Sferattiva ssd

La serie vale solo se si fa la faccia da fatica 😖

Sei senza certificato medico e non sai a chi rivolgerti? 👨‍⚕️
Da quest’anno puoi prenotare presso la reception e fare la visita direttamente in palestra.

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LOW ROW.
Il 97% delle volte viene pronunciato sbagliato. Ma questo non chiedetelo ai nostri istruttori, sbaglieremmo anche noi 🤷‍♂️😅

Foto 1: TEAM SFERATTIVA SU INSTAGRAM 📱
Foto 2: TEAM SFERATTIVA IN PALESTRA 🏋🏻‍♂️

🤷‍♂️

Dedica il giusto tempo allo stretching! 🙆‍♂️
E tu quando lo fai ?
1) prima di allenarsi
2) durante
3) dopo allenamento
3) lontano dagli allenamenti

Sei sicuro di sapere cosa cambia ? 🤔 chiedilo ai nostri trainers !

Lo staff si è allargato ! 💪🏻
Diamo il benvenuto nella nostra famiglia a e .dega 😃

Salsa & Bachata 💃
Corsi base e intermedio

Sei amante della musica latina e vuoi imparare a muoverti sulle note delle tue canzoni preferite ?
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MERCOLEDÌ 25/09 : salsa e bachata BASE
GIOVEDÌ 26/09 : salsa e bachata INTERMEDIO

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Tantissimi complimenti al nostro 😎
In 7 mesi:
- SPALLE: +6,9 cm
- TORACE: + 7,8 cm
- BRACCIO: +3,3 cm
- GAMBA: +2,4 cm

Continua così ! 💪🏻🔝

Complimenti a .laurenzi per il cambio look 💇‍♂️😅
Ma vogliamo darvi anche qualche numero:
Peso = 57,2 kg >>> 64,6 kg
Spalle = 105,9 cm >>> 111,6 cm
Torace = 90,7 cm >>> 99,2 cm
Braccio = 28,2 cm >>> 31,8 cm
Coscia = 49,6 cm >>> 54,4 cm

La costanza e l’impegno premiano sempre ! 😎💪🏻 continua così !

Cosa sono SPARTAN e XFIT? 🏋🏻‍♀️

Calze rotte, espressioni da duri, magliette sudate, facce distrutte, sorrisi soddisfatti ☺️🧦

: lunedì ore 19.30
: mercoledì ore 19.30

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Complimenti alla nostra .borotto per il primo anno di percorso 🏋🏻‍♀️

Migliorate le circonferenza, aumentata la massa magra e diminuita la massa grassa ✅

Avanti così 😎

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e il dott. Lorenzo Pradelli uniscono le forze e competenze per farti raggiungere il tuo obiettivo 🎯

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Quando ami la tua palestra talmente tanto che fai pubblicità anche al suo interno ♥️ .elp

La soddisfazione più grande è vedere i miglioramenti e il proprio corpo che cambia 😎💪🏻

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🗓️ prenotati per la prova il 21 e il 28 settembre
Salsa: 19.30 - 20.30
Bachata: 20.30 - 21.30