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50.criss Buongym

servizio in abbonamento

YOGA FLOW ACADEMY®

@CristinaMeggiolarohairbeauty®

@laculturadellabellezza
@e-learning donna 50k

*videotutorial personali, non replicabili individualmente senza la supervisione di un insegnante.

25/06/2024

Tra mezz’ora ,ora mia locale qui ,cioè’ 8.10 .. su Istagram alla mia pag . 50.criss,sono live per la morning routine.
Oltre che il corpo ,la mattina ,amo risvegliare anche la mia motovazione personale e oggi rifletto sulla parola “KARMA”.
qui è’un mood di vita ,vuol dire che tutto ciò che fai ..influenza ciò che attrai e che arriverà’a te in futuro.
E visto che i miei primi 50 ,sono stati molto turbolenti:
riparto dalla mia seconda parte con molta moltissima CALMA...chissà che mi sia concessa un po’di tranquillità’..🤞🤞.

✔️Nel frattempo vi propongo un sondaggio:
➡️Calma e Karma
➡️alzati e muoviti

Quale vi appartiene??
E quale fin’ora vi ha portato più risultati??

N.b
le risposte valgono solo se impulsive😎,
mi raccomando.
📲digital 50k

19/06/2024

…stanotte alle 0.20 si parte!!
Direzione GIAVA SUD-EST ,quota 2000mt,
l’unico punto di tutta l’isola ad arrivare a temperature -3*.

Con uno sterrato impegnativo di 3 ore,siamo 2 jeep ,in
gruppo organizzato,ci dirigiamo a CEMARQ LAWANG dove lasciati i mezzi ,faremo un trekking fino alla CALDERA attiva ,per goderci lo spettacolo dell’alba.

•vi racconto adesso ,poi potrei non aver il modo di farlo😂🌋🌋.

Tra i 5 pericoli dell’Indonesia ,i vulcani attivi sono in prima lista ,dopo seguono i terremoti ,ecc ecc.
Se ne contano ben 130,e nn serve vi ricordi il celebre vulcano KRAKATOA, che evoca la più grande eruzione del secolo…

50k
Rispetto per tutto ,paura di nessuno!!

🦋powergirl

🙏snoozehostel🇮🇩 per l’organizzazione tecnica

16/06/2024

🇮🇩

12/06/2024

☺️...qualche gg, e ripartiamo on line💯🌏

01/06/2024

Yoga Flow

20/05/2024

Il primo lavoro lavoro paga le
Bollette ,il secondo riempie il CUORE : sei d’accordo con me?? Scrivilo nei commenti…

15/05/2024

13/05/2024

DISCIPLINA o MOTIVAZIONE

13/05/2024

MEGLIO LA DISCIPLINA O LA MOTIVAZIONE?

09/05/2024

Saggezza e consapevolezza del tuo ritual in movimento quotidiano

09/05/2024

Kharma yoga

05/05/2024

Dharma flow

…imparare a condurre il proprio stato mentale ,e guidarlo verso le azioni costruttive di valore per sé e per tutti.

02/05/2024

Flow

01/05/2024

Flow risveglio

01/05/2024

23/04/2024

Flow time of Yoga

23/04/2024

Ultimo appuntamento per lo YOGA AL PARCO DEL SABATO POMERIGGIO FREE EVENT.

Sempre dalle 16 in poi , ci troviamo per condividere questo Flow insieme,
registra il tuo posto su Eventbrite o scrivimi in dm.

🧘‍♀️🧘YOGA FLOW ACADEMY

18/04/2024

FLOW YOGA

17/04/2024

Sfida si o sfida no?
CARDIO O YOGA??
YANG o yin??
Da che parte stai??

07/04/2024

LA VITA MODERNA

Di giorno siamo distratti,
di notte dormiamo.

Durante il giorno siamo trascinati come un fiume verso uno stile di vita completamente rapito e assorbito di caos e distrazione(telefono,lavoro ,problemi quotidiani importanti).

Di notte riposiamo x recuperare energia …

E la vita passa,

Poi avviene un evento grande ,una malattia ,un amore finito male e doloroso ,un problema grande e ci si RISVEGLIA.

La vita passa, ci scivola tra le mani…
NON CE LO POSSIAMO PERMETTERE.

siamo liberi ,
responsabili delle nostre azioni.

La nostra vita e’a termine ,ineluttabilmente,
come l’ho vissuta ?
Su questo voglio portare energia e costruire azioni buone.
5 AZIONI per Assicurarsi una buona rinascita:

1

rapportati in modo sano con le cose materiali,sono un mezzo non un fine.
Fai ordine :regala ,usa ,ricicla.
2

coltiva un’identità che trascende il corpo,l”immagine ,la società…
siii continuità’infinita.
Fai autenticita’,sii te stessa semplice.

3
riconosci ciò che ti fa’male e lascia ogni gelosia ,attaccamento ,voglia e desiderio malsano ,i rancori..la rabbia .
Fai spazio ,fai la pace sii la pace.

4 trascendi questa vita ,e coltiva una spiritualità’sana.
Ama ,cresci,sii utile agli altri,oltre al momento presente.

5

familiarizza con ciò che vuoi essere la prossima rinascita.

porta con te solo
ciò’ che vuoi ti appartenga,pazienza ,amore,armonia ,socialità’,generosità’.

LA VITA MODERNA

Di giorno siamo distratti,
di notte dormiamo.

Durante il giorno siamo trascinati come un fiume verso uno stile di vita completamente rapito e assorbito di caos e distrazione(telefono,lavoro ,problemi quotidiani importanti).

Di notte riposiamo x recuperare energia …

E la vita passa,

Poi avviene un evento grande ,una malattia ,un amore finito male e doloroso ,un problema grande e ci si RISVEGLIA.

La vita passa, ci scivola tra le mani…
NON CE LO POSSIAMO PERMETTERE.

siamo liberi ,
responsabili delle nostre azioni.

La nostra vita e’a termine ,ineluttabilmente,
come l’ho vissuta ?
Su questo voglio portare energia e costruire azioni buone.
5 AZIONI per Assicurarsi una buona rinascita:

1

rapportati in modo sano con le cose materiali,sono un mezzo non un fine.
Fai ordine :regala ,usa ,ricicla.
2

coltiva un’identità che trascende il corpo,l”immagine ,la società…
siii continuità’infinita.
Fai autenticita’,sii te stessa semplice.

3
riconosci ciò che ti fa’male e lascia ogni gelosia ,attaccamento ,voglia e desiderio malsano ,i rancori..la rabbia .
Fai spazio ,fai la pace sii la pace.

4 trascendi questa vita ,e coltiva una spiritualità’sana.
Ama ,cresci,sii utile agli altri,oltre al momento presente.

5

familiarizza con ciò che vuoi essere la prossima rinascita.

porta con te solo
ciò’ che vuoi ti appartenga,pazienza ,amore,armonia ,socialità’,generosità’.