Dott.ssa Assunta Pinto Psicologa

É importante imparare a non giudicare gli altri e a saper utilizzare le parole, poiché hanno un peso.
Impariamo a rispettare la sofferenza altrui e la propria.
Se vogliamo aiutare il prossimo bisogna accoglierlo e ascoltarlo.

Non abbiate paura di chiedere aiuto🤍

É importante essere consapevoli.

La Depressione é una patologia, con diverse forme depressive e può interessare adulti , adolescenti e bambini.
Qui sono riportati alcuni consigli per gestire la depressione, ma è fondamentale parlarne con un professionista.
Non avere paura di chiedere aiuto!

La Depressione è una patologia, con diverse forme depressive e può interessare adulti e bambini.
Al contrario di quanto si potrebbe pensare, la depressione non interessa solamente la sfera emotiva e dell’umore, ma interessa anche il corpo, influenzando i comportamenti e manifestandosi anche con sintomi fisici.

Non avere paura di chiedere aiuto e se ne senti il bisogno rivolgiti ad un professionista.

Ognuno di noi combatte battaglie invisibili e dure;
Per affrontarle e superarle devono essere ACCETTATE, CONOSCIUTE e COMPRESE.

Non avere paura di chiedere aiuto, chiedere aiuto non è sinonimo di debolezza ma di grande FORZA!

Le EMOZIONI sono parte di noi, sono fondamentali per vivere.
Servono a guidarci, a individuare i pericoli e a difenderci.
Ma è fondamentale essere consapevoli delle emozioni, saperle riconoscere e dosare la loro intensità.
NON NASCONDIAMO LE NOSTRE EMOZIONI, IMPARIAMO A CONOSCERLE!

Il malessere psicologico si può sviluppare in forme diverse con cause altrettanto diverse.
La DISPERCEZIONE CORPORIA é un disturbo percettivo che porta a vedere e percepire il proprio corpo in modo alterato rispetto alla realtà, è molto spesso può portare a un disturbo del comportamento alimentare.

Non avere paura ti chiedere aiuto!

I Disturbi specifici di apprendimento, si sviluppano durante la prima infanzia e coinvolgono la lettura, scrittura e il calcolo.
Limitano lo sviluppo e l’apprendimento dei bambini.
Qui sono riportate le principali caratteristiche.
Non è una condizione permanente ma produce disagio e difficoltà di crescita per molti bambini, una diagnosi precoce è fondamentale.
Non avere paura di chiedere aiuto, ognuno di noi ha difficoltà ma c’è sempre una soluzione.

2018-2020
“I Giorni delle mia Laurea”, così simili ma tanto diversi.
Entrambi rappresentano per me momenti di crescita, di sacrifici ma soprattutto di grande gioia sia per me che per i miei cari.
Ero felice perché piano piano sarei riuscita oggi a fare ciò che ho sempre desiderato fare, “la psicologa”.
Il lavoro dei miei sogni, anche se più che un lavoro per me è molto di più.
Consapevole delle responsabilità e delle difficoltà che avrei dovuto affrontare, che affronto ancora,ma contribuire professionalmente nella vita altrui, fornendo un aiuto, un supporto concreto,una mano sempre tesa per tutti, non ha prezzo.
É sapere che il mio “lavoro” aiuta le persone a vivere meglio con se stessi e con gli altri, posso dire che non c’è gioia più grande per me.
Quindi grazie a me, grazie ai giorni della mia laurea e soprattuto grazie a voi, a tutti.

Dott.ssa A.P.

•”I Bambini sono un foglio bianco e piano piano vengono scritti.”
Vengono scritti :dai genitori, dagli insegnanti, dai diversi contesti,dalle
diverse istituzioni, diverse culture e dalle differenti esperienze che vivono.
•Siamo Responsabili della loro Crescita e del loro Sviluppo.
•Ciò che viene scritto sul “foglio bianco” resta e modifica la Personalità e i Comportamenti.

•PENSIAMO PRIMA DI SCRIVERE!👦👧❤️

OVERTHINKING, letteralmente vuol dire “troppi pensieri”, ma consiste in un continuo di pensieri intrusivi che non hanno un senso logico e riempiono la mente, causando stress importante,ansia e difficoltà a concentrarsi. Il pensare in questo modo é dannoso per la MENTE e il FISICO.
Non è sempre patologico, ma quando lo diventa é logorante e crea disagio, ci sono alcune tecniche che aiutano a fermare l’OVERTHINKING.

Non avere paura di chiedere aiuto, Prendiamoci cura di NOI STESSI!

IL TRAUMA è una vera e propria FERITA, in quanto tale ha delle conseguenze, fisiche e mentali.
Ognuno di noi sperimenta conseguenze diverse sia per tipo che per intensità.
Qui sono riportate alcune conseguenze di un TRAUMA.
RICORDA GUARIRE É POSSIBILE ANCHE SE LA FERITA RESTA!
Non avere paura del chiedere AIUTO.

TRAUMA deriva dal greco τραῦμα e significa "ferita”, si è una vera e propria ferita che ci portiamo dentro.
Il Trauma si sviluppa a seguito di eventi, situazioni e circostanze dolorose e improvvise.
Ci sono diverse tipologie di TRAUMA, ognuno di essi ha le sue caratteristiche e conseguenze.
Qui sono riportate alcune tipologie di TRAUMA.

LA CONSAPEVOLEZZA DEL PROPRIO TRAUMA È FONDAMENTALE PER “MEDICARLO” e “GUARIRLO”.

La SALUTE MENTALE é parte integrante della salute e del benessere dell’ individuo.
L’Organizzazione Mondiale della Sanitá (OMS) definisce il concetto di Salute , come il raggiungimento di un benessere FISICO,MENTALE e SOCIALE.
“Mens sana in corpore sano” Mente sana in un corpo sano e viceversa, questo é il concetto di SALUTE.
Prendiamoci cura della nostra SALUTE !

Lo STRESS é la risposta psicofisica ad una quantità di compiti emotivi, cognitivi e sociali, considerati eccessivi per noi stessi.
Quando non vi è più EQUILIBRIO, il nostro corpo mette in atto dei segnali, come campanelli d’allarme che ci fanno capire che situazioni, eventi o altro sono troppo grandi, per essere gestiti da soli.
ASCOLTIAMOCI e non abbiamo paura di chiedere AIUTO! 🫶

"Soffrire per me vuol dire sentirsi continuamente giudicati ed esclusi".

Dedicato a N., perché possa superare l'ostacolo del sentirsi costantemente sbagliati ed estranei al mondo.

Non siamo soli ❤️

Quando una persona soffre, non ha bisogno di sentirsi dire frasi razionali e consuete.
Ha BISOGNO di ASCOLTO, EMPATIA, COMPRENSIONE e AFFETTO!

RISPETTIAMO IL DOLORE ALTRUI !

❤️

L’ansia é patologica quando limita le capacità di adattamento,le risorse e la quotidianità della persona.

Questi sono alcuni consigli per gestire l’ansia!

Non abbiate paura di chiedere aiuto!
Tutti noi abbiamo delle fragilità e dei momenti della vita dove cadiamo, l’importante é RIALZARSI!❤️

Consulenza online

L’Ansia molte volte causa dei comportamenti tipici, spesso sono automatici.
Non giudichiamo i comportamenti altrui, perché non conosciamo le loro battaglie.

𝓝𝓸𝓷 𝓪𝓿𝓮𝓻𝓮 𝓹𝓪𝓾𝓻𝓪 𝓭𝓲 𝓬𝓱𝓲𝓮𝓭𝓮𝓻𝓮 𝓪𝓲𝓾𝓽𝓸 ❤️

𝙻'𝙰𝙽𝚂𝙸𝙰 𝚛𝚊𝚙𝚙𝚛𝚎𝚜𝚎𝚗𝚝𝚊 𝚞𝚗𝚊 𝚙𝚛𝚎𝚘𝚌𝚞𝚙𝚊𝚣𝚒𝚘𝚗𝚎 𝚎𝚌𝚌𝚎𝚜𝚜𝚒𝚟𝚊, 𝚎' 𝚞𝚗𝚘 𝚜𝚝𝚊𝚝𝚘 𝚍𝚒 𝚝𝚎𝚗𝚜𝚒𝚘𝚗𝚎 𝚙𝚜𝚒𝚌𝚘𝚕𝚘𝚐𝚒𝚌𝚊 𝚎 𝚏𝚒𝚜𝚒𝚌𝚊, 𝚌𝚘𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚜𝚎𝚐𝚞𝚎𝚗𝚝𝚒 𝚜𝚒𝚗𝚝𝚘𝚖𝚒 𝚏𝚒𝚜𝚒𝚌𝚒.
L’ansia si divide in ansia normale o patologica.
Impariamo a Conoscerla e Gestirla!

N͎o͎n͎ A͎v͎e͎r͎ P͎a͎u͎r͎a͎ d͎i͎ c͎h͎i͎e͎d͎e͎r͎e͎ A͎i͎u͎t͎o͎!

Non esiste solo la stanchezza fisica ma anche quella 𝓜𝓔𝓝𝓣𝓐𝓛𝓔 , dobbiamo imparare a riconoscerla e gestirla.

𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬𝐢 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐢 𝐬è è 𝐟𝐨𝐧𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐛𝐞𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐬𝐞 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐢 𝐞 𝐚𝐟𝐟𝐫𝐨𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐨𝐥𝐭à 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐚𝐧𝐞.

ℝ𝕚𝕔𝕠𝕣𝕕𝕚𝕒𝕞𝕠𝕔𝕖𝕝𝕠 𝕊𝕖𝕞𝕡𝕣𝕖!