Dr.ssa Enrica D'Ovidio Biologa Nutrizionista

Solari senza biossido di titanio

https://www.efsa.europa.eu/it/news/titanium-dioxide-e171-no-longer-considered-safe-when-used-food-additive

Mi chiedete in molti se i massaggi possano fare perdere peso (magari!)

Purtroppo la risposta è no!

Invece di spendere 300 euro di massaggi se volete vedere veramente dei risultati, spedeteli per un bravo pt che vi segue mentre fate i pesi... Poi se seguite anche una corretta alimentazione il risultato è top! E allora a quel punto il 'massaggio' è ciliegina sulla torta...

Il fine ultimo del mio lavoro.... prevenzione primaria

https://www.eurosalus.com/diabete/Gli-italiani-mangiano-meno-proteine-del-minimo-richiesto-dall-OMS-e-sopra-i-65-anni-il-divario-cresce

Gli italiani mangiano meno proteine del minimo richiesto dall'OMS e sopra i 65 anni il divario cresce Una quantità giusta di proteine è indispensabile per mantenere attivo il metabolismo, controllare diabete e obesità e migliorare la forza fisica. Mediamente gli italiani ne mangiano meno di quanto serva e con l'età ne riducono ancora l'apporto. È importante iniziare a fare bene i conti.

Faccio la dieta e mangio petto di tacchino o pollo a fette tutti i giorni.
Ecco perché do i numeri quando me lo dite👇👇👇.. e comunque era noto da tempo immemore....

Nitriti e nitrati, bastano due fette di prosciutto al giorno per aumentare il rischio di cancro C’è relazione tra l’assunzione di nitrati e nitriti e il rischio di cancro? Sì, è ormai assodato e ora uno studio francese lo conferma ancora.

Passione FISIO - Fisioterapia Dr.Orlandi

Perché vi stresso con il livello di grasso viscerale???
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https://www.repubblica.it/salute/2022/02/07/news/polmoniti_bilaterali_covid_causa-336812173/?ref=yb_Bigup

Polmonite bilaterale da Covid, scoperta la causa da gruppo di ricercatori italiani I risultati di uno studio condotto da un gruppo di ricerca italiano pubblicati sull'International Journal of Obesity. I farmacologi che hanno partecipato a…

Aumentare il Neat a tutti i costi !!!!

Conosci la termogenesi da attività non associata ad esercizio fisico???👇
Questo è un esempio

Oggi parliamo della possibile correlazione tra patologie autoimmuni e microbiota. Gli studi attuali suggeriscono una possibile correlazione tra queste patologie e il microbiota intestinale, ritenuto in grado di scatenare processi autoimmuni extra intestinali grazie alla comunicazione con le cellule dell’immunità innata e adattativa. La disbiosi intestinale, osservata in diverse malattie autoimmuni, è spesso accompagnata da un alterato rapporto tra Firmicutes/Bacteroidetes. Negli studi sull'uomo e sui roditori, la disbiosi intestinale sembra rilevante per l'artrite reumatoide (RA), il lupus eritematoso sistemico (LES), la sindrome di Sjögren (SS), la malattia infiammatoria intestinale, l'aterosclerosi, i disordini metabolici, l'asma e l'autismo. Produttori di butirrato, come Clostridia, Faecalibacterium, e alcune specie della famiglia Lachnospiraceae, che esercitano funzioni antinfiammatorie, tendono a manifestare uno squilibrio nelle malattie autoimmuni. Nell’artrite reumatoide (AR) abbiamo un'abbondanza alterata del genere Prevotella, Bacteroides, Lactobacillus e Faecalibacterium, mentre nel lupus eritematoso sistemico (LES) l'abbondanza di Ruminococcus gnavus è parallela all'attività della malattia. I soggetti con SS e LES condividevano un basso rapporto Firmicutes/Bacteroidetes e un'abbondanza relativamente più alta di Bacteroides rispetto agli individui sani. Una delle ipotesi attualmente oggetti di studio è l’effetto della somministrazione di probiotici nelle malattie autoimmuni allo scopo di migliorarne la sintomatologia. Una meta-analisi di studi sull'uomo ha mostrato che i probiotici sembrano essere meno efficaci nell'AR rispetto al LES, tuttavia è necessario approfondire l’argomento con ulteriori studi.

Reference
- Moon J, Yoon CH, Choi SH, Kim MK. Can Gut Microbiota Affect Dry Eye Syndrome? Int J Mol Sci. 2020 Nov 10;21(22):8443.

Prima di fare la dieta, pensiamo a dare da mangiare al microbioma.....

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31258540/

Manipulation of Gut Microbiota Influences Immune Responses, Axon Preservation, and Motor Disability in a Model of Progressive Multiple Sclerosis - PubMed Gut microbiota dysbiosis has been implicated in MS and other immune diseases, although it remains unclear how manipulating the gut microbiota may affect the disease course. Using a well-established model of progressive MS triggered by intracranial infection with Theiler's murine encephalomyelitis vi...

E con le ultime soddisfazioni estive vi auguro buone vacanze....☀️☀️☀️☀️

🛑Lo studio rimarrà chiuso fino a sabato 21 agosto🛑

💪Grazie della fiducia che mi dimostrate, grazie dei vostri meravigliosi cambiamenti.😍

La 'famosa' dieta chetogenica, oltre il dimagrimento c'è di più!
🛑Normoproteica, normocalorica....ma iper lipidica🥑🍳🥦🥗
🛑 Affidati sempre ad un professionista
🛑non è per tutti😅

https://www.google.com/amp/s/amp.genovatoday.it/attualita/coronavirus/dieta-chetogenica-bassetti-sukkar.html

La dieta chetogenica firmata Bassetti-Sukkar, efficace contro il covid I risultati, pubblicati sulla prestigiosa rivista statunitense ‘Nutrition’, dimostrano come un regime alimentare antinfiammatorio normocalorico normoproteico a basso contenuto di carboidrati e alto contenuto di lipidi sia in grado di prevenire la mortalità e ridurre i requisiti di ventilazione

🛑MOMENTO CURIOSITÀ!

Conosci l'albedo delle arance?🍊

L'albedo è la parte bianca spugnosa delle arance che di solito viene scartata quando si tolgono le bucce per consumare il frutto.

In realtà sarebbe meglio eliminare solo la parte arancione della buccia e consumare il frutto integro di 'parte bianca'....

Perché????🤔

💪 perché contiene una serie di fibre, che aiutano la nostra salute intestinale, nutrendo i batteri buoni......e inoltre un fantastico antiossidante di nome ESPERIDINA utile per il trofismo vascolare e modulatore dei processi infiammatori....( Che in periodo Covid-19 non guasta mai...)

E tu come sbucci l'arancia???

Perché allattare oltre l'anno???

Il latte prodotto dalla madre contagiata contiene anticorpi contro l'infezione Covid-19.
Questi risultati sono a sostegno delle raccomandazioni sul continuare l'allattamento durante la malattia Covid-19 da lieve a moderata.
Per saperne di più puoi leggere qui questo nuovo studio - Characterization of SARS-CoV-2 RNA, Antibodies, and Neutralizing Capacity in Milk Produced by Women with COVID-19: https://mbio.asm.org/content/12/1/e03192-20

Ultimi aggiornamenti.... Tutto per dare il meglio ai miei pazienti!

Iniziamo subito con le pillole di salute😍!
🤔Conosci il digiuno intermittente????
💪Lo sai che è efficace anche nel ridurre i problemini del Sars Cov2?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7351063/

Intermittent fasting, a possible priming tool for host defense against SARS-CoV-2 infection: Crosstalk among calorie restriction, autophagy and immune response Severe acute respiratory syndrome coronavirus-2 (SARS-CoV-2) is the causative pathogen of deadly Coronavirus disease-19 (COVID-19) pandemic, which emerged as a major threat to public health across the world. Although there is no clear gender or socioeconomic ...

E da oggi inauguro questo profilo professionale sul quale vi aggiornerò costantemente su tutte le news in campo nutrizionale!!!