Svarbus žingsnis

Gaivinimas ir ankstyvas viešos prieigos defibriliatoriaus panaudojimas išgelbėjo gyvybę 🖤

Straipsnio nuoroda komentare.

Europos gaivinimo taryba su UEFA yra išleidusi interaktyvią programą internetu, kur per 5 min galima prisiminti pradinį gaivinimą.
Nuoroda yra: https://get-trained.com/en

Pabandykite ir nuorodoje parašykite ar į visus klausimus atsakėte!!!

Online CPR training by UEFA and ERC Learn CPR with Haaland, Bale, Martinez, Markovic and Gullit!

Puiki proga paskaityti apie tai, ką pasakojame kiekvienų alkoholio žalos kursų metu.

https://www.15min.lt/m/id/gyvenimas/sveikata/norite-suzinoti-ar-esate-priklausomi-nuo-alkoholio-atsako-specialistai-1028-2170180

Nauji metai puikus laikas sumažinti ar atsisakyti alkoholio vartojimo.

REKOMENDUOJAME 🖤

Linkime smagių ir saugių švenčių ❤️

Vakarėlių, šventinių vakarienių ir šeimos susibūrimų įkarštyje norime priminti, kad vienas dažniausių nuodų - alkoholis🍷
🥃 Nepalikite įpiltų alkoholinių gėrimų mažiems vaikams pasiekiamoje vietoje, didesnius įspėkite - kurių gėrimų liesti nevalia (ypač, jei gėrimai gali būti supainioti su limonadu, sultimis ar kitais gaiviaisiais gėrimais)
🥃 Nevartokite alkoholinių gėrimų nevalgę, pavargę, ypač po sunkios dienos - didesnė rizika greitai perdozuoti ar apsvaigti iki sąmonės sutrikimo.
🥃 Nepamirškite saiko ir švenčių prasmės. Gurkšnokite vandenį - taip atstatysite prarastus skysčius dėl alkoholio poveikio į inkstus, numalšinsite troškulį ir didesnė tikimybė, kad išvengsite rytinio galvos skausmo
🥃 Venkite riebaus maisto ir alkoholio vartojimo kartu - kasa, atsakinga už maisto virškinimą jums padėkos.
🥃 Nepalikite apsvaigusio draugo ar artimojo be priežiūros, ypač jei vemia, ar yra sutrikusi sąmonė - apsaugokite nuo springimo, apsaugokite nuo susižeidimų ir suteikite stabilią šoninę padėtį, jei reikia.
🥃 Vartojant vaistus (ypač raminamuosius, nuskausminamuosius, antidepresantus), alkoholis gali sukelti rimtų pasekmių - tokių kaip sąmonės praradimas iki komos. Atsisakykite ne vaistų, o alkoholio - švęsti galima ir su puikiom nealkoholinėmis alternatyvomis.

Ramių ir saugių švenčių linkėdama,
Apsinuodijai? Skambink 85 236 20 52 komanda!

ŠIRDIES IR KRAUJAGYSLIŲ LIGŲ PREVENCIJA 🖤

Mes kalbame apie gaivinimą - tai galutinis širdies ir kraujagyslių ligų istorijos taškas. Jau kaip ta istorija baigsis nuo mūsų nepriklauso. Tad kol dar viskas priklauso nuo mūsų, imkimės veiksmų jau dabar, kad ilgai išliktumėm darbingi ir žinoma gyvi. Galvokime ne tik apie save, galvokime ir apie vaikus bei anūkus.

A.Kriščiūnas sukūrė paveikslą ir siunčia žinutę: „Nesaugojau savęs, kol nepatyriau, kaip viskas trapu“ Ką reiškia rūpintis savo širdimi? Ar tam, kad turėtume sveiką širdį, pakanka reguliariai sportuoti ir sveikai maitintis? Menininkas Algis Kriščiūnas sako, kad nė neabejojo gera savo sveikatos būkle, kol susidūrė su netikėtomis širdies problemomis.

AR REIKALINGI ĮPŪTIMAI ATLIEKANT PRADINĮ GAIVINIMĄ?

Tai dažnas klausimas pirmosios pagalbos kursų metu.

Žemiau pateikta analizė, kurioje buvo įtraukti 5884 pacientai iš įvairių šalių, atskleidžia:

Išgyvenamumas buvo 8 % tik paspaudimų (CC only) grupėje ir 13 % kurioje buvo atliekami ir paspaudimai ir įpūtimai(Full CPR).

Reikia sutikti, kad daugelyje šalių žmonės galėtų dažniau daryti įpūtimus. Tai puikiai iliustruoja diagrama paveikslėlyje. Joje išsiskiria Olandai, dažniausiai atliekantys pradinį gaivinimą su įpūtimais (virš 90 proc. visų atvejų) ir tai atsispindi aukštesniuose išgyvenamumo rodikliuose.

Todėl man kyla mintis. Kaip būtų smagu, kad mes būtume kaip Olandai. O ką manote Jūs?
ŠALTINIS: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S030095722100229X

ERC KONGRESAS| Kas naujo pradinio gaivinimo srityje?

https://svarbuszingsnis.lt/ispudziai-apsilankius-europos-gaivinimo-tarybos-kongrese-barselonoje/

________________________

EUROPOS GAIVINIMO TARYBOS KONGRESAS| Mokomės iš geriausių!

___________________________

Šiandien su Odontologų rūmais mokėmės gaivinti:)

darbuotojai praėjusią savaitę pagilino savo žinias ir atliko pirmosios pagalbos mokymus su savo srities profesionalais Signata ir Svarbus žingsnis ✅

SKENDIMAS|

Nuskendimas yra apmaudžiausia mirtis, nes dažniausiai skęsta jauni, sveiki, atostogaujantys suaugusieji ir vaikai.

Mes rekomenduojama išvengti skendimo, susitelkiant į pirmąją skendimo grandinės grandį:

‼️ Būdami su nemokančiu plaukti vaiku šalia vandens ar vandenyje, nenutolkite nuo jo toliau nei pasiekia jūsų rankos.
◾Plaukiokite saugiose vandenyse, kuriuos prižiūri gelbėtojai, LAIKYKITĖS PAPLŪDIMIO TAISYKLIŲ! Jei kabo raudona vėliava -maudytis draudžiama, jei geltona - maudytis pavojinga, bet galima, žalia vėliava- maudytis saugu (žalia vėliava prie Baltijos nekaba, nes joje maudytis nesaugu yra visada)
◾Jei namuose auga mažamečiai nemokantys plaukti vaikai, siekdami juos apsaugoti, aptverkite namų baseinus ar tvenkinius iš visų pusių tvora.
◾Vaikai, nepatyrę plaukikai, taip pat asmenys, kurie plaukia vandens transportu privalo dėvėti liemenes būdami šalia ar ant vandens.
◾Išmokite plaukti patys ir kuo anksčiau išmokykite plaukti savo vaikus
◾Apsilankykite saugumo vandenyje ir gaivinimo kursuose, kad būtumėte pasiruošę pačiai blogiausiai situacijai

-----------
Kaip gelbėti skęstantį skaitykite:

https://svarbuszingsnis.lt/pirmoji-pagalba-skestanciajam/

Turininga diena Šalčininkuose! Ačiū už aktyvų dalyvavimą 🖤

KRŪTINĖS LĄSTOS PASPAUDIMAI|

Krūtinės ląstos paspaudimai gaivinant, atliekami rankas padėjus krūtinės centre ir stipriai spaudžiant krūtinės ląstą gilyn 100-120 k/min dažniu. Kad būtų lengviau prisiminti koks tai dažnis galima dainuoti "Ant kalnų mūrai - joja lietuviai" arba... paklausykime ir išsirinkime kitą - savo stiliaus - dainą.

Different songs you can do CPR to Everyone knows the original. But here are some lovely green-screened CPR dancing skills to get you motivated to save some lives!If you or anyone you know is ...

Clean Solutions Smagu, kad buvo naudinga 🖤

6 minutės.

Įvairūs tyrimai rodo, jog žmogui nekvėpuojant ir deguoniui į smegenis nepatekus per 6-10minučių žmogaus smegenys miršta. Smegenų mirtis – negrįžtamai nutrūkusi smegenų veikla ir ši būklė lyginama viso žmogaus organizmo mirčiai. Deguoniui į smegenis nepatekus vos 2-3minutes galimi negrįžtami smegenų pažeidimai.

Visa to galime išvengti jei neliksime abejingi ir laiku suteiksime pirmąją pagalbą. Būtent to mūsų komanda mokėsi praktiniuose, daug žinių bei patarimų suteikusiuose, pirmosios pagalbos mokymuose, kuriuos vedė mūsų ilgametis partneris, profesinės sveikatos specialistas Oskaras Medzevičius Svarbus žingsnis

Mokymų metu aptarėme pagrindines pirmosios pagalbos temas:
☑️ Pradinį gaivinimą su praktika;
☑️ Kraujavimo stabdymą;
☑️ Užspringimo teoriją su praktika;
☑️ Defibriliaciją.
Po šių mokymų visi jaučiamės gerokai labiau pasiruošę 😊

Dar kartą visos komandos vardu dėkojame už suteiktas žinias bei priminimą kaip svarbu pirmąją pagalbą atlikti laiku. Linkime visiems, kad gyvenime netektų susidurti su pirmosios pagalbos suteikimu, bet jei susidurti visgi teks – žinotumėte kaip viską atlikti teisingai tam, kad pavyktų ne tik išgelbėti žmogaus gyvybę, bet ir atlikus reikiamus veiksmus laiku nukentėjusysis nepatirtų jokių sveikatos pasekmių ateityje.

LŠS 1016 4-asis Medicininės paramos ir apmokymo būrys - MPAB Labai smagu buvo prisidėti 🖤

Data: 2023 01 16

Dalyviai: 100+ LŠS 10-osios rinktinės šaulių

Organizatoriai: 1016 Medicininės paramos ir apmokymo būrys

Renginį parėmė ir manekenus paskolino:

UAB Militra: 20 gaivinimo manekentų ir 4 mokomieji defibriliatoriai

VšĮ Svarbus žingsnis: 10 gaivinimo manekenų ir 3 mokomieji defibriliatoriai

Asociacija Pozityvios idėjos: 5 gaivinimo manekenai ir 1 mokomasis defibriliatorius

Vilniaus 10-oji rinktinė: 5 gaivinimo manekenai ir 1 mokomasis defibriliatorius

UAB Spektramed: 2 gaivinimo manekenai ir 2 mokomieji defibriliatoriai

Vilniaus GMP: 8 gaivinimo manekenai

LT keliautojų klubas: 4 gaivinimo manekenai

MIOKARDO INFARKTAS| Ši savaitė minima, kaip miokardo infarkto savaitė. Kviečiame prisiminti jo požymius iš gydytojų lūpų ❤️

https://www.lrt.lt/naujienos/sveikata/682/1836909/kauno-kliniku-kieme-vyra-istiko-staigi-mirtis-gyvybe-isgelbejo-sekmingas-pradinis-gaivinimas?utm_medium=Social&utm_source=Facebook =1670244588

Kauno klinikų kieme vyrą ištiko infarktas: gyvybę išgelbėjo sėkmingas pradinis gaivinimas Šiandien Kauno klinikų pacientas Bernardas po intensyvaus gydymo ligoninėje ilsisi namie ir stengiasi atgauti jėgas. Rug...

AED| Praktiniai patarimai, kaip įrengti automatinių išorinų defibriliatorių tinklą įmonėje: Kam jie skirti? Kiek jų turi būti? Kur juos geriausiai kabint?

https://www.svarbuszingsnis.lt/praktiniai-patarimai-irengiant-automatinius-isorinius-defibriatorius-imoneje

________________________________________

SAUGUMAS VANDENYJE|

Skendimas - viena iš apmaudžiausių mirties priežasčių, nes paprastai skęsta plaukimo įgūdžių neturintys vaikai, jauni ir vidutinio amžiaus žmonės, kurie dėl įvairių priežasčių pervertina savo plaukimo jėgas arba tiesiog ignoruoja taisykles.

LIŪDNA STATISTIKA: Kas penktas lietuvis nemoka plaukti, 3 iš 10 lietuvių yra skendę, pusė - nepasitiki savo jėgomis vandenyje, pagal skęstančiųjų skaičių šiais metais lyderio pozicijas užleidome latviams ir esame antri.

Skendimo ir nelaimių vandenyje galina išvengti žinant ir laikantis saugumo prie vandens taisyklių:

SAUGAUS ELGESIO PRIE VANDENS ATMINTINĖ:
https://www.svarbuszingsnis.lt/pirmoji-pagalba-skestanciajam

Visada nudžiugina perskaityti žiniasklaidoje, kad žmonės daro krūtinės ląstos paspaudimus, panaudoja automatinius išorinius defibriliatorius, nepasimeta ir skambina 112, klausosi dispečerio instrukcijų ir teikia pirmąją pagalbą. Labai didžiuojamės 💛

Kauno sporto salėje susmuko 56 metų vyras: gyvybę padėjo išgelbėti aplinkiniai Kauno miesto greitosios medicinos pagalbos (GMP) stoties darbuotojai socialiniame ti**le „Facebook“ pasidalijo gražia ir pamokančia istorija apie neseniai išgelbėtą gyvybę.

Pratęsiamas naujų pirmosios pagalbos rinkinių vairuotojams terminas Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) pratęsia naujų pirmosios pagalbos rinkinių komplektacijų vairuotojams įsigaliojimo terminą iki 2022 m. balandžio 1 d. Toks sprendimas buvo priimtas dėl šalyje...

Šiandien LNK žiniose VšĮ "Svarbus žingsnis" lektorius Oskaras kalba apie vaistinėlių naujovę - turniketą ir jo panaudojimą stabdant intensyvų ir gyvybei pavojingą kraujavimą. Nepraleiskite!
________________

KURSAI MEDIKAMS|Happy to the moon!

Karantino metu nebuvo kada nerimauti, verkti ar graužti nagus, kad viskas užsidarė. Daug dirbome, kad gautumėm teisę vesti kursus visų specializacijų asmens sveikatos priežiūros specialistams, kuriems šie kursai jau metai kaip privalomi. Po to tobulinom ir vis dar tobulinam kursų turinį.

Jau daugiau nei 1000 specialistų moka gaivinti ir nors tai tik kelio pradžia, mes jau laimingi, nes kas jau kas, bet kiekvienas asmens sveikatos priežiūros specialistas, privalo mokėti gaivinti

___________________

AR ESATE PRIKLAUSOMI NUO ALKOHOLIO? Naujausias straipsnis, kuriame savo įžvalgomis dalinosi VšĮ "Svarbus žingsnis" lektorė Aina Medzevičienė ir Gabrielius Reabilitacijos Namai įkūrėjas ir priklausomybių konsultantas kunigas Valdas Miliauskas.
https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kaip-suzinoti-ar-esate-priklausomi-nuo-alkoholio-specialistu-izvalgos-1028-1573032?

Kaip sužinoti, ar esate priklausomi nuo alkoholio? Specialistų įžvalgos Gydytoja, kursų apie alkoholio ir narkotinių medžiagų žalą žmogaus organizmui lektorė Aina Medzevičienė apie klastingąjį alkoholį ir jo sukeliamas pasekmes mūsų sveikatai – tiek psichologines, tiek fizines, kalba jau labai seniai. „Yra toks posakis, kad kiekvienas alkoholikas pirm...

Po pirmosios pagalbos kursų Kaune vos sutalpiname manekenus į liftą.

Pagaliau startavo mūsų nauji mokymai asmens sveikatos priežiūros ir farmacijos specialistams. Pirmieji juos išklausė odontologai ir burnos priežiūros specialistai, o nuo rugsėjo šiuose išsamiuose asmens sveikatos priežiūros ir farmacijos specialistams privalomuose 8 akad. val. kursuose lauksime visų medikų ir ne tik.

Odontologų bendruomenei – pirmosios pagalbos kursai Liepos 22-23 dienomis LR Odontologų rūmai ir VšĮ „Svarbus žingsnis“ organizavo dviejų dalių profesinės kvalifikacijos privalomojo tobulinimosi programa „Pirmoji medicinos pagalba“. Liepos 22-ąją vyko nuotolinė tobulinimo programa. Jos metu aptartos tokios temos, kaip pradinis gaiv...

Dar vienas mūsų interviu apie alkoholį. O ką Jūs apie tai galvojate? :)

Gydytoja Aina Medzevičienė: „Būtent negerti yra normalu, o ne vartoti alkoholį“ Alkoholio kultūra Lietuvoje taip stipriai įsišaknijusi, kad visiškai jo išmesti, greičiausiai neįmanoma – tačiau tai, ką darome šiandien, turės labai didelę įtaką ateities kartoms...

PERKAITIMAS SAULĖJE|

◼️VĖSI PATALPA. Pajutus perkaitimo saulėje simptomus, kuo greičiau skubėkite į vėsias patalpas. Galite naudoti ventiliatorių temperatūros sumažinimui.

◼️GULIMA PADĖTIS. Atsigulkite ir kojas pakelkite aukščiau širdies lygio, nes ilgai būnant saulėje ar karštoje patalpoj, jei nėra geriamas vanduo, organizmas dehidratuoja, kraujas pasidaro klampus, sutrinka deguonies gabenimas į gyvybiškai svarbius organus. Kadangi, kojos nėra gyvybiškai svarbus organas, kraujas iš jų perkaitimo atveju gali mielai pasitarnuoti svarbesnių organų veiklos palaikymui.

◼️DAUG SKYSČIŲ ir dar kartelį kuod augiau vėsių skysčių. Gerkite daug vandens, mineralinio vandens ar specialių rehidratacinių vaistinėse parduodamų tirpalų, kad atstatytumėte su prakaitu pasišalinusio vandens ir druskų balansą organizme.

◼️VĖSINIMAS.
▪️ Vėsinkitės ar vėsinkite saulėje perkaitusį žmogų įdėdami asmenį į vėsią vonią arba nuprausdami po vėsiu dušu.
Vėsinkite kempine su šaltu vandeniu.
▪️Apipurkškite vėsiu vandeniu.
▪️Dėkite ledo paketus arba drėgnus rankšluosčiai ant kaklo, pažastų bei kirkšnių. Ledą dėkite į polietileno maišelį, o šį maišelį įvyniokite į rankšluostuką. ▪️Tiesiogiai ledo ant odos dėti negalima.
▪️Užklokite vėsiomis drėgnomis paklodėmis.

❗Ignoruojant perkaitimo saulėje simptomus, gali ištikti gyvybei pavojingas

SAULĖS SMŪGIS

◼️Saulės (šilumos) smūgis, tai gyvybei pavojinga būklė! Kuo skubiau gabenkite žmogų į vėsias patalpas, KVIESKITE MEDIKUS (įsijunkite garsiakalbį ir klausykitės jų nurodymų, ypač jei reiks gaivinti).
◼️Kol laukiate medikų suteikite tokią pat pirmąją pagalbą, kaip ir perkaitimo atveju.
◼️Jei laukiant medikų žmogus neteko sąmonės ir nustojo kvėpuoti pradėkite:

PRADINĮ GAIVINIMĄ dėkite rankas krūtinės centre ir atlikite 30 krūtinės ląstos paspaudimų, o po atloškite žmogaus galvą, apžiokite burną ir atlikite 2 oro įpūtimus, taip kad pakiltų nukentėjusiojo krūtinės ląsta.

Krūtinės ląstos paspaudimus ir įpūtimus 30:2 santykiu kartokite tol kol:
▪️Atvyks medikai
▪️Perkaitęs saulėje asmuo atsigaus
▪️Kol turėsite jėgų gaivinti

Tai ko galite išvengti, geriausia ir yra išvengti. Taikykite visas įmanomas profilaktikos priemones ir džiaukitės saule protingai 🖤

_____________________
#

Vieno elektros šoko pakako ir futbolininkas liko gyvas. Skubi pirma pagalba ir greita defibriliacija - tai gelbsti gyvybes!

Danijos rinktinės gydytojas pripažino: Christianas kurį laiką jau buvo ne su mumis Danijos futbolo rinktinės gydytojas Mortenas Boesenas sekmadienį surengtoje spaudos konferencijoje plačiau papasakojo apie šešadienį per Europos futbolo čempionato rungtynes įvykusį incidentą, kai medikams iš mirties glėbio teko traukti ryškiausią komandos žvaigždę Christianą Eriks...

Maudynių sezonas jau čia pat. Vakar LABAS RYTAS, LIETUVA laidoje per LRT kalbėjome apie skendimų prevenciją.

Pirmosios pagalbos ekspertas prieš maudynių sezoną: mano esminė žinia lietuviams – mokykitės plūduriuoti Vasara pasitiko šiltais ir maloniais orais, o visai netrukus, kai šiluma išsilaikys dar ilgiau, poilsiautojai patrauks v...