Prof. Francesco Rosso - Chinesiologia e benessere

Questa mattina Alissa ed Emanuele si sono laureati dottori in scienze motorie presso l'Università degli studi di Udine.

Alissa ha discusso la tesi dal titolo "Equilibrio e mobilità articolare: due capacità importanti nell’anziano. Proposte di esercizi di respirazione, di equilibrio e di stretching" effettuando una review degli articoli scientifici e proponendo sequenze di esercizi fisici adattati.

Emanuele ha discusso la tesi dal titolo "Le tendinopatie nello sport: il ruolo del chinesiologo dalla fase acuta al return to play". Lo studente ha esposto con precisione e chiarezza le ultime scoperte scientifiche circa le tendinopatie e le proposte di intervento.

È stato per me un onore e un piacere essere relatore di Alissa ed Emanuele, auguro loro ogni bene per il loro futuro personale e professionale.

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Da oggi l'Associazione Famiglie Diabetici della Bassa Friulana OdV è ufficialmente convenzionata con l' Università degli Studi di Udine per permettere agli studenti di svolgere il loro tirocinio formativo all'interno dell'associazione.

Dopo l'inaugurazione dei primi 11 infopoint diabetologici di comunità, questo evento mette la cosiddetta "ciliegina sulla torta" ad un progetto che è soltanto all'inizio!

Ne vedremo delle belle!

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Ieri pomeriggio, presso la sede dell'Associazione famiglie diabetici della bassa friulana di San Giorgio di Nogaro, si è svolta una giornata di formazione e aggiornamento rivolta ai volontari impegnati in prima linea negli Info-point diabetologici di comunità.

Abbiamo riflettuto assieme su quali sono le precauzioni che un soggetto diabetico deve prendere prima di un allenamento, sull'importanza di chiedere consiglio e supporto al proprio medico, su come programmare l'attività motoria assieme a professionisti formati e sulle differenze tra diabetici di tipo 1 e 2 nella gestione dello sforzo e della fatica.

Ho spiegato quali sono le problematiche a cui si può andare incontro nella gestione della glicemia e dell'insulina, e più in generale quali sono i rischi in cui si può incappare iniziando un percorso di allenamento, soprattutto se si proviene da uno stato di sedentarietà.

Ho voluto concentrarmi in particolare sui benefici di un percorso di attività motoria gestita nel modo corretto, portando esempi reali di persone che ho seguito personalmente e studi scientifici che dimostrano quanti cambiamenti sostanziali possano avvenire già nelle prime settimane, avviando la persona verso uno stile di vita attivo e adatto alle sue esigenze.

Il movimento è una cosa seria!

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Prosegue a gonfie vele l'attività con l' Associazione Famiglie Diabetici della Bassa Friulana ODV. 🤩

Domani pomeriggio, presso la sede di San Giorgio di Nogaro, successivamente all'intervento del Dott. .neri_psicologo , terrò una relazione sull'importanza e gli effetti dell'attività fisica nel diabetico.

Sabato 7 ottobre, alle 10:30, verrà inaugurato l'info-point diabetologico di comunità numero 11 a Gonars (UD).

Avanti tutta! 💪🏻

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Dopo un anno di cambiamenti, lavori e nuove soddisfazioni, finalmente parto per le ferie! 😎

Ci rivediamo il 25 agosto più carichi che mai! 🤩

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Attività fisica e diabete.

L'importanza di saper ascoltare il proprio corpo, cogliere i segnali, dosare l'insulina e monitorare la glicemia.

È fondamentale proporre l'esercizio in relazione alla risposta metabolica del soggetto.

Inoltre è buona cosa tenere sempre a portata di mano delle bustine di zucchero in caso di ipoglicemia.

Ovviamente è indispensabile la sinergia e la collaborazione tra il medico di base, il diabetologo e l'allenatore.

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Seduta di allenamento in coppia.

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Sabato 29 luglio, verrà inaugurato il decimo infopoint diabetologico di comunità a Cervignano del Friuli!

Appuntamento alle 10:30 in viale Trieste,75!

Vi aspetto!

I corsi di ginnastica online proseguono per tutta l'estate! 💪🏻🌍🏖🌞
Alle 18:30, in diretta, tramite Google Meet.
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Lavoro propriocettivo specifico coxartrosi, bipodalico e monopodalico. (M., 78 anni).

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Il progetto dell'Associazione famiglie diabetici della bassa friulana prosegue con sempre maggior entusiasmo! Oggi si inaugura l'info-point diabetologico di comunità a Latisana dinnanzi a un centro polifunzionale gremito di partecipanti.

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Segnate in agenda! Sabato 20 maggio a Fiumicello Villa Vicentina!

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Lunedì 3, mercoledì 5, mercoledì 12 e venerdì 14 Aprile.

Come sempre alle ore 18:30.

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Domenica 19 marzo è stato inaugurato il sesto infopoint diabetologico di comunità presso i locali dell'ex scuola primaria Valussi di Talmassons.

A fare da apripista, il comune di San Giorgio di Nogaro, sede storica dell'Associazione famiglie diabetiche della bassa friulana e promotrice di questo importante ed innovativo progetto.

Si tratta di un servizio sociosanitario complementare a disposizione di tutta la comunità per informazioni, consulenze, assistenza e screening gratuiti di glicemia, colesterolo, pressione arteriosa e saturazione e in collaborazione con medici e infermieri del territorio.

Dei 14 comuni che hanno aderito a questo progetto, dicevamo, sei hanno già iniziato le attività: San Giorgio di Nogaro, Torviscosa, Rivignano-Teor, Ruda, Bagnaria Arsa e Talmassons.

Un grande plauso all'associazione famiglie diabetiche bassa friulana e a tutti i soci volontari coinvolti che rendono possibile questa meravigliosa, nuova, realtà.

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https://linktr.ee/francescorosso

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Fiero e orgoglioso. Bravo Papà!

Inaugurato a San Giorgio di Nogaro il primo info-point diabetologico di comunita' L'Associazione Famiglie Diabetici della Bassa Friulana ODV ha inaugurato presso la sede dell'associazione e del consultorio diabetologico regionale un servizio informativo sempre attivo e gratuito destinato al sostegno delle persone diabetiche e dei loro familiari e aperto a tutti i cittadini Era

Con vivissimo entusiasmo condivido questo importante progetto sul DIABETE - ideato e promosso dall'Associazione Famiglie Diabetici della Bassa Friulana OdV - per dare sostegno, aiuto e informazioni alla popolazione su questa malattia.

La presentazione ufficiale si terrà Lunedì 12 Dicembre alle ore 16:00 presso Villa Dora a San Giorgio di Nogaro (UD).

🎄I Wish you a wellness Christmas! 🎄

Un importantissimo progetto di benessere scolastico di cui sono fiero di poter portare il mio contributo.

Leggi l'articolo per saperne di più!

Allo Stellini di Udine arrivano le 'Pause di salute' | Il Friuli Il progetto pilota punta a favorire il benessere psicofisico, ridurre i rischi legati alla sedentarietà e incentivare sani stili di vita

🎓 Per la prima volta ho visto il mio nome su una tesi di laurea non come studente, ma come relatore 🎓

Ieri ho accompagnato alla sua laurea triennale Enrico Dell'Oste dandogli supporto nella stesura del suo elaborato finale dal titolo "Le catene miofasciali: descrizione e applicazioni pratiche al movimento".📕

Ho avuto modo di conoscere Enrico l'anno scorso quando svolgeva il suo tirocinio presso la palestra in cui lavoravo; fin da subito ho capito che si trattava di una Persona in gamba e con tanta voglia di fare bene e di imparare.

Quando mi ha chiesto la mia disponibilità a fargli da relatore per la tesi ho subito accettato con piacere.🤓

Gli auguro di cuore che questo sia solo l'inizio di una splendida carriera in un campo in cui non si finisce mai di imparare, così come ha specificato ieri la presidente di commissione.

Congratulazioni dottor Dell'Oste! 💪🏼

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💪🏼

Dal Messaggero Veneto di oggi 🥳