Dott.ssa Silvia Surdo fisioterapista

𝐈𝐥 𝐥𝐚𝐭𝐭𝐞 𝐦𝐚𝐭𝐞𝐫𝐧𝐨 𝐡𝐚 𝐦𝐨𝐥𝐭𝐞 𝐟𝐮𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐯𝐚, 𝐞 𝐢𝐥 𝐬𝐞𝐧𝐨 𝐞̀ 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐚𝐜𝐜𝐮𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐛𝐚𝐦𝐛𝐢𝐧𝐨.

In effetti, la vera rivoluzione, il cambio di prospettiva, è capire e accettare l’idea che l’allattamento non è solo un modo per nutrire.

𝗟𝗮 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗻𝗼𝗻 𝗳𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗳𝗿𝗮 𝗳𝗮𝗺𝗲 𝗲 𝗰𝗼𝗰𝗰𝗼𝗹𝗲, 𝗱𝗮𝘁𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗲 𝘀𝗶𝗮 𝗶𝗹 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗰𝘂𝗶 𝗶𝗹 𝗯𝗮𝗺𝗯𝗶𝗻𝗼 𝘀𝗶 𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗰𝗮, 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝘃𝗼𝗹𝘁𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗶𝗹 𝗹𝗮𝘁𝘁𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗴𝗹𝗶 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲!
Ridurre il significato delle poppate a semplici “pasti” ha causato tanti danni e incomprensioni sulla funzione dell’allattamento e la fisiologia della lattazione.

E con “non solo nutritivo” non si intende soltanto l’aspetto psicologico, di conforto e coccole (che pure c’è ed è fondamentale): stiamo parlando della modulazione del sistema neuro-endocrino immunitario del bambino, che permette al suo organismo di svilupparsi in modo fisiologico e sano, proteggendo così il bambino da innumerevoli malattie e problemi di salute non solo nell’immediato, cioè durante la fase dell’allattamento, ma anche quando sarà più grande e persino nell’età adulta; e allo stesso modo proteggendo sua madre da molte patologie, come tumori agli organi riproduttivi, osteoporosi e malattie cardiovascolari – tanto per nominarne alcune.

𝗔𝗹𝗹𝗮𝘁𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗮 𝗿𝗶𝗰𝗵𝗶𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗲̀ 𝗶𝗹 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗼 𝗱𝗶 𝗮𝗰𝗰𝘂𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗯𝗮𝗺𝗯𝗶𝗻𝗼, 𝘀𝗼𝗱𝗱𝗶𝘀𝗳𝗮𝗰𝗲𝗻𝗱𝗼 𝘁𝗿𝗮 𝗹’𝗮𝗹𝘁𝗿𝗼 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗼 𝗶𝗹 𝘀𝘂𝗼 𝗯𝗶𝘀𝗼𝗴𝗻𝗼 𝗱𝗶 𝘀𝘂𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲.
Infatti succhiare il seno, che è un tessuto morbido (a differenza di qualsiasi altro oggetto), permette il modellamento corretto delle sue arcate dentali e strutture orali.

Solo in questo modo il potenziale dell’allattamento viene attivato completamente.

Il bambino non va al seno solo per nutrirsi: va per dissetarsi, curarsi, assumere ormoni, enzimi, anticorpi, fattori di crescita, tranquillanti, per sviluppare la sua mandibola, per calore, contatto, conforto…. l’elenco è lunghissimo.

Non importa per quale motivo un bambino cerca il seno e si attacca, ogni volta riceve il pacchetto completo.

☑️ Ecco perché allattare non può che essere a richiesta, ovvero libero accesso al seno, quando il bambino vuole e per tutto il tempo che vuole.

Aɴᴛᴏɴᴇʟʟᴀ Sᴀɢᴏɴᴇ, Psɪᴄᴏʟᴏɢᴀ ᴇ IBCLC
𝑡𝑟𝑎𝑡𝑡𝑜 𝑑𝑎 antonellasagone.it/2020/07/04/allattare-a-richiesta-non-solo-nutrimento/



📷 reneejasmijn.fotografie

Per festeggiare tutte le mamme, fino al 31 Maggio, inserendo il codice PROMOMAMMA in fase di prenotazione dell'appuntamento, sarà possibile usufruire di 15€ di sconto sulla prima valutazione ( pavimento pelvico o diastasi addominale) .
Non importa da quanto tu abbia partorito per iniziare il nostro percorso! 🌷

CORSO DI MASSAGGIO PERINEALE IN GRAVIDANZA
GIOVEDÌ 4 MAGGIO ORE 19.00/20.15

La gravidanza, il parto e il post parto mettono a dura prova il nostro pavimento pelvico.

Con questo webinar riceverai tanti consigli utili per la cura del tuo pavimento pelvico in queste fasi tanto delicate.

Insieme proveremo alcune tecniche di massaggio perineale per prevenire e ridurre i traumi da parto e l'incidenza di dolore post-parto.

Il corso è a numero chiuso in modo che tutte le partecipanti possano essere seguite nella simulazione.

Per info e iscrizioni contattami: [email protected]
Costo : 25€ da pagare con bonifico bancario

Alla fine del corso riceverai un promemoria con le tecniche di massaggio.

Ti aspetto!
Dott.ssa Silvia Surdo

E se i problemi dell'allattamento dipendessero dal frenulo restrittivo del tuo neonato?
Dolore durante l'attacco, ragadi al seno, riduzione della produzione di latte, reflusso... Sono solo alcuni dei sintomi di mamma e bambino!

1° allenamento col corso online di allenamento addominale andato!
Addominali in sicurezza, hipopressivi e normopressivi per le pazienti con diastasi post parto.
Ma ricordiamoci che la diastasi va contrastata già in gravidanza! 💪🏼

E anche questa è andata ! Bellissimo corso: Gravidanza, parto e riabilitazione del pavimento pelvico!

😑Ripropongo. Stiamo quasi nel 2023, i mezzi d'informazione sono tantissimi... Eppure ogni giorno qualche paziente mi riferisce che "qualcuno", dall'amica, al vicino di casa, al fornaio, alla zia...

❌TUTTI e dico TUTTI si sentono in dovere di dire la loro sul fatto che una mamma allatti dopo l'anno... E al 1 posto c è "Ma ormai tanto il tuo latte è acqua" 😒😱😱❌

Instillando cosi tanti dubbi (infondati) alle mamme! Allora questo FALSO MITO è stato superato da tempo, visto che, una moltitudine di studi HA DIMOSTRATO che il LATTE MATERNO AUMENTA DI NUTRIMENTO di PARI PASSO ALL'ETÀ DEL BAMBINO, QUINDI: il latte di un bambino di 2 anni sarà PIÙ RICCO di quello di un bambino di 1 anno che a sua volta sarà PIÙ RICCO di quello di un bambino di 6 mesi!
➡️➡️➡️TRANQUILLE MAMME, NON ABBIAMO QUESTI POTERI... NON TRASFORMIAMO IL LATTE IN ACQUA, AL MASSIMO CI FU QUALCUNO, MILLENNI FA CHE TRASFORMó L'ACQUA IN VINO, MA QUELLA È TUTT'UN'ALTRA STORIA😘⬅️⬅️⬅️‼️‼️‼️

E cmq ricordiamo che è lo stesso OMS ad invitare le mamme ad allattare almeno fino ai 24 mesi!! E se lo dice lui 😎

↗️Nella foto, la differenza del latte materno tra il 1 ed il 2 anno.. "stranamente" aumenta quasi in tutti i componenti 😅
Ost. Pamela 🌺

Da febbraio sarò ufficialmente anche consulente in allattamento... Per aiutare sempre più le mie mamme 🥰

Perché è fondamentale l'attività fisica in gravidanza?

Previene: eccessivo aumento di peso, diabete gestazionale, preclampsia o gestosi, edemi e vene varicose, dolori lombari , crampi, parto cesareo non programmato, parto-pretermine, stitichezza e incontinenza urinaria, diastasi addominale, disturbi del pavimento pelvico, agendo su eventuali dolori e produzione di endorfine può ridurre il rischio di depressione post-partum.

Vengono proposti esercizi specifici per migliorare il tono e l' elasticità muscolare ,la forza, la mobilità articolare, la fitness cardio-circolatoria e polmonare, la circolazione agli arti inferiori e alla placenta. Migliorano anche il tono dell'umore, la qualità del sonno e vengono regolati gli stimoli di fame e sete .

Anche il feto riceve dei benefici immediati: si ha una riduzione della percentuale di grasso corporeo fetale, un miglior sviluppo neuronale e un miglioramento delle funzioni della placenta ( incremento di fluido amniotico, miglioramento della velocità di crescita placentare, miglioramento della funzione vascolare fetale).

Ovviamente gli esercizi devono essere fatti su misura per la futura mamma, tenendo conto di eventuali patologie, livello di allenamento pregresso ecc..

Le linee guida raccomandano almeno 150 Min di attività fisica aerobica moderata settimanale. In gravidanza più che mai è fondamentale l'attività fisica. Fatti seguire da un professionista!

28 Giugno giornata mondiale dell'incontinenza urinaria

Perdere urina non è mai normale, neanche dopo aver partorito o aver superato i 40 anni...
Circa 1 donna su 3 soffre di incontinenza e il problema è sottostimato a causa di imbarazzo e sminuimento del problema.
No la soluzione non sono gli assorbenti di ultima generazione, ma una buona riabilitazione perineale.

28 Giugno giornata mondiale dell'incontinenza urinaria Perdere urina non è mai normale, neanche dopo aver partorito o aver superato i 40 anni... Circa 1 donna su 3 soffre di incontinenza e il problema è sottostimato a causa di imbarazzo e sminuimento del problema. No la soluzione non sono gli assorbenti di ultima generazione, ma una buona riabilitazione perineale. #silviasurdofisioterapista #trapani #fisioterapiapavimentopelvico #incontinenzaurinaria #incontinenza #riabilitazionepelvica #pavimentopelvico

Il linfedema è una patologia a carico del sistema linfatico. Può essere trattato tramite linfodrenaggio manuale ( l'unica tecnica in grado di mobilizzare gli accumuli proteici) , il bendaggio elastocompressivo (da eseguire al termine di ogni seduta di linfodrenaggio) e l'uso di integratori ( ad oggi la cumarina pare essere l'unica sostanza efficace). Al trattamento urto che consiste in 10 sedute consecutive ( da ripetere ogni 6-8 mesi) , seguirà poi il mantenimento attraverso l'uso di calze o braccialetti elastocompressivi, l'uso di integratori e alcune raccomandazioni riguardo lo stile di vita .
Le foto ritraggono la mano di una paziente con linfedema secondario a inizio trattamento e dopo 10 sedute.
L'importante , per ottenere un buon risultato è agire in maniera tempestiva affidandosi a figure competenti e seguire le raccomandazioni delle linee guida.

La riabilitazione post parto è utile per la mamma, per ritrovare la corretta attivazione addominale ( fondamentale per la postura corretta, la gestione delle pressioni addominali, e il recupero della propria immagine). Non si può pensare di proporre degli esercizi standard, infatti ogni mamma parte da un certo livello di allenamento e di percezione motoria. Gli esercizi proposti sono quindi scelti su misura per la paziente.
A me piace utilizzare più tecniche contemporaneamente, per cui solitamente propongo esercizi di ginnastica hipopressiva, esercizi isometrici , allenamento del core, associati ad esercizi respiratori e soprattutto all'educazione della paziente, che deve sapere perché stiamo facendo certi esercizi e deve essere in grado di attuare strategie efficaci nella vita quotidiana. Alle mie mamme offro anche la possibilità contemporaneamente di iniziare un percorso specifico sul pavimento pelvico, per il recupero del tono e/o il trattamento di dolori e fastidi causati dal parto stesso.
Tutte le mamme hanno il diritto di ritrovare il proprio benessere fisico ed emotivo ❤️
Quante di voi hanno iniziato un percorso del genere?

# rieducazioneaddome

"Quindi, in cosa le ostetriche sono veramente diverse dai dottori?
Cosa voleva fare da grande chi ha scelto medicina? Curare, guarire. Un medico qualificato si e’ fatto un mazzo quadrato per imparare a risolvere problemi; guarire malattie; salvare persone.

Cosa voleva fare da grande chi ha scelto ostetricia, che -vale sempre la pena ricordarlo- e’ un corso di laurea completo e non un corso per segretarie del ginecologo?

Chi ha scelto ostetricia voleva imparare ad assistere, che e’ diverso da curare. Per etimologia assistere implica fermarsi accanto: tecnicamente e’ “essere presente a un atto senza prendervi parte”. Dietro l’ovvietà delle competenze differenti c’e’ un modo di vedere e porre se stessi totalmente differente. Chi ha scelto ostetricia voleva imparare ad assistere -che implica anche la competenza tecnica di riconoscere quando assistere non basta più ed e’ il caso di ricorrere a qualcuno che curi-

Con gravidanza fisiologica, volere un parto fisiologico assistito da un medico e’ legittimo.

Ma e’ anche il caso di sapere che e’ un controsenso. E’ il caso di sapere che stiamo facendo una scelta socio-culturale. Il ginecologo, per definizione, non e’ l’esperto del parto fisiologico.

Non e’ suo il compito, la competenza -e neanche l’abito interiore- di sedersi ad assistere senza fare nulla."

La vera differenza tra un'ostetrica e un dottore - Il Parto Positivo Qual è la differenza tra un'ostetrica e un dottore? Ve lo spieghiamo qui. Leggete il nostro post!

Così come tutti gli altri del corpo anche quelli del , se non stimolati correttamente, potrebbero non funzionare bene.
💪🏻❌
Questi potrebbero infatti diventare TROPPO DEBOLI e di conseguenza creare disagio.

⚠️ In questo caso la loro è insufficiente per la loro funzione e non si contraggono in modo abbastanza forte o per una adeguata quantità di tempo.

In questo caso possono anche essere definiti come e dar luogo a sintomi quali:

💧- , urgenza e frequenza urinaria;

💩 - incontinenza e urgenza -rettale;

☄️ - degli organi pelvici;

🔥 - disturbi sessuali, come la riduzione delle sensazioni di genitale nella donna, erettile e disturbi dell' nell'uomo.

Indicazioni per il lavaggio e la cura dei tutori elastocompressivi ed elastocontenitivi
Ogni capo possiede un etichetta interna specifica con tutte le informazioni del prodotto stesso tra cui anche le specifiche del suo lavaggio cura e mantenimento. Se l etichetta ti infastidisce, puoi tagliarla, ma ti consiglio di conservarla.

🧼 Lava il tuo indumento compressivo al rovescio;
🧺 Al primo lavaggio si consiglia di lavare il capo singolarmente per evitare scolorimenti che possono rovinare altri capi;
🧼 Lava il tuo tutore preferibilmente ogni giorno, al massimo un giorno si e uno no;
🧺 Calze e maniche possono esser lavate sia a mano, sia in lavatrice!
🧼 non utilizzare additivi, candeggina, ammorbidente;
🧺 Se scegli di utilizzare la lavatrice, utilizza sapone e un programma per i capi delicati con una temperatura al massimo 40°;
🧼Se scegli di lavarli a mano utilizza una bacinella per proteggere il tutore piuttosto che lavarlo nel lavandino, temperatura media e sapone delicati;
🧺 Risciacquare sempre abbondantemente per evitare spiacevoli reazioni allergiche da detersivo a contatto con la pelle;
🧼Per proteggere i capi, si consiglia di usare una retina da lavaggio;
🧺 Non strizzare assolutamente!
🧼 I capi possono esser asciugati all aria o in asciugatrice;
🧺 Evitare categoricamente le fonti di calore;
🧼 Meglio stendere i tutori in piano e non appenderli evitando anche le mollette;
🧺 Se scelgo di asciugare i capi all'aria, arrotola un asciugamano piccolo e lo infilo dentro il prodotto e con un altro asciugamano tampono l esterno;
🧼 I tutori non vanno stirati!
🧺i tutori non vanno trattati con prodotti chimici;
🧼Se scelgo di asciugare i capi in asciugatrice, scegliere il programma delicati;
🧺 Per tutelare al meglio i capi compressivi si consiglia di idratare il corpo molto prima dell indosso del tutore stesso. Si sconsiglia l uso di olio o prodotti poco che si assorbono con difficoltà sulla pelle.
🧼 La cura nella manutenzione e nell' indosso/utilizzo del capo né garantiranno una vita maggiore!
Generalmente dopo 6 mesi, le caratteristiche compressive e contenitive non vengono più garantite .

Questo è l'account Istagram!

silvia.surdo.fisioterapista

G Flex è un dispositivo medico utilizzato per allenare la muscolatura pelvica. Il kit permette l'allenamento con tre resistenze crescenti. È usato anche come biofeedback perché permette di percepire la muscolatura utilizzata, allenando contemporaneamente la forza muscolare e la capacità di rilassamento.
Io lo consiglio spesso alle pazienti nel post-parto, in menopausa e quando sono presenti disturbi quali l'incontinenza urinaria o la riduzione del piacere sessuale , con ottimi risultati!
Lo conoscevi?

"Una meta-analisi pubblicata nel gennaio 2019, che ha evidenziato come anche un esercizio di breve durata ( 5 minuti seguendo un protocollo di HIIT con intervalli di 30 secondi ) è in grado di migliorare la potenza aerobica in sole 4 settimane"

Come essere più allenati, in poco tempo Mantenersi allenati è fondamentale per la propria salute, ma come fare quando il tempo scarseggia? Cinque minuti potrebbero essere sufficienti.

Letture domenicali

Stufa di sentire storie in cui, alla visita con il pediatra, malgrado la crescita sia ottima, "aumentiamo l'aggiunta a 120 perché sta crescendo e NON SI SA MAI"....120 ml NON È AGGIUNTA ma una poppata d'artificiale completa a 3 settimane!!! Perché invece di cercare di aumentare la produzione materna, e andar gradualmente a diminuire l'aggiunta si aumenta così a cuore leggero la formula, sapendo che il passo da lì al fallimento dell'allattamento è brevissimo? È tanto faticoso seguire un allattamento, TANTO. Motivare ogni giorno la mamma a non mollare, incrementare a poco a poco la suzione, riscatenare istinti e ormoni necessari per la produzione e per la suzione, rendere la suzione e l'attacco il più efficaci possibili.....spiegare per filo e per segno come funziona la produzione di latte, la fisiologia della lattazione nei diversi momenti della giornata e di crescita, gli scatti di crescita ecc ecc. Si sarebbe molto più facile dare o aumentare l'aggiunta invece di lavorare sul togliergliela o diminuirla il più possibile ....ma vuoi mettere la soddisfazione poi negli occhi di quella mamma e di quel bambino, dopo settimane e settimane di ostacoli? Ovviamente se la mamma decide di non allattare più si rispetta la scelta della mamma, ma se invece una mamma non vuole mollare, esser così superficiali e prescrivere "aggiunte che in realtà son poppate complete" porterà quella mamma nel più breve tempo possibile al fallimento di quell' allattamento! Io proporrei PREMI PRODUZIONE per i pediatri con il più alto tasso di pazienti che allattano al seno.... Sono sicura che allora indirizzerebbero quelle donne da professionisti del settore per aiutarle ad allattare!
Per fortuna ci sono tanti pediatri aggiornati e che invogliano a non mollare e consigliano alle mamme a chi rivolgersi!
MAMME CONSULTATE SOLO PROFESSIONISTI DEL SETTORE, E SE UNA VOCINA VI DICE CHE C È ANCORA UNA SPERANZA ASCOLTATELA!!!
Noi siamo qui per supportarvi e sostenervi!! Non è mai bianco o nero, cerchiamo insieme le tante sfumature di grigio dell'allattamento ❣️
Ost. Pamela 🌸

In foto: una delle tante mamme che non molla ❤️

Vulvodinia!
Una malattia ancora poco conosciuta dai professionisti, tanto complessa, ma dalla quale si può guarire!

Facciamo un piccolo test:
Quali di queste affermazioni è da considerarsi normale, dopo gravidanza e parto?

1- Ho dolore o paura di avere dolore ai rapporti
2- Ho delle perdite di urina quando rido o tossisco
3- Quando ho lo stimolo, devo correre a fare p**ì altrimenti non riesco a trattenermi
4- Durante i rapporti sessuali, non provo alcun piacere e ho poca sensibilità
5- La cicatrice dell'episiotomia o del cesareo prude/tira/fa male/ è dura
6- La pancia non è più come prima, sembro ancora incinta
7- Quando faccio uno sforzo sporge una pinna al centro dell'addome

La risposta giusta è NESSUNA!
Quelle elencate sono tutte condizioni patologiche, sintomi di disfunzioni a carico del pavimento pelvico e/o dell'addome. Non sono condizioni a cui le mamme devono abituarsi, ma che vanno assolutamente trattate (non è mai troppo tardi) e ancora meglio prevenute!
Per info, contattami!

OGGI E' LA GIORNATA DEL DONO!
Anche noi vogliamo partecipare regalandovi un libro piccolo ma prezioso. Le autrici sono due pediatre americane che da anni si occupano di Nanna Sicura per l'American Academy of Pedriatrics.
Un gioiellino che sarà sicuramente utile per futuri e neogenitori.
Lo potrete scaricare al link qui sotto.
Buona lettura!http://www.sidsitalia.it/wp-content/uploads/2014/11/come_proteggere_il_tuo_bambino_nel_sonno.pdf

Dilatatori va**nali.
Ne avete mai sentito parlare?

Sono degli strumenti molto utili nel caso di ipertono pelvico, stenosi va**nale dopo interventi chirurgici o radioterapia, vaginismo e rapporti sessuali dolorosi, vulvodinia ecc... Insomma in tutti quei casi in cui è importante lavorare sul rilassamento e l'elasticità del pavimento pelvico.
Ne esistono di varie misure. Quello in foto è un kit completo della Velvi , in plastica dura, ma esiste anche la possibilità di comprare il kit mini (i 3 dilatatori sulla sinistra) o il kit large (i 3 sulla destra). Insieme al terapista si stabilirà se sono indicati per il proprio problema e la modalità di utilizzo.

**nali

La tête pèse environ 5 kg.
Le cou supporte le poids de la tête qui, selon l'angle de l'inclinaison, augmente. Plus on regarde en bas, plus notre tête pèse. Selon le segment cervical qui prend le poids et le stress, le poids de la tête fluctue à moins de 5 kg, mais si vous le penchez en avant, il pèse de plus en plus. Quand il est plié à 60 degrés, il charge 22-27 kg sur les vertèbres cervicales inférieures et vers le bas dans le thoracique. En effet, toute la colonne vertébrale.
Qui plus est, la pléthore de soutien des tissus mous, des fascias, des muscles, des ligaments et des tendons devient tendue et fatiguée, ce qui accroît la tension sur les articulations et les disques. Si ce n'est pas maintenant, alors en bas de la piste, cela aura un impact sur le cou à mesure qu'il devient plus raide ainsi que sur la probabilité de créer des problèmes ailleurs.
Prenez soin de vous en utilisant des smartphones. Nous sommes totalement absorbés par ce qui se passe et nous ne vérifions pas notre position corporelle et ce que ce petit appareil peut nous faire avec le temps.
Source: health traditions.
courraudflorian.com

Avete mai sentito parlare di vaginismo?
Il vaginismo è la contrazione involontaria dei muscoli circostanti l'orifizio va**nale in assenza di anomalie negli organi genitali. La contrazione muscolare rende doloroso o addirittura impossibile il rapporto sessuale, o qualsiasi attività che comporti penetrazione ( persino le visita ginecologica!).

Ovviamente altera la qualità di vita della paziente, con ripercussioni anche nella vita di coppia e nei casi più gravi, impossibilità di concepimento.
È un disturbo complesso e si può risolvere tramite riabilitazione del pavimento pelvico ( esercizi, respirazione, rilassamento della muscolatura, esercizi propriocettivi, uso di dilatatori) psicoterapia,
terapia di coppia, associazioni e gruppi di ascolto, supporto sociale.

Vi lascio questa bellissima vignetta realizzata dall' azienda francese Velvi .

**nali

E dopo il linfodrenaggio Vodder, adesso anche il Leduc.
Quando è necessario il linfodrenaggio?

Nell'insufficienza venosa, nel linfedema (sia primario che a seguito di danneggiamento dei linfonodi), nel post chirurgia plastica per velocizzare la guarigione e prevenire le complicanze migliorando i risultati estetici, negli edemi post trauma, nel trattamento della cellulite evitando che progredisca causando dolori e disfunzioni importanti, durante la gravidanza.

Questi sono solo gli ambiti più comuni, perché il linfodrenaggio manuale può prevenire il linfedema nel paziente oncologico, può essere utilizzato per aumentare l'efficienza del sistema immunitario, migliorare l'apporto di ossigeno e nutrimento ai tessuti eliminando le sostanze di scarto, velocizzare la cicatrizzazione dei tessuti, attivare il sistema parasimpatico.

Le mie pazienti lo sanno: per un pavimento pelvico in salute non basta allenarlo con gli esercizi , bisogna correggere le cattive abitudini e imparare a prendersene cura a 360°.
Anche la scelta del tipo di biancheria, la frequenza di lavaggio, l'uso di proteggi slip possono favorire disequilibri che si ripercuotono sulla salute pelvica.

Questa cremina waterless di Flau Dermacare è utilissima per prevenire e trattare tutti i piccoli fastidi quotidiani creati da alcune abitudini sbagliate o sensibilità particolari. Potete utilizzarla ad esempio nel caso indossiate costumi da bagno o biancheria sintetica, per evitare sfregamenti durante le attività sportive, per le irritazioni o i fastidi vulvari.
La crema costituita da soli ingredienti naturali è inodore ( o forse ha appena un vago sentore di nocciole) , sembra b***o, ma basta passarla tra le dita 2 o 3 secondi che si scioglie come un olio, ma non unge. Ma sapete cosa mi piace davvero tanto? Che crea un film impalpabile protettivo che dura tutto il giorno!
Voi la conoscevate già?

Conoscete Fertilily ?
È una coppetta per il concepimento che aumenta del 48% la possibilità di concepire.

È molto diversa da una classica coppetta mestruale, infatti è piccola e molto morbida, impercettibile.
Si inserisce in va**na agevolmente al termine del rapporto sessuale (rivoltata come in foto o piegata ad U nel caso di un'entrata va**nale più piccolina) e la sua funzione è quella di proteggere e avvicinare al collo dell'utero l'eiaculato. Da studi scientifici è emerso che le coppette cervicali aumentano del 300% il numero di spermatozoi che attraversano il muco cervicale, aumentando quindi le probabilità di concepimento.
È sicura, comoda, facile da usare e non contiene ormoni o sostanze nocive.

Per le mie pazienti è attivo un CODICE SCONTO del 10%, inserendo il coupon "SILVIAFISIO10" direttamente sul sito https://fertilily.rimos.com/acquista .

Per qualsiasi dubbio, non esitate a contattarmi