サワキジムアカデミー

✨ 妊娠中の方へのトレーニング指導スキルを習得しよう！

👶 マタニティトレーナー養成講座

この講座では、妊娠中の身体の変化に対応した安全なトレーニング方法を学びます。母親と赤ちゃんの健康を守りながら、適切なエクササイズの選択や、妊娠に伴う体調変化に対応したアドバイスを提供できるスキルを習得できます。

📚 講座内容

🏋️‍♀️ マタニティトレーニングの基礎
🍼 妊娠の基本知識
💪 マタニティトレーニングのメリット
✅ 安全なトレーニング基準
🚫 禁忌事項について
⚙️ 妊娠中の力学的・生理学的変化
📝 エクササイズのガイドライン
🛠 プログラムのデザイン方法

📅 日程：2024年10月20日（日）9:00～14:00
📍 会場：サワキジム高田馬場ANNEX
👨‍🏫 講師：中村 和也（産前産後専門トレーナー）
💰 受講費用：55,000円（税込）
👥 定員：10名

🔗 詳しくは下記リンクから！
https://sawakigym.stores.jp/items/669366378fb59e035186fc81

#マタニティトレーニング #サワキジムアカデミー #妊娠

🌟 高齢者のトレーニング指導ができるようになる！🌟

高齢者への運動指導には、基礎知識と指導のポイントが重要です。今回のセミナーでは、理学療法士として約20年の経験を持つ講師が、高齢者への運動指導に必要な知識を提供します。

📚 セミナー内容
・はじめに：高齢者指導における基本的な礼儀
・👴 加齢による身体の変化
・🧠 高齢者の身体の特性
・⚕️ 高齢者の病気と運動指導のポイント
・🏋️‍♂️ 運動指導：漸進的増加、負荷量調節、重力との関係、発達など

🎯 本セミナーのメリット
・高齢者に適したトレーニングプログラムを作成できるようになります
・怪我のリスクを減らし、安全に運動を指導できるようになります
・高齢者の病気に関する知識を深めることができます

📅 詳細情報
・日程：2024年9月29日（日）18:00～21:00
・📍 会場：サワキジム高田馬場ANNEX
・👨‍🏫 講師：荻島 悠平（理学療法士）
・💰 受講費用：22,500円（税込）
・👥 定員：10名

高齢者の運動指導に関心のある方、ぜひご参加ください！

🔗 詳細・お申し込みは以下のリンクから
https://sawakigym.stores.jp/items/668ba84051c85c0e37def8f9

妊娠中のトレーニングってどうすればいいの？

無料オンラインセミナーを開催します！

妊娠によりジムの利用に制限がかかることがありますが、適切なプログラムを提供すれば、妊娠中の方にもトレーニング指導を行うことが可能です。妊娠中のトレーニング指導ができるようになれば、指導の幅が広がり、新たなサービスとして展開することができます。

このセミナーでは、産前産後専門トレーナーの中村和也氏が、妊娠中のトレーニングを安全に行うためのガイドラインを、最新の情報を基に実技と座学を交えて解説します。

〇詳細
・日時：2024年9月1日（日）18:30～19:30
・配信方法：ZOOM
※ダウンロードできるファイルに当日の参加URLが入っております。
※前日に受講のみなさまへ担当より事前のご案内をお送りさせていただきます。

★詳細・お申し込みは下記リンクをご覧ください。
https://sawakigym.stores.jp/items/66bd8840577d50012d3f63f9

#妊娠 #マタニティトレーニング #無料オンラインセミナー

📅9月16日（月祝）開催の「コンディショニングスペシャリスト養成講座」のご案内✨

💡講座内容:
🔸クライアントから必要な情報を引き出すカウンセリングの方法
🔸身体の評価方法
🔸筋膜にアプローチするコンディショニングテクニック
🔸ペアで行うコンディショニングの実践
🔸セルフコンディショニングの指導ポイントと伝え方
🔸各部位を全身につなげるテクニック

📍詳細情報:
・日程：2024年9月16日（月祝）9：00～18：00
・会場：サワキジム高田馬場ANNEX
・講師：倉持 江弥（コンディショニングスペシャリスト）
・受講費用：88,000円（税込）
・定員：10名

この機会に、プロフェッショナルとしてのスキルをさらに磨きましょう！

詳細・お申し込みは下記リンクをご覧ください。
https://sawakigym.stores.jp/items/665fe9a3fe92600037d7b236

妊娠中の女性をサポートできるトレーナーになろう！

◆ マタニティトレーナー養成講座

妊娠中の身体の変化や安全なトレーニング方法を学び、母親と赤ちゃんの健康を考慮したプログラム作成のスキルを習得します。講座修了後は、すぐにマタニティトレーニングを提供できるようになります。

📅 開催日程：

2024年8月18日（日）13:00～18:00
詳細は→https://sawakigym.stores.jp/items/66496193a078911a9b3355db

2024年10月20日（日）9:00～14:00
詳細は→https://sawakigym.stores.jp/items/669366378fb59e035186fc81

📍 会場： サワキジム高田馬場ANNEX
👨‍🏫 講師： 中村 和也（産前産後専門トレーナー）
💰 受講費用： 55,000円（税込）
👥 定員： 10名

★ 詳細・お申し込みはリンクをクリック！

#マタニティトレーニング #サワキジムアカデミー #妊娠

🔵【体に痛みがある人への運動指導ができるようになる】🔵

理学療法士の宮澤俊介氏監修、医師との連携でクライアントをサポート！医療とフィットネスをつなぐトレーナー養成講座です。

✅ 痛みのメカニズムや原因の理解
✅ 評価方法と運動療法の実践
✅ 個別ニーズに合わせたプログラム提供

痛みを抱えるクライアントに最適なアドバイスと個別プログラムを提供するための専門知識を身につけましょう！

🔍 詳細情報 📅 日程: 2024年10月12日（土）・13日（日）9:00～17:00
📍 会場: サワキジム高田馬場ANNEX
👨‍🏫 講師: 宮澤 俊介（理学療法士）
💲 受講費用: 132,000円（税込）
👥 定員: 10名

👉 詳細・お申し込みは下記リンクから！
https://sawakigym.stores.jp/items/666e662de88e8122226c8934

#メディカルトレーナー #理学療法士 #宮澤俊介 #サワキジムアカデミー

「2025年問題」は、日本が超高齢化社会になる問題で、団塊の世代が75歳以上の後期高齢者になります。現在約1,500万人の後期高齢者が、来年には約2,200万人に増加する見込みです。この問題に対して、運動指導者は危機感を抱くべきか、それともチャンスと捉えるべきかが問われています。高齢者への運動指導には、基礎知識と指導のポイントが重要です。

今回のセミナーでは、理学療法士として20年の経験を持つ荻島悠平講師が、高齢者への運動指導の知識を詳しく提供します。

セミナー内容
📚 はじめに～高齢者指導で絶対押さえておきたい礼儀～
💪 加齢による身体の変化
🧠 高齢者の身体の特性
⚕️ 抑えておきたい高齢者の病気と運動指導のポイント
🏋️ 運動指導～漸進的増加と加減・負荷量調節・重力との関係・発達など～

詳細情報
🗓️ 日程：2024年9月29日（日）18：00～21：00
📍 会場：サワキジム高田馬場ANNEX
👨‍🏫 講師：荻島 悠平（理学療法士）
💰 受講費用：22,500円（税込）
👥 定員：10名

高齢者の運動指導に関心のある方、ぜひご参加ください！

★詳細・お申し込みは下記リンクから！
https://sawakigym.stores.jp/items/668ba84051c85c0e37def8f9

🌟 8/7（水）～開催！TARZAN監修トレーナー澤木一貴の直接指導セミナー！ 🌟

🎯 フリーウエイトの代表的エクササイズを学ぼう！ 🎯
各種目のポイントを理解し、効果的な筋肉トレーニング方法やターゲットとなる筋肉の解説を含む、理論に基づいたエクササイズを習得できます。

💪 初心者やトレーニング方法に悩んでいる方に最適！ 💪
全6回で各部位の種目を詳しく解説します。

🔗 各お申込みはこちら：
🟠 第1回 胸
📅 2024年8月7日（水）18:30～20:00
https://sawakigym.stores.jp/items/6693375cd70f8c3a8d668ce5

🟢 第2回 背中
📅 2024年8月21日（水）18:30～20:00
https://sawakigym.stores.jp/items/66933846d70f8c3a8d668d11

🔵 第3回 肩
📅 2024年8月28日（水）18:30～20:00
https://sawakigym.stores.jp/items/669339f4a12191002cb84aee

🟣 第4回 腕
📅 2024年9月4日（水）18:30～20:00
https://sawakigym.stores.jp/items/66933abbfbf9f708e35ed74f

🟡 第5回 脚
📅 2024年9月11日（水）18:30～20:00
https://sawakigym.stores.jp/items/66933c792bd35e3626fbf605

⚫ 第6回 体幹
📅 2024年9月18日（水）18:30～20:00
https://sawakigym.stores.jp/items/66933d3885c33701cb29d667

🌟 全6回セット
https://sawakigym.stores.jp/items/66934015a121910032b84bb2

📋 内容：
各部位の筋について
バーベル、ダンベル、ケーブルを使ったトレーニング種目

🎁 受講メリット：
フリーウエイトのトレーニングを細かいポイントから理解できる
正しい筋トレのフォームを習得できる
鍛える筋肉の構造も解説されるので、理論に基づいたエクササイズの動きを理解できる

🏢 リアル講座の会場・詳細：
会場：SAWAKI GYM高田馬場ANNEX
所在地：東京都新宿区高田馬場1-23-7 創信ビル3階
最寄駅：JR／西武新宿線 高田馬場駅 戸山口より徒歩90秒、早稲田口より徒歩3分
定員：10名
持ち物：筆記用具、トレーニングウェア、水分補給用のお水、室内シューズ

👨‍🏫 講師：
澤木 一貴（SAWAKI GYM代表／TARZAN監修トレーナー）

✨ 詳細・お申し込みは各リンクをご覧くださいませ。 ✨

#ウエイトトレーニング #筋トレ #初心者 #澤木一貴

妊娠中のトレーニングを安全に行うためのガイドラインを、最新の情報を基に実技と座学を交えて産前産後専門トレーナーの中村和也氏に解説していただきます。

📅 詳細 📅

🗓️ 日程：8月4日（日）18:30～19:30

💻 受講方法：ZOOMから配信するオンラインセミナーです。
※事前にZOOMの準備をお願いいたします。

🎓 受講レベルと対象 🎓
難易度・専門性：初級

👨‍🏫 講師：中村 和也（産前産後専門トレーナー） 👨‍🏫

★詳細・お申し込みは下記リンクから！
https://sawakigym.stores.jp/items/6688ff4651afd10dfe5e6fc0

#妊娠 #妊婦 #マタニティトレーニング

🌟 股関節の機能性アップトレーニングを学ぼう！

🔹 股関節は全方向に動く重要な関節ですが、硬くなると機能が低下し、腰や膝に負担がかかるかもしれません。このワークショップでは、股関節の可動性、安定性、筋力、爆発力を高めるための多彩なエクササイズをご紹介します。自身のトレーニングや指導に活かせる内容です！🏋️‍♂️✨

🔸 参加メリット：

・股関節の機能性を向上させるエクササイズを学べる！
・パフォーマンス向上に役立つトレーニングが提供可能！
・腰痛や膝痛を予防するトレーニング方法を習得できる！

📍 日程：2024年8月4日（日）16:15～17:45

🏢 会場：SAWAKI GYM高田馬場ANNEX

📌 東京都新宿区高田馬場1-23-7 創信ビル3階

🚉 最寄駅：JR／西武新宿線 高田馬場駅 戸山口・早稲田口から徒歩アクセス

👥 定員：10名

🔗 詳細・お申し込みは下記リンクから！

https://sawakigym.stores.jp/items/662b609bb452460033001f33

#ファンクショナルトレーニング #股関節 #パフォーマンスアップ #澤木一貴

🌟 TARZAN監修トレーナー澤木一貴の直接指導セミナー！ 🌟

🎯 フリーウエイトの代表的エクササイズを学ぼう！ 🎯
各種目のポイントを理解し、効果的な筋肉トレーニング方法やターゲットとなる筋肉の解説を含む、理論に基づいたエクササイズを習得できます。

💪 初心者やトレーニング方法に悩んでいる方に最適！ 💪
全6回で各部位の種目を詳しく解説します。

🔗 各お申込みはこちら：
🟠 第1回 胸
📅 2024年8月7日（水）18:30～20:00
https://sawakigym.stores.jp/items/6693375cd70f8c3a8d668ce5

🟢 第2回 背中
📅 2024年8月21日（水）18:30～20:00
https://sawakigym.stores.jp/items/66933846d70f8c3a8d668d11

🔵 第3回 肩
📅 2024年8月28日（水）18:30～20:00
https://sawakigym.stores.jp/items/669339f4a12191002cb84aee

🟣 第4回 腕
📅 2024年9月4日（水）18:30～20:00
https://sawakigym.stores.jp/items/66933abbfbf9f708e35ed74f

🟡 第5回 脚
📅 2024年9月11日（水）18:30～20:00
https://sawakigym.stores.jp/items/66933c792bd35e3626fbf605

⚫ 第6回 体幹
📅 2024年9月18日（水）18:30～20:00
https://sawakigym.stores.jp/items/66933d3885c33701cb29d667

🌟 全6回セット
https://sawakigym.stores.jp/items/66934015a121910032b84bb2

📋 内容：
各部位の筋について
バーベル、ダンベル、ケーブルを使ったトレーニング種目

🎁 受講メリット：
フリーウエイトのトレーニングを細かいポイントから理解できる
正しい筋トレのフォームを習得できる
鍛える筋肉の構造も解説されるので、理論に基づいたエクササイズの動きを理解できる

🏢 リアル講座の会場・詳細：
会場：SAWAKI GYM高田馬場ANNEX
所在地：東京都新宿区高田馬場1-23-7 創信ビル3階
最寄駅：JR／西武新宿線 高田馬場駅 戸山口より徒歩90秒、早稲田口より徒歩3分
定員：10名
持ち物：筆記用具、トレーニングウェア、水分補給用のお水、室内シューズ

👨‍🏫 講師：
澤木 一貴（SAWAKI GYM代表／TARZAN監修トレーナー）

✨ 詳細・お申し込みは各リンクをご覧くださいませ。 ✨

#ウエイトトレーニング #筋トレ #初心者 #澤木一貴

【レポート】

7/21(日)に開催された「正しい歩き方とは？歩行の評価とコンディショニング」のレポートです。
この講座では、コンディショニングやバイオメカニクスを専門としている倉持 江弥氏を講師にお招きし、歩行のバイオメカニクスやエラーを修正するためのコンディショニングテクニックをご紹介いただきました。

講座の模様・内容など詳細にレポートしております。是非ご覧くださいませ。
https://sg-academy.net/reports/16083/

★本セミナーはオンライン講座として7/28（日）より販売いたします。詳細・お申し込みは下記リンクをご覧ください。

https://sawakigym.stores.jp/items/663def1fb21d3908aac2ce94

関節の痛みへの対応が分かる！🦵✨

股関節前面の詰まり感や痛み、開かない制限などの症状を解消するための特別セミナーを開催します！

股関節の痛みの原因を明確にし、効果的なトレーニングアプローチを学習します。また、変形性股関節症や人工股関節についても詳しく説明します。

📅 日程：2024年8月4日（日）13:00～16:00
🏢 会場：サワキジム高田馬場ANNEX
👨‍🏫 講師：宮澤 俊介（理学療法士）
💰 受講費用：33,000円（税込）
🔟 定員：10名

＊同日開催の「股関節の機能性アップに活かせるファンクショナルトレーニング」と同時申し込みで5,500円割引になるお得なセット割引があります。同時申し込みは下記リンクから
https://sawakigym.stores.jp/items/662b61c7e1ab37003132ae61

★詳細・お申し込みは下記リンクをご覧ください。
https://sawakigym.stores.jp/items/662b5f5fa29c4f002d380306

#理学療法士 #股関節の痛み #サワキジムアカデミー

📋 概要 📋
妊娠中のトレーニングを安全に行うためのガイドラインを、最新の情報を基に実技と座学を交えて産前産後専門トレーナーの中村和也氏に解説していただきます。

📅 詳細 📅

🗓️ 日程：8月4日（日）18:30～19:30

💻 受講方法：ZOOMから配信するオンラインセミナーです。
※事前にZOOMの準備をお願いいたします。

🎓 受講レベルと対象 🎓
難易度・専門性：初級

👨‍🏫 講師：中村 和也（産前産後専門トレーナー） 👨‍🏫

★詳細・お申し込みは下記リンクから！
https://sawakigym.stores.jp/items/6688ff4651afd10dfe5e6fc0

#妊娠 #妊婦 #マタニティトレーニング

✨ 7月21日（日）開催！！

正しい歩き方とは何か？歩きのメカニズムについて学習しましょう！

🌟 概要 🌟
日常の歩行は体に大きな影響を与えます。崩れた歩行は体への負担を増やし、状態が悪くなれば歩行も悪化します。この講座では歩行のメカニズムを分析し、評価方法を学習します。歩行が崩れている原因を探り、修正のためのコンディショニングアプローチまで習得していきます。

📅 詳細 📅
日程: 2024年7月21日（日）18:00～21:00
会場: サワキジム高田馬場ANNEX
講師: 倉持 江弥（コンディショニングスペシャリスト）
受講費用: 22,500円（税込）
定員: 10名
※7/28（日）よりオンライン講座の販売あり

✨ 詳細・お申し込みは下記のリンクから！ ✨

https://sawakigym.stores.jp/items/663d8a82816e610031da4109

#ウォーキング #バイオメカニクス #サワキジムアカデミー #歩きのメカニズム

🌟 TARZAN監修トレーナー澤木一貴の直接指導セミナー！ 🌟

🎯 フリーウエイトの代表的エクササイズを学ぼう！ 🎯

各種目のポイントを理解し、効果的な筋肉トレーニング方法やターゲットとなる筋肉の解説を含む、理論に基づいたエクササイズを習得できます。

💪 初心者やトレーニング方法に悩んでいる方に最適！ 💪
全6回で各部位の種目を詳しく解説します。

🔗 各お申込みはこちら：

🟠 第1回 胸
📅 2024年8月7日（水）18:30～20:00
https://sawakigym.stores.jp/items/6693375cd70f8c3a8d668ce5

🟢 第2回 背中
📅 2024年8月21日（水）18:30～20:00
https://sawakigym.stores.jp/items/66933846d70f8c3a8d668d11

🔵 第3回 肩
📅 2024年8月28日（水）18:30～20:00
https://sawakigym.stores.jp/items/669339f4a12191002cb84aee

🟣 第4回 腕
📅 2024年9月4日（水）18:30～20:00
https://sawakigym.stores.jp/items/66933abbfbf9f708e35ed74f

🟡 第5回 脚
📅 2024年9月11日（水）18:30～20:00
https://sawakigym.stores.jp/items/66933c792bd35e3626fbf605

⚫ 第6回 体幹
📅 2024年9月18日（水）18:30～20:00
https://sawakigym.stores.jp/items/66933d3885c33701cb29d667

🌟 全6回セット
https://sawakigym.stores.jp/items/66934015a121910032b84bb2

📋 内容：

各部位の筋について
バーベル、ダンベル、ケーブルを使ったトレーニング種目

🎁 受講メリット：

フリーウエイトのトレーニングを細かいポイントから理解できる
正しい筋トレのフォームを習得できる
鍛える筋肉の構造も解説されるので、理論に基づいたエクササイズの動きを理解できる
🏢 リアル講座の会場・詳細：

会場：SAWAKI GYM高田馬場ANNEX
所在地：東京都新宿区高田馬場1-23-7 創信ビル3階
最寄駅：JR／西武新宿線 高田馬場駅 戸山口より徒歩90秒、早稲田口より徒歩3分
定員：10名
持ち物：筆記用具、トレーニングウェア、水分補給用のお水、室内シューズ
👨‍🏫 講師：
澤木 一貴（SAWAKI GYM代表／TARZAN監修トレーナー）

✨ 詳細・お申し込みは各リンクをご覧くださいませ。 ✨

#ウエイトトレーニング #筋トレ #初心者 #澤木一貴

妊娠した方へのトレーニング指導スキルを習得！

マタニティトレーナー養成講座

妊娠中の身体変化や安全なトレーニング手法に焦点を当てた適切なトレーニングプログラムを学びます。体調変化や運動時の留意点、母親と赤ちゃんの健康を考慮したトレーニング方法を習得し、適切なエクササイズ選択や妊娠による影響を考慮したアドバイスを提供できるようになります。

📅 日程：2024年8月18日（日）13:00～18:00
📍 会場：サワキジム高田馬場ANNEX
👨‍🏫 講師：中村 和也（産前産後専門トレーナー）
💰 受講費用：55,000円（税込）
👥 定員：10名

★詳細・お申し込みはプロフィールリンクのSGAストアから！
https://sawakigym.stores.jp/items/66496193a078911a9b3355db

#マタニティトレーニング #サワキジムアカデミー #妊娠

✨ 正しい歩き方とは何か？✨
歩きのメカニズムについて学習しましょう！

🌟 概要 🌟
日常の歩行は体に大きな影響を与えます。崩れた歩行は体への負担を増やし、状態が悪くなれば歩行も悪化します。この講座では歩行のメカニズムを分析し、評価方法を学習します。歩行が崩れている原因を探り、修正のためのコンディショニングアプローチまで習得していきます。

📅 詳細 📅
日程: 2024年7月21日（日）18:00～21:00
会場: サワキジム高田馬場ANNEX
講師: 倉持 江弥（コンディショニングスペシャリスト）
受講費用: 22,500円（税込）
定員: 10名
※7/28（日）よりオンライン講座の販売あり

✨ 詳細・お申し込みは下記のリンクから！ ✨
https://sawakigym.stores.jp/items/663d8a82816e610031da4109

#ウォーキング #バイオメカニクス #サワキジムアカデミー #歩きのメカニズム

🌟無料オンラインセミナー開催！🌟

🤰妊娠した方への安全なトレーニングガイド🤰

📋 概要 📋
妊娠中のトレーニングを安全に行うためのガイドラインを、最新の情報を基に実技と座学を交えて産前産後専門トレーナーの中村和也氏に解説していただきます。

📅 詳細 📅
🗓️ 日程：7月14日（日）18:30～19:30
💻 受講方法：ZOOMから配信するオンラインセミナーです。
※事前にZOOMの準備をお願いいたします。

🎓 受講レベルと対象 🎓
難易度・専門性：初級

👨‍🏫 講師：中村 和也（産前産後専門トレーナー） 👨‍🏫

★詳細・お申し込みは下記リンクをご覧ください。
https://sawakigym.stores.jp/items/6688ff4651afd10dfe5e6fc0

#妊娠 #妊婦 #マタニティトレーニング

日常生活やスポーツで必要な動作の質を向上させるためのスキルを学びませんか？

🔹筋肉の増強だけでなく、動作の質の向上に焦点を当てたトレーニングを学び、効率的に動ける身体を作り上げます。

🔹基礎理論からトレーニングの実践、プログラム作成までを1日で習得できます。

🗓日程：2024年7月30日(火) 9:00～17:00（休憩1時間）
📍会場：サワキジム早稲田本店（東京都新宿区早稲田鶴巻町110 アークアイズB1F）
👥定員：10名
🎒持ち物：トレーニングウェア・室内シューズ・筆記用具・水分補給用のお水
👨‍🏫講師：永島 一平（SAWAKI GYM パーソナルトレーナー）

📚コースの内容
・ファンクショナルトレーニングの基礎理論
・正しい姿勢とパワーポジション
・代償動作の修正（足部・体軸・下半身）
・ムーブメントプレパレーション（機能的な準備運動）
・ファンクショナルストレングス（動ける身体のための筋トレ）
・リジェネレーション
・プログラムデザイン

🎓本セミナー受講メリット
✅ 日常生活やスポーツで必要な動作を効率的に行うための指導スキルを習得できます。
✅ パフォーマンス向上を目的としたクライアントへの対応ができ、指導の幅が広がります。
✅ ファンクショナルトレーニングの基礎理論から実践、プログラム作成まで幅広い知識を身につけることができます。

★詳細・お申し込みは下記リンクをご覧くださいませ。
https://sawakigym.stores.jp/items/663b30acd9c7d00031ccc68d

#ファンクショナルトレーニング #パフォーマンスアップ #パーソナルトレーナー

✨フレックスクッション講習会開催✨

フレックスクッションを使ったエクササイズを習得できる絶好の機会です！この講座では、体が硬いクライアントでも自然な姿勢で骨盤を立て、快適にエクササイズを行う方法を学べます。

🌟【講座内容】🌟
🔸フレックスクッションを使ったストレッチ
🔸筋力トレーニング
🔸骨盤調整エクササイズ
🔸パートナーストレッチ＆ペアトレーニング

📅【詳細】📅
📆日程：2024年10月14日（月）10:00〜14:00
📍会場：サワキジム高田馬場ANNEX
👨‍🏫講師：澤木一貴
　　　　山下三輝 .rikubon
💴受講費用：19,800円（税込）
👥定員：6名

詳細・お申し込みは下記リンクから！
https://sawakigym.stores.jp/items/65587301f0a6af0f95ee2f21

#フレックスクッション #フレックスクッション講習会 #サワキジムアカデミー

マタニティトレーナー養成講座が終了しました。

妊娠中の方に運動指導を行うことに不安を感じる指導者の方も多いと思います。しかし、正しい知識やトレーニングの指導法、注意点を知っていれば、妊娠中でも安全で効果的なトレーニング指導が可能です。

この講座では、正しい知識の習得、指導テクニックの習得、そしてマタニティトレーニングを実践するためのスキルを学習しました。講師の中村氏の経験談も含め、丁寧な解説で非常に分かりやすいと受講者からも好評でした。

★次回開催は8/18（日）です。詳細は下記リンクをご覧ください。

https://sawakigym.stores.jp/items/66496193a078911a9b3355db

マタニティトレーナー養成講座がスタートしました！

妊婦さんへの運動指導はどのように行うのか？禁忌は？講座を受講することでこれらの疑問が解消し、すぐにマタニティトレーニングをスタートできます。

★次回開催は8/18（日）です。詳細は下記リンクをご覧ください。

https://sawakigym.stores.jp/items/66496193a078911a9b3355db

今週末日曜日に開催！マタニティトレーナー養成講座

妊娠中の身体変化や安全なトレーニング手法に焦点を当てた適切なトレーニングプログラムを学びます。体調変化や運動時の留意点、母親と赤ちゃんの健康を考慮したトレーニング方法を習得し、適切なエクササイズ選択や妊娠による影響を考慮したアドバイスを提供できるようになります。

📅 日程：2024年6月16日（日）9:00～14:00
📍 会場：サワキジム高田馬場ANNEX
👨‍🏫 講師：中村 和也（産前産後専門トレーナー）
💰 受講費用：55,000円（税込）
👥 定員：10名

★詳細・お申し込みは下記リンクから！
https://sawakigym.stores.jp/items/66123d24818613650b17f57c

#マタニティトレーニング #サワキジムアカデミー

🌟股関節の機能性を高めるトレーニングワークショップ

🦵股関節は全方向に動く臼状関節ですが、硬さが偏ると腰痛や膝痛の原因に。

このワークショップでは、股関節の可動性、安定性、筋力、爆発力を高めるエクササイズを紹介します。トレーニングや指導に役立つ内容です。📸撮影も可能です。

📅詳細:

・日程: 2024年8月4日（土）16:15～17:45
・会場: サワキジム高田馬場ANNEX
・講師: 澤木 一貴（株式会社SAWAKI GYM代表）
・受講費用: 11,000円（税込）
　⇒同日開催の股関節トレーニング構築ワークショップと同時申し込みで5,500円（税込）割引！
・定員: 10名

👉詳細・お申し込みは下記リンクをご覧ください。
https://sawakigym.stores.jp/items/662b609bb452460033001f33

#サワキジムアカデミー #ファンクショナルトレーニング #澤木一貴

6月16日（日）開催！妊娠された方をトレーニングでサポート！

妊娠中の身体変化や安全なトレーニング手法に焦点を当てた適切なトレーニングプログラムを学びます。体調変化や運動時の留意点、母親と赤ちゃんの健康を考慮したトレーニング方法を習得し、適切なエクササイズ選択や妊娠による影響を考慮したアドバイスを提供できるようになります。

📅 日程：2024年6月16日（日）9:00～14:00
📍 会場：サワキジム高田馬場ANNEX
👨‍🏫 講師：中村 和也（産前産後専門トレーナー）
💰 受講費用：55,000円（税込）
👥 定員：10名

★詳細・お申し込みは下記リンクから！
https://sawakigym.stores.jp/items/66123d24818613650b17f57c

#マタニティトレーニング #サワキジムアカデミー

【レポート】

6/6(木)に開催された「コンディショニングスペシャリスト養成講座」のレポートです。

この講座では、コンディショニングサロン「めんてな」の代表で、多くのアスリートや体の不調に悩む方々の問題を解決してきたコンディショニングのスペシャリスト、倉持江弥氏を講師に迎えました。倉持氏からは、「コンディショニングとは何か」についての基本的な考え方、体の評価方法、コンディショニングを整えるためのアプローチ方法やテクニックをご紹介いただきました。

講座の模様・内容など詳細にレポートしております。是非ご覧くださいませ。

https://sg-academy.net/reports/15852/

★次回開催は9/16（月祝）です。詳細・お申し込みは下記リンクをご覧ください。

https://sawakigym.stores.jp/items/665fe9a3fe92600037d7b236

初開催、コンディショニングスペシャリスト養成講座が終了しました！

コンディショニングスペシャリストである倉持氏より、即効性のあるコンディショニングアプローチを学習できる講座です。

エクササイズの後はすぐに動作の変化が出て受講のみなさまから驚きの声が上がりました！

すぐに使える評価法やテクニックが満載の講座となっております。次回開催は9/15（日）です。

★詳細・お申し込みは下記リンクをご覧ください。
https://sawakigym.stores.jp/items/665fe9a3fe92600037d7b236

#コンディショニング #サワキジムアカデミー #倉持江弥

6/6木曜日開催！お申し込み受付中！

コンディショニングの基礎から応用まで網羅！

クライアントの状態を整えるための知識と技術を詳しくお伝えします。クライアントの情報を正確に把握し、適切な身体評価を行うことが重要です。そして、徒手で行うこと、運動を取り入れること、パートナーの補助を利用することなど、それぞれの方法のメリットとデメリットを理解し、最適なコンディショニングプログラムを提供するを目指します。

・日程：2024年6月6日（木）9：00～18：00
・会場：サワキジム高田馬場ANNEX　
・講師：倉持 江弥（コンディショニングスペシャリスト）
・受講費用：88,000円（税込）
・定員：10名

★詳細・お申し込みはプロフィールリンクのSGAストアから！