20'Fit Italia

Non hai tempo per la palestra? Nessun problema, con 20‘Fit alleni tutto il corpo in soli 20 minuti. Che cos'è? Come funziona?

Anche a Udine è in arrivo il metodo EMS (elettrostimolazione muscolare) per allenare tutti i muscoli del tuo corpo in soli 20 minuti a settimana. Avrai la possibilità di provare gratuitamente questo nuovo e rivoluzionario metodo di allenamento, con il quale otterrai risultati difficilmente raggiungibili con un training tradizionale. E' un modo alternativo ed efficace per prendersi cura della propr

Photos from 20'Fit Italia's post 06/12/2020

Allenamento in famiglia😄

Fuori br**ta giornata ☔ noi ci si allena comunque, ancora più intensamente 🤙

07/01/2020

Per tutti quelli che...

Da Gennaio, vedrai...

Aspetta che finiscono le feste e mi metto in riga...

Non vorrei dire, ma...

Siamo il 7 Gennaio😅

Buongiorno 😱

04/05/2019

Che cos'è l'EMS training?

Ascoltalo dalle parole di uno dei pionieri di questo settore e a mio avviso uno tra i maggiori esperti in Italia 😉

Sei scettico? Lo era anche lui...

Sei un'atleta? Fa per te.

Ti ritieni sedentario/a? Fa per te.

Soffri di mal di schiena? Fa per te.

Vuoi dimagrire, tonificare.. ? Fa per te.

Photos from 20'Fit Italia's post 21/02/2019

Ma 20 minuti non è troppo poco per un allenamento? 🤔

Chiedilo a Alessandro 😁

Se ti impegni e dai tutto te stesso, 20 minuti possono diventare infiniti 😅 ma i risultati saranno certi 💪🔝

14/02/2019

In occasione di S.Valentino, per tutta la prossima settimana, se vieni ad allenarti con il tuo partner, per lui/lei l'abbonamento costa la metà!

Puoi usufruire di questa offerta in due semplici passi: condividi questo post sulla tua bacheca e tagga 3 amici a cui pensi possa interessare l'offerta 😊

03/02/2019

Soffri di mal di schiena?

Postura scorretta, ore seduti in ufficio, sedentarietà, poca attività fisica, scarsa prevenzione... sono tra le cause...

La soluzione?

L'allenamento EMS si è rivelato una valida soluzione a questo disturbo...

http://20-fit.com/ems-low-back-pain-treatment/

28/01/2019

17.30 uscita dal lavoro
18.00 arrivo in studio
18.30 fine allenamento

E tu ancora ti racconti la scusa che non hai tempo??
Cercane un'altra...con 20'Fit non regge 😜

15/01/2019

30 anni = 30% di sconto 😎

Il compleanno è il mio ma il regalo lo faccio a te 😍

Chi prenota oggi la prima seduta di allenamento, può regalarsi un abbonamento con il 30% di sconto 💪😉

07/01/2019

Siamo lunedì 7 Gennaio... Dove sono finiti i buoni propositi ??

05/01/2019

Anche tu hai un rapporto conflittuale con la bilancia? 😰

Tranquillo/a non sei l'unico/a 😁

Non farne un dramma, si può rimediare 😉

Smettila di raccontarti scuse e passa all'azione 😎💪

02/01/2019

Se anche tu ti senti di aver esagerato durante le feste... è giunto il momento di rimetterti in riga!
Contattaci per prenotare la tua prova e iniziare il tuo piano di allenamento 😎

Tagga un amico che assomiglia alla foto😂😂

28/12/2018

Come accelerare il tuo metabolismo?

Non di certo con un allenamento aerobico (ad esempio corsa o bici in maniera blanda) utile sì, ma non a questo scopo...

La soluzione migliore è un allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT) perché porta ad un maggiore consumo calorico non solo durante l'allenamento ma l'aumento del metabolismo si riscontra anche nelle 24-48 ore successive...

Il tutto rafforzando i muscoli e non distruggendoli (per utilizzare l'energia come carburante) come durante lavori di resistenza aerobica...

Ed è proprio questo quello che vogliamo da un allenamento 😉

28/12/2018

C'è un solo modo per dimagrire e mantenere i risultati nel tempo... ACCELERARE il tuo metabolismo!

Non sentirti in colpa se hai esagerato durante le feste...fare la fame non ti aiuterà di certo, anzi è probabile che otterrai il risultato opposto: un rallentamento del metabolismo, che nel tempo ti porterà ad ingrassare (anche mangiando meno di adesso) e ridurrà la tua vitalità...

È questo quello che vuoi?

22/12/2018

I buoni propositi di perdere qualche kg svaniscono con le feste, si ripropongono a inizio Gennaio ma spesso rimangono tali...

Cos'è che ti impedisce di ottenere risultati?

Queste le principali SCUSE:
1. Non ho tempo
2. La palestra mi annoia
3. Non so che esercizi fare
4. Mangio poco ma ingrasso
5...

Con 20'Fit queste scuse non reggono!
Inventane altre o prenota la tua prova gratuita e SCEGLI di INIZIARE il PERCORSO per ottenere finalmente i RISULTATI che hai sempre desiderato 😉

20/12/2018

Vuoi ritrovare il tuo peso forma?

Vieni a trovarci per un incontro di prova gratuito e inizieremo assieme il percorso verso il tuo benessere 💪😎

16/12/2018

Dati allarmanti!

6 italiani su 10 soffrono ogni settimana di mal di schiena 😱

Una media di 3 giorni ad anno di assenza dal lavoro per questo motivo...

Le principali cause?
- Postura scorretta
- Sovrappeso
- Stress e tensione

Lo sai che l’88,7% dei soggetti che si allenano con EMS ha riscontrato una diminuzione del dolore alla schiena (per il 38,8% anche sensibilmente)?? 😎💪

Se anche tu rientri tra il 60% degli italiani, contattaci subito per la tua prova gratuita... 😉

https://www.google.com/url?sa=i&source=web&cd=&ved=2ahUKEwiqxL6ClaXfAhUFLBoKHfHjDqgQzPwBegQIARAC&url=https%3A%2F%2Ftg24.sky.it%2Fsalute-e-benessere%2F2017%2F09%2F04%2Fmal-di-schiena-italiani.html&psig=AOvVaw1uLIJk8n6ZAsQ-mTXpek4l&ust=1545077678090991

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Photos from 20'Fit Italia's post 14/11/2018

Arrivi a casa tardi e che fai, non ti alleni?
Con 20'Fit, bastano 20 minuti e poi cena 😎💪

07/11/2018

Vuoi essere in forma e ottenere risultati?💪

O le scuse superano la tua volontà?😫

La scelta è solo tua!

Possiamo aiutarti, ma tutto parte da te e dall'impegno che decidi di mettere 😏

20/10/2018

Lo sport e una forma fisica migliore ti possono aiutare a vedere la vita in modo più positivo😎 ma tutto parte da te e dalla tua mente...a te la scelta 😏

19/10/2018

Non diventiamo vecchi e smettiamo di giocare.
Smettiamo di giocare e diventiamo vecchi!

Non sprecare la tua vita senza ridere e divertirti, fai attività nuove ogni giorno, fai sport e mantieniti giovane e in forma😎💪

12/10/2018

Cosa starà facendo Genni?

A) Pregando
B) Sperando che siano finiti i suoi 20 minuti di allenamento settimanali
C) Aspettando indicazioni sul prossimo esercizio

11/10/2018

Dieta non significa sofferenza, significa cultura alimentare...
E se impari a mangiare bene e non solo a riempire lo stomaco, il tuo corpo ti ringrazierà 😉

10/10/2018

...20 minuti di allenamento con elettro stimolazione, sì!
Attivano il metabolismo e il consumo prosegue fino alle 72 ore successive 💪

09/10/2018

Ehh ma come faccio ad allenarmi?
Ho tante cose fa fare, non riesco...

Lo sai quanto sono 20 minuti? (Facciamo mezz'ora così il calcolo è più semplice)

Circa il 2% della tua giornata!

Non puoi dedicare il 2% di una tua giornata (una a settimana) al tuo benessere?? 🤔

08/10/2018

SCUSE o RISULTATI?

Cosa preferisci?

La scelta è SOLO tua!

E con 20'Fit molte scuse non reggono 😏

Poco tempo, grandi risultati😎

07/10/2018

Non sai più che scuse raccontarti perché non ottieni il risultato che volevi?

Cambia atteggiamento, cambia allenamento😎

Con noi sarai seguito passo passo verso il tuo obiettivo💪

Mettiti in gioco 😏

Photos from 20'Fit Italia's post 03/10/2018

Pensi di non avere tempo di allenarti?

Chiedilo a Margherita, che non trova scuse ma trova il tempo di allenarsi nella breve pausa tra i due turni di lavoro💪

20 Minuti intensi possono essere efficaci, vero? 😁

27/09/2018

Quanti disturbi può dare una postura scorretta?

La maggior parte di questi problemi si può risolvere in modo efficace con un allenamento di 20 minuti a settimana 💪

Troppo bello per essere vero?

Vieni a trovarci!

Scrivici un messaggio e fissiamo la tua seduta di prova gratuita😎📆

27/09/2018

Uno dei disturbi più comuni...😔

Per qualcuno è ormai un problema cronico con cui convivere😫

Ma non ti scoraggiare 😏

Con una seduta di allenamento EMS a settimana i miglioramenti non tarderanno ad arrivare...😎

Scettico/a?

Prenota la tua prova gratuita con un messaggio📆

http://www.italynews.it/notizia-di-copertina/2018/07/07/mal-di-schiena-si-cura-con-lelettrostimolazione-64156.html

EMS TRAINING PER IL FUTURO DELLA PREPARAZIONE FISICA DELLE FIAMME – Fiamme Oro Rugby 26/09/2018

Sempre più sportivi professionisti iniziano a capire i vantaggi dell'EMS Training (Elettro stimolazione muscolare integrata attiva)💪💣

Tu hai mai provato questo tipo di allenamento per migliorare la tua performance?

http://www.fiammeororugby.it/news/ems-training-per-il-futuro-della-preparazione-fisica-delle-fiamme/

EMS TRAINING PER IL FUTURO DELLA PREPARAZIONE FISICA DELLE FIAMME – Fiamme Oro Rugby EMS TRAINING PER IL FUTURO DELLA PREPARAZIONE FISICA DELLE FIAMME News Prima Squadra Apr 17, 2018 Roma – Le Fiamme Oro Rugby guardano al futuro e alla tecnologia, stringendo un accordo con l’azienda Bodytec dammi venti minuti per la preparazione fisica dei propri atleti. L’elettrostimolazione ...

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Video (vedi tutte)

Maurizio approfitta della pausa pranzo per allenarsi!
I campioni si allenano così di buon mattino :-) 20 minuti di elettrostimolazione prima di iniziare la giornata di lavoro...
Alen in azione 3
Alen in azione 2
Alen in azione 1
...valutate voi l'elasticità della nostra cara Niky ;-)Bravissima
Luana si allena con 20'Fit a ritmo di Reggaeton...... straordinaria ;-)
Allenamenti delle Stars parte II ;-)
Le Stars si allenano così.....Buona giornata ;-)
Anche i ragazzi del decathlon sono in splendida forma grazie a 20'Fit! Un ringraziamento a Marco che si è prestato per l...
Ecco cosa si intende per allenamento 20'Fit dinamico! :-D La nostra amica Daisy Peressini si allena a tempo di musica di...
Daisy Peressini commenta il suo SUPER allenamento con 20'Fit..Consigliato da lei a tutte le colleghe parrucchiere ;-)

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