Fisioap

L’ Anamnesi e la storia clinica del paziente è una parte fondamentale del nostro lavoro per poter offrire il percorso terapeutico migliore! 👨🏻‍⚕️🧑🏻‍⚕️Da una corretta anamnesi e da una valutazione clinica iniziale, possiamo risalire alla causa del tuo problema! Ricordiamo sempre ai nostri pazienti , di portare in prima visita la famosa cartellina che tutti noi abbiamo, con gli esami effettuati nel tempo e i più recenti!! 📚📚Da parte del nostro team riceverai accoglienza e ascolto! 😉 Il paziente sempre al centro ✨

“Prendersi cura degli altri è fonte di felicità e di soddisfazione” 8 Settembre 2023 ,Giornata mondiale della Fisioterapia✨ Il team di Fisioap , è qui per voi! Affidati sempre alle mani giuste 🙌 ❤️ .lab

“L’ armonia del movimento!” ✨ Novità nella nostra palestra! Riscopri insieme a noi la tua armonia! Ogni dolore può diventare solo un brutto ricordo, basta crederci!! 🤩 💪🤗👍

Lo sai che prima di riprendere la routine di tutti i giorni , sarebbe opportuno una visita da un fisioterapista per prevenire tutti quei “ Mal di Schiena” che potrebbero diventare cronici? E tu hai prenotato il tuo tagliando? 🫣 😌

Buon Ferragosto a tutti voi da Andrea e Paola 😄
Ci vediamo il 23 Agosto 😎🌞

TRIGGER POINT O "NERVO ACCAVALLATO": cause e cure.
Il trigger point, conosciuto comunemente come “nervo accavallato” e contrattura muscolare, è una delle più comuni cause dolorose dell’apparato muscolo scheletrico.
Si chiama trigger point attivo, quell’area muscolare che se viene palpata evoca dolore irradiato, che si diffonde nelle aree circostanti. Spesso ci capita di trattare queste disfunzioni muscolari nei nostri pazienti che soffrono di mal di testa.
Sicuramente per una cura che sia definitiva occorre capire per quale motivo si forma il trigger point, a volte potrebbe essere un atteggiamento posturale non fisiologico, in altri casi una disfunzione articolare che causa un sovraccarico di un gruppo muscolare.
Talvolta per ridurre dolore e infiammazione utilizziamo integrare le tecniche manuali con mezzi fisici come la tecarterapia o la laserterapia al fine di accelerare i tempi di recupero.
🙌non esitare a contattarci, noi potremmo esserti d'aiuto!💪🏻

STRAPPO MUSCOLARE: cosa è e come si cura
Le cause che provocano uno strappo muscolare sono diverse, ad esempio:
1) un allungamento improvviso ed eccessivo delle fibre muscolari
2) un forte impatto diretto sul ventre muscolare
La diagnosi è effettuata dal medico il quale dopo aver effettuato un accurata anamnesi del paziente, prescrive un esame ecografico. Manualmente, in caso di muscoli superficiali, si sente il segno del solco, ossia si percepisce una piccola cavità nel punto in cui è presente lo strappo.
Come diciamo spesso ai pazienti del nostro Centro di Fisioterapia a Balduina che ci chiedono cosa è uno strappo muscolare e come si cura, per ogni trauma esistono degli elementi, definiti fattori di rischio, che possono aumentare la probabilità che questo si verifichi:
-Ridotta attività fisica:
-Ridotta elasticità muscolare
-Assenza o incompleto riscaldamento prima di affrontare un’attività fisica intensa
La cura efficacie di uno strappo muscolare è l’utilizzo combinato di mezzi fisici, tecniche manuali ed esercizi.
🙌non esitare a contattarci, noi potremmo esserti d'aiuto! 💪🏻

Oggi Fisioap festeggia :
Tanti auguri di buon compleanno al fisioterapista più forte del mondo! 🦸‍♂️💥🥳🥳

P.S non sono di parte eh 😌😃

MAL DI SCHIENA NEI BAMBINI: è colpa dello zaino?🚶‍♂️🎒
In un recente studio è stato chiesto agli studenti della scuola primaria quanto percepissero “pesante” il loro zaino ed è emerso che:
8 bambini su 10 riferiscono che portare lo zaino provoca affaticamento alla loro schiena
6 bambini su 10 lo definiscono “pesante”
4 bambini su 10 affermano che lo zaino causa loro mal di schiena
Inoltre, la ridotta attività motoria nel corso della giornata, che è spesso passata davanti a pc, televisore e cellulari non aiuta i nostri ragazzi a crescere con un fisico sano, e come puoi ben immaginare soprattutto ne aumenta i fattori di rischio per le patologie dell’apparato muscolo scheletrico.
Quindi da un lato abbiamo zaini pesanti ma dall’altro sicuramente abbiamo schiene deboli che non sono in grado di sopportare il carico.
Il tutto si aggrava con la presenza di scoliosi che è ad oggi una patologia dalle cause non ancora ben chiare.
Si conoscono alcuni fattori di rischio e alcune tecniche come la ginnastica posturale che aiutano a prevenirla e a trattarla. Insegnare ai bambini a stare seduti in modo corretto sin da piccoli è fondamentale affinché apprendano un abitudine corretta che porteranno avanti per tutta la vita.
🙌non esitare a contattarci, noi potremmo essere d’ aiuto al tuo bambino!! 👍🏻🧑🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️

EMICRANIA: come ridurre il dolore?
L’emicrania è una condizione clinica caratterizzata dalla comparsa di dolore, pulsante, su un lato del cranio.
Il dolore nell’emicrania e nel mal di testa in generale, non è l’unico sintomo, possono verificarsi anche: formicolii, bruciori, alterazione della vista e dell’udito.
La fisioterapia è indicata nel trattamento di queste tipologie di mal di testa poiché può ridurre, del tutto o in parte, la frequenza e l’intensità del dolore.
Le tecniche più utilizzate in questo tipo di trattamento sono tecniche manuali che vanno a trattare dei dolori di origine muscolare (“trigger point“) oppure problematiche di natura più articolare.
🙌Se hai uno di questi sintomi, non esitare a contattarci, noi potremmo esseri d’ aiuto!! 👍🏻🧑🏻‍⚕️
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Chi almeno una volta nella vita non ha avuto a che fare con la famosa “SCIATICA”?? 🤪

Per sciatica si intende l ‘ infiammazione del nervo sciatico che si caratterizza per una sensazione dolorosa lungo le zone percorse dal nervo! 🧑🏻‍⚕️

La causa può essere dovuta a una compressione del nervo da ernia discale, stenosi del canale vertebrale, sindrome del piriforme e e a volte anche durante la gravidanza.

Si manifesta con dolore , formicolio , difficoltà nel movimento, debolezza muscolare. 😵‍💫😮‍💨

Il decorso del dolore è nella parte bassa della schiena , sui glutei e lungo la gamba fino al piede.

🙌Se hai uno di questi sintomi, non esitare a contattarci, noi potremmo esseri d’ aiuto!! 👍🏻🧑🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️

Che non vada a nessuno di riprendere il lavoro dopo le vacanze è un dato di fatto,
ma come fare per prepararsi al rientro in ufficio senza farsi prendere dall' ansia e dallo stress e cominciare a lamentare i primi fastidi alla schiena? 😬🙄🤪

Il corso di Ginnastica posturale é adatto a tutte le età!!👩‍🦰👩‍🦳👨‍🦱
E' una ginnastica che insegna ad assumere la corretta postura e favorire una maggiore armonia e fluidità nei movimenti, rafforzando la muscolatura, prevenendo così algie e il rischio di traumi.💯🤸‍♀️

Il corso verrà tenuto dalla nostra Fisioterapista specializzata nel metodo posturale Mezieres! 👩‍⚕️

Per iscrizioni e informazioni contattare il
351 952 6796 ( siamo attivi anche su WhatsApp)!

Ti aspettiamo 😀

LOMBOSCIATALGIA: come dormire? 💤
La lombosciatalgia è caratterizzata da dolori a livello del rachide lombare o lombosacrale, che s’irradiano all’arto inferiore dove si trova il nervo sciatico.
La sintomatologia può esordire all’improvviso con carattere invalidante e avvenire a seguito di un movimento brusco o anche senza cause apparenti.
Si tratta di un fenomeno che colpisce soprattutto la popolazione adulta, tra i 30 e i 60 anni, e non c’è un sesso prevalente.
Delle volte il dolore è cosi forte da disturbare il sonno perchè ogni posizione risulta scomoda: come fare?

Per maggiori informazioni clicca il link qui 👇🏻
https://www.youtube.com/shorts/m8n7V9UKLa8

Lombosciatalgia : come dormire?

BRUXISMO 🦷
Si tratta di una condizione patologica dell’articolazione temporo-mandibolare molto diffusa tra la popolazione occidentale che colpisce soprattutto gli adulti che vivono forti momenti di stress.
Il bruxismo è l’atto di digrignare i denti (serrare e “strofinare” tra di loro) e gli esercizi sono fondamentali per molti pazienti che si rivolgono al nostro Centro di Fisioterapia per avere consigli su come ridurre il dolore.
Spesso questo fenomeno è notturno, e quindi difficile da controllare. Nelle prime fasi è quasi impossibile rendersene conto, poiché non si avvertono sintomi particolari.
Con il passare del tempo invece può diventare un vero disagio, la dentatura inizia a consumarsi e la sintomatologia dolorosa è sempre più presente per questo gli esercizi da fare a casa sono una componente fondamentale per la gestione del dolore.

Per maggiori informazioni clicca il link qui 👇🏻
https://www.fisioterapiabalduina.it/esercizi-bruxismo-da-fare-a-casa/

CAPSULITE ADESIVA O "SPALLA CONGELATA" ❄️
La capsulite adesiva della spalla, volgarmente detta spalla congelata, è una patologia infiammatoria che causa la perdita di mobilità dell'articolazione omero scapolare. È una patologia in cui tipicamente i sintomi si presentano in maniera lieve e peggiorano gradualmente nel tempo.
La condizione porta spesso il paziente ad avere difficoltà anche con il sonno, a causa dei movimenti molto limitati che è costretto a compiere.
La fisioterapia è fondamentale per questa patologia in quanto si concentra sulla riduzione del dolore e sul recupero della funzionalità dell'articolazione.

Per maggiori informazioni clicca il link qui 👇🏻
https://www.youtube.com/watch?v=ZUM26FL0YJg

Capsulite Adesiva: esercizi

"GOMITO DEL TENNISTA" 🎾
L’epicondilite è una sindrome dolorosa localizzata all’epicondilo laterale (ovvero sull’esterno del gomito), spesso secondaria il più delle volte a una serie di microtraumi ripetuti che si sono verificati a livello dei tendini dei muscoli estensori del polso e della mano, in corrispondenza della loro inserzione prossimale sull’epicondilo, con conseguente degenerazione tendinea.
Questo può avvenire per lavoro o per sport; proprio per questo viene comunemente chiamata gomito del tennista.
Generalmente insorge fra i 30 e i 50 anni.
L’approccio di cura è sicuramente conservativo e la fisioterapia riveste un ruolo di primaria importanza.

Per maggiori informazioni clicca il link qui 👇🏻
https://www.youtube.com/watch?v=5Kxj2-BRVWs&t=12s

Epicondilite: cosa fare per stare meglio

Cosa è la coxartrosi? Come si cura?
La coxartrosi è la condizione di artrosi che colpisce l’articolazione dell’anca. Inizia dalla degenerazione della cartilagine, e questo sviluppa sin dall’inizio una condizione infiammatoria continua. Con il passare del tempo la cartilagine si assottiglia sempre di più, fino al punto in cui i margini articolari entrano in contatto diretto.
Le persone più colpite dalla coxartrosi sono le persone con età superiore ai 60 anni di sesso femminile.
L’artrosi non si cura, ma questo non significa che non si possa gestire, controllare e che non si possa fare in modo che non peggiori.

Per maggiori informazioni clicca il link qui 👇🏻
https://www.fisioterapiabalduina.it/coxartrosi-cosa-e-come-si-cura/

Coxartrosi: cosa è e come si cura - Fisioterapia Balduina Cosa è la coxartrosi? Come si cura? Queste sono le domande più frequenti che riceviamo dai pazienti che hanno problematiche di artrosi all'anca.

Artrosi al ginocchio: cosa significa?
L’artrosi è una delle patologie degenerative del sistema muscolo-scheletrico più frequenti, e il ginocchio è una delle articolazioni maggiormente colpite.
L’esordio di questa patologia ha inizio con la degenerazione della cartilagine, che è un tessuto che si interpone tra i due margini ossei dell’articolazione, che nel caso del ginocchio sono tibia e femore.
Le persone più colpite da questa condizione sono: soggetti con età superiore ai 60 anni, persone che hanno subito traumi al ginocchio o che sono affette da problematiche strutturali come ginocchio valgo e ginocchio varo.
Un ciclo di fisioterapia è sempre indicato, anche nei casi destinati all’operazione chirurgica, ma ovviamente in base all’obiettivo si stabilisce il programma terapeutico.

Per maggiori informazioni consultate il link qui 👇🏻
https://www.fisioterapiabalduina.it/artrosi-al-ginocchio-come-ridurre-il-dolore-2/

Artrosi al ginocchio: come ridurre il dolore - Fisioterapia Balduina In questo articolo trovi tutte le informazioni riguardanti l'artrosi al ginocchio e come riusciamo a ridurre il dolore nel nostro Centro di Fisioterapia