Liaudies medicina

Silkė yra pakankamai riebi žuvis, tačiau tai nebūtinai yra blogai. Silkėje yra daug mums naudingų Omega-3 riebalų rūgščių, vitamino D. Silkę žmonės valgo nuo pačių seniausių laikų. Yra įrodymų, kad silkė buvo valgoma dar prieš 5000 metų, tačiau tikėtina, kad žmonės ją atrado dar anksčiau. Tai buvo išties svarbus maistinių medžiagų šaltinis pirmykščiams žmonėms šiaurėje. Tiesa, įprastai iš silkės gaminami nelabai sveiki patiekalai – net jei pati žuvis yra naudinga, įvairūs priedai (augaliniai riebalai, majonezas, druska) gali ir pakenkti.

Mėta turi nuskausminančių, kraujagysles plečiančių savybių, pagerina virškinimą, likviduoja pykinimą, turi tulžį varančių savybių, naudojama, sergant astma, meteorizmu. Mėtos nuovirai geriami kaip raminamieji, esant uždegiminiams procesams bronchuose, plaučiuose, sergant širdies – kraujagyslių ir ginekologinėmis ligomis.

Liaudies medicina mėtos Mėta turi nuskausminančių, kraujagysles plečiančių savybių, pagerina virškinimą, likviduoja pykinimą, turi tulžį varančių savybių, naudojama,

Carum carvi – paprastajį kmyną galima rasti daugelyje šalių (Šiaurės Europoje, Rusijoje, Irane, Indonezijoje ir Šiaurės Amerikoje). Daugelyje šių šalių kmynai yra naudojami liaudies medicinoje. Pavyzdžiui, Rusijoje jis yra naudojamas plaučių uždegimui gydyti. Didžiojoje Britanijoje jis naudojamas stiprinti žarnyno veiklai ir mažinti pilvo pūtimui. Malajų pusiasalyje tai yra viena iš pagrindinių žolelių, kuri yra naudojama po gimdymo ir jo pagalba yra gydomi uždegimai bei egzema. Kai kurios iš minėtų savybių yra paremtos moksliniais tyrimais ir stebėjimais.

Kmynai liaudies medicinoje | Liaudies medicina Carum carvi - paprastajį kmyną galima rasti daugelyje šalių (Šiaurės Europoje, Rusijoje, Irane, Indonezijoje ir Šiaurės Amerikoje). Daugelyje šių šalių kmynai yra naudojami liaudies medicinoje. Pavyzdžiui, Rusijoje jis yra naudojamas plaučių uždegimui gydyti.

Avokadas kaltinamas, kad jame yra per daug riebalų (15 g riebalų 100 g minkštimo). Tačiau šie riebalai yra mononesotieji, taigi, naudingi organizmui. Be to, avokade yra dvigubai daugiau kalio nei bananuose.
Įsidėmėkite: sumaltas avokadas su morkų sultimis – naudingas ir originalus salotų užpilas.

Stiprus imunitetas – tai atsparumas daugeliui susirgimų ir, atitinkamai, puiki sveikata, geras tonusas, puikiausia nuotaika. Nors vaistinėse kone kasdien atsiranda vis naujų medikamentų, skirtų imunitetui stiprinti, liaudiškos priemonės nepraranda savo populiarumo. Ir tai suprantama – gamtos sukurtos medžiagos niekuo nenusileidžia sintetinėms, jos lengvai prieinamos ir iš tiesų yra labai veiksmingos gydant įvairiausius susirgimus.

Imuniteto stiprinimas liaudies medicinos būdais Stiprus imunitetas – tai atsparumas daugeliui susirgimų ir, atitinkamai, puiki sveikata, geras tonusas, puikiausia nuotaika. Nors vaistinėse kone kasdien atsiranda vis naujų medikamentų, skirtų imunitetui stiprinti, liaudiškos priemonės nepraranda savo populiarumo.

Medus – itin naudingas sveikatai produktas, normalizuojantis daugelio vidaus organų darbą, pagerinantis kraujo sudėtį, sustiprinantis imunitetą, jis yra galingas energijos šaltinis, taip pat turi antibakterinių savybių. Dėka savo gydomųjų savybių, medus labai plačiai ir nuo seno naudojamas liaudies medicinoje tiek gydant susirgimus, tiek profilaktikai.

Gydomosios medaus savybės liaudies medicinoje! Medus – itin naudingas sveikatai produktas, normalizuojantis daugelio vidaus organų darbą, pagerinantis kraujo sudėtį, sustiprinantis imunitetą, jis yra galingas energijos šaltinis, taip pat turi antibakterinių savybių.

Pušų pumpurai turi daugybę sveikatą gerinančių savybių: stiprina imuninę sistemą, pagerina regą, skatintą kraujotaką, apsaugo nuo patogeninių ligų ir gerina kvėpavimo organų sistemą.

Pušų pumpurai liaudies medicinoje Pušų pumpurai turi daugybę sveikatą gerinančių savybių: stiprina imuninę sistemą, pagerina regą skatintą kraujotaką, apsaugo nuo patogeninių ligų ir pagerina kvėpavimo organų sveikatą.

Citrininė katžolė turi vaistinių savybių. Turi raminamųjų savybių, ramina nervų sistemą, gydo nemigą, mažina stresą, naikina mikrobus, stiprina organizmą, gerina virškinimą, peršalus palengvina atsikosėjimą, gydo bronchitą, astmą.

Citrininė katžolė liaudies medicinoje Citrininė katžolė - tai lūpažiedžių šeimos daugiametis žolinis augalas. Daugiausiai paplitęs Europoje, Vakarų Sibire, Kaukaze, Tolimuosiuose Rytuose, Vidurinėje Azijoje. Lietuvoje auginama rečiau.

Šiandien kiaulpienės yra naudojamos virškinimui pagerinti, dujų susilpnėjimui ir pilvo pūtimui mažinti. Jos taip pat gali būti vartojamos kaip diuretikas iškrovos dienoms ar detoksikuojanti priemonė. Nepaisant to, kad jos paplitusios rytų gydomosiose tradicijose, kiaulpienės augalinėse vaistažolių knygose atsirado tik po vėlyvųjų viduramžių. Tuo metu jos buvo rekomenduojamos kaip vaistas nuo viduriavimo, karščiavimo, kepenų, inkstų ir blužnies problemų.

Gydomosios kiaulpienės savybės liaudies medicinoje Kiaulpienės liaudies medicinoje Jei ne dėl savo asociacijos kaip piktžolė, kiaulpienė (Taraxacum officinale) yra viena iš gražiausių ir stipriausių laukinių gėlių. Kiaulpienių galima rasti visur, tačiau labai mažai žmonių žino jos galią kaip gydomojo augalo.

Alijošius yra naudojamas ir vertinamas dėl jo gydomųjų savybių. Jis veikia raminančiai ir drėkinančiai. Turi daug maistingų medžiagų. Jame yra vitaminų, tokių kaip A, C, E, vitaminas B12, folio rūgštis, B1, B2, B3. Be to, jame yra 20 skirtingų mineralų ir yra kalcio, magnio, cinko, geležies, vario ir dar daug daugiau.

Alijošiaus gydomosios savybės Alavijas arba kitaip alijošius (lot. Aloe, angl. Aloe, vok. Alleweh; Aloe; Alwe; Bitterblat) jis priklauso Xanthorrhoeaceae šeimos augalų genčiai ir yra daugiametis augalas. Stiebas yra labai trumpas ir auga iki 60-100 cm.

Dar senovės Graikijoje čiobrelis buvo labai vertinamas. Čiob­relio aromatines savybes vertino ir slavų protėviai. Šis kvapus augalas nuo neatmenamų laikų yra vienas geriausių medaus tie­kėjų.

Čiobrelis – lūpažiedžių šeimos daugiametis puskrumis šako­tu besidriekiančiu žeme stiebu.

Paprastasis čiobrelis | Liaudies medicina Dar senovės Graikijoje čiobrelis buvo labai vertinamas. Čiob­relio aromatines savybes vertino ir slavų protėviai. Šis kvapus augalas nuo neatmenamų laikų yra vienas geriausių medaus tie­kėjų. Čiobrelis – lūpažiedžių šeimos daugiametis …

Plačialapis česnakas — lelijinių šeimos daugiametis svogūni­nis augalas su dviem arba trim stambiais elipsės formos lapais Ir žiedais, susitelkusiais pusiau rutuliškais žiedynais su tinkliškai pluoštiniais pilkai rudais apvalkalėliais. Augalas turi stiprų čes­nako kvapą.

Plačialapis česnakas | Liaudies medicina Plačialapis česnakas — lelijinių šeimos daugiametis svogūni­nis augalas su dviem arba trim stambiais elipsės formos lapais Ir žiedais, susitelkusiais pusiau rutuliškais žiedynais su tinkliškai pluoštiniais pilkai rudais apvalkalėliais. Augalas turi …

httpSusiduriant su pilvo pūtimu, žarnyno spazmais, sunkumo pojūčiais skrandžio srityje, liaudies medicina rekomenduoja šiuos žolelių nuovirus virškinimo būklei gerinti:

Vaistažolių receptai virškinimui gerinti Vaistažolių receptai virškinimui gerinti. Susiduriant su pilvo pūtimu, žarnyno spazmais, sunkumo pojūčiais skrandžio srityje, liaudies medicina rekomenduoja šiuos žolelių nuovirus virškinimo būklei gerinti:

Celiulitas – tai problema, bylojanti apie viso organizmo būklę. Taigi ir kovoti su ja reikėtų pasitelkus visą priemonių kompleksą. Pirma reikėtų pažvelgti į celiulito atsiradimo priežastys.

Sutrikus skysčių ir riebalų apykaitai, sulėtėjus limfos tėkmei jungiamajame audinyje, pradeda kauptis toksinai, brinkti audiniai, prastėja kolageno sintezė – susidaro užburtas ratas, ilgainiui odos paviršiuje pasirodo apelsino žievelę primenantis reljefas – netolygiai pasiskirstę riebalų kauburėliai, atsiranda celiulitas. Celiulito atsiradimo priežastys siejamos tiek su netinkamu gyvenimo būdu ir nevisaverte bei netinkama mityba, tiek su hormoniniais sutrikimais, patiriamu stresu.

Natūralios priemonės celiulitui naikinti ir odai stangrinti Natūralios priemonės celiulitui naikinti ir odai stangrinti. Celiulitas - tai problema, bylojanti apie viso organizmo būklę. Taigi ir kovoti su ja reikėtų pasitelkus visą priemonių kompleksą. Pirma reikėtų pažvelgti į celiulito atsiradimo priežastys.

Avokadas — laurinių šeimos visžalis 6 — 15 m aukščio medis. Jo vainikas platus, lapai kieti, kiaušiniški, žiedai gelsvai žali, šakų viršūnėse susitelkę šluotelėmis. Vaisiai — stambūs kriaušiški kaulavaisiai. Jų minkštimas geltonas, įvairaus atspalvio, švelnus ir aliejingas.

Avokadas Avokadas — laurinių šeimos visžalis 6 — 15 m aukščio medis. Jo vainikas platus, lapai kieti, kiaušiniški, žiedai gelsvai žali, šakų viršūnėse susitelkę šluotelėmis. Vaisiai — stambūs kriaušiški kaulavaisiai. Jų minkštimas geltonas, įvairaus atspalvio, švelnus ir aliejin...

Kardamonas
Prieskoninis augalas turintis aštrų skonį ir galintis nuraminti gerklės perštėjimą. Jį galima kramtyti atsikėlus ryte, arba prieš miegą

Paprasti ir efektyvūs patarimai kaip namų sąlygomis nuraminti gerklės perštėjimą! | Liaudies medicina Kardamonas Prieskoninis augalas turintis aštrų skonį ir galintis nuraminti gerklės perštėjimą. Jį galima kramtyti atsikėlus ryte, arba prieš miegą. Vanduo su druska Vienas iš seniausių patarimų skalauti gerklę su vandeniu …

Druska sveikatai ir grožiui!
Nors druska dažniausiai vadinama “baltuoju nuodu”, kurio reikia stengtis vartoti kuo mažiau, ne visokia ir ne visada druska tokia kenksminga. Dažnai ji gali būti puikiausiais vaistas.

Druska - sveikatai ir grožiui! Druska - sveikatai ir grožiui! Nors druska dažniausiai vadinama “baltuoju nuodu”, kurio reikia stengtis vartoti kuo mažiau, ne visokia ir ne visada druska tokia kenksminga. Dažnai ji gali būti puikiausiais vaistas.

Svarainis – erškėtinių šeimos medis arba krūmas. Jo žievė juodai ruda, lapai kiaušiniški, žiedai stambūs, pavieniai, baltai rožiniai. Vaisiai- stambūs, pūkuoti, citrinos spalvos, obuolio ar kriaušės formos, jų minkštimas kietas, aromatingas, sutraukiantis. Sėklos gleivingos. Žydi gegužės – birželio mėnesį, vaisiai subręs­ta rugsėjo mėnesį. Vaisiai labai stambūs, kai kurių veislių sveria iki 2 – 3 kg.
https://gyvenksveikiau.lt/paprastasis-svarainis/

Paprastasis svarainis | Liaudies medicina Svarainis – erškėtinių šeimos medis arba krūmas. Jo žievė juodai ruda, lapai kiaušiniški, žiedai stambūs, pavieniai, baltai rožiniai. Vaisiai- stambūs, pūkuoti, citrinos spalvos, obuolio ar kriaušės formos, jų minkštimas kietas, …

Dirvinis asiūklis (Equisetum arvense) asiūklinių šeimos gentainis dar geriau žinomas kaip žolinis sporinis augalas. Anksti pavasrį jo šakniasteibis išaugina stiebą su sporinėmis varpomis. Kai tik sporos nubyra, augalo stiebeliai greitai nudžiūsta. Taip atsitikus iš šakniastiebių išauga žali stiebeliai su ketrubriaunėm ar penkebriaunėm šakutėm. Lietuvoje šį augalą galima rasti drėgnose vietose: pievose, pmiškėse, ganyklose, pakelėse tvenkinių pakrantėse. Randami beveik visuose žemynuose.

Dirvinis asiūklis liaudies medicinoje Dirvinis asiūklis (Equisetum arvense) asiūklinių šeimos gentainis dar geriau žinomas kaip žolinis sporinis augalas. Anksti pavasrį jo šakniasteibis išaugina stiebą su sporinėmis varpomis. Kai tik sporos nubyra, augalo stiebeliai greitai nudžiūsta.

Česnakas, kaip antimikrobinis preparatas, turi platų veikimą. Jis turi tokių savybių: veikia kaip antibiotikas, priešgrybelinis ir antivirusinis pagalbininkas. Šaltais žiemos mėnesiais galite naudoti česnaką, jį įdėdami į sriubas, salotų padažas ir troškinius, taip galite išvengtumėte peršalimo arba valgydami česnaką po pasirodžiusio pirmojo šalčio, išvengtumėt taip pat kosulio ar gripo.

Česnako nauda žmogaus organizmui | Liaudies medicina Česnakas, kaip antimikrobinis preparatas, turi platų veikimą. Jis turi tokių savybių, veikia kaip antibiotikas, priešgrybelinis ir antivirusinis pagalbininkas. Šaltais žiemos mėnesiais galite naudoti česnaką, jį įdėdami į sriubas, salotų padažas ir troškinius, taip galite išvengtu...

Tradicinėje medicinoje juodieji ridikai ir medus visada buvo naudojami kaip natūralios priemonės kosuliui, bronchitui ir kitiems kvėpavimo sistemos sutrikimams mažinti. Iš juodojo ridiko ir medaus gaunamas natūralus sirupas nuo kosulio yra malonaus skonio ir labai lengvai paruošiamas. Taip pat yra ypač vertinamos juodųjų ridikėlių salotos ir sultys bei jau paminėtas sirupas, kurio receptu pasidalinsime žemiau.

Juodasis ridikas ir jo savybės | Liaudies medicina Tradicinėje medicinoje juodieji ridikai ir medus visada buvo naudojami kaip natūralios priemonės kosuliui, bronchitui ir kitiems kvėpavimo sistemos sutrikimams mažinti. Iš juodojo ridiko ir medaus gaunamas natūralus sirupas nuo kosulio …

Kad pirmadienį pasitiktume žvalūs!

10 patarimų ramiam miegui | Liaudies medicina Pagrindinis geros savijautos, darbingumo, geros nuotaikos faktorius yra miegas. Miegant žmogaus organizmas keletą kartų pereina iš vienos būsenos į kitą, kurių metu tampa aktyvios vis skirtingos smegenų dalys. Mokslininkai tyrinėję …

Salotose yra gausybė skaidulų, kurios reikalingos mūsų organizmui. Suvalgę salotas mes galime jaustis sotūs, valgyti mažiau bei turėti tiek pat energijos, kiek gautume suvalgę dešros. Todėl nenuostabu, kodėl sveikuoliai maitinasi vien salotomis. Jei moteris nori būti liekna, graži ir turėti švelnią odą – turi valgyti daugiau salotų.

Ar salotos yra naudingos mūsų sveikatai? | Liaudies medicina Ar jau valgei salotas šiandien? Kasdienis salotų valgymas gali tapti, sveiko gyvenimo įpročiu. Pasaulio ekspertai, sako: „Valgyti salotas labai paprasta, tereikia turėti šviežias daržoves ir tinkamą salotų receptą“. Šiandien mes …

Citrininė katžolė turi vaistinių savybių. Turi raminamųjų savybių, ramina nervų sistemą, gydo nemigą, mažina stresą, naikina mikrobus, stiprina organizmą, gerina virškinimą, peršalus palengvina atsikosėjimą, gydo bronchitą, astmą. Citrininė katžolė turi daugiau raminamųjų medžiagų nei valerijonas. Taip pat ji gerina organizmo atsparumą ligoms, turi teigiamos įtakos širdies, kraujagyslių bei kvėpavimo sistemos darbui, gerina apetitą.

Citrininė katžolė liaudies medicinoje Citrininė katžolė - tai lūpažiedžių šeimos daugiametis žolinis augalas. Daugiausiai paplitęs Europoje, Vakarų Sibire, Kaukaze, Tolimuosiuose Rytuose, Vidurinėje Azijoje. Lietuvoje auginama rečiau.

Tai daugiametis, nuodingas, visuomet žaliuojantis, rutulio formos krūmas. Stiebas – labai šakotas, apvalus, gelsvai žalias, plikas. Lapai – pailgi ovališki, lygiakraščiai, priešiniai, kieti, odiški, gelsvai žali. Žiedai – bekočiai, gelsvai žali, susitelkę šakelių viršūnėse. Žydi kovo-balandžio mėn., o vaisiai prinoksta vėlai rudenį. Gleivingos sėklos, patekusios ant medžio šakos, sudygsta. Daigo šaknelė prasiskverbia pro medžio žievę ir, pasiekusi medieną, įsitvirtina.

Paprastasis amalas Paprastasis amalas - daugiametis, nuodingas, visuomet žaliuojantis, rutulio formos krūmas. Stiebas – labai šakotas, apvalus, gelsvai žalias, plikas. Lapai – pailgi ovališki, lygiakraščiai, priešiniai, kieti, odiški, gelsvai žali.

Vakarų Europoje porai ypač vertinamos daržovės. Prancūzijoje porus vadina “kino žvaigždžių maistu”. Porai yra populiarūs ir Holivude. Pasidalinsime keliais faktais apie porus:

* Nors poruose gausu vandens ir mažai kalorijų, jie puikiai numalšina troškulį ir alkį, todėl patariama valgyti tiems, kas nori numesti svorio.

Faktai apie porus Faktai apie porus. Vakarų Europoje porai ypač vertinamos daržovės. Prancūzijoje porus vadina “kino žvaigždžių maistu”. Porai yra populiarūs ir Holivude. Pasidalinsime keliais faktais apie porus:

Dėl itin gaivaus kvapo ir kitų gydomųjų savybių levandos buvo naudojamos nuo neatmenamų laikų. Senovės Romoje moterys visą kūną tepdavo kremu su levandomis. Kremas išsiskyrė itin gaiviu kvapu. Anglijoje levandos išpopuliarėjo XIX amžiuje, kai damos pradėjo laiškus kvepinti tualetiniu levandų vandeniu, o laiškus rašė levandų kvapo rašalu. Šiomis dienomis dažniausiai vartojamas yra gydomosiomis savybėmis pasižymintis levandų aliejus.

Levandų aliejus | Liaudies medicina Supiltas į dekoratyvinio stiklo flakoną, šis gaiviai kvepiantis levandų aliejus yra puiki dovana sportuojantiems. Dėl itin gaivaus kvapo ir kitų gydomųjų savybių levandos buvo naudojamos nuo neatmenamų laikų. Senovės Romoje …

Suvyniojus į dekoratyvinį popierių, žolelių muilas gali būti puiki dovana. Norinti pasigaminti neįprasto kvapo muilą rinkitės įvairių rūšių žolelių arbatą.

Žolelių muilas | Liaudies medicina Suvyniojus į dekoratyvinį popierių, žolelių muilas gali būti puiki dovana. Norinti pasigaminti neįprasto kvapo muilą rinkitės įvairių rūšių žolelių arbatą. Gamindami muilą galite eksperimentuoti ir rinktis įvairiausius komponentus. Pagrindinis produktas …