20'Fit Italia
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Segrate
Non hai tempo per la palestra? Nessun problema, con 20‘Fit alleni tutto il corpo in soli 20 minuti. Che cos'è? Come funziona?
Anche a Udine è in arrivo il metodo EMS (elettrostimolazione muscolare) per allenare tutti i muscoli del tuo corpo in soli 20 minuti a settimana. Avrai la possibilità di provare gratuitamente questo nuovo e rivoluzionario metodo di allenamento, con il quale otterrai risultati difficilmente raggiungibili con un training tradizionale. E' un modo alternativo ed efficace per prendersi cura della propr
Allenamento in famiglia😄
Fuori br**ta giornata ☔ noi ci si allena comunque, ancora più intensamente 🤙
Per tutti quelli che...
Da Gennaio, vedrai...
Aspetta che finiscono le feste e mi metto in riga...
Non vorrei dire, ma...
Siamo il 7 Gennaio😅
Buongiorno 😱
Che cos'è l'EMS training?
Ascoltalo dalle parole di uno dei pionieri di questo settore e a mio avviso uno tra i maggiori esperti in Italia 😉
Sei scettico? Lo era anche lui...
Sei un'atleta? Fa per te.
Ti ritieni sedentario/a? Fa per te.
Soffri di mal di schiena? Fa per te.
Vuoi dimagrire, tonificare.. ? Fa per te.
Ma 20 minuti non è troppo poco per un allenamento? 🤔
Chiedilo a Alessandro 😁
Se ti impegni e dai tutto te stesso, 20 minuti possono diventare infiniti 😅 ma i risultati saranno certi 💪🔝
In occasione di S.Valentino, per tutta la prossima settimana, se vieni ad allenarti con il tuo partner, per lui/lei l'abbonamento costa la metà!
Puoi usufruire di questa offerta in due semplici passi: condividi questo post sulla tua bacheca e tagga 3 amici a cui pensi possa interessare l'offerta 😊
Soffri di mal di schiena?
Postura scorretta, ore seduti in ufficio, sedentarietà, poca attività fisica, scarsa prevenzione... sono tra le cause...
La soluzione?
L'allenamento EMS si è rivelato una valida soluzione a questo disturbo...
http://20-fit.com/ems-low-back-pain-treatment/
17.30 uscita dal lavoro
18.00 arrivo in studio
18.30 fine allenamento
E tu ancora ti racconti la scusa che non hai tempo??
Cercane un'altra...con 20'Fit non regge 😜
30 anni = 30% di sconto 😎
Il compleanno è il mio ma il regalo lo faccio a te 😍
Chi prenota oggi la prima seduta di allenamento, può regalarsi un abbonamento con il 30% di sconto 💪😉
Siamo lunedì 7 Gennaio... Dove sono finiti i buoni propositi ??
Anche tu hai un rapporto conflittuale con la bilancia? 😰
Tranquillo/a non sei l'unico/a 😁
Non farne un dramma, si può rimediare 😉
Smettila di raccontarti scuse e passa all'azione 😎💪
Se anche tu ti senti di aver esagerato durante le feste... è giunto il momento di rimetterti in riga!
Contattaci per prenotare la tua prova e iniziare il tuo piano di allenamento 😎
Tagga un amico che assomiglia alla foto😂😂
Come accelerare il tuo metabolismo?
Non di certo con un allenamento aerobico (ad esempio corsa o bici in maniera blanda) utile sì, ma non a questo scopo...
La soluzione migliore è un allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT) perché porta ad un maggiore consumo calorico non solo durante l'allenamento ma l'aumento del metabolismo si riscontra anche nelle 24-48 ore successive...
Il tutto rafforzando i muscoli e non distruggendoli (per utilizzare l'energia come carburante) come durante lavori di resistenza aerobica...
Ed è proprio questo quello che vogliamo da un allenamento 😉
C'è un solo modo per dimagrire e mantenere i risultati nel tempo... ACCELERARE il tuo metabolismo!
Non sentirti in colpa se hai esagerato durante le feste...fare la fame non ti aiuterà di certo, anzi è probabile che otterrai il risultato opposto: un rallentamento del metabolismo, che nel tempo ti porterà ad ingrassare (anche mangiando meno di adesso) e ridurrà la tua vitalità...
È questo quello che vuoi?
I buoni propositi di perdere qualche kg svaniscono con le feste, si ripropongono a inizio Gennaio ma spesso rimangono tali...
Cos'è che ti impedisce di ottenere risultati?
Queste le principali SCUSE:
1. Non ho tempo
2. La palestra mi annoia
3. Non so che esercizi fare
4. Mangio poco ma ingrasso
5...
Con 20'Fit queste scuse non reggono!
Inventane altre o prenota la tua prova gratuita e SCEGLI di INIZIARE il PERCORSO per ottenere finalmente i RISULTATI che hai sempre desiderato 😉
Vuoi ritrovare il tuo peso forma?
Vieni a trovarci per un incontro di prova gratuito e inizieremo assieme il percorso verso il tuo benessere 💪😎
Dati allarmanti!
6 italiani su 10 soffrono ogni settimana di mal di schiena 😱
Una media di 3 giorni ad anno di assenza dal lavoro per questo motivo...
Le principali cause?
- Postura scorretta
- Sovrappeso
- Stress e tensione
Lo sai che l’88,7% dei soggetti che si allenano con EMS ha riscontrato una diminuzione del dolore alla schiena (per il 38,8% anche sensibilmente)?? 😎💪
Se anche tu rientri tra il 60% degli italiani, contattaci subito per la tua prova gratuita... 😉
https://www.google.com/url?sa=i&source=web&cd=&ved=2ahUKEwiqxL6ClaXfAhUFLBoKHfHjDqgQzPwBegQIARAC&url=https%3A%2F%2Ftg24.sky.it%2Fsalute-e-benessere%2F2017%2F09%2F04%2Fmal-di-schiena-italiani.html&psig=AOvVaw1uLIJk8n6ZAsQ-mTXpek4l&ust=1545077678090991
Arrivi a casa tardi e che fai, non ti alleni?
Con 20'Fit, bastano 20 minuti e poi cena 😎💪
Vuoi essere in forma e ottenere risultati?💪
O le scuse superano la tua volontà?😫
La scelta è solo tua!
Possiamo aiutarti, ma tutto parte da te e dall'impegno che decidi di mettere 😏
Lo sport e una forma fisica migliore ti possono aiutare a vedere la vita in modo più positivo😎 ma tutto parte da te e dalla tua mente...a te la scelta 😏
Non diventiamo vecchi e smettiamo di giocare.
Smettiamo di giocare e diventiamo vecchi!
Non sprecare la tua vita senza ridere e divertirti, fai attività nuove ogni giorno, fai sport e mantieniti giovane e in forma😎💪
Cosa starà facendo Genni?
A) Pregando
B) Sperando che siano finiti i suoi 20 minuti di allenamento settimanali
C) Aspettando indicazioni sul prossimo esercizio
Dieta non significa sofferenza, significa cultura alimentare...
E se impari a mangiare bene e non solo a riempire lo stomaco, il tuo corpo ti ringrazierà 😉
...20 minuti di allenamento con elettro stimolazione, sì!
Attivano il metabolismo e il consumo prosegue fino alle 72 ore successive 💪
Ehh ma come faccio ad allenarmi?
Ho tante cose fa fare, non riesco...
Lo sai quanto sono 20 minuti? (Facciamo mezz'ora così il calcolo è più semplice)
Circa il 2% della tua giornata!
Non puoi dedicare il 2% di una tua giornata (una a settimana) al tuo benessere?? 🤔
SCUSE o RISULTATI?
Cosa preferisci?
La scelta è SOLO tua!
E con 20'Fit molte scuse non reggono 😏
Poco tempo, grandi risultati😎
Non sai più che scuse raccontarti perché non ottieni il risultato che volevi?
Cambia atteggiamento, cambia allenamento😎
Con noi sarai seguito passo passo verso il tuo obiettivo💪
Mettiti in gioco 😏
Pensi di non avere tempo di allenarti?
Chiedilo a Margherita, che non trova scuse ma trova il tempo di allenarsi nella breve pausa tra i due turni di lavoro💪
20 Minuti intensi possono essere efficaci, vero? 😁
Quanti disturbi può dare una postura scorretta?
La maggior parte di questi problemi si può risolvere in modo efficace con un allenamento di 20 minuti a settimana 💪
Troppo bello per essere vero?
Vieni a trovarci!
Scrivici un messaggio e fissiamo la tua seduta di prova gratuita😎📆
Uno dei disturbi più comuni...😔
Per qualcuno è ormai un problema cronico con cui convivere😫
Ma non ti scoraggiare 😏
Con una seduta di allenamento EMS a settimana i miglioramenti non tarderanno ad arrivare...😎
Scettico/a?
Prenota la tua prova gratuita con un messaggio📆
http://www.italynews.it/notizia-di-copertina/2018/07/07/mal-di-schiena-si-cura-con-lelettrostimolazione-64156.html
Sempre più sportivi professionisti iniziano a capire i vantaggi dell'EMS Training (Elettro stimolazione muscolare integrata attiva)💪💣
Tu hai mai provato questo tipo di allenamento per migliorare la tua performance?
http://www.fiammeororugby.it/news/ems-training-per-il-futuro-della-preparazione-fisica-delle-fiamme/
EMS TRAINING PER IL FUTURO DELLA PREPARAZIONE FISICA DELLE FIAMME – Fiamme Oro Rugby EMS TRAINING PER IL FUTURO DELLA PREPARAZIONE FISICA DELLE FIAMME News Prima Squadra Apr 17, 2018 Roma – Le Fiamme Oro Rugby guardano al futuro e alla tecnologia, stringendo un accordo con l’azienda Bodytec dammi venti minuti per la preparazione fisica dei propri atleti. L’elettrostimolazione ...
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”Ciò che può essere fatto con poco invano viene fatto con molto.” LA TERAPIA STRATEGICA ha fatto suo l'aforisma di Guglielmo da Occam.
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I am a nurse who has been working in an Emergency Department in Italy. I have been drawing about my
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Studio professionale di Fisioterapia in Udine dal 1991. Specializzazione in Terapia Manuale e cura de
Francesco Mantica, 34/b
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Trucco permanente,Microblading , Ricostruzione Unghie, Laminazione Ciglia
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Mi chiamo Simona Cigainero e sono una Professional Counselor: mi occupo del benessere della persona e dello sviluppo del suo potenziale attraverso incontri individuali e corsi di g...
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Il corso per "rompere con il fumo" è rivolto a tutti coloro che desiderano smettere di fumare
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Gruppo FVG di Psicoterapeuti formati e abilitati alla IADC Therapy per l'elaborazione del lutto. Per
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