Linda D'Assaro Massoterapia

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La respirazione diaframmatica, ad esempio, stimola il sistema linfatico, responsabile del drenaggio dei liquidi in eccesso, riducendo così il gonfiore e la ritenzione.

Inoltre, una buona ossigenazione dei tessuti favorisce la rigenerazione cellulare e contribuisce a migliorare l'elasticità e la tonicità della pelle, attenuando l'aspetto della cellulite.

Incorporare la respirazione profonda nella routine quotidiana può quindi supportare il benessere generale e aiutare a migliorare l'aspetto estetico delle aree critiche.

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Grazie ai movimenti ritmici e al contatto delicato del legno, il madera masaje dona una piacevole sensazione di relax e benessere profondo, favorendo un aspetto più tonico e armonioso✨

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Prendersi cura di sé significa trattarsi con la stessa gentilezza e comprensione che riserviamo a chi amiamo💕

È ascoltare i nostri bisogni, rispettare i nostri tempi, e accogliere ogni parte di noi con dolcezza.

È un atto d'amore verso se stessi!✨

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L'ultimo weekend prima di tornare a lavoro a settembre è l'occasione perfetta per coccolarsi e ricaricare le energie 🔋

Dedica del tempo a te stesso, immergendoti in un bagno rilassante, leggendo quel libro che hai sempre voluto finire, o concedendoti un massaggio rigenerante ✨

Prendersi cura di sé è il modo migliore per iniziare con il piede giusto la nuova stagione!

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Il trattamento MADERA MASAJE non solo rimodella il corpo, ma regala anche un profondo senso di benessere e relax, rendendo ogni seduta un vero rituale di bellezza💕

✨ Perfetto per chi cerca un trattamento efficace e rilassante, che rispetti la naturale armonia del corpo ✨

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Le tue gambe sono sfinite? È il momento di coccolarle! ✨

Concediti un trattamento rigenerante che scioglie la stanchezza e riporta leggerezza a ogni passo 🦵🏻

Perfetto per ricaricare le energie e tornare a sentirti in forma! 🔋

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I massaggi all’addome in estate sono un vero toccasana per il corpo e la mente☀️

Con il calore del sole che riscalda la pelle, un massaggio addominale aiuta a rilassare profondamente i muscoli, stimolando la digestione e favorendo una sensazione di leggerezza🪽

Mentre il tocco delicato delle mani scivola sulla pelle, l'energia si riequilibra, donando una sensazione di benessere che si diffonde in tutto il corpo💕

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A settembre, ho in serbo per voi importanti novità sulla Tecar terapia! 🔔

Sto preparando trattamenti ancora più efficaci e su misura, pensati per migliorare il vostro benessere.

Non vedo l’ora di condividere con voi queste nuove opportunità! 💕

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Il Metodo Renata Franca comprende il trattamento Miracle Face per il benessere del viso: una serie di tecniche esclusive che:

✨ ridefiniscono i contorni

✨ riducono i gonfiori

✨ migliorano la compattezza della pelle

Il risultato è un lifting manuale con effetti immediatamente visibili.

🕦 Durata: 25 minuti.

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A volte la cosa più produttiva che puoi fare è prenderti una pausa, perché il tuo benessere e la cura di te stesso sono fondamentali per affrontare con energia e serenità le sfide di ogni giorno💕

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Lo stomaco è il pozzo delle nostre emozioni, poiché reagisce intensamente ai nostri stati d’animo, riflettendo ansia, stress e gioia con segnali fisici come “farfalle”, crampi o nausea 😵

Un massaggio drenante può alleviare gli stati d’animo negativi, favorendo il rilassamento, riducendo lo stress e migliorando il benessere generale attraverso il miglioramento della circolazione e l’eliminazione delle tossine ☺️

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PERCHÉ LA PELLA DEL VISO DIVENTA ROSSA DURANTE LA CRIOTERAPIA?

La pelle del viso diventa rossa durante il trattamento di crioterapia a causa della vasocostrizione seguita da una rapida vasodilatazione❄️

Il freddo intenso restringe temporaneamente i vasi sanguigni, e quando la pelle si riscalda, i vasi si dilatano rapidamente, aumentando il flusso sanguigno e provocando il rossore☺️

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Esistono diversi tipi di riposo che sono fondamentali per il benessere fisico e mentale🧠

Ecco i principali:

1️⃣ Riposo Fisico: Include sia il riposo passivo (come il sonno e il riposo a letto) sia il riposo attivo (attività leggere come lo stretching, lo yoga o le passeggiate)

2️⃣ Riposo Mentale: Necessario per rilassare la mente da pensieri e preoccupazioni (tecniche di rilassamento, meditazione, mindfulness)

3️⃣ Riposo Emotivo: Consiste nel prendere tempo per elaborare le emozioni e trovare uno spazio sicuro per esprimerle. Parlare con amici fidati o un terapeuta può essere utile per ottenere questo tipo di riposo.

4️⃣ Riposo Sensoriale: Importante per ridurre la stimolazione eccessiva da suoni, luci, schermi, e altre fonti sensoriali.

5️⃣ Riposo Creativo: Consente alla mente di vagare e di essere stimolata da attività piacevoli come leggere, ascoltare musica, o trascorrere del tempo nella natura.

6️⃣ Riposo Sociale: Implica trascorrere tempo con persone positive e che offrono supporto, e prendersi delle pause dalle relazioni tossiche o stressanti.

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Abbracciando un atteggiamento positivo, si alimenta il proprio benessere interiore e si affrontano le sfide con maggiore serenità ☀️

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Il dry brushing è una tecnica di esfoliazione semplice e naturale che dona alla pelle un aspetto radioso ✨

Con una spazzola dalle setole naturali, si massaggia la pelle asciutta con movimenti circolari ⭕️

Questo rituale non solo rimuove le cellule morte, ma stimola anche la circolazione, favorendo un'abbronzatura uniforme e duratura.

Una coccola quotidiana che lascia la pelle liscia e luminosa, pronta a brillare sotto il sole ☀️

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☀️ L’estate è il momento perfetto per continuare a prendersi cura di sé!

Non lasciare che le vacanze siano una scusa per trascurare il tuo benessere.

Le onde d’urto sono un ottimo alleato per mantenerti in forma, migliorando il tono muscolare e riducendo la cellulite.

Approfitta di questa tecnologia per sentirti al meglio, sia dentro che fuori!

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Durante un trattamento di massoterapia, i pensieri di una massoterapista sono SEMPRE rivolti al benessere del cliente 💕

Ogni tocco, ogni movimento è studiato per alleviare tensioni, migliorare la circolazione e ristabilire l’equilibrio 🦋

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A volte non ci prendiamo abbastanza cura di noi stessi e diventiamo le nostre stesse 'red flag' 🚩

Non ignorare i segnali del corpo e della mente 🧠

Ricorda: dedicare del tempo al proprio benessere non è egoismo, ma una necessità!

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🌞 Hai mai desiderato sapere come applicare correttamente la protezione solare?

In questo post, scopriamo insieme i passaggi fondamentali per proteggere la tua pelle in modo efficace!

Dalla quantità giusta da usare ai momenti migliori per riapplicarla, diventerai un esperto in pochi minuti🧴💛

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Di addio agli inestetismi con il trattamento EMOLINFATICO:

Grazie a tecniche di sfioramento, pressione e pompaggio manuale, stimoliamo la circolazione venosa e linfatica favorendo il ricambio cellulare, migliorando la nutrizione e l’ossigenazione dei tessuti.

Risultato?

Pelle più liscia e tonica, con una riduzione visibile di cellulite, cuscinetti adiposi e problemi venosi.

🌟 Trattamento localizzato per gambe e glutei, addome e braccia 🌟

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Perfetti per l’estate, i bendaggi freddi riducono cellulite, tonificano la pelle e diminuiscono il gonfiore, regalando una sensazione di freschezza unica 🌬️

La tua pelle sarà liscia, tonica e luminosa, pronta per la stagione calda🏖️

Provali e goditi la magia del freddo sotto il sole estivo! ☀️

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Un massaggio linfodrenante ai piedi durante l’estate è un tocco di benessere essenziale:

✨aiuta a ridurre il gonfiore

✨favorisce la circolazione

✨dona leggerezza e freschezza ai tuoi piedi

permettendoti di godere appieno delle giornate estive con una sensazione di leggerezza e comfort.

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Viviamo in un mondo che spesso ci impone standard irrealistici di bellezza e perfezione.

Tuttavia, la vera bellezza risiede nella diversità e nella capacità di essere fedeli a noi stessi 💕

Ogni cicatrice, ogni segno, ogni dettaglio del nostro corpo racconta una storia, una storia che merita di essere celebrata ✨

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Ricordatevi di respirare profondamente, di muovervi con consapevolezza e di dedicare qualche minuto al vostro benessere.

Con affetto,
La vostra Linda

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Se noti gonfiore, sensazione di pesantezza e aumento di peso improvviso, potrebbe essere ritenzione idrica. 🌊

👉🏻Mantieni una dieta a basso contenuto di sodio, fai attività fisica e bevi molta acqua per migliorare la situazione.

CONSIGLIO: Un massaggio linfodrenante può essere molto efficace per ridurre il gonfiore e migliorare la circolazione! 💆‍♀️

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Buongiorno! ☀️

Vieni a trovarmi per una seduta di massoterapia e lascia che le mie mani esperte allevino ogni tensione, preparandoti ad affrontare la giornata con nuova energia e serenità 💪🏻

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Riposa e rigenerati: il tuo corpo ha bisogno di recuperare per stare bene✨

Concediti il tempo di cui hai bisogno per rilassarti e ricaricare le energie🔋

Un buon riposo non è solo un lusso, ma una necessità per affrontare ogni giorno con vitalità e serenità🫶🏻

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Affronta ogni momento con gioia e ottimismo, e lascia che la tua luce interiore guidi il tuo cammino ⭐️

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Prenditi cura del tuo décolleté con dolcezza! 💖🌸

Il tuo collo e petto sono delle zone molto delicate del tuo corpo, quindi perché non dedicare loro un trattamento speciale?

✨Inizia con una pulizia quotidiana seguita da una dolce esfoliazione per rimuovere le cellule morte e rivitalizzare la pelle.

✨idrata con una crema ricca e nutriente per mantenere la pelle morbida e luminosa

✨ non dimenticare di proteggerli dai raggi solari con una crema solare adatta

✨ concediti massaggi rilassanti per alleviare le tensioni e favorire la circolazione.

Con un po' di attenzione, il tuo décolleté risplenderà di salute e bellezza! ✨🌷

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💖 Amare il nostro corpo significa amare ogni sua parte, comprese le nostre smagliature. 🌟✨

Ogni segno sul nostro corpo racconta una storia unica e preziosa. Le smagliature sono parte di noi, testimonianze dei nostri momenti di crescita e cambiamento.

Ogni giorno, celebrare queste imperfezioni significa abbracciare la nostra bellezza autentica.

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