Guțu Alexandr - antrenor de înot
Mai mult de 7 ani experiență în domeniu. Gafic de lucru 09:00 - 22:00
Îți dorești să-ți ajuți copilul să se simtă în largul lui în apă în această vară? Înscrie-l acum în cursurile noastre de înot! Cu vacanța de vară aproape, este momentul perfect pentru copilul tău să învețe să înoate într-un mediu sigur și distractiv. Contactează-ne pentru mai multe detalii și pregătește-l pe micuțul tău pentru zile pline de distracție și siguranță la piscină sau la mare! 🌞🏊♂️
"Zboară Peste Barierele Acvatice cu Antrenorul Tău Personal de Înot: Transformă-ți Abilitățile în Putere și Confidență!"
Începutul unei Aventuri Acvatice: Ghidul pentru Pregătirea Copilului pentru Prima Lecție de Înot"
Descoperiți pașii esențiali pentru a transforma emoția și anticiparea primului contact al copilului cu apa într-o experiență plină de entuziasm.
Descoperă cheia succesului în apă: Respirația corectă în timpul înotului .
În lumea înotului, respirația corectă joacă un rol crucial în performanță și confortul în apă. O respirație adecvată nu doar îmbunătățește eficiența mișcărilor, dar și te menține energizat și concentrat pe obiectivele tale.
Iată câteva sfaturi pentru o respirație optimă în timpul înotului:
✅ Respiră pe o parte: Alternează respirația între stânga și dreapta pentru a menține o aliniere corectă a corpului și a evita dezechilibrele musculare.
✅Expiră constant:* Expirația regulate și controlată te ajută să menții nivelurile corecte de oxigen și dioxid de carbon în corp.
✅Respiră profund: Fă respirații profunde pentru a alimenta mușchii cu oxigen și pentru a evita oboseala prematură.
✅Sincronizează respirația cu mișcările:* Ajustează ritmul respirației la mișcările de brațe și picioare pentru a menține un ritm corect și eficient în apă.
Prin practică și atenție la detaliile tehnice, vei îmbunătăți calitatea înotului tău și vei face din respirație un aliat puternic în călătoria ta pe distanțele lungi sau în competițiile din bazin. Respiră corect, înotați bine!
"
La mulți ani SportPark ,10ani!!!
Click here to claim your Sponsored Listing.
Videos (show all)
Category
Telephone
Website
Address
Str. Nicolae Dimo 32
Chisinau
Hristo Botev 4/2
Chisinau, MD-2043
FC VECTOR - școală de fotbal pentru copii de 8-14 ani. Ne-am propus să oferim șansă fiecărui copil.
Albișoara 80/7
Chisinau, 2005
Te ajut să faci o schimbare în viața ta și să generezi un venit pasiv din confortul casei tale!
Chisinau
~ Consiliere personala. Facilitarea procesului de autocunoastere, dobandirea instrumentelor, pentru
Andrei Doga 22
Chisinau
� Antrenamente de tenis pentru copii (4-14ani) inclusiv și adulți �Chișinău, Buiucani � C
Chisinau
�Ghidare in Nutritie �Construim obiceiuri sănătoase împreuna �Alătura-te provocării de 21 de zile � Pentru mai multe detalii DM
Chisinau, 2012
Ghidez cu blândețe femeile să se descopere, să vindece relația cu sine, să regăsească valoarea sa
Chisinau
Susțin femeile să-și recâștige încrederea și să transforme pasiunea în carieră în doar 6 luni.
Chisinau
Blog de fitness și nutriție. Ce maninci în privat - aceea porți în public.