Stella Maris FisioEstetica

✅ La rotula posteriormente si appoggia ad un cuscinetto adiposo che si chiama corpo di Hoffa, questo cuscinetto si può infiammare con il 👉 sovraccarico,👈 con un trauma contusivo e compressivo, con la flessione e la estensione del ginocchio e come conseguenza presenta un dolore e gonfiore nella zona anteriore del ginocchio

✅ Con la diagnosi differenziale si può determinare se l’infiammazione è data nella rotula o di un legamento rotuleo

✅ La cura per questa sindrome prevede il riposo e sospensione di attività fisica e assunzione di FANS, CCS e terapia fisica come la crioterapia, Tecar terapia e taping muscolare che può ridurre l’atrito delle strutture circostanti

✅ È importante rivolgersi ad un medico se il ginocchio fa male, la diagnosi può aiutare a risolvere il problema con la giusta terapia!
Non sottovalutare i sintomi

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🎀 Ottobre: Mese della Prevenzione al Cancro al Seno 🎀

In questo mese speciale, uniamo le nostre voci per diffondere consapevolezza sull'importanza della prevenzione e del supporto per le donne pazienti oncologiche. La fisioterapia gioca un ruolo cruciale nel percorso di guarigione, aiutando a ripristinare la forza e la fiducia.

💖 Insieme, possiamo fare la differenza! 💖

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✅ Se hai bisogno di un consulto ON LINE perché sei affetta di LIPEDEMA, LINFEDEMA DELL’ARTO SUPERIORE O DEGLI ARTI INFERIORI, se hai la CELLULITE o ti fanno male le GAMBE e sei lontana, puoi contattarmi tramite il mio sito web e fissiamo un CONSULTO ON LINE

😍 Ci sono sempre per darti un consiglio e scoprire la CAUSA del tuo disaggio

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✅ Care amiche, se riscontrate questi sintomi nel vostro corpo, non è Cellulite, non è Obesità, non è Lipoiperdistrofia. Si tratta di Lipedema, una patologia cronica e invalidante che può comportare problemi a livello fisico e psicologico. Con una diagnosi accurata e specifica si può determinare il tipo e lo stadio della malattia

⏰ Non perdere tempo! Cerca il modo di risolverlo

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✅ L’aderenza cicatriziale è un effetto collaterale che può fare la sua comparsa in seguito alla dissezione ascellare o dopo la rimozione del linfonodo sentinella; la sua insorgenza è ancora in fase di studio, ma sembra che il deficit avvenga per un danno al tessuto connettivo che avvolge i vasi sanguigni, linfatici e i nervi, che diventano visibili e palpabili

✅ Si può presentare immediatamente post-intervento, dopo qualche giorno o successivamente, nel corso della seconda ricostruzione dopo la sostituzione dell’espansore

✅ Compare di solito nell’area del braccio, dell’avambraccio e, a volte, arriva a raggiungere la mano o la regione toracica

✅ La paziente avverte la presenza di un cordino, il quale provoca sensazione di dolore, tensione e scosse elettriche nell’arto superiore, con limitata mobilità del braccio (non riesce ad alzare il braccio all’altezza della spalla)

🆘 In questa circostanza, il medico consiglia alla paziente un trattamento dal terapista per poter effettuare manovre specifiche; l’area, se correttamente trattata, riacquisterà mobilità nell’immediato

🤔 È fondamentale ricordare che per trattare i cordini bisogna rispettare delle tempistiche precise: se trattati prima del tempo, possono originare versamenti ematici o danni vascolari

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👉 Il linfedema può comparire come conseguenza di un intervento chirurgico alla mammella, con l’asportazione totale o parziale dei linfonodi ascellari, con l’asportazione del linfonodo sentinella, dopo radioterapia o un eventuale episodio infiammatorio.

✅ È dovuto ad un’insufficienza meccanica del sistema linfatico e alla mancanza dei linfonodi ascellari.

✅ Si può notare gonfiore anomalo a livello del braccio e della mano.

✅ Si possono presentare dei processi infiammatori accompagnati da febbre, rossore e calore (Linfangite), condizioni che compromettono la qualità di vita della paziente.

📌 La prima regola è comunicare con la paziente, facendo presente le varie norme da adottare per preve**re ogni complicazione dopo l’intervento.

👉 Cosa non deve succedere?

🆘 Graffi, ematomi, bruciore, braccio esposto alle fonti di calore, indumenti stretti, lavori ripetuti e forzati, braccialetti e anelli troppo stretti, tagli alle cuticole, sono tutte possibili cause di Linfangite all’arto dopo la comparsa del Linfedema

👉 Cosa si deve fare?

✅ Chiamare subito al medico che vi darà la terapia adatta per curare il processo infiammatorio, non sforzare il braccio, non bendarlo ne usare indumenti che producano calore e rispettare le norme igieniche perche la Linfangite se non verrà trattata può diventare cronica

✅ Dopo che la Linfangite sia scomparsa si dovrebbe fare della fisioterapia drenante per pulire e attivare il sistema linfatico, perché possono rimanere i batteri nei vasi linfatici e ripresentarsi dopo qualche mese con gli stessi sintomi

📍Se questo post ti può essere utile, Salvalo!

🆘 Se hai Gonfiore alle gambe, Adipe localizzata, Cellulite, Edema, Linfedema agli arti superiori o agli arti inferiori, se ti hanno diagnosticato un Lipedema o se il Dolore alle Caviglie o ai polpaccio non ti fa riposare…

✅ Dovresti controllare il tuo sistema linfatico per scoprire la Causa del tuo sintomo

✅ Non aspettare che arrivi l’estate per Curarti! Il tuo problema è la Causa del tuo stesso stile di vita o può essere una disfunzione meccanica del sistema Veno-Linfatico e va monitorato tutto l’anno

✅ Per risolvere il tuo problema, oltre che consultare un medico, serve un trattamento specifico con riabilitazione fisica, motoria e linfatica

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🆘 UN SINTOMO CHE COLPISCE GRAN PARTE DELLE DONNE!

📍I sintomi del gonfiore alla caviglia e al polpaccio sono evidenti quando i calzini, gli stivali o i pantaloni ti lasciano un segno evidente al polpaccio.

✅ Le cause possono essere svariate, il sovrappeso, restare sedute a lungo, in gravidanza, assunzione dei farmaci, disfunzione cardiaca o renale, trombosi profonda, traumi recenti, uso prolungato di tacchi alti

✅ Prima di pensare a sgonfiare i polpacci verifica la causa del gonfiore, se il sintomo persiste consulta un medico che possa accertare con la diagnostica il motivo del tuo gonfiore

✅ Edema e infiammazione possono dare dolore e impedimento motorio. Una volta che hai scoperto cosa fa gonfiare i tuoi polpacci, puoi rivolgerti ad un terapista specializzato in riabilitazione linfatica e seguire delle terapie fisiche e motorie che ti aiutino a sgonfiare i polpacci

🤔 Considera che le terapie non sono “il massaggio miracoloso”, le terapie sono un insieme di tecniche e un mantenimento con contenzione elastica graduata, dieta e norme di prevenzione che ti aiuteranno a risolvere o a mantenere un risultato che duri nel tempo. Se pensi alle terapie come ad un massaggio, devi sapere che il solo massaggio può essere efficace momentaneamente, la vera terapia ha vari elementi che ti conducono a risolvere la causa e a mantenere il risultato.

👉 Non trascurare il gonfiore ai polpacci perché da un semplice edema o ritenzione idrica, la situazione si può trasformare in una fibrosi tissutale e poi farai molta più fatica a mandarla via

Se ti piace questo post puoi Salvarlo!

📍La Linforrea o linforragia e la fuoriuscita del liquido linfatico attraverso i tessuti corporee

✅ Può presentarsi dopo le ferite chirurgiche per per lesioni ai dotti linfatico o nel linfedema cronico quando l’aumento della pressione interstiziale e forte e i liquidi linfatico trasudano attraverso la cute

✅ Se soffri di linfedema non trascurarlo, cerca di non aumentare di peso, di non ferirti e di non grattarti l’arto edematoso. Fai fisioterapia per evitare che avvenga questo fenomeno

🆘 Consulta subito un medico angiologo!

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🤔 Molte donne non sanno di avere questo disturbo e qualche volta hanno sensazione spiacevoli senza sapere perché!.
Se questo sintomo non verrà considerato, può comportare stress e disturbare il sonno causando stanchezza e nervosismo durante le ore di lavoro.

✅Una donna su dieci presenta questa sintomatologia, e più frequente a mezza età, ma non è esclusa a qualsiasi età in un qualsiasi periodo della nostra vita.

✅Le cause possono essere fumo, sovrappeso, stress o vita sedentaria. Se avete la sindrome delle gambe senza riposo (conosciuta come malattia di Willis-Ekbom) consultate un medico che vi dirà che accertamenti fare e che farmaci prendere per alleggerire il vostro problema.

✅Iniziate a fare trattamenti rilassanti, manipolazioni e massaggi drenanti per eliminare i residui e i liquidi che si accumulano nel tessuto, vedrete che dopo qualche seduta e con la terapia adatta starete molto meglio quest’estate!

🤭 Se hai questo disturbo, chiamami ti aiuto a risolverlo.

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✅ Lo sai che le cellule adipose in età adulta immagazzinano Grasso a grande goccia e servono per conservare energia, regolano la temperatura corporea e sono un isolante tra il corpo e gli organi interni?

✅ Quando MANGI in eccesso, queste gocce, chiamate adipociti, vengono inghiottiti nella nutrizione quotidiana e se hai problemi ormonali (ESTROGENI), sei in menopausa o hai qualche disfunzione genetica, questo ECCESSO ti fa aumentare di peso o ti fa soffrire di insulino resistenza.

✅ Il processo cellulare cambia, la cellula s’infiamma ed ecco che oltre aumentare di peso, hai la famosa “CELLULITE”.

✅ Quando la cellula adiposa si ingrandisce può aumentare anche il volume della pelle, la consistenza e pure possono aumentare i capillari e le TUE GAMBE perdono la bellezza di una volta.

✅ Cosa faccio per trattare la tua CELLULITE? In primis ti do delle norme comportamentali così mi dai una mano per fare i tuoi trattamenti, tipo contenzione elastica o esercizi. Poi, con la massofisioterapia ti seguo una volta la settimana per modificare la forma delle tue gambe, insieme c’è la possiamo fare!

🤔 Pensaci e se vuoi SALVA IL POST per non dimenticare che ti vuoi bene!

LINFEDEMA E CELLULITE, UN CICLO VIZIOSO

📍Tutti e due questi fattori possono alterare la fisiologia del sistema linfatico. In qualche caso dove non c’è una causa precisa, il LINFEDEMA può essere anche conseguenza della CELLULITE e la presenza de CELLULITE può essere anche causa della comparsa del LINFEDEMA.

✅ Il carico linfatico pieno di proteina è la via ottimale per trasportare tossine e batteri nell’organismo creando un circuito vizioso tra cellulite infiammatoria e linfedema secondario danneggiando il sistema linfatico.

✅ Questo sistema riduce il drenaggio linfatico creando una immunodeficienza al SISTEMA LINFATICO.

✅ Se una paziente con linfedema, dovrebbe usare la contenzione elastica di mantenimento fino alla radice della coscia e alternare con un collant, in modo tale che le proteine, i batteri e i residui linfatici non si depositavano nel gluteo e non si formasse un edema carico di adiposità localizzata.

🤔 COSA FARE IN QUESTO CASO SPECIFICO? In tanto consigliarle di intercambiare la contenzione elastica, poi indicarle le norme comportamentali post LINFEDEMA, consigliarle di fare regolarmente terapie drenanti per alleggerire il carico linfatico, consultare un tecnico ortopedico per verificare che l’appoggio plantare sia corretto e il sistema linfatico abbia la propulsione giusta verso l’alto, se è in sovrappeso, suggerirle un medico nutrizionista e l’attività motoria, se nel caso vediamo che ha una postura sbagliata, consigliarle di fare riabilitazione posturale.

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Esiste una patologia chiamata Lipedema, che si presenta sia alle cosce e gambe sia alle braccia o pure a volte su tutto il corpo. La conformazione idro- lipidica è uguale nelle braccia che nelle gambe.

✅I sintomi sono dolore agli arti, tessuto morbido e pastoso, si fanno lividi facilmente, hai fragilità capillare e hai noduli adiposi, si gonfiano le gambe dalla coscia al polpaccio e non il piede.

1️⃣ La prima cosa da fare è una visita con un medico angiologiolo, una ecografia ai tessuti molli e un eco-color doppler.

2️⃣ Se la diagnosi è accertata potrai iniziare la terapia Massofisioterapia e drenaggi linfatici, con esercizi personalizzati, terapia descongestiva manuale e bendaggi, e la terapia di mantenimento con la contenzione elastica adatta alle tue gambe, così finalmente, affronterai il tuo disaggio.

3️⃣ Se la tua conformazione fisica può essere questa, contattami e ti aiuterò a risolvere il tuo problema.
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📌 LO SAPEVI?
L’adipe localizzato sulla tua SCHIENA non è solo causato dall’aumento di peso. Se hai passato un periodo STRESSANTE e il tuo cortisolo è aumentato, se soffri di IPOTIROIDISMO e i valori T3 E T4 sono alterati o se i valori DELL’INSULINA o della GLICEMIA non rientrano nella norma, l’adipe aumenterà sulla SCHIENA. Se noti che sotto il reggiseno iniziano a vedersi dei ROTOLINI che non ti piacciono o che pure ti danno fastidio quando indossi una maglietta, e la tua ALIMENTAZIONE non è del tutto sbagliata, allora consulta un medico nutrizionista o il tuo MEDICO di fiducia, che ti consigli di fare una ricerca su questi valori che ti ho indicato perché devi cercare la CAUSA altrimenti una volta che il GRASSO si deposita in questi punti, sarà molto difficile farlo scomparire! Fare MASSAGGI, usare CREME dimagranti o fare SPORT non è sufficiente, devi andare a cercare il sintomo e insieme alle TERAPIE alternative che sceglierai di fare, potrai risolvere il tuo disagio fisico. Se questo post ti risulta interessante, SALVALO così ti ricordi cosa fare per migliorare la tua SALUTE!

🐣Auguri di Buona Pasqua! Tanta serenità e buona rinascita! Prenditi cura di te e rispetta il tuo essere. Un caro abbraccio, Stella Maris

AUGURI DI BUONA PASQUA A TUTTI🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣

🦵🏼CONOSCEVI QUESTO DISTURBO 🦵🏼
🌺 Molte donne non sanno di avere questo disturbo e qualche volta hanno sensazione spiacevoli senza sapere perché!. Altre donne, in modo permanente e se non viene considerato può comportare stress e disturbare il sonno causando stanchezza e nervosismo durante le ore di lavoro. Una donna su dieci presenta questa sintomatologia, e più frequente a mezza età, ma non è esclusa a qualsiasi età in un qualsiasi periodo della nostra vita. I neurologi pensano che la prima causa possa essere un’alterazione della dopamina, che regola e coordina l’azione dei muscoli corporei e aiuta alla concentrazione durante la giornata e cala durante la notte o complicazione di un’altra malattia e allora diventa secondaria. Anche può essere relazionato alla sindrome delle gambe senza riposo la mancanza di ferro, insufficienza renale, ipotiroidismo, diabete, artrite reumatoide, fibromialgia e gravidanza (una donna su 5 presenta sintomi fino al parto). Altri fattori possono essere causati da farmaci antidepressivi, antipsicotici, antistaminici o farmaci usati per regolare la ipertensione arteriosa. Altre cause possono essere fumo, sovrappeso, stress o vita sedentaria. Se avete la sindrome delle gambe senza riposo (conosciuta come malattia di Willis-Ekbom) consultate un medico che vi dirà che accertamenti fare e che farmaci prendere per alleggerire il vostro problema. Iniziate a fare trattamenti rilassanti, manipolazioni e massaggi drenanti per eliminare i residui e i liquidi che si accumulano nel tessuto, vedrete che dopo qualche seduta e con la terapia adatta starete molto meglio quest’estate! Se hai questo disturbo, chiamami ti aiuto a risolverlo. Se ti risulta interessante Salva il post! Aiutami ad informare! 🌺

🤔 Ti sei mai chiesto perché quando fai lunghi viaggi, anche se usi calze elastiche, quando scendi dall’aereo, dalla macchina o dal treno hai le gambe gonfie?
Se soffri di ritenzione idrica, edema, linfedema, lipedema o dolore alle gambe in modo permanente e a breve farai un lungo viaggio…✈️
Ti svelo qualche trucco da mettere dentro al beauty per portare le vostre gambe in viaggio!
1. Se farai lunghi viaggi, non bere tanto! Se già trattieni liquidi ne tratterrai ancora di più.
2. Evita di indossare calze troppo strette, l’eccessiva compressione blocca il passaggio della linfa.
3. Prova ad alzarti e fare movimenti con i piedi ogni volta che puoi (tipo punta- tacco)
4. La calza deve avvolgere anche le dita del piede, altrimenti si gonfieranno! Se le dita non sono coinvolte nella compressione, i liquidi andranno verso il basso e le dita si gonfieranno per la pressione della calza fino alla radice.
5. Controlla che la calza autoreggente non scenda a metà coscia, altrimenti aumenterà la pressione dei capillari e si corre il rischio che si formi un edema tra inguine e calza
6. Indossa mutande senza elastico perche la troppa compressione blocca i liquidi verso i linfonodi
7. Se puoi, evita jeans troppo stretti insieme alle calze fino all’addome. La doppia compressione di questi due indumenti impedisce la circolazione dei residui metabolici. Rimane tutto sulle gambe!
📌Se hai bisogno di qualche altro consiglio contattami! Faremo una consulenza e controllerò la salute delle tue gambe!📌 Se ti è piaciuto questo post SALVALO!

‼️ Se sei insulino resistente e l’adipe del tuo punto vita supera il limite della tua circonferenza e sei in eccesso di peso corporeo, ti consiglio di seguire trattamenti di massofisioterapia con personale specializzato e con molta esperienza nei trattamenti drenanti. Anche se fai attenzione all’alimentazione, sarebbe opportuno nel tuo caso pulire i tessuti che rimangono pieni di ritenzione idrica, residui metabolici, grassi e dolore cutaneo.

Prima liberi i tuoi organi di ogni compressione viscerale, prima avrai ottimi risultati! Se vuoi sapere di più, vieni a trovarmi in studio!

‼️ NON TRASCURARE I SEGNALI CHE TI DÀ IL TUO CORPO ‼️

La Fovea è un segno clinico che determina un linfedema che può essere di origine cardiaco o proteico. Più importante sarà un linfedema più durerà il segno di questa fossetta. La fossetta si forma su un dito, nella parte dorsale del piede, sulla caviglia, o sulla parte più gonfia dell’arto inferiore ( in questo caso sul piede).
Se il segno scompare facilmente si può trattare di un edema transitorio, ritenzione idrica o accumulo di liquidi dovuto a sedentarietà, alimentazione sbagliata o pesantezza dovuta al caldo. Se provi a premere sul piede e si presenta questo segno, sarebbe opportuno consultare un medico angiologo e pensare di fare fisioterapia drenante descongestiva. l
Io posso aiutarti, non esitare a chiamarmi o scrivermi!
Grazie❤️

Qualche suggerimento per far funzionare il vostro sistema linfatico al 100%.
Se vuoi eliminare la ritenzione idrica o se non riesci a sudare, tieni conto di questi suggerimenti e pensa al bene del tuo corpo.
La massofisioterapia ti aiuta a drenare, nutrire e ossigenare la pelle e i capillari linfatici al 100%.

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Il primo consulto serve a stabilire un contatto tra il professionista e la persona che necessita di raccontare il suo disaggio. Con la storia clinica e individuale, Stella Maris potrà determinare la terapia adatta e suggerire cosa fare ed eventualmente, se l’interessato/a non si trovasse a Roma, aiutarla a seguire un percorso con una terapista del posto in cui si trova.
Per comprendere la natura della problematica del paziente è necessario osservare la zona fisica colpita o vedere una fotografia, per poi determinare il giusto percorso di Massofisioterapia con la Dottoressa Stella Maris.

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Io proteggo te… Tu proteggi me!🙏

🚨 Gambe gonfie, pesanti, ritenzione idrica o edema linfatico?
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Con il nuovo anno ecco nuovi consigli importanti per evitare tutti questi sintomi!

✅ Sono Stella Maris e mi occupo di questa disfunzione da più di vent'anni e faccio riabilitazione FisioEstetica, un massaggio non è sufficente!
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🎄 Buon Natale e felice anno nuovo a tutte le mie Donne.
Spero che queste festività siano piene di amore, gioia e tempo trascorso con le persone più care.
Che il prossimo anno sia pieno di successo e felicità!❤️

❗️Vi comunico inoltre che saró in ferie dal 29/12/22 fino al 8/1/23.
Ci rivediamo presto!

🎁 Un regalo per te:
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È necessario eseguire tutti i passaggi per far parte dell’estrazione❗️
Leggete attentamente il post per il regolamento e per qualsiasi domanda non esitate a scrivermi❗️

Vi aspetto in tante❤️