Dott.ssa Alessandra Recine - Psicologa Psicoterapeuta Consulente Sessuale

“La Q***r Line” nuovo servizio emergenza e supporto Arcigay Latina LATINA - Arcigay Latina presenta un nuovo servizio di supporto per la comunità LGBTQIA+: la Q***r Line. Si tratta di una linea telefonica dedicata all'emergenza, al supporto e alle informazioni, che sarà attiva 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Durante gli orari di call center, dal lunedì al venerdì ...

Quando Ansia viene a trovarmi scaldo l’acqua e preparo un tè.
Le emozioni hanno sempre qualcosa da dire.

Giulia Pintus

L’augurio più grande che rivolgo ai miei pazienti 🧡

E poi ci sono loro: i pazienti che sul finire di una seduta lasciano sulla scrivania un pensiero che hanno avuto per te.

A volte è un pensiero pensato ed espresso a voce, altre prende le forme di un oggetto che fa sorridere.

Ma sono sempre loro, i pazienti. A volte son più pazienti di me nell’attendere che un brutto momento passi, che nel cielo torni il sereno, che il dolore si affievolisca, che i brutti pensieri scompaiano…

Sono sempre loro ad insegnarmi più di quanto io possa insegnare loro, a ricordarmi di ritrovare sempre la forza e il coraggio per sorridere ❤️

➡️ Dove ricevo?

📍Via Garigliano 16, Latina
📍presso la Società Italiana di Sessuologia e Psicologia, Via G.M. Lancisi 31, Roma

📒…cos’è l’orgasmo?

❓Esistono delle differenze tra l’orgasmo maschile è quello femminile?

Nonostante nel corso degli anni siano stati condotti numerosi studi in materia di sessualità e orgasmo femminile, ancora oggi, nell’immaginario comune, sopravvivono stereotipi e false credenze che contribuiscono alla costruzione e al mantenimento di un’idea distorta del piacere femminile. Quali sono?🤔
…. scopriamolo insieme!

Le trasformazioni e i cambiamenti avvenuti negli ultimi anni sia rispetto alla comparsa sul mercato di nuove figure professionali che possono far concorrenza allo studio professionale, ma anche riguardo la clientela nei suoi bisogni e nelle modalità di interazione con il commercialista, richiedono ai professionisti del settore di coltivare la relazione con i clienti con modalità e strumenti nuovi. Quali strumenti scegliere per promuovere il proprio studio?
Ne parlo nel mio nuovo contributo per Vision Pro

MIA è la storia di una 15enne che mette di nascosto il rossetto, gioca a pallavolo, lascia la pancia scoperta, scrive alle amiche continuamente.

MIA è la storia di un amore che assume i contorni del possesso, del controllo, dell’abuso di potere, del ricatto emotivo e poi della vendetta.

MIA è la storia di una violenza.

Ma è anche la storia di una madre che prova a creare un dialogo con una figlia adolescente e di un padre che prova a proteggerla e non ce la fa.

MIA è la storia di una Giustizia che ancora fatica a riconoscere la violenza fisica e psicologica, a stare accanto alle vittime e alle loro famiglie.

La storia di MIA non dà soluzioni, né consigli, ti lascia lì con mille domande a cui è difficile trovare una risposta.

La storia di MIA merita ascolto, rispetto e chiede anche che se ne parli perché MIA potrebbe essere un’amica, una conoscente, una sorella, una di noi…

Sono figlio di genitori separati.
Oh, oggi non è granché come cosa. Non dico metà, ma almeno un terzo dei miei studenti lo è.

Quando io ero alle medie, ero l’unico della mia classe.

E mi ha fatto male, questa cosa, all’epoca?
No, a me no.
Non mi ha fatto male perché non ho mai visto i miei genitori amarsi. Quando sono entrato nell’età in cui si comincia a capire qualcosa, loro già non si parlavano quasi più.
La cosa che mi ha fatto più male di tutte, e di cui ho tracce ovunque nei miei rapporti, è non aver visto l’amore in casa mia.

È questo che ti lascia più ferite perché l’amore, proprio come l’alfabeto, è una cosa che si impara, e l’unico modo di impararlo è vederlo, vederlo fare, sentirlo girare per casa, percepirne l’odore dentro le risate, i commenti mentre si guarda un film insieme, gli abbracci al risveglio con gli occhi assonnati.

I figli non soffrono perché i genitori si lasciano. I figli soffrono perché i genitori si odiano.
Sembra una differenza da niente. Non lo è.

Dell’amore si può imparare anche l’assenza: a volte semplicemente non c’è, e allora lo si aspetta, oppure si fa quel che c’è da fare. E non c’è niente di male in questo. Niente di sbagliato.

A noi quella che ci ha sempre fregato è l’idea dell’amore romantico, quello finché morte non ci separi, quello che dura per sempre, ti insegnano che l’amore è quella roba lì ma poi quando lo vedi davvero - quello reale - scopri che può anche finire, anzi che è quasi l’eccezione quello che non finisce: e allora ti senti tradito. Truffato.

Forse se insegnassimo ai bambini che gli amori possono anche finire, che non è meno amore un amore che finisce, forse verremmo tutti su senza questa idea così strana, e non ci sentiremmo traditi, se succede.

Un amore che finisce è un po’ triste, sì, ma non è detto che sia la fine.
Magari diventa qualcos’altro. A volte perfino meglio.

Forse non ci sentiremmo così in colpa, così sbagliati, quando ci lasciamo o veniamo lasciati.

Forse amarsi davvero vuol dire proprio questo: riconoscersi in questo nostro essere incompleti.
Perdonarsi questo amarsi imperfetti.

E. Galiano

Abbiamo bisogno di contadini,
di poeti, gente che sa fare il pane,
che ama gli alberi e riconosce il vento.
Più che l’anno della crescita,
ci vorrebbe l’anno dell’attenzione.
Attenzione a chi cade, al sole che nasce
e che muore, ai ragazzi che crescono,
attenzione anche a un semplice lampione, a un muro scrostato.
Oggi essere rivoluzionari significa togliere
più che aggiungere, rallentare più che accelerare,
significa dare valore al silenzio, alla luce, alla fragilità, alla dolcezza.

Franco Arminio

Quante volte ci capita di sentire la mancanza di qualcuno, di temere di chiedere qualcosa, di sentirci inadeguati?
Eh si, spesso anche i gesti più semplici diventano difficili e questo perché ci aspettiamo che siano gli altri a fare il primo passo!
…e se invece fossimo noi a farlo provando ad auto-censurandoci un pó meno e a dare voce a ciò che sentiamo?

Piccante diversivo per i partner, stuzzicante curiosità per i single votati a nuovi approcci, il sexting si è ampiamente diffuso durante il lockdown anche nel nostro Paese. Quali benefici apporta alla coppia il sesso a portata di click? Quali sono invece i rischi che si corrono? Ne parlo in un mio contributo per il blog della Società Italiana di Sessuologia e Psicologia - SISP

Sexting: benefici e rischi del sesso a portata di click | SISP Società Italiana di Sessuologia e Psicologia Sexting: cosa significa e quali sono i rischi e i benefici dello scambio di messaggi e immagini a sfondo sessuale.

Sono diventata un'esperta.
Di cadute.

E non è che ogni volta fa meno male.
Ma almeno non perdo più tempo a resistere.
A chiedermi il perché.
A disperarmi.

Ho imparato ad arrendermi.
Ad ogni caduta.
A soffrire. A sentire male. A stare nel dolore.
Sapendo che è solo la fase prima di un'altra rialzata.

Ogni volta che cado rinasco.
Più sveglia, più ricca, più forte, più vera.
E' un viaggio quello che si fa cadendo.
Dentro se stessi.
E' un'occasione, un'opportunità, una possibilità.

Se partiamo con la sola voglia di ritornare non troveremo mai nulla in quell'abisso.
Ma se proviamo a starci diventeremo i re e le regine del nostro regno interiore.

Sono un'esperta di cadute.
E ne vado fiera.
So cadere.
E' l'unico modo per imparare a camminare.

Elena Bernabè

Il cuore guarisce quando capisce,
non quando dimentica.
Ed io non dimentico perché dimenticare è fuggire dalla mia storia.
E allora io resto.
Resto accanto alla mia sofferenza.
Il tempo che serve per accettare un dolore, una sconfitta, una delusione, un addio.
Il tempo che serve per farmi una carezza.
Perché ho imparato che alla fine non si muore.
No. Alla fine, si rinasce.

Andrew Faber

📌 Venerdì avrò l'immenso piacere di prendere parte al # # Congresso Nazionale organizzato dal Centro Italiano di Sessuologia che si terrà a Bologna.

Parleremo delle odierne. Vi starete chiedendo cosa sia cambiato rispetto al passato...

La coppia si fondava sulla complementarietà dei ruoli e su vincoli sociali, nella nostra epoca storica e socio-culturale ha subito un profondo cambiamento: la relazione di coppia sembra aver perso quei fattori di stabilità di origine socioeconomica e morale del passato mentre intimità, progettualità, rispecchiamento narcisistico nell’altro, autorealizzazione, passionalità/erotismo emergono
come fattori attuali che mantengono la stabilità della coppia.

La coppia attuale ha attraversato gli anni della pandemia da Covid 19, in cui veniva indicato un possibile “baby boom” invece è emerso un calo del desiderio sessuale e della sessualità, oltre ad un aumento della violenza intra-familiare e delle separazioni.

Il Congresso sarà uno spazio di riflessione proprio su tutti questi grandi e più che attuali temi.

Per info: https://www.cisonline.net/

Il 10 ottobre si celebra in tutto il mondo il World Health Mental Day -Giornata mondiale della salute mentale – con l’obiettivo di aumentare la consapevolezza sui problemi di salute mentale e mobilitare gli sforzi a sostegno della salute mentale.
La Giornata, celebrata per la prima volta il 10 ottobre 1992, è promossa dalla World Federation of Mental Health – Federazione Mondiale della Salute Mentale - e supportata dall’Organizzazione mondiale della Sanità (OMS).

Il tema della Giornata 2022 è “Make mental health & well-being for all a global priority” – “Rendi la salute mentale e il benessere per tutti una priorità globale”, .

Non possiamo cambiare neppure una virgola del nostro passato, né cancellare i danni che ci furono inflitti nell’infanzia.
Possiamo però cambiare noi stessi, “riparare i guasti”, riacquisire la nostra integrità perduta. Possiamo far questo nel momento in cui decidiamo di osservare più da vicino le conoscenze che riguardano gli eventi passati e che sono memorizzate nel nostro corpo, per accostarle alla nostra coscienza. Si tratta indubbiamente di una strada impervia, ma in molti casi ci offre la possibilità di abbandonare infine la prigione invisibile, e tuttavia così crudele, dell’infanzia e di trasformarci, da vittime inconsapevoli del passato, in individui responsabili che conoscono la propria storia e hanno imparato a convivere con essa.
La maggior parte delle persone, invece, fa esattamente il contrario. Non vuole sapere nulla della propria storia e perciò non sa neppure di esserne in fondo continuamente influenzata, poiché vive nella propria situazione infantile, irrisolta e rimossa.

Alice Miller

Da quando ho scelto di rispettare me stessa ho deluso molte persone.
È stato doloroso per loro.
E anche per me.
È stato il dolore più utile che io abbia mai sperimentato.
A volte ci riserviamo di stare dentro un dolore inutile:
è il dolore di continuare a farci avvelenare e ad essere velenosi per il cuore dell’altro;
è il dolore inutile di lasciar marcire parti noi credendo che il sacrificio di se stessi possa salvaguardare certe relazioni dal loro naturale declino;
è il dolore inutile di inseguire l’altro, di cercare di essere abbastanza per qualcuno;
è il dolore inutile di cercare di essere la persona giusta per le persone che non sono quelle giuste per te;
è il dolore inutile di non lasciar andare chi non è lì per te, ma per riparare ferite in cui tu non c’entri;
è il dolore inutile di sentirti rifiutata giorno dopo giorno da qualcuno a cui hai dato il compito di farti sentire la persona giusta.

Il rispetto di te ti sfila dai dolori inutili.
E ti rende la persona giusta.

M.Toto