Farmacia delle Rondini Dr. Macaluso

❓ Lo sapevi che secondo l'Associazione italiana di medicina del sonno, 1 italiano su 8 ha sofferto di un disturbo del sonno almeno una volta nella sua vita?

La carenza di sonno viene spesso sottovalutata, eppure può causare diversi problemi di salute, arrivando, per esempio, ad incidere sulla pressione sanguigna e sulla capacità di metabolizzare gli zuccheri.

🔗 Scopri di più leggendo l’articolo completo 👉️ https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/dormire-poco-o-male-effetti/ e per ulteriori domande passa in farmacia, saremo lieti di aiutarti!

❓ Lo sapevi che quando la pressione del sangue resta per anni più elevata della norma (ipertensione) il cuore ne risente e si può arrivare a soffrire di cardiopatia ipertensiva? Con la presenza dell’ipertensione, infatti, il cuore è sottoposto a uno sforzo maggiore e questa condizione, a lungo andare, ne altera la struttura e il funzionamento.​

📊 Nel nostro Paese gli ipertesi sono più di 18 milioni, e il 36% delle persone ipertese presenta segni di alterazioni cardiache.​

🔗 Ma cosa comporta questa patologia? Leggi l’articolo completo per approfondire https://www.tevaitalia.it/pazienti-e-caregiver/cardiologia/cardiopatia-ipertensiva-cronica-ischemica-aritmie-pressione-cause-sintomi/ e per ulteriori dubbi passa in farmacia!

❓Lo sapevi che la gastrite è un disturbo diffuso provocato da diversi fattori: infezioni, reflusso biliare, stress e stili di vita poco sani, come il vizio del fumo e un’alimentazione scorretta?

Per contrastare la gastrite, a tavola, per esempio, è bene scegliere attentamente cibi e cotture, e masticare lentamente, restando seduti per almeno 10 minuti dopo la fine del pasto.

🔗 Per approfondire, leggi l’articolo https://www.tevaitalia.it/pazienti-e-caregiver/gastroenterologia/gastrite-cause-e-rimedi/

E se hai dubbi o richieste di consigli, passa in farmacia!

Fattori ambientali, cambi di stagione, o stress intenso, possono indebolire il nostro sistema immunitario.
Adottare uno stile di vita sano è il primo passo per aiutare il nostro organismo.

Nei periodi di maggiore fragilità o in caso di debolezza generale, può essere utile consultare il proprio medico o farmacista per ricevere un consiglio mirato per rafforzare le nostre difese.

Per saperne di più leggi l’articolo a pagina 5 del numero 26 di

https://viewer.tevapharm.com/view/539320838/

Insieme all’estate e al caldo arrivano spesso anche disturbi come gonfiore e pesantezza alle gambe. Alla base di questi fastidi c’è spesso la vasodilatazione dovuta all'aumento delle temperature.

Esistono però delle buone pratiche che possono aiutarci ad alleviare questi disturbi:

● evitare di stare a lungo in piedi o troppo seduti
● concedersi dei momenti di relax, tenendo per qualche minuto le gambe sollevate
● preferire indumenti comodi e calzature con tacchi non troppo alti

Per scoprire di più su un’estate al sole, in tutta sicurezza e salute, leggi l’articolo a pagina 8 del numero 28 del magazine gratuito

https://viewer.tevapharm.com/view/86176178/

Quali sono le cause della disfunzione erettile?

I fattori possono essere molteplici: fattori di rischio cardiovascolare, diabete, assunzione di alcuni farmaci ma anche lo stress e le preoccupazioni possono concorrere allo sviluppo di questo disturbo. Il consiglio però è solo uno, evitare i rimedi fai da te e rivolgersi al proprio medico.

Per saperne di più leggi l’articolo a pagina 16 di numero 25

https://www.tevaselfcare.it/orizzonte-salute/in-primo-piano/orizzonte-salute-25-2021/

Hai dei farmaci scaduti o non più utilizzati a casa?

Ecco come smaltirli:
1) Blister, flaconi in plastica vuoti e confezioni in plastica o alluminio ➔ gettali nei contenitori per la raccolta della plastica o dell’alluminio se il tuo Comune raccoglie questo materiale in modo differenziato.
2) Scatola di carta e foglietto illustrativo ➔ gettali nei contenitori della carta.
3) Flaconi in vetro vuot i➔ gettali nelle campane per il vetro.
4) Farmaci scaduti (da rimuovere dai blister e dalla confezione), flaconi con liquido residuo ➔ portali nella nostra farmacia: abbiamo dei contenitori appositi per lo smaltimento dei farmaci, che sono rifiuti urbani pericolosi. In alternativa, portali nelle isole ecologiche.

Non gettare i farmaci nei rifiuti comuni o nello scarico, perché possono contaminare l'ambiente, inquinando l'acqua e il suolo. Alcuni farmaci potrebbero avere indicazioni specifiche per lo smaltimento: leggi sempre il foglietto illustrativo o consulta il tuo farmacista per ulteriori informazioni.

La dei è una priorità per operatori sanitari e aziende farmaceutiche produttrici.

❓Come vengono resi sicuri i farmaci che ti fanno stare meglio?
Scoprilo nel nostro articolo: https://www.tevaitalia.it/i-nostri-prodotti/sicurezza-dei-nostri-prodotti/

❓Cosa puoi fare tu?
Oltre alle altre azioni riportate nel post, è molto importante segnalare l’eventuale esperienza di effetti collaterali diversi da quelli indicati nel foglietto illustrativo.

👉Puoi segnalare gli effetti collaterali anche nella nostra farmacia: i nostri collaboratori riporteranno la segnalazione all’azienda farmaceutica che produce il tuo farmaco.

🌙 Le apnee notturne sono una vera e propria patologia che se non viene diagnosticata e curata può danneggiare il sistema cardiovascolare e nervoso. Leggi l’articolo completo per scoprire le possibili terapie come contrastarle: https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/apnee-notturne/

👉E per qualsiasi informazione, passa in farmacia!

Con la bella stagione stare all’aria aperta fa sempre più piacere e cresce la voglia di riprendere quell’attività fisica che tutti noi sappiamo essere benefica per corpo e spirito.

Praticare sport all’esterno offre diversi vantaggi per la salute, tra i quali una maggiore ossigenazione del sangue e un consumo maggiore di calorie. Per riuscire a praticarlo in tutta sicurezza è però importante adottare delle piccole precauzioni:

• innanzitutto, è bene optare per l’attività più adatta alla propria età e al proprio stato fisico e di salute, chiedendo consiglio al proprio medico;
• prima di iniziare è importante svolgere riscaldamento e stretching, in modo da trarre dall’attività fisica il massimo giovamento;
• rivolgersi a specialisti dello sport è sempre una buona idea soprattutto quando è la prima volta che ci si avvicina a una nuova disciplina;

È bene inoltre, ricordare di reintegrare liquidi e sali minerali, soprattutto in caso di giornate calde o di sforzo fisico intenso.

Per scoprire questi e altri consigli sullo sport all’aria aperta, leggi l’articolo a pagina 12 di n.27

https://viewer.tevapharm.com/view/38568536/8/

Quando i farmaci da assumere diventano tanti, pazienti e caregiver possono avere difficoltà nel ricordare come assumerli. 💊

Leggi gli ultimi 5 consigli del Decalogo per una corretta gestione quotidiana delle terapie, realizzato da Italia Longeva in collaborazione con la Società Italiana di Gerontologia e Geriatria.

👉E per qualsiasi dubbio sull’assunzione dei farmaci, la nostra farmacia può aiutarti!

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*ROSSOPURO® forte è un marchio registrato di Giellepi S.p.A. Italy

L'informazione è il primo passo per prendere delle decisioni consapevoli.

Un farmaco equivalente ha la stessa qualità, efficacia e sicurezza del suo originatore.

Scopri tutte le caratteristiche di un farmaco equivalente nell’articolo di n.22, a pagina 14!
https://www.tevaselfcare.it/orizzonte-salute/archivio/orizzonte-salute-22-2021/

Non è mai troppo presto per prendersi cura della propria salute e la prevenzione gioca sempre un ruolo fondamentale.

Leggi l'articolo a pagina 6 di n.22 per scoprire i consigli di educazione sanitaria per la donna nelle diverse fasi della sua vita. https://www.tevaselfcare.it/orizzonte-salute/archivio/orizzonte-salute-22-2021/

In Italia quasi 7 operatori sanitari su 10 sono donne. La crescente presenza femminile nel mondo della sanità italiana, grazie al suo contributo unico, contribuisce in maniera importante e costante all’incremento della qualità, della sicurezza e del gradimento dell’assistenza. Lo rilevano alcune indagini del Ministero della Salute.

In occasione della Giornata internazionale dei diritti della donna, meglio conosciuta come “Festa della donna”, si celebrano tutte le donne del mondo e in particolare chi ogni giorno si prende cura della vita degli altri.

Leggi di più sul prezioso contributo delle donne in ambito sanitario nel seguente articolo https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/donne-nelle-professioni-sanitarie/

Sapevi che l’attività fisica riduce il rischio di sviluppare demenza senile e Alzheimer?

L’attività fisica aerobica, infatti, riduce il rischio di sviluppare forme di demenza del 30% e di Alzheimer del 45%, poiché mantiene allenato l’apparato cardio-circolatorio e riduce i processi infiammatori.

Per saperne di più leggi l’articolo di

https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/attivita-fisica-per-prevenire-demenza-senile/

Diabete, una patologia purtroppo tra le più diffuse. In Italia, secondo i dati Istat del 2022, sono
circa 3,9 milioni i pazienti che ne soffrono.

Oggi, grazie ai passi da gigante fatti dalla tecnologia medica, condurre una vita per molti aspetti normale con questa patologia, è possibile.

Scopri di più sui tipi di diabete e su quali tecnologie possono aiutare a semplificare la gestione quotidiana della malattia nel seguente articolo di

https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/diabete-come-conviverci/

Il reflusso è un disturbo molto comune e che si acuisce con l’avanzare dell’età o in momenti
particolari, come gravidanza e periodi di stress.
Ma è possibile gestirlo? Una grande mano può sicuramente essere data dall’alimentazione.

Per chi ne soffre consumare cibi “amici” e tenere lontani gli alimenti “nemici” può rivelarsi molto
importante.

Scopri quali sono i cibi consigliati e quelli da evitare nel seguente articolo di

https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/reflusso-gestirlo-con-lalimentazione/

🧠Sapevi che il cervello, se correttamente e costantemente stimolato, può produrre neuroni anche in età avanzata? Cosa bisogna fare? Esistono alcune semplici pratiche che possono aiutarci a mantenerlo attivo.

Come sempre dieta sana, riposo ed esercizio fisico sono molto importanti, ma anche dedicare tempo ad attività sociali come stare in compagnia, coltivare un hobby o dedicarsi alla scoperta di qualcosa di nuovo, migliorano le capacità della memoria e, grazie ai nuovi stimoli, mantengono attive le capacità di pensiero e di ragionamento.

Per sapere di più su come mantenere il cervello attivo, leggi l’articolo di : https://viewer.tevapharm.com/view/33842272/20/
👉E per qualsiasi dubbio o domanda, passa in farmacia!

Il 14 Novembre si celebra la giornata mondiale del diabete. Una ricorrenza da tenere in considerazione, soprattutto se si guarda all’aumento dei pazienti colpiti da questa patologia e alle gravi conseguenze che può portare un diabete non trattato correttamente.

Riconoscere la malattia già nelle prime fasi, aderire correttamente alle terapie e adottare stili di vita salutari, limitando calorie e grassi e tenendo sotto controllo il peso corporeo e la massa grassa, sono alcune delle pratiche che possono aiutare a tenere “sotto controllo” la situazione. Grazie a queste buone abitudini, convivere serenamente con questa patologia o ritardarne l’insorgenza è possibile.

Per scoprire di più su pre-diabete, diabete e prevenzione, leggi l’articolo a pagina 7 del magazine gratuito

https://viewer.tevapharm.com/view/33842272/6/

Su una cosa sono d’accordo gli scienziati di tutto il mondo: ridere fa bene. Aiuta non soltanto a guardare le cose con ottimismo e positività, ma ha benefiche conseguenze anche sul corpo.

L’espressione “ridere allunga la vita”, non è un semplice modo di dire. Infatti, i benefici che una risata apporta a corpo e mente sono reali.

Leggi l'articolo a pagina 30 di n. 25 e scopri i molteplici benefici di una risata

https://viewer.tevapharm.com/view/355390394/

La situazione pandemica che abbiamo vissuto, e a tratti stiamo ancora vivendo, ha portato alla luce diversi problemi. Tra questi c’è sicuramente un eccessivo carico di stress.

Questo, se persistente, può influire sulla nostra salute psicofisica. Se non riesci a gestirlo non aver paura di chiedere aiuto al tuo medico e al farmacista.

Leggi questi e altri utili consigli in tema di salute psicofisica sfogliando il magazine gratuito

https://www.tevaitalia.it/orizzonte-salute/