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Trovare la motivazione giusta per fare attività fisica, a volte è solo una questione di organizzazione:
1. Effettuare almeno un'ora di camminata a ritmo regolare, dopo una giornata lavorativa, permette di scaricare lo stress accumulato. Portate in ufficio il necessario in modo da ottimizzare i tempi.
2. Condividere un obiettivo insieme ad una collega o un amico permette di avere un supporto nei momenti di sconforto o pigrizia. Determinate un traguardo insieme a qualcuno che vi permetta di raggiungerlo.
3. Oltre a scegliere uno sport o un'attività che vi coinvolga, organizzatevi in modo che diventi un appuntamento fisso durante la settimana. Una cadenza regolare permette di elaborare meglio l'attività sia a livello mentale che fisico.
Non vi resta che iniziare sin da subito 👟 Buon allenamento!
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Il regalo più amato sono state le nella versione più energetica. Perfette per le lunghe giornate invernali e anche per quelle caratterizzate dalla carica estiva 💪🏼
Adesso potete iniziare l'anno mettendo in pratica i buoni propositi che vi siete ripromessi:
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Esame e Cura del piede
Dal 1992 la Foot Medical Hospital offre assistenza e strutture ai propri Specialisti in campo ortopedico, podologico e fisioterapico.
Presso la nostra sede di Via Brenta 5/a Roma, riceve il Prof. Paolo Ronconi, specialista in chirurgia di mani e piedi. Utilizza con risultati eccellenti le sue stesse tecniche chirurgiche per la correzione dell'alluce valgo e la cura del Neuroma di Morton www.lachirurgiadelpiede.it
Inoltre dal 2009, presso la vicina sede di Via Tagliamento 26/a, abbiamo aperto l’Ortopedia-Sanitaria Foot Center, con laboratorio e tecnico ortopedico in sede tutti i giorni.
Siamo rivenditori accreditati delle migliori calzature ortopediche made in Italy quali F.lli Tomasi, Duna e Optima Molliter. Naturalmente si eseguono anche plantari su misura e vendita di articoli sanitari, elettromedicali GLOBUS, misuratori di pressione Omron, noleggio e vendita di ausili per disabilità, ecc... www.footcenter.it
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Il Centro Dietetico Nazionale è un Associazione che si occupa di Nutrizione e Medicina Naturale.
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