Mieloji

Mieloji, buvome dingusios iš akiračio, ir dabar grįžtame su sprendimu. „Mieloji“, kaip e. žurnalas, stabdo veiklą bent kuriam laikui. Artimiausioje ateityje „Mieloji“ gyvuos kaip Mielosios knygų klubas ir bendruomenės renginiai. Užsukus į www.mieloji.lt rasi visus puikius mūsų straipsnius bei pokalbius – kviečiame juos peržvelgti, prisiminti ar atrasti dar neskaitytus. Kokių galingų būta! Užsukus į kruopščiai atrinktų objektų, taip pat ir Mielosios sukurtos kolekcijos butiką, mūsų e. parduotuvę, rasi finalinį Mielosios prekių išpardavimą.
 
O mes – įkvepiam, iškvepiam ir nekantriai laukiame, ką naujo atneš ateitis.
 
Iki pasimatymo, mieloji, buvo labai gera būti ir kurti kartu –
„Mielosios“ įkūrėjos
Ieva ir Ingrida

💜

Dula, kūno terapeutė Vilma Kraelskaitė () jau dešimtmetį lydi moteris per vieną didžiausių virsmų jų gyvenimuose – naujos gyvybės atvedimą į pasaulį ir tapsmą mama.

2013-aisiais ji drauge su bendramintėmis inicijavo dulų judėjimą Lietuvoje ir pati tapo aktyvia nare. Koks yra dulų vaidmuo? „Per nėštumą gali su jomis kalbėtis ne tik mediciniškai, bet ir giliau, užduoti visus savo klausimus ir išsakyti abejones, pasitarti, kur geriausia būtų gimdyti. Paskutinėmis nėštumo savaitėmis, bendraujant su dula, gali aptarti savo besikeičiančius pojūčius – tiek fizinius, tiek psichologinius. O gimdymo metu dula amortizuoja atmosferą, emocijas“, – pasakoja Vilma.

„Mielosios“ auditorijai ji išsamiai, jautriai pasakoja apie santykį su kūnu šiuo ypatingu metu, medicinos sistemos spragas ir „emocinio krepšelio“ paruošimą.

Visas pokalbis — Mielosios e. žurnale www.mieloji.lt 🌺



Ačiū, kad skaitai internetinį žurnalą Mieloji! Palaikydama (-as) jį per Contribee platformą, mainais gausi įvairių verčių – nuo bilieto į renginį, kvietimo prisijungti prie knygų klubo iki knygos dovanų! Šiuo metu siunčiame Beatos Tiškevič knygą „Beveidžiai“. Užsuk: https://contribee.com/mieloji 💟

„Kai aplink, ypač socialinėje erdvėje, tiek trimituojama apie autentiškumą, buvimą savimi ar savęs atradimą, vis dažniau susiduriu su dilema – tai vertiname mes tą atvirumą ar iš tiesų jo vengiame? Būdama gana didelė atlapaširdė, dažnai susiduriu su situacijomis, kai už pasidalijimą apie nepagražintą realybę tau ne per petį plekšnoja, o greičiau tave palydi išpūstomis akimis, sukeliančiomis tik vieną mintį: „Matyt, reikėjo patylėti.“ Mielosios autorė šį kartą svarsto apie atvirumą – kiek iš tiesų leidžiame sau būti atvirais su kitais? Ar gali atvirumas apsunkinti santykį? Ar kaip tik – jį tik išplečia, pagilina? 👁️

Skaitykite užėję į Mielosios e. žurnalą www.mieloji.lt

Ačiū, kad skaitai internetinį žurnalą Mieloji! Palaikydama (-as) jį per Contribee platformą, mainais gausi įvairių verčių – nuo bilieto į renginį, kvietimo prisijungti prie knygų klubo iki knygos dovanų! Šiuo metu siunčiame Beatos Tiškevič knygą „Beveidžiai“. Užsuk: https://contribee.com/mieloji 💟

Edita Žalienė, sertifikuota žmogaus dizaino (angl. Human Design) analitikė, prieš septynerius metus nėrė, kaip pati sako, į savo gyvenimo eksperimentą – pasidavė spontaniškam, bet tvirtam vidiniam žinojimui, kad trokšta perprasti žmogaus dizaino sistemą ir kad tai yra jos kelias.

Pašnekovė atvirai pasakoja, kad kūno siunčiamų signalų negirdėjimas, ilgos darbo valandos, pervargimas, išprovokuodavo ligas - taip kūnas stabdydavo. Pokyčiai gyvenime, žinios, savęs pažinimas atvėrė pagrindinę tiesą: „Tikroji sėkmė, tikrasis džiaugsmas, pasitenkinimas gyvenimu mus lydi ne tuomet, kai sekame savo protą, bet kai sekame savo vidinį vedlį, kuris yra mūsų kūne. Esu sutikusi moterų, kurios sako, kad neseka savo aistra ir nekeičia savo gyvenimo, nes, pavyzdžiui, vyras to nesuprastų. Kyla klausimas, ką apskritai tuomet leidi sau daryti?“

„Aš meilę sau jaučiu tada, kai neišduodu savęs, kai turiu motyvacijos, būnu įkvėpta. Tai būsena, kurią sunku nusakyti žodžiais. Kartą rašiau, kad meilę ir laisvę jaučiu tada, kai išplečiu savo ribas.“ - Editos pamąstymai apie populiarųjį šių dienų siekį – meilę sau.

Skaitykite https://mieloji.lt/zmogaus-dizaino-analitike-e-zaliene-verte-randame-tik-ten-kur-gyva/ 💜

------

Ačiū, kad skaitai internetinį žurnalą Mieloji! Palaikydama (-as) jį per Contribee platformą, mainais gausi įvairių verčių – nuo bilieto į renginį, kvietimo prisijungti prie knygų klubo iki knygos dovanų! Šiuo metu siunčiame Beatos Tiškevič knygą „Beveidžiai“. Užsuk: https://contribee.com/mieloji

„Labai noriu mokytis pati ir padėti kitiems žmonėms toleruoti savo vidutiniškumą. Kartu pri(si)minti, kad jeigu aš viską žinosiu, bus sunku džiaugtis gyvenimu. Gyvenimo džiaugsmas yra smalsavimas. Vaikystėje buvo daug lengviau patirti džiaugsmą, nes mums tiek daug kas atrodė nauja ir mes tuo domėjomės. Deja, vėliau per daug prisirišome prie žinojimo“, – pasakoja kūno psichoterapijos praktikė Laura Kuznecova (.lt)

Šiuo metu internetinėje grupėje vyksta jos organizuotas „Resursų iššūkis“, kurio dalyvių siekis – surasti tai, kas labiausiai gali suteikti jėgų kasdienybėje. Laura pastebi, kad kartais tai padaryti taip paprasta, jog… atmetame tai, kaip per daug nerimtus patarimus. O kartais užtenka vos 12 sekundžių, jog galėtume nurimti, įsikvėpti, atgauti motyvaciją ir gyvenimo džiaugsmą. Kaip atrasti šiuos resursus savo kasdienybėje, ten, kur esame? 🌿

Visas pokalbis su Laura ir nuostabi jos išmintis – www.mieloji.lt žurnale.



Ačiū, kad skaitai nemokamą internetinį žurnalą Mieloji! 🫶🏻Palaikydama (-as) jį per Contribee platformą, mainais gausi įvairių verčių – nuo bilieto į renginį, kvietimo prisijungti prie knygų klubo iki knygos dovanų! https://contribee.com/mieloji

Su Andrė Balžekienė komunikacijos specialiste, kino teatro „Pasaka“ vadove, viena iš projekto „Kinas po žvaigždėmis“ iniciatore ir knygos vaikams autore, apie vaikystę, kiną, darbą, solo veiklas ir poilsį kalbasi Aistė Audickaitė.

Ir apie tai, kas galima keistis visą gyvenimą: „Gal mane ir truputį nervina, kaip kitas žmogus dirba, bet suprantu, kad jis papildo mane. Jeigu apsupčiau save tokiais pat kaip aš žmonėmis, būtų tragedija (juokiasi). Bet tikrai reikia būti sąmoningiems, reikia norėti pasikeisti, o tai sunku. Yra sričių, kuriose aš nenoriu keistis. Bet tikrai yra ir tokių sričių, kuriose noriu. Svarbu nepasiduoti įsitikinimui, kad man jau trisdešimt devyneri, todėl aš pasikeisti jau nebegaliu. Manau, kad mes galime keistis visą gyvenimą, jei matome, kad yra toks poreikis.“

Visas įkvepiantis pokalbis https://mieloji.lt/andre-balzekiene-mes-galime-keistis-visa-gyvenima/ 💜

------

Ačiū, kad skaitai internetinį žurnalą Mieloji! Palaikydama (-as) jį per Contribee platformą, mainais gausi įvairių verčių – nuo bilieto į renginį, kvietimo prisijungti prie knygų klubo iki knygos dovanų! Šiuo metu siunčiame Beatos Tiškevič knygą „Beveidžiai“. Užsuk: https://contribee.com/mieloji

„Šiuo metu jaučiuosi prisiverčianti su dukra žaisti Nuoboda. Žinau, nes pagūglinau, kad nesu niekuo išskirtinė. Klausiausi tinklalaidžių ir skaičiau, kad daugeliui tėvų nuobodu žaisti su savo vaikais. Kad tai visiškai normalu, bet o kad tik pagūglinus ir sužinojus, kad nesi niekuo išskirtinis išnyktų ir visos problemos! Man rūpi kodėl, kada ir kaip tapau tokia nuoboda ir… kaip galiu susigrąžinti savo žaismingumą?“ - Taip provokuojančiai Mielosios autorė Augustė Jasiulutė pradeda savo rašinį.

Toliau autorė su gera jumoro doze ieško priežasčių, kur ir kada dingsta žaismingumas ir kodėl mes neleidžiame sau žaisti: „Jei leisiu sau žaisti su dukra, jausiu kaltę, švaistysiu laiką. Nes tampi gerbiamas visuomenės narys, kai daug ir sunkiai dirbi, o ne kai žaidi. Bet jei išsisukinėsiu nuo žaidimo su vaiku, irgi jausiu kaltę. Užsimerkiu ir grįžtu į sutartinį tikrovių išsiskyrimo tašką laike, kai patikėjau, kad pasaulis yra Nepaprastai Rimtas Reikalas, kai ėmiau palaipsniui tolti nuo savo kūno, kuriam žaisti buvo natūralu, malonu, smagu.“

Jei ir tau atrodo, kad žaismingumas mums esminiai svarbus, skaityk visą Augustė Jasiulytė rašinį www.mieloji.lt 💜

------

Ačiū, kad skaitai internetinį žurnalą Mieloji! Palaikydama (-as) jį per Contribee platformą, mainais gausi įvairių verčių – nuo bilieto į renginį, kvietimo prisijungti prie knygų klubo iki knygos dovanų! Šiuo metu siunčiame Beatos Tiškevič knygą „Beveidžiai“. Užsuk: https://contribee.com/mieloji

Į sąmoningumo, kūniškumo vedlės .amala stovyklas atvykusios moterys dažnai sako: kiek daug mums reikia dirbti, kiek daug reikia pastangų, kad pasiektume savo tikslus, didesnį sąmoningumą. Tačiau tokie įsitikinimai, pasak Ievos, yra ribojantys, jie byloja, kad moteris nesijaučia savipakankama: jei visgi ji pasitikėtų savimi, jai tiesiog būtų smalsu geriau pažinti save, ir tas smalsumas nekiltų iš jausmo, jog ko nors trūksta ir reikia „save pataisyti“. Tai jau visiškai kita energija, turinti labai daug dovanų, sako Ieva 🌞

Apie šias dovanas, leidimą sau tiesiog būti, kitų moterų priėmimą ir gebėjimą jų draugijoje išlikti savimi – daug jautrių, svarbių temų pavyko paliesti šiame pokalbyje, kurį išties labai nuoširdžiai rekomenduojame perskaityti kiekvienai, einančiai sąmoningumo keliu 🪷

Visą interviu galite skaityti vos užsukus į Mielosios erdvę: www.mieloji.lt



Ačiū Tau, kad skiri laiko skaityti mūsų kuriamo internetinio žurnalo turinį! Palaikydama (-as) jį per Contribee platformą, mainais gausi įvairių verčių – nuo bilieto į renginį, kvietimo prisijungti prie knygų klubo iki knygos dovanų! Šiuo metu siunčiame Beatos Tiškevič knygą „Beveidžiai“. Užsuk: https://contribee.com/mieloji

Mielosios, pasiilgusios Jūsų ir gerų tekstų, grįžome po sultingų vasaros atostogų 🍓🌞🌿 Pradedame nuo amžino, labai bendražmogiško galvosūkio – darnių poros santykių.

Mielosios autorė Angelina Lapinskaitė pastebi, kad jų lūkesčiams didelę įtaką daro filmai, knygos ir pan., ir jei santykiai jų neatitinka, neretai giliai viduje imame jausti kartėlį, nusivylimą, pyktį.

„Dažna meilės istorija prasideda nuo susidūrimo. Lyg atsitiktinai jie vienas kitą sutinka gatvėje, prekybos centre, viešajame transporte… Dar geriau, jei kyla dramatiškas konfliktas. Jie tokie skirtingi: jis – stiprus ir ambicingas, o ji – jautri ir tyra. Vienas kito nekenčia ir beprotiškai geidžia. Dūžta lėkštės, krenta daiktai. Jei galėtų rinktis, būtų niekada nesusitikę, bet likimo siūlams susipynus tarpusavio aistra tampa ašimi, kuri s**a gyvenimą tolyn…

Ką tai primena? Giliai viduje įrašytą meilės idealą ar pornografinės novelės siužetą? Tokios yra Jane Austen, Emily Bronte knygos, taip prasideda ir svajonių serijos romanai, parduodami „Maximos“ lentynų apačioje. Deja, taip dažnai vaizduotėje klojasi ir romantinio ryšio, santykių vaizdiniai. Vargu, ar kas paauglystėje svajojo sutikti darbštų, jautrų, kantrų, geraširdį vyrą. Norisi riterio, kuris demonstruotų savo stiprybę. Gal net tokio, kuris turėtų sunkų charakterį ir dėl meilės sutiktų keistis.“ 🔅

Ko pati labiausiai tikiesi iš santykių?💜

Visas puikus tekstas - vos užėjus į www.mieloji.lt



Ačiū Tau, kad skiri laiko skaityti mūsų kuriamo internetinio žurnalo turinį! Palaikydama (-as) jį per Contribee platformą, mainais gausi įvairių verčių – nuo bilieto į renginį, kvietimo prisijungti prie knygų klubo iki knygos dovanų! Šiuo metu siunčiame Beatos Tiškevič knygą „Beveidžiai“. Užsuk: https://contribee.com/mieloji

Mums svarbu, kaip Tu jautiesi. Kasdien. Šią akimirką. Iš tiesų.

Pagrindinė Mielosios kolekcijos idėja gimė iš noro, kad Tu, dėvėdama šiuos drabužius, mieliau priimtum savo individualumą, jaustum save autentiškiau, ramiau, pilnavertiškiau.

Kad ši kolekcija būtų kuo arčiau Tavo odos, Tavo asmenybės. Tavo kūno, proto ir sielos. Be jokių išlygų.

Mielosios objektus rasi Mielosios dizaino parduotuvėje www.mieloji.lt/parduotuve

Pirkdama Mielosios dizaino parduotuvėje, Tu finansiškai palaikai ir mūsų kuriamą turinį

💜💜💜

Mieloji, pirkdama Mielosios dizaino parduotuvėje, Tu finansiškai palaikai ir mūsų kuriamą turinį 🙏

Moteriai suknelių nebūna per daug. Todėl tikime ir norime, kad ši Mielosios suknelė taptų Tavo geriausia palydove. Kad būtų kuo arčiau Tavo odos, Tavo asmenybės. Tavo kūno, proto ir sielos. Be jokių išlygų 💜

Mielosios sukneles rasi Mielosios dizaino parduotuvėje www.mieloji.lt/parduotuve

Mieloji, kaip Tu šiandien gyveni? Nepulk atsakyti iš inercijos, lakoniškai, kad greičiau pereitum prie esmės. Tai ir yra esmė. Kaip Tu jautiesi. Kasdien. Šią akimirką. Iš tiesų.

Pagrindinė Mielosios kolekcijos idėja gimė iš noro, kad Tu, dėvėdama šiuos drabužius, mieliau priimtum savo individualumą, jaustum save autentiškiau, ramiau, pilnavertiškiau. Kad ši kolekcija būtų kuo arčiau Tavo odos, Tavo asmenybės. Tavo kūno, proto ir sielos. Be jokių išlygų.

Mielosios objektus rasi Mielosios dizaino parduotuvėje https://mieloji.lt/parduotuve/

•••••••••••••••

Pirkdama Mielosios dizaino parduotuvėje, Tu finansiškai palaikai ir mūsų kuriamą turinį 🙏

Šių metų pradžioje Lietuvą pasiekė žinia, kad režisierė Marija Kavtaradzė Sandanso kino festivalyje pelnė apdovanojimą už filmo „Tu man nieko neprimeni“ (angl. „Slow“) režisūrą. Su ja apie apdovanojimą, kiną, meilę ir kontrolę režisierės darbe, kuri niekada nepasiteisina, kalbasi Aistė Audickaitė.

Šį filmą Marija Kavtaradze ne tik režisavo, bet ir rašė filmo scenarijų. Smalsu, kokią žinutę norėta perduoti…

„Tam, kad pradėčiau rašyti scenarijų, turi būti kažkas, kas man neaišku, ką reikėtų išspręsti, į ką svarbu įsigilinti. Šio filmo vienas iš personažų yra aseksualus vaikinas, o mergina – ne, todėl man kilęs pirmas klausimas buvo toks: „Ar jiems pavyks užmegzti santykius ir kaip tie santykiai vystysis?“ Kitas klausimas, kuris buvo įdomus: „Kas juos traukia vieną prie kito, net jei ir nėra seksualumo? Kaip jie gali būti įsimylėję be tokio intymumo, kokį mes įsivaizduojame?“ Man buvo įdomu ieškoti atsakymų. Atsakymai keitėsi rašant: vieną dieną atrodė, kad tokie santykiai įmanomi, o kitą jau – kad ne.“

Apie fimo pagrindinius aktorius, darbą komandoje, mėgstamus filmus ir ateities planus https://mieloji.lt/marija-kavtaradze-didziausia-musu-kartos-stiprybe-yra-ta-kad-mes-kalbames/ 💜

------

Ačiū, kad skaitai internetinį žurnalą Mieloji! Palaikydama (-as) jį per Contribee platformą, mainais gausi įvairių verčių – nuo bilieto į renginį, kvietimo prisijungti prie knygų klubo iki knygos dovanų! Šiuo metu siunčiame Beatos Tiškevič knygą „Beveidžiai“. Užsuk: https://contribee.com/mieloji

Sąvoka neuroįvairovė pakeitė pasaulį, suteikdama mums naują požiūrį į žmoniją. Ji turi padėti suvokti, kad žmogaus prigimtis yra sudėtinga, o gamta graži, bet ne geranoriška.
Apie tai pokalbis su neuromokslininke dr. Urte Neniškyte.

„Iš esmės neuroįvairovė dažnai vartojama tokiuose kontekstuose, kai mes kalbame apie įvairiau negu tipiškai veikiančias smegenis. Šis terminas yra įtraukesnis, nestigmatizuoja, nereiškia sutrikimo, o akcentuoja, kad mes, žmonės, galime funkcionuoti, mąstyti ir sąveikauti su šiuo pasauliu labai skirtingai.“

Pasirodo, neuroįvairovė, taip ir visi kiti požymiai, jų paveldėjimas priklauso ne tik nuo genų, bet ir nuo kitų veiksnių.„Labai svarbus ir mūsų smegenų vystymosi periodas. Šiuo metu itin daug tyrimų atliekama gilinantis į prenatalinį vystymąsi, dar iki gimimo, nes smegenys pradeda formuotis pačiu ankstyviausiu embriono etapu. Daug dėmesio skiriama aplinkai, kurioje embrionas, o vėliau vaisius vystosi. Neišvengiamai embriono ir vaisiaus vystymosi aplinka yra motinos organizmas.“

Mokslininkė Urtė Neniškytė kalba apie šiuo metu vykdomus tyrimus ir jų išvadas. „Šiuo metu atliekama nemažai tokio tipo klinikinių tyrimų. Tai reiškia, kad tokių priemonių efektyvumas jau patvirtintas preklinikiniais tyrimais su gyvūnų modeliais ir jie išbandomi su žmonėmis. Tokie tyrimai apima mikrobiotos persodinimą, pavienių konkrečių bakterijų rūšių taikymą. Žinoma, gaunami rezultatai įvairūs – vieni tyrimai sėkmingesni, kiti, deja, nepasiteisina. Prognozuoti, kada tokie preparatai taps plačiai prieinami, labai sudėtinga, nes tai priklauso ne tik nuo mokslinės sėkmės, bet ir nuo įvairių reguliacinių procesų.“

Daugiau https://mieloji.lt/ka-mes-zinome-apie-neuroivairove-pokalbis-su-urte-neniskyte/ 💜

------

Ačiū, kad skaitai internetinį žurnalą Mieloji! Palaikydama (-as) jį per Contribee platformą, mainais gausi įvairių verčių – nuo bilieto į renginį, kvietimo prisijungti prie knygų klubo iki knygos dovanų! Šiuo metu siunčiame Beatos Tiškevič knygą „Beveidžiai“. Užsuk: https://contribee.com/mieloji

„Pastarieji keleri metai buvo sudėtingi viso pasaulio gyventojams. Mūsų regione įtampa neatslūgsta iki šiol. Plintant COVID-19, dauguma žmonių jautė nuolatinį nerimą dėl savo ir artimųjų sveikatos bei reiškė ilgai trukusią socialinę izoliaciją. Vos pandemijai pasibaigus susidūrėme su žiauria Rusijos karo Ukrainoje realybe. O pernai turėjome susitaikyti ir su ekonominiu nestabilumu bei žaibiškai kylančiomis kainomis. Sudėtingų iššūkių virtinė dar labiau paskatino mūsų visuomenės poreikį rūpintis savo emocine sveikata.“ – konstatuoja žinoma Lietuvos parodų kuratorė Ugnė Paberžytė ir apsilankymą muziejuje pristato kaip puikų būdą rūpintis savo emocine sveikata.

Apsilankymas muziejuje normalizuoja hormonų lygį, yra puiki priemonė lėtiniam skausmui valdyti ir senatvinės demencijos prevencijai. Bei puikūs būdas jaustis mažiau socialiai izoliuotiems.

Tad pirmyn į muziejus. Reikia tik noro, nes… „Kad ir kokiu būdu nuspręsite pasinaudoti muziejų teikiama nauda savo emocinei gerovei stiprinti, verta prisiminti, kad dažniausiai tam nereikalingas joks išankstinis pasirengimas. Nereikia būti meno istoriku ar menininku, kad galėtume savitai suvokti kūrinius. Visi muziejai – tiek valstybiniai, tiek ir privatūs – dirba lankytojams. Tad jūs turite teisę dalyvauti siūlomose veiklose sau tinkamiausiu būdu ir išsinešti unikalią patirtį.“

Daugiau Ugnės minčių https://mieloji.lt/apsilankymas-muziejuje-pagalba-sau/ 💜

------

Ačiū, kad skaitai internetinį žurnalą Mieloji! Palaikydama (-as) jį per Contribee platformą, mainais gausi įvairių verčių – nuo bilieto į renginį, kvietimo prisijungti prie knygų klubo iki knygos dovanų! Šiuo metu siunčiame Beatos Tiškevič knygą „Beveidžiai“. Užsuk: https://contribee.com/mieloji

„Seriją „Nutraukti gėdą“ sugalvojau kai supratau, kad pavargau mąstyti apie savo kūną tik santykyje su tuo, kokie kūnai rodomi, garbinami, reklamuojami virtualioje erdvėje. Tai buvo tarsi impulsas veikti ir patyrinėti, koks moters kūnas yra realybėje, o man artimiausias analizės įrankis – fotografija.“ – fotografė Agnė Papievytė kalba apie moteris išlaisvinantį projektą.

Fotografijos dėka Agnė Papievytė kviečia kalbėtis, nes pasirodo dauguma moterų jaučia gėdą dėl savo kūno: „Gėda dėl per mažų krūtų, gėda dėl per didelių, gėda dėl asimetriškų, gėda dėl randų ties krūtimis, o kur dar valgymo sutrikimai, nepasitikėjimas savimi.“

Mąstyti ir priimti savo kūną verčia fotografės išsakytos mintys: „Nuotraukos lyg po padidinamuoju stiklu pastato iš kartos į kartą besitęsiančią gėdą. Dar būdamos paauglės pajaučiame, kad krūtys iš tiesų mums net nepriklauso – vos tampa matomos, jos iškart paverčia mus objektu kito žvilgsnyje, kuris matomą kūną lygina su estetiškai nugludintu ir gyvenančiu tik ekrane. Taip ir vėl sėkmingai tolstame nuo realybės ir plečiam juodąsias skyles psichinėj sveikatoj.“

Agnės žodžius užrašė Deimantė Bulbenkaitė. Skaitykite https://mieloji.lt/fotografe-agne-papievyte-kvieciu-ziureti-ten-kur-paprastai-nepatogu/ 💜

------

Ačiū, kad skaitai internetinį žurnalą Mieloji! Palaikydama (-as) jį per Contribee platformą, mainais gausi įvairių verčių – nuo bilieto į renginį, kvietimo prisijungti prie knygų klubo iki knygos dovanų! Šiuo metu siunčiame Beatos Tiškevič knygą „Beveidžiai“. Užsuk: https://contribee.com/mieloji

„Tapusi mama supranti, kad bandymas suvokti motinystę klausantis savo draugių, kurios turi vaikų, nedaug ko vertas. Tai vienas iš gyvenimo pokyčių, kuris pakeičia žmogaus identitetą, prikelia viską iš praeities ir pakabina kažkur tarp žemės ir dangaus (šypsosi). Taip tęsiasi daug metų. Net kai vaikui sueina aštuoniolika ir jis išvyksta gyventi kitur, jauti, kad su juo išvažiavo ir dalis tavęs. Kaip tokiam patyrimui pasiryžti, nusiteikti? Labai sunku suvokti motinystės mastą ir tai, kad vaikas nėra tik gyvenimo priedas. Iš esmės gyventi su vaikais yra tiesiog smarkiai kitaip nei gyventi be jų“, - interviu Mielosios žurnalui pasakoja psichologė, tinklaraščio www.rysyje.lt ir knygų „Ryšys su vaiku, ryšys su savimi“ bei „Dviejų vaikų mama“ autorė, psichologijos studijos „Natūrali motinytė“ bendraįkūrėja Eglė Lukinaitė-Vaičiurgienė (.lt) 🌸

Interviu su ja kalbėjomės apie ne pačius patogiausius motinystės jausmus. Pavyzdžiui, kaltę: „Taip, kaltė yra tarsi mamystės duotybė. Geštaltinės psichoterapijos teorijoje teigiama, kad kaltė – tai neišreikštas pyktis. Pyktis, kurio neišreiškus, jį nukreipi į save. Tai nebūtinai reiškia, kad pykstu ant kito DĖL kažko: pyktis pirmiausia yra energija veikti, brėžti savo ribas, pasakyti, kaip man tinka ar netinka.“

Kalbėjomės ir apie besilaukiančių, neseniai pagimdžiusių mamų psichologines būsenas, kurios medicinos sistemoje vis dar yra paliekamos užribyje.

Visas pokalbis jau nugulė www.mieloji.lt tituliniame puslapyje. Skaitykite, dalinkitės 💜

-------

Jei norėtum, jog Mielosios žurnalas liktų nemokamas, be reklamų ir apie tai, apie ką mažiau rašo kiti leidiniai – palaikyk mus Contribee platformoje. Ačiū Tau! 🌞

„Tam tikro lygio atrodymas man svarbus, estetikos norisi. Visgi kai kuriose situacijose sąžiningai savęs klausiu: ar aš bandysiu pãskui kažką bėgti, kažkam įtikti, kažko vaikytis? Galbūt atsivėrė kokia nors vidinė ertmė, kurią noriu užkimšti trumpo veikimo dalykais? Ar tai yra man pačiai reikšminga geros savijautos, sveikatos, gyvenimo kokybės dedamoji?“ 🧩

Mielosios autorė Živilė Galdikienė () šios savaitės tekste svarsto apie grožio privilegijas ir pinkles. Greta savo asmeninių pastebėjimų, ji žvilgteli ir į mokslo lauką.

Amerikiečių ekonomistas, Teksaso universiteto dėstytojas Danielis S. Hamermeshas laikomas grožio ekonomikos tyrimų krikštatėviu. Būtent jis jau senokai tyrinėja reiškinį, vadinamą pulchronomics, arba grožio ekonomiką.

Dar 2011-aisiais išleistoje savo knygoje „Grožis (apsi)moka: kodėl patrauklūs žmonės yra sėkmingesni“ (angl. Beauty Pays: Why Attractive People Are More Successful) D. S. Hamermeshas kalbėjo apie tai, kad grožis lemia geresnius darbus ar pareigas, geresnį atlygį ir, pavyzdžiui, galimybę susirasti fiziškai dailesnį, aukštesnį išsilavinimą turintį gyvenimo partnerį. Autorius nagrinėjo temą ir kitokiais įdomiais aspektais, pavyzdžiui, kėlė klausimą, ar valdžios institucijos specializuotomis programomis turėtų padėti „nedailiesiems“ visuomenės atstovams (angl. aid the ugly).

Tai bene viena iš pirmųjų mokslinių knygų, kurioje išties rimtai analizuojami fizinio grožio privalumai įvairiose gyvenimo sferose. Visa tai verčia dar kartą susimąstyti, kaip sėkmingo, laimingo gyvenimo pažado korta žaidžia grožio industrija.

Visą tekstą skaitykite vos užėję į Mielosios erdvę www.mieloji.lt 🌸

-----

Jei Mielosios tekstai Tau patinka, Tave išjudina, padeda reflektuoti – pasidalink jais su savo draugais! 💜 Palaikyti nepriklausomą, add-free žurnalą gali ir Contribee platformoje. Mainais gausi įvairių verčių – nuo bilieto į renginį, kvietimo prisijungti prie knygų klubo iki knygos dovanų! Šiuo metu siunčiame Beatos Tiškevič knygą „Beveidžiai“. Užsuk: Mieloji @ Contribee

„Mes neatėjome į šią Žemę susimokėti sąskaitų ir numirti“, – Mielosios autorės Augustė Jasiulytė ugdančiosios vadovės Oshos Key seminare išgirsta frazė suskamba naujai, primindama neįsitraukti į nesibaigiančio produktyvumo estafetę. „Paskaičius „LinkedIn“ atrodo, tarsi atėjome į žemę numirti su užrašais ant antkapių: „Čia ilsisi xx, 40 metų dirbo po 10 val. per dieną korporatyve.“

Augustė iškart mus nuramina, kad kalba neis apie išėjimą iš darbo. Tai radimas balanso tarp darbo ir gyvenimo. Ypač išryškėjo po pandemijos, nes žmonės nebenorėjo taikstytis su perdegimo ir persidirbimo kultūros (angl. hustle culture) diktuojamomis taisyklėmis. Autorė jiems antrina: „Tačiau kodėl neiškėlus žmogaus kaip vertybės vien už buvimą žmogumi? Ar neturėtų visi turėti teisės į padorų atlyginimą ir sveiką pusiausvyrą tarp darbo ir laisvalaikio užtikrinančias sąlygas, kurios nesudaiktina darbuotojo ir nepaverčia jo sraigteliu dideliame korporatyvo mechanizme?“

Ar tylus atsitraukimas lengvai pritaikomas realybėje? Atsakymai Augustės rašinyje https://mieloji.lt/tylus-atsitraukimas-atsakas-i-perdegimo-kultura/ 💜

------

Ačiū, kad skaitai internetinį žurnalą Mieloji! Palaikydama (-as) jį per Contribee platformą, mainais gausi įvairių verčių – nuo bilieto į renginį, kvietimo prisijungti prie knygų klubo iki knygos dovanų! Šiuo metu siunčiame Beatos Tiškevič knygą „Beveidžiai“. Užsuk: https://contribee.com/mieloji

Profesionali istorijų žodžiu pasakotoja ir pasakojimo meno (angl. storytelling) mokytoja Milda Varnauskaitė Mielosios bendraįkūrėjai Ieva Rekštytė-Matuliauskė yra, kaip dabar mėgstama sakyti, didelis atradimas. Save realizuojanti, talentinga, autentiška, šmaikšti – grynas malonumas Mildos klausytis ir nuo scenos, ir prie arbatos puodelio. Pasakojimo meno ji mokėsi Nyderlanduose, ten kurį laiką ir gyveno, o dabar rengia istorijų pasakojimo sal(i)onus, kūrybines dirbtuves, parodą Nacionaliniame muziejuje.

Šiame interviu koncentracija ne tiek į istorijų pasakojimo meno pristatymą, kiek į pačią Mildą, jos pasakojimo kelionę, pasirinkimus, intuiciją, vertybes. Ir tai, kas tame teikia malonumo: „Mano pasakojimas pirmiausia yra pasiūlymas įsitraukti, užmegzti ryšį. Tačiau intymumas nėra labai įprastas – kartais žmonėms būna dėl įvairiausių priežasčių baugu. Stengiuosi į visas tas priežastis žiūrėti atvirai. Smagiausia, kai pasakodama jaučiu, kaip lūžta ledas, krenta tarp mūsų stovėjusi siena – tas jausmas yra toks saldus!“

Mums dar gana mažai žinomas pasakojimo menas, todėl akiratį praplečia šios Mildos įžvalgos: „Aš visąlaik jaučiau, kad man pavyksta užmegzti emocinį ryšį su tuo, kas vyksta istorijoje. Tai nutiko gan anksti, o tada pradėjau ieškoti, kokių dar įrankių man reikia. Analizavau ir savo emocijas, baimes. Jeigu bijosi, neišdrįsi atsiverti – neturėsi spalvos. O aš, kaip performerė, norėjau jų turėti daug (šypsosi). Yra žmonių, kurie labai „gražiai“ pasakoja, bet tai neįdomu, man patinka gebėti ištraukti iš savęs ir šiek tiek purvo, įvairiausių atspalvių.“

Visos pašnekovės mintys https://mieloji.lt/m-varnauskaite-buvimas-savimi-tai-gebejimas-is-saves-ir-is-gyvenimo-pasijuokti/ 💜

------

Ačiū, kad skaitai internetinį žurnalą Mieloji! Palaikydama (-as) jį per Contribee platformą, mainais gausi įvairių verčių – nuo bilieto į renginį, kvietimo prisijungti prie knygų klubo iki knygos dovanų! Šiuo metu siunčiame Beatos Tiškevič knygą „Beveidžiai“. Užsuk: https://contribee.com/mieloji

„Kad mūsų nemeilės sau dydis tiesiogiai proporcingas mūsų pasiekimų mastui, girdėjau ne kartą. Tik niekada tuo netikėjau. Atrodė – juk pažiūrėkite, kaip aš save myliu! Bet tuomet dar nemačiau, už ką aš save myliu – tik už tai, ką darau. Ir dariau vis daugiau. Juk kai nedarydavau, nemeilė būdavo per daug akivaizdi. Kiek vidinio darbo, terapijos ir praktikų prireikė, kad mylėčiau save, jau porą metų nieko nepasiekusią, geriau nepasakosiu. Jaučiu tik viena: o dievai, kaip buvo verta.“

Naujausią rašytojos Dovilės Zavedskaitės tekstą galima būtų išcituoti visą. Kiekviena pastraipa – tiesiog branduolinė, įkrauta stiprių patirčių ir jausmų, ir meistriškai jiems nusakyti parinktų žodžių.
Mums be galo įdomu, kuriame gyvenimo etape šiuo metu esu Tu: labiausiai trokšti/sieki būti laiminga ar esi susikoncentravusi į ambicingas pasiekimų viršukalnes?

Pasidalinki čia arba brūkštelk į [email protected] – labai norime išgirsti ir Tave, pajausti atgalinį ryšį ❤

------

Ačiū, kad skaitai internetinį žurnalą Mieloji! Palaikydama (-as) jį per Contribee platformą, mainais gausi įvairių verčių – nuo bilieto į renginį, kvietimo prisijungti prie knygų klubo iki knygos dovanų! Šiuo metu siunčiame Beatos Tiškevič knygą „Beveidžiai“. Užsuk: https://contribee.com/mieloji