciale ☀️☀️☀️
Martedì 25 giugno alle ore 19:00 ti invitiamo a festeggiare con noi il solstizio d'estate! Praticheremo Yoga, reciteremo Mantra, e faremo Meditazione in omaggio a Surya, il dio Sole.

Conduce: 🔱 Stefano Severi

☎️Prenotazione obbligatoria al 3494290312

⏳Non aspettare troppo, ci sono rimasti ancora pochi posti!!!!

Il sabato appena trascorso è stato davvero magico, grazie ai preziosi insegnamenti sulla morte che il Ven. Alak Tsawa Tulku Rinpoche ha portato al nostro centro. Armonia Yoga ringrazia di cuore tutti i numerosi partecipanti e manda un grazie speciale ad Alak Rinpoche, con l'invito a ritornare presto da noi per trasmetterci altri insegnamenti.

🌷Come l'olio nel seme di sesamo, come il b***o nel latte, come l'acqua nelle fonti, come il fuoco nel legno, così dimora il Signore dell'Amore, il Sé, nel profondo della coscienza.
Conoscilo mediante il vero e la meditazione.

SHVETASHVATARA UPANISHAD, I, 15

⭐️Partecipare a un bagno di suoni è un'esperienza unica, ogni volta diversa e tutta da vivere!⭐️
E' una pratica di benessere che utilizza i gong, le ciotole tibetane, gli armonizzatori, shutribox e altri strumenti provenienti da altre culture e tradizioni.
La persona, comodamente sdraiata, si lascerà avvolgere dai suoni e dalle vibrazioni, i quali la accompagneranno in un profondo rilassamento di corpo e mente.
Lo stress e l'ansia si ridurranno e le emozioni si armonizzeranno. ✨🌸🌷🐚
Ritrovando un stato di profondo equilibrio psico-fisico

🖋Ti aspettiamo per questo ultimo incontro prima della pausa estiva!
⏳mercoledì 26 giugno alle 20:30
☎️chiama il 3494290312 per prenotare il tuo posto!

Siamo tornati! 🌞
Grazie 🙏 a tutti i partecipanti che hanno reso speciale questo seminario, ognuno ha portato la propria unicità e insieme abbiamo creato un contesto sicuro e protetto nel quale il silenzio era l'ospite d'onore.
Un ringraziamento speciale a Stefano Severi✨ che ci ha condotti in questo viaggio verso l'interno di noi stessi. Un seminario importante che ci ha dato la possibilità di vedere e comprendere, di ritrovare un centro e da qui saper attraversare le difficoltà che si presentano.

Un sincero ringraziamento anche al Luogo che ci ha ospitati, "Casa della Pace", che con semplicità, rispetto e amore ci ha accompagnato in questo viaggio interiore🌻🌾🌺.
Viva lo Yoga!

🛺🚜🚗🚐 SI PARTE !!!!!! 🛺🚗✨

Oggi Stefano Severi, insieme ad altri curiosi e assetati di sapere, parte verso il cuore dell'Umbria in un posto incontaminato e protetto. Attraverso la filosofia, la storia e la pratica dei Mantra, dei Mudra e degli Yantra, Stefano condurrà il gruppo in un'esperienza unica..
🔱 Viva lo Yoga!!!

Buon viaggio a tutti!!! ...in tutti i sensi 🛫✈️

🎶✨ MASSIMILIANO PERI E LE CAMPANE DI CRISTALLO✨ 🎶

Lunedì 10 Giugno alle 20:30 Con le vibrazioni delle campane di cristallo di rocca e la sua voce meravigliosa, Massimiliano accarezzerà il vostro cuore, le tensioni fisiche e psichiche si scioglieranno e le vibrazioni diventeranno un balsamo di cura.

se ti vuoi concedere questa esperienza o se vuoi regalarla a una persona a te cara:

☎️ chiama il 3494290312 per informazioni e prenotazioni
✒️ prenotazione obbligatoria

🌟 AFFRONTARE LA MORTE DAL PUNTO DI VISTA DEL BUDDHISMO CON IL MONACO TIBETANO - ALAK TSAWA TULKU RIMPOCHE -🌟

📍Sabato 8 giugno alle ore 15:30

La Morte è un argomento scomodo, di cui quasi mai si parla, ma è l'unica certezza che abbiamo nella vita: un giorno moriremo! Proprio per questo, sabato 8 giugno dalle 15:30 alle 18:00 parleremo dell'argomento con un ospite d'eccezione, il Ven. Alak Tsawa Tulku Rinpoche, Monaco tibetano, che ci spiegherà come affrontare la morte secondo la visione della tradizione Buddhista Tibetana.

Per informazioni ed iscrizioni all'evento è indispensabile telefonare al 3494290312.

Il Ven. Alak Tsawa Tulku Rinpoche è nato nell'India del nord ai piedi dell'Himalaya, nel 1971 da una famiglia di profughi tibetani fuggiti dalla loro terra a causa dell'invasione cinese. Fu riconosciuto nel 1978 da Trichang Dorje Chang Ripoche, tutore anziano del XIV Dalai Lama e massima autorità religiosa della scuola Gelug di quel momento, come nona reincarnazione del precedente Alak Tulku Rinpoche del monastero di Chachung nella regione dell'Amo in Tibet, che conta attualmente circa 500 monaci. Da diversi anni è Lama residente del centro Dharmakaya di San Giovanni in Persiceto (BO).

☎️ Per informazioni e prenotazioni chiama il 3494290312
✒️ Prenotazione obbligatoria

⏳Così, il tempo ci sfugge, le stagioni passano, gli anni avanzano, la morte si avvicina e ... non ci si accorge di aver vissuto! ⌛️
I nostri sensi sono sempre e solo rivolti verso il mondo esteriore, non “partecipiamo” alla realtà che ci circonda ma ne siamo completamente catturati-ipnotizzati, per questo l’individuo è sempre più “alienato”, ovvero estraneo alla sua vera natura, non è più capace di sentire percepire il suo mondo interiore, non riesce più a sentire la sua forza e non crede alle proprie intuizioni. Ormai l’individuo moderno ha delegato tutto, i figli alle scuole, la salute ai medici, la spiritualità alle religioni, si è allontanato dalle proprie responsabilità non ha il coraggio di avere fiducia in se stesso e nel proprio sentire. Questo ha reso l’individuo un burattino. Diciamo individuo e non Uomo, in quanto questo’ ultimo termine significa avere un integrità interiore, capacità di ragionamento e di pensiero, sapere chi sei e cosa fai, essere in grado di assumersi le proprie responsabilità, sostenere le proprie idee anche se contrarie all’opinione comune. Noi, non partecipiamo alla realtà che ci circonda portando la nostra unicità, ma siamo catturati da questa attraverso una sorta di ipnotismo e ci omologhiamo per adagiarci su una illusoria felicità.
Lo Yoga non è ginnastica, ne una tecnica di rilassamento, non è un oppiaceo che aiuta a sopravvivere in questo mondo f***e, ma grazie alla meditazione, al respiro, agli asana ai Mantra ai Mudra si intraprende un processo di conoscenza che porta alla consapevolezza dell' essere. Vivere pienamente chi si è, sentire di far parte di un grande mistero chiamato Vita. Interagire con il proprio mondo interiore, prendersene cura, disentificarsi dai condizionamenti e scoprire la propria unicità.
Abbracciare la vita in ogni suo aspetto, saper relazionarti con la vita e la morte che è parte della vita.
Insomma diventare Uomo, non sprecare il tempo che ti viene donato ma dagli valore .. ripristina le priorità.

Paola Zanasi

Viva lo YOGA ✨
Viva Siva 🔱

Nella Vera Meditazione, tutti gli oggetti hanno soltanto la loro funzione naturale. Questo significa che non dovremmo fare nessuno sforzo per manipolare o sopprimere gli oggetti di consapevolezza. Nella vera meditazione l'enfasi è sull'essere consapevoli, ma non sull'essere consapevoli degli oggetti, bensì su uno stato di quiete come consapevolezza primordiale. la consapevolezza primordiale (coscienza) è la sorgente da cui tutti gli oggetti emergono e s'immergono. Mentre ci rilassiamo nella consapevolezza dell'ascolto, la contrazione compulsiva della mente sugli oggetti svanisce. il Silenzio dell'essere si percepisce più chiaramente nella coscienza come un invito alla quiete e all'attesa. un atteggiamento di apertura e di accoglienza, libero da ogni scopo o anticipazione, ci aiuterà affinché la presenza di silenzio e di tranquillità si manifesti come la nostra condizione naturale. [...] il silenzio è l'eterno testimone senza forma o caratteristiche.

La Vera Meditazione - Adyashanti

“Questo supremo Brahman, Atman universale, immensa dimora di tutto ciò che esiste, più sottile di ogni cosa sottile, costante: in verità è te stesso, perché Tu sei Quello.”

"Kaivalya Upanishad I, 16"

Quest' Asana si chiama Halasana, la posizione dell'aratro... e bisogna dire che il nostro amico panda la esegue perfettamente!🤣🤣🤣
Viva il panda!💙

🌟Bagno di suoni e meditazione armonica 🌟
Lunedì 20 Maggio alle 20:30

Campane tibetane, gong, e strumenti armonici, il Suono Armonico di questi meravigliosi strumenti ci accompagnerà verso un rilassamento profondo, portando immensa armonia a corpo e mente.
inspira...
espira...
ascolta...
lascia andare...

Teresa Romano operatrice olistica e suonoterapeuta