Dr. Diego Santos

Pai, avô, amigo…

Hoje é um dia simbólico para parabenizar e ressaltar esse pai que é pai de todos, verdadeiro homem!

Aquele cara que eu tenho orgulho de dizer que pareço com ele em vários detalhes. Aquele cara que me deu exemplos e me tornou um homem de princípios.

Obrigado por tudo, meu pai! Te amo demais ❤️

Hoje acordei 4:11…⏰

…pensei em te acordar, mas talvez você ficasse chateada no dia do seu aniversário 😅🤣

Acordei e agradeci a Deus por mais um ano de vida seu e por tudo que estamos conquistando juntos.
2024 já está sendo um ano INCRÍVEL em nossas vidas e ficará eternizado para sempre. 💍

Hoje é o seu dia, o dia da mulher da minha vida. É um privilégio te ter ao meu lado.

Deus te ilumine sempre, meu amor.
Feliz aniversarioooo!!! 👏🏻👏🏻
Te amo muito amor. ❤️❤️❤️

Hoje é um dia muito especial! 😍

Todos os dias praticamente recebemos o seu “bom dia” e um “eu te amo demais”. É assim que a sra é sempre lembrada: uma mãe coruja que transborda amor.

O que eu puder fazer nessa vida para te trazer felicidades, para te dar amor, nao medirei esforços.

Parabéns pelo seu dia minha mãe, meu amor. Te amo demaissss ❤️❤️❤️

Outro dia eu estava refletindo… todo mundo deveria praticar um esporte! Na verdade, todo mundo deveria competir em algum esporte.

No esporte, não há espaço para negociação: ou você se dedica e treina para evoluir, ou o fracasso é inevitável. ❌

Quando você está praticando um esporte, sua mente está completamente focada no presente. Os pensamentos do passado desaparecem e a ansiedade sobre o futuro se dissipa. Para quem sofre de ansiedade, isso é um remédio poderoso!

Competir no esporte ensina disciplina, resiliência e a importância da dedicação constante. 🎯

Será um prazer, a partir de agora, cuidar da sua saúde e ajudar a melhorar ainda mais sua performance em cima dos palcos ! 😁

TBT Eurotrip! 😍

Qual será o destino da próxima semana? 👀

A liderança é puro conhecimento em ação!

Isso, eu coloco na minha rotina seja no , seja na minha vida pessoal!

E, um conselho que dou: faça o mesmo!

Abandone o medo agora, se coloque a frente de situações desafiadoras.

Existe algo dentro de você que os outros apenas sonham em possuir.

Nem só de praia vive esse casal 😂

Mais um carnaval pra conta 🎊

Tem coisas que só depende de você!

Não adianta só correr atrás de uma dieta relâmpago para perder os quilinhos a mais rapidinho. É preciso também investir na educação alimentar personalizada, abraçar os novos hábitos e curtir um estilo de vida mais saudável.

É assim que garantimos resultados duradouros e leves ao longo da jornada.

🩺27.313 CRM/PE

Você precisa perder a gordura mais perigosa no nosso corpo!

Estudos evidenciam que a gordura visceral é bastante perigosa para o nosso corpo por ser um fator de risco para diversas doenças, como as doenças cardiovasculares, câncer, diabetes tipo 2, entre outras 🫀

Porém, se você está na luta para emagrecer, não desanime! Entenda como ela pode ser rápida de ser perdida através desse conteúdo de hoje! 😉

➡️ Arrasta pro lado e não esquece de compartilhar!

🩺27.313 CRM/PE

E chegamos ao fim!

Que sensação sensacional! Entregamos TUDO, sem segredos, tudo que podíamos entregar pra ajudar o nosso colega médico!

É tanta gente pra agradecer, não só da organização, mas também nossos colegas médicos que estiveram conosco e as pessoas que estão sempre ao nosso lado torcendo pelo nosso sucessso! 🙏🏻

Amiga , foi um prazer estar com você no palco nesse projeto que está apenas começando! 2 dias, 21 horas total de duração! Estamos prontos para a próxima edição da que será em breve. 🔜

Colega médico, ou você se atualiza ou tá fora do jogo. O seu paciente precisa de VOCÊ!

Fim do primeiro dia da DIGITAL HEALTH EXPERIENCE!

11 horas no total de conteúdo e muita entrega para os colegas médicos que estavam conosco hoje! 🤯

Obrigado pela presença de cada um de vocês que abrilhantaram esse evento! Descansem que amanhã tem muito mais comigo e na 🤩

É descansando que você ganha músculos! Calma, não estou falando de ficar sedentário, deixa eu explicar…

Assim como a alimentação e o treino efetivo, o descanso entre os dias de exercício é indispensável para você aumentar os seus músculos. É durante esse período que eles se regeneram. Durante o sono, o corpo se nutre, recuperando células perdidas e construindo tecidos.

Portanto, mesmo em uma rotina agitada, reserve algumas horas para permitir que seu corpo descanse adequadamente e se recupere! Compartilha essa informação com aquela pessoa que malha malha e não sai do canto 😂

🩺27.313 CRM/PE

Como nossos músculos crescem? Hoje, vou te explicar um pouco sobre isso!

A hipertrofia muscular ocorre quando seus músculos aumentam de tamanho e volume devido à carga extra. Em resumo, é a resposta natural do seu corpo ao esforço que você coloca nele.

Para conquistar resultados sólidos, é crucial seguir três passos: praticar exercício de força (exercício resistido, como a musculação), cuidar da sua alimentação e garantir o descanso adequado (o sono é fundamental nesse processo).

Está treinando e o resultado não está como esperado? Procure um profissional responsável para saber o que pode ser aplicado a você.

🩺27.313 CRM/PE

JÁ IMAGINOU COMEMORAR O RESULTADO DO PROTOCOLO NO PARAÍSO DE NORONHA?

Para saudar essa época maravilhosa, o verão, e começar o ano com tudo, o em uma super parceria com a irá presentear um de nossos pacientes + acompanhante.

Vivenciei as maravilhas de Noronha com uma hospedagem incrível na Dolphin e decidi criar um desafio que estimulasse os meus pacientes a entrarem no foco e ainda aproveitar essa experiência.

Não perca a chance de participar desse desafio (exclusivo para pacientes).

Pacientes do , para obter mais informações, entre em contato com a nossa equipe.

JÁ IMAGINOU COMEMORAR O RESULTADO DO PROTOCOLO NO PARAÍSO DE NORONHA?

Para saudar essa época maravilhosa, o verão, e começar o ano com tudo, o em uma super parceria com a irá presentear um de nossos pacientes + acompanhante.

Vivenciei as maravilhas de Noronha com uma hospedagem incrível na Dolphin e decidi criar um desafio que estimulasse os meus pacientes a entrarem no foco e ainda aproveitar essa experiência.

Não perca a chance de participar desse desafio (exclusivo para pacientes).

Pacientes do , para obter mais informações, entre em contato com a nossa equipe.

Agradeço a todos que compartilharam este ano incrível comigo, cheio de desafios superados e grandes conquistas. 🌟💪

Espero que possamos continuar juntos no próximo ano, com muita saúde e bem-estar a cada passo.

Feliz 2024! 🎆

Hora de relaxar… ✌🏻🔋

Chegamos a esta época encantadora, repleta de sentimentos nobres e momentos especiais.

Nós, da equipe do Instituto Dr. Diego Santos, desejamos a todos um Natal repleto de alegria e felicidade!

🚨 É HOJE! 🚨

Eu e estamos te esperando, logo mais às 20h20, numa live super interessante dedicada a falar dos principais erros que acabam com o seu engajamento nas redes sociais!

Participe e tire suas dúvidas ao vivo com a gente. 🚀

🚨 Amanhã tem live! 🚨

Eu e estaremos juntos, às 20h20, numa live super interessante!

Teremos um encontro marcado para falar dos principais erros que acabam com o seu engajamento nas rede sociais!

Vai ser um conteúdo riquíssimo e um gostinho do que vem por aí no Digital Health Experience!

Mais um ano se encerrando e eu só tenho a agradecer! 🙏🏼

Primeiramente, à Deus, e também, aos meus pacientes, colaboradores e parceiros por termos construído um ano em busca de melhorar a sua saúde!

Que em 2024 possamos seguir juntos com o objetivo de transformar vidas! 👊🏼

Agenda de 2024 ABERTA ✅
Não espere mais tempo para cuidar do seu bem mais precioso: sua saúde!

TBT de um dos dias mais importantes nas nossas vidas! 😍

Antes de subir, ela nervosa com o passeio de balão; eu mais ainda pelo balão e, principalmente, pelo pedido (que só eu sabia, claro). 😂

Eram muitas variáveis para tudo dar certo nesse pedido. Muito longe de casa, conhecendo a equipe do balão no dia que seriam os meus “atores” nessa encenação. E o pior, o pedido dependia do clima e do vento. Passeio QUASE cancelado no DIA, masss…

…no final, tudo deu certo e foi incrível!!! Exatamente do jeito que ela merecia: fomos abençoados por Deus com um pôr do sol fantástico! ☀️

Que dia!!! Te amo muito, amor! ❤️

Eu não iria ficar de fora né, meu povo? 😂

E aí, o que acharam do Doutor versão Disney? 😆

A realização deste dia consiste na existência de vocês, meus pacientes e meus amigos.

Muita gratidão por estar vivendo nessa área da saúde, que pratico e sou apaixonado. O objetivo sempre será buscar a melhora para compartilhar saúde e conhecimento a cada dia.

É uma honra compartilhar com vocês a conquista do Prêmio Influenciadores PE (PIPE) promovido pelo e pela .agency ,na categoria Saúde e Fitness!

Quero agradecer a todos vocês que me seguem e gostam do meu conteúdo, bem como meus pacientes que confiam no meu trabalho.

Um agradecimento super especial à toda minha família e a equipe do que são a base para fortalecer nosso propósito dia após dia.

Além disso, aproveito o momento para agradecer especialmente à minha equipe de marketing da que está comigo desde o início dessa jornada!

E, também, de suma importância, agradecer às equipes da e que completam esse trabalho espetacular que estamos fazendo com a comunicação na medicina em Pernambuco!

Sem o trabalho de todos vocês essa conquista não seria possível e, com certeza, não teria o mesmo sabor. Obrigado meu Deus, este prêmio é de todos nós! 🏆

É com alegria que compartilho com vocês a minha indicação para o 1º Prêmio Influenciadores PE, realizado pelo Diário de Pernambuco e pela GED Agency.

Isso mesmo! A gente se esforça diariamente para trazer conteúdo de VALOR para vocês e, por isso, que se você tem identificado que meu conteúdo tem gerado benefícios para sua vida, entre no site que está na minha bio e também nos stories e vote no Dr na categoria SAÚDE! 🤩

Atenção, para o seu voto ser validado com sucesso é necessário votar em todas as categorias.

Vamos juntos alcançar mais uma conquista! 🏆