Yoganauta

Primo Week end di formazione Soul Contact Massage. 🦋
Il corpo non mente mai,sa molto prima che dell’intervento della mente, perciò, sii vero a te stesso senza la personalità della mente che ti vuole schiavo di etichette , lascia ogni identificazione e vai verso l’altro vergine e permettiti di entrare attraverso l’altro un po’ più in te🙏🏻

Vi aspetto con Maura Genzardi Operatrice Reiki
📅 Domenica 20 Ottobre alle ore 17:30 vi aspetto per una vera e propria immersione nei suoni ancestrali di Gong, Campane Tibetane, Arpa Angelica, Tamburo Oceanico 🥁 e altri strumenti, per un profondo rilassamento 🧘‍♂️ e benessere di corpo e mente. 🌿

🕖 L'evento durerà fino alle 19 e si terrà presso Yoganauta , in Via G. Albimonte 37 a Roma (zona Pigneto) 🏡

💰 Quota di adesione: 20 euro a persona.

📞 Per informazioni e prenotazioni scrivetemi al 348 318 7786

📋 Cosa portare:

• Una bottiglietta di acqua
• Un tappetino
• Copertina calda per coprirsi
• Si consiglia di vestirsi comodi

❓ Cosa è un Bagno di Gong?
Si tratta di una pratica meditativa di rilassamento e di grande purificazione interiore ✨, in cui verrete cullati dalle vibrazioni di Gong, Campane Tibetane, Arpa di cristallo e altri strumenti ancestrali.

🎼 Il Gong è considerato lo strumento principe nella creazione di suoni terapeutici, un antichissimo strumento di trasformazione evolutiva.

Le intense vibrazioni dei Gong e la dolcezza dei suoni degli altri strumenti vi permetteranno di lasciare andare pensieri e tensioni. Queste vibrazioni curative hanno un effetto rigenerante, riequilibrante e trasmutativo , verranno liberati blocchi e tensioni anche di antica data, facendovi ritrovare quindi la vostra armonia interiore e la vostra voglia di vivere. Sarà un momento magico per riconciliarsi con il proprio centro e per rilassare corpo e mente.

👥 Si tratta di un evento adatto a tutti, non è necessaria una esperienza pregressa e non ci sono controindicazioni 🚫.

👩‍🏫 Conduttrice: MAURA GENZARDI
Psicologa, Gong Master, Operatrice Reiki di III livello e Cristalloterapeuta. Nel mio lavoro mi occupo principalmente di integrare psicologia e tecniche energetiche, in particolare conduco Bagni di Gong di gruppo e Massaggi sonori individuali, integrando strumenti ancestrali, Reiki e Cristalli.

Grazie, Angelica

Sabato 14 settembre dalle 16:00. alle 17:00
Presentazione del nuovo corso di Verticalismo con Valentina Di Emidio

La passione per il movimento e la disciplina fisica è iniziata sin da piccola con la ginnastica ritmica. Questo percorso le ha dato una base solida in termini di forza, flessibilità e consapevolezza del corpo.
Circa 10 anni fa, si è trasferita a Roma per lavorare come educatrice di asilo nido, una professione che ha svolto per sei anni. Nel frattempo ha avuto la fortuna di scoprire il mondo del Circo Contemporaneo, avvicinandosi all'acrobatica aerea, in particolare al trapezio. Questa nuova dimensione così affascinante l' ha portata a esplorare ulteriormente il mondo delle arti circensi.
Il richiamo del mano a mano e del verticalismo arriva conseguentemente dopo alcuni anni di pratica di Acroyoga. Inizia così un percorso formativo intenso attraverso corsi, workshop, convention e lezioni individuali sviluppando una profonda connessione con queste discipline.
Negli ultimi anni, oltre a diverse occasioni per insegnare acroyoga, trapezio e verticali, ha lavorato come performer, portando la sua passione per queste arti in scena.
Durante il corso esplorerete le tecniche fondamentali per sviluppare forza, equilibrio e controllo del corpo, affrontando gradualmente le sfide del mantenere l'equilibrio sulle mani.
Attraverso esercizi specifici lavorerete sul potenziamento e la mobilità del corpo con focus su spalle, braccia, core e polsi. Scoprirete e allenerete varie tecniche di entrata in verticale e allineamento, ma anche la concentrazione, il respiro e la propriocezione del corpo. Non mancherà una routine di stretching per migliorare la flessibilità e prevenire tensioni e infortuni.

"Sono felice di poter condividere con voi le tecniche e l’entusiasmo che ho accumulato nel corso degli anni, e per aiutarvi ad imparare e crescere nella pratica delle verticali."
Siete pronti a vedere il mondo da una nuova prospettiva?
Valentina

Dal 13 di settembre
Ogni Venerdì mattina dalle 7:00 alle 9:00
Pratiche di Ashtanga Vinyasa yoga stile Mysore con Angelica Portioli
Sabato dalle 9:00 alle 10:15 Lezione Guidata Prima Serie Principianti e dalle 10:30 alle 12: 30 Guidata Esperti - sabato 14 - 21 - 28 settembre
Da ottobre a dicembre queste lezioni verranno effettuate 2 volte al mese.

Ogni martedì e giovedì dalle 13:00 alle 14:15 Wave Dance Floorwork Techinque

Danzatrice professionista per 15 anni si avvicina allo Yoga nel 2005 ad Amsterdam sperimentando vari metodi tra i quali Kundalini, Hatha, Iyengar e Vinyasa.
Nel 2013 frequenta il Teacher Training con l'It's Yoga di Firenze della Prima Serie Modificata di Larry Shultz, riconosciuta International Yoga Alliance US.
Da allora la sua formazione è in continua espansione per cercare di seguire il più possibile la tradizione che Pattabhi Jois ha portato in occidente e ad altri insegnanti che ha incontrato nel suo percorso quali Louise Ellis, Nancy Gilgoff, Giuliano Vecchié, Chuk Miller, Susanna Finocchi e Gabriele Severini.

​Approfondisce gli studi di yoga abbinati all'Ayurveda per trattare vari tipi di patologie con Marilena Capuzzimati (Yoga Master e operatrice in massaggio e tecniche ayurvediche) e il Dr, Rajesh Srivastava (laureato in Yoga e . Ayurveda presso la Vivekananda Yoga Research Institut in India).
Teacher training Seconda Serie Ashtanga (con particolare attenzione agli aggiustamenti) presso l'Ashtanga Yoga Bologna di Giuliano Vecchiè.

Dal 2015 intraprende percorsi dedicati alla conoscienza dei corpi sottili e nel centro propone trattamenti Reiki, Trattamenti sonori e vari massaggi per il riequilbrio energetico.
Professionista regolarmente iscritta/o al registro di categoria professionale As.C.O.N. con codice LA-704-RM-01-2023 disciplinata ai sensi di legge 04-2013.

"Come insegnante cerco di dare dei punti di ancoraggio semplici e forti andando incontro ad ogni allievo per rendere questa pratica accessibile alle varie necessità.
La pratica yoga non consiste solo nell'eseguire asana ma anche nella pratica di autocoscienza attraverso i testi sacri di questa antica scienza esoterica.
Gli asana, attraverso i loro codici, simboli e vibrazioni ci aiutano a portare in materia , cioè il corpo in questo caso , la nostra coscienza più elevata , che può svilupparsi solamente con lo studio del sè. "

Grazie,
Angelica

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Dall'11 di settembre
Ogni Mercoledì dalle 7:00 alle 9:00 e dalle 17:30 alle 19:15
Pratiche di Ashtanga Vinyasa Yoga stile Mysore con Simona Severini

Incontra l'Asthanga yoga nel 1997 a Londra durante l'università e inizia a praticare regolarmente sotto la guida di John Scott.
Torna in Italia nel 2000 studiando con Lino Miele e Tina Pizzimenti.
Al lavoro nelle produzioni televisive affianca l'insegnamento dello yoga assistendo il fratello, Gabriele Severini, nella sua scuola romana.
Nel 2011 a Milano frequenta il centro Kriya Yoga Ashram e consegue la certificazione Yoga Alliance RYT di 200h, approfondendo l'Hatha Yoga, lo studio della filosofia e dei testi sacri.
Insegna regolarmente dal 2015 e continua a studiare il legame tra yoga e sistema nervoso.
La sua formazione include il Teacher training di Pranayama con Eddie Stern a New York e l'abilitazione per insegnare yoga ai bambini e agli adulti affetti da autismo.
Ha insegnato a Milano al City Zen, al Bali Yoga Center e alla Asthanga Yoga Italia.

"Lo Yoga è la mia pratica quotidiana, il mio Cammino.
È il prendere coscienza del mio corpo e delle mie emozioni. Uno spazio di silenzio dove vivere il presente staccando con i ritmi frenetici della vita quotidiana.
Lo yoga ci insegna a prenderci cura di noi e mi piace pensare che ci aiuti a portare l'armonia che sperimentiamo sul tappetino nelle relazioni con gli altri."

Vi aspetto,
Simona

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Da martedì 10 settembre.
Ogni martedì alle 9:15, mercoledì alle 19:30 e venerdì alle 9:30 pratiche di Hatha yoga tradizionale, Hatha Flow e Hatha Focus con Francesca Luffarelli

​Background incentrato sulle discipline orientali del Karate e del Kung Fu, si avvicina allo Yoga nel 2016, praticando come stili HATHA e VINYASA ed intraprendendo un percorso con diversi insegnanti. Approfondisce i suoi studi personali al punto tale da conseguire nel 2020 un diploma di Yoga Teacher Training RTY 250 Plus riconosciuto internazionalmente da Yoga Alliance e Csen, presso la scuola YOGA SUITE.

"La formazione mi ha portato ad intraprendere ed interpretare il mio stile studiando quotidianamente e sentendo la mia via interiore nell’esprimere la pratica yoga, incentrata sullo studio degli asana e del pranayama, attraverso richiami alla natura e all’essenza umana. Credo nel divenire e nel movimento, allo stesso tempo mantengo una visione legata alla tradizione di questa disciplina secolare. Per questo mi apro alla conoscenza partecipando costantemente a ritiri e corsi di aggiornamento.

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Dal 9 di settembre
Ogni Lunedì - Martedì - Giovedì dalle 19:00 all 21:00
pratiche di Ashtanga Vinyasa Yoga stile Mysore con Ana Cervigni

Nata a Cordoba, in Argentina, e vi ha vissuto fino al 2018.

Nel 2012 ha avuto il suo primo incontro con lo yoga.
Nel 2015 inizia il percorso per diventare insegnante di yoga nella scuola Umbral Yoga y Masajes di Cordoba, che ha concluso nel 2017.

La sua curiosità l' ha portata a praticare diversi stili di yoga e altre pratiche (Ashtanga yoga, Hatha yoga, Acroyoga, Yoga artistico, Iyengar yoga, Acrobazia aerea, Acrobazia a terra, Danza contemporanea, Meditazione Vipassana), facendo diversi corsi, workshop e formazioni.

A metà del 2018 decide di lasciare Cordoba, e dopo un anno in viaggio decide di stabilirsi nella città di Roma, dove inizia ad insegnare nel 2021.

Nell'anno 2022 frequenta il YTT di 200 ore di Ashtanga Vinyasa Yoga presso la scuola Ashtanga Baires di Alejandro Chiarella a Buenos Aires, così da poter iniziare ad insegnare Ashtanga.

"Lo yoga per me ha segnato un cambiamento molto importante, una porta verso l’autoconoscenza, che giorno per giorno mi fa scoprire di più riguardo me stessa e sulla vita. Spero in qualche modo di poter condividere la mia esperienza lungo questo percorso che mi ha dato così tanto."

Vi aspetto con la gioia nel cuore,
Ana

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