F45 Training Kuwait City

‎شربتو ماي كفاية اليوم؟ هذا تذكير انكم لازم تشربون ماي لأنه أحسن شي تسوونه حق جسمكم و عقلكم

‎منشن ربعك الي يحتاجون تذكير 😉

Have you had enough water today? If not, here’s your reminder! Staying hydrated is one of the best things we can do for our body and mind.

Tag a friend who can use an H20 reminder!

#الكويت #السالمية

📢📢📢

لدعمكم بتحقيق أفضل النتائج قمنا بالتعاون مع و جهزنا لكم عروض مميزة جدًا على الوجبات الصحية

To support you achieve your best results we have teamed up with to bring you the healthiest options.

Look good 💪🏼 Train good 💪🏼 Feel good 💪🏼

We’ll change your life in 45 minutes 🏅

‎‏

📢📢 🚨
‎التحدي يضم تمارين يومية مع مدربين متخصصين و نصايح غذائية مع لستة بالاحتياجات أو تطلبون وجبات جاهزة توصل لي عندكم. وفوق كل هذا الفائزين لهم جوائز قيمة ، الأعداد محدودة ، سجلو الآن عن طريق الرابط في البايو!

‎السالمية: 
‎بنيد القار: 
‎العقيلة: 

Our challenge will provide you with new daily workouts supervised by professional personal trainers, nutrition advice, healthy meal plans with shopping lists and recipes, you may also order fresh meals delivered directly to you. Amazing prizes for top performers. Spots are limited. Register now via the link in the bio!

A big shoutout to our prize sponsors:







                         

⭐⭐⭐ Join our team and change people lives. Application via the link in the bio.

مثابرة نور خلال تحدي الخمس و أربعين يوم الماضي مصدر فخر لنا 💪🏼 ، التحدي القادم يبدأ قريبا، سجل اليوم و لا تطوف الفرصة!

Very proud of   ‘s persistence and achievements during our last 45 Day Challenge 💪🏼 Our next challenge is starting soon. Don't miss out, register today!

We thank our prize sponsors:







                   #الكويت  #السالمية     

‎لا تحاتي وقتك، خلص تمرينك ب 45 دقيقة!

Don’t sweat your schedule, get the workout you want in 45 minutes!

#الكويت #السالمية

‎مبروك للفائزين في تحدي ال45 يوم 🤩

‎إصراركم و إلتزامكم بالتمارين و الخطة الغذائية سبب نجاحكم! كل الشكر لجميع المشاركين و لطاقم المدربين.

‎تابعوا نتائجهم في صور "الهاي -لايت". انضموا للتحدي الياي عن طريق التسجيل في اللنك في البايو 👊🏼

Congratulations to all of our 45 day challengers! We’re proud to see all the weight drops, fat % decrease, and strength increase.

Congratulations to our top 3 challenge winners and thank you to all participants and outstanding coaches 💪🏽





We thank our prize sponsors:








#الكويت #السالمية

شاركونا يوم الجمعة في تمرين خارج الاستوديو و ركض في الهواء الطلق.

حجزوا الكلاسات من خلال التطبيق (جدول فرع مدينة الكويت). و للمشاركة في السباقات التسجيل عن طريق اللنك في البايو في و تقدرون تستخدمون كود الخصم الموجود في الصورة.

Join us this Friday for an outdoor workout and two amazing runs with

Book your classes via the app (under F45 Kuwait City Studio Timetable). To participate in the runs use the promo codes in the post and get a discount. Run booking are done via the link in bio.

                                           

Join us this Friday for an outdoor workout and two amazing runs with

Book your classes via the app (under F45 Kuwait City Studio Timetable). To participate in the runs use the promo codes in the post and get a discount. Run booking are done via the link in bio.

                                           

📢📢📢

جلسات قياس الوزن راح تبدأ يوم الخميس وتستمر لعدة أيام احجز موعدك مع المدرب للحصول على:
🌟 فحص انبودي (لقياس نسبة الدهون و العضل)
🌟 صورة للمقارنة قبل و بعد (اختياري على جوالك 📲)
🌟 احتياجك من الكالوريز و مقدار البروتين و الكربوهيدرات و الدهون المطلوب

Weigh-in sessions for our body transformation challenge will commence on Thursday and continue for a number of days. Please arrange your session directly with your coach! During your weigh-in session you will receive:
🌟 inBody Scan (fat and muscle measurements)
🌟 Photo (optional-on your 📲)
🌟 Your calories and Macronutrients ratios (Protein, carbs, and fat)

Special thanks to our prizes' sponsors:







                                        #الكويت  #السالمية      #السالميه    #كارديو     

مثابرة نيرفانا خلال تحدي الخمس و أربعين يوم الماضي مصدر فخر لنا 💪🏼 ، التحدي القادم يبدأ قريبا، سجل اليوم و لا تطوف الفرصة!

Very proud of .dpt  ‘s persistence and achievements during our last 45 Day Challenge 💪🏼 Our next challenge is starting soon. Don't miss out, register today!

We thank our prize sponsors:







                                              #الكويت  #السالمية     

مبروك للفائزين في تحدي ال45 يوم 🤩

إصراركم و إلتزامكم بالتمارين و الخطة الغذائية سبب نجاحكم! كل الشكر لجميع المشاركين و لطاقم المدربين.

تابعوا نتائجهم في صور "الهاي -لايت". انضموا للتحدي الياي عن طريق التسجيل في اللنك في البايو 👊🏼

Congratulations to all of our 45 day challengers! We’re proud to see all the weight drops, fat % decrease, and strength increase.

Congratulations to our top 3 challenge winners and thank you to all participants and outstanding coaches 💪🏽


shaban_82

We thank our prize sponsors:








#الكويت #السالمية

نهنىء كل الي شاركوا في التحدي السابق ، حققتوا نتايج عظيمة تخلينا فخورين فيكم 💪🏽.

Congratulations to all our last challenge participants. We’re very proud of you!

Special thanks to our sponsors:







#الكويت #السالمية #السالميه #كارديو

يتجه بطلنا عمر عبدالعزيز المدلج يوم الخميس المقبل 29-9 للولايات المتحدة الامريكيه-ولاية كاليفورنيا للمشاركة في بطولة العالم للموتوكروس

تاريخ 4-11 6-11

سوف ينافس عمر المدلج ابطال دوليين على فئة النوفيس +25 و فئة النوفيس 250

متمنين له التوفيق والنجاح 💪🏽

Best of luck to our rider competing at the (Dubya World Vet Motocross Championship) in California, USA! 💪🏽

📢

شجع المدرب عمر منصور في نزاله على اللقب
عيشوا اجواء الحماس والقتال في أول نزالات WBC في دولة الكويت! 🥊💯💥

في تاريخ 24 سبتمبر 2022 ابتداءاً من الساعة 5 مساءاً

في مقر اتحاد الملاكمة الكويتي - صباح السالم

احجز عن طريق البايو في حساب WORLD BOXING COUNCIL KUWAIT | مجلس الملاكمة العالمي في الكويت]

استخدم رمز الخصم التالي:
F45TRAINING

Coach Omar Mansour is going for a title fight!

Come and show your support & feel the enthusiasm at the first WBC Championship In Kuwait🥊💯💥

At the Kuwait boxing federation stadium - Sabah al salim on the 24th of September.

Use Promo Code F45TRAINING
Book via the link in bio WORLD BOXING COUNCIL KUWAIT | مجلس الملاكمة العالمي في الكويت]

الحاليين، لا يطوفكم العرض الخاص ، شوفو الرابط بالبايو ✔️

Hey team, to all new and existing members, don’t miss out on our Special Offer 🎉 Visit the LINK IN BIO ✔️

                                           

‎حمل تطبيق F45 challenge App للاطلاع على آلاف الوصفات و الوجبات الصحية!

Snacks, breakfast, lunch, or dinner, download the “F45 Challenge App” to access thousands of delicious recipes and meal plans!

 

باجر (يوم الأثنين) في كلاس مميز موجود بس كل شهرين مرة

بالكلاس راح تتحدى نفسك باختبار لياقة و لازم تسجل النتايج (زهبوا قلم وياكم و راح نعطيكم الاوراق)

“3 PEAT” is finally here for tomorrows class (Monday) & won’t be back for another 2 months. Book now.

“3 Peat” is a fitness challenge that will test all facets of functional training. The point of 3 Peat is for you to test your own fitness level and write it down, rather than compete against others.

Bring a pen or pencil & we will provide the track sheets.

#الكويت #السالمية #السالميه

⚠️ WARNING ⚠️

#الكويت #السالمية

📢📢 🚨
التحدي يضم تمارين يومية مع مدربين متخصصين و نصايح غذائية مع لستة بالاحتياجات أو تطلبون وجبات جاهزة توصل لي عندكم. وفوق كل هذا الفائزين لهم جوائز قيمة ، الأعداد محدودة ، سجلو الآن عن طريق الرابط في البايو!

Our challenge will provide you with new daily workouts supervised by professional personal trainers, nutrition advice, healthy meal plans with shopping lists and recipes, you may also order fresh meals delivered directly to you. Amazing prizes for top performers. Spots are limited. Register now via the link in the bio!

A big shoutout to our prize sponsors:







#الكويت #السالمية

📢📢📢
ادخل السحب على اشتراك شهر لك و لرفيجك:

‏‎- سوي فولو

- منشن رفيجك

- جاوب

- منشن قد ما تقدر, مشاركة اضافية في السحب لكل منشن

‏‎- سيتم إعلان اسم الفائز بتاريخ 1-9-2022⁣

- آخر موعد لاستلام الجائزة شهر من إعلان الفائز⁣

- الجائزة اشتراك مجاني لمدة شهر بقيمة 80 دينار لشخصين

⁣          #الكويت                                  #السالمية   #العقيلة

‎اضغط اللنك في البايو و سجل

‎عندنا الاجهزة، التمارين، الحماس، و القروب. كل الي عليك تسويه انك تيي 💪🏼

‎‏ #الكويت #السالمية #السالميه

📢
جدول التمارين الجديد جاهز ، حجزو اليوم للاسبوع 💪

Kick off Phase 8 with some Redline then check in to the new Gunnar Peterson workout “The Nines”

Schedule is Live - Book Now

     
⁣          #الكويت