Crux.mk

Соработката на која што сме најгорди! Браво Yes for less! Ви посакуваме многу успех, продолжете да бидете инспирација за сите 💚

Www.yesforless.mk 🙌🏻

Здрав сладолед од само 4 состојки 🍦

Оваа сезона редно беше да се “подновиме” со нов рецепт за сладолед иако мора да признаеме секој рецепт што е на чоколадна основа секогаш ќе ни биде на прво место 🤷🏻‍♀️

И овој рецепт како и сите што ви ги споделуваме е многу едноставен и брз за подготовка, а ќе ви требаат само 4 состојки:

* 400 мл кокосово млеко (во конзерва)
* 1 + 1/4 шоља урми (околу 170 грама)
* 1 шоља путер од кикирики (не прашувај каков! :))) (250 грама)
* 1 лажица ванила екстракт
* Малку сол (може и не мора)

Од опрема ви треба блендер/процесор и прво ја додавате цела конзерва млеко и ја блендате заедно со урмите. Урмите доколку не се многу меки, претходно потопете ги со врела вода и нека отстојат 10-15 мин. Ако не сакате да е премногу благ сладоледот намалете ја количината на урмите. Откако овие две состојки убаво ќе се соединат додадете го путерот од кикирики, ванила екстрактот и солта. Блендирајте кратко и целата смеса распоредете ја во калапи за сладолед доколку имате, или во сад соодветен за замрзнување (ние користевме калап за леб пример) и нека отстои во замрзнувач неколку часа.

Пробајте и споделувајте со нас, ќе си уживаме и ќе се тешиме дека не е толку жешко 😅☀️

Немаме често пракса да нагласуваме дека нашите путерчиња се без додатоци како масло, шеќер, сол… затоа што веруваме дека ни верувате кога ќе пишеме 100% природни производи а тоа значи путери од само една состојка, во нашиот случај кикирики и лешници (нема да се уште долго сами 🤫).

Но ни претстои Велигденскиот пост па да потврдиме дека нашите путерчиња нема потреба да ги исклучувате од планот за исхрана. Всушност ако сѐ уште не сте ги додале направете го тоа, и нутритивно збогатете ги вашите оброци со овие реално многу добри вкусови 😁
“Правилото” да имате тегличка путер секогаш при рака, важи за сите 😅 (освен за алергични на состојките ☹️) без разлика на постот.

Нарачките се достапни на нашата продавничка 24/7 (линк во био) но и кај сите наши драги соработници (види highlights или на нашата веб страна crux.mk).

📸 .food.feed 🤍

#мкфудфото #мкфудблогери #путеродкикирики #путеродлешник

СРЕЌНА И СПОКОЈНА 2022! ❤️

Од срце ви посакуваме на сите ова да ви биде многу убава, успешна и љубовна година, вредна за паметење.
Ви благодариме за вашата поддршка и доверба, тоа што ние имаме постојан раст и позитивни резултати е ваша заслуга. Мотивирани сме да ве правиме барем за момент среќни и задоволни и оваа година.
А вие водете грижа за себе, затоа што само така сте грижливи и за другите, и наоѓајте радост во сѐ што правите.
НЕКА БЛЕСКА ✨

Најубавата работа за нас за годинава што изминува е што бевме дел од оваа хумана иницијатива на прекрасниот тим на Црвен Крст на РСМ ОО Кисела Вода. Секоја чест за нивната беспрекорна организација, благодарни сме бескрајно за ЛУЃЕ како вас!
Крајната цел е среќни и насмеани детски лица, мотивација за вас и за нас, ништо повеќе.
За среќа навистина е потребно малку, а нам ова ни ги стопли срцата повеќе од било што друго ❤️

Да се множат иницијативите и дружбите! Еден поинаков и прекрасен петок ❤️
Благодарни на Galeksia и ЈП Лајка Скопје 🥰

Hello lovely healthy breakfast! 😍
Дали и вас вафлите ве асоцираат на опуштено неделно утро или доколку имате некое брзо рецептче за подготовка знаете и работниот ден да си го започнете со ваков вкусен оброк?

Ние го направивме второто 😁 па ви го споделуваме нашиот рецепт за убав понеделник и сладок старт на работната недела.

Кои состојки ви требаат?

• 100 грама (или 1 cup) овесни снегулки
• 2 банани (пасирани)
• 2 јајца
• 1 лажиче ванила екстракт
• 1 лажиче прашок за пециво
• мнооогу малку сол

Ги ставате сите состојки во блендер и блендирате додека се соединат, односно добиете убава мазна текстура од смесата.
Апаратот за вафли кој претходно сте го загреале убаво го премачкувате со масло, и додавате неколку лажички од смесата.
Доколку немате апарат за вафли можете да ја пробате истата смеса и на тостер.
Ние ги послуживме со овошје и путер од кикирики .mk , и комбинацијата е одлична.
Вие направете си по ваш вкус или одете со испробанава варијанта, нема да згрешите сигурно 😋
Ако сте останале без путерче во меѓувреме, пишете ни порака, ќе ви помогнеме 😁

#мкфудблогери #инстаграмџии #фотонанеделата

НАСКОРООО 🌰
… Нашиот 100% природен путер од лешници ќе добие нова амбалажа, па со објавава сакаме да и оддадеме почит на старата пред “пензионирање” и да се потсетиме на неколку работи:

• Лешниците во својот состав содржат многу есенцијални масни киселини, витамини и минерали;

• Нашиот путер го правиме од квалитетно одбрани лешници кои се печат без сол и 0 (да, добро читаш 0) додатоци;

• Искуството низ годинава што мина откако прв пат го пуштивме во продажба нѐ научи како да ја добиваме совршената тесктура и така си тераме сега;

• Иии еден за крај: Во античко време Римјаните имале обичај да подаруваат лешници затоа што симболизирале среќа, а во 2021 година тоа ти е путер од лешници. Па подари среќа некому , или едноставно усреќи се себеси 😁🤍

Денови како овој 🤍
Дел сме од уште една убава приказна, создадена од прекрасно семејство, втемелена со грижливост и посветеност кон своите клиенти.
Благодарни сме на La Noi / mini shop-coffee-fine bakery за топлото добредојде на нашиот 100% природен путер од кикирики во нивниот, како што милуваат да го наречат- втор дом 🥰

Да ја заокружиме убаво и оваа работна недела 😍
Нашиот 100% природен путер од кикирики отсега може да го најдете и во Moringa Zdrava Hrana 💚
Имаат одличен асортиман на здрави производи и ни претставува огромно задоволство што сме дел од нив.
Моринга, ви благодариме на довербата! 🍀

Нашиот 100% природен путер од кикирики, од денес може да го најдете и во Nutrino.mk во Гевгелија 🎉 Нам ни е огромно задоволство што сме дел од нивната палета на здрави производи и преблагодарни сме за довербата што ни ја покажаа 🤍

Nesto novo kaj Nas povelete posete ne

Една состојка и совршена текстура! 🤤
Ако барем еднаш сте пробале, веројатно веќе сте во многубројниот клуб на обожаватели на путер од кикирики 🥜

Покрај тоа што ги прави сите оброци неодоливо вкусни, знаете дека има и извонредни позитивни ефекти врз нашето здравје, нели? 🤔

Ние ви стоиме на располагање за сите прашања што ги имате за оваа енергетска “ 💣 “ и секако да си споделиме по некој рецепт и омилена комбинација.

А доколку сѐ уште си немате нарачано тегличка, додека ни се “крчка” веб продавничката, можете да го направите тоа во порака и ние со задоволство во најкраток можен рок ќе ви ја доставиме 🚴🏻‍♀️

📸: 🤍

#путеродкикирики #здравахрана #веган #малибизниси

Една слика и еден збор- љубов! Кон тоа што го правиме, љубов кон вас што тоа го препознавате и ни овозможивте сонот да ни е јаве 🥰
Сега кажете ни како ви се допаѓа новата амбалажа? Со ги споивме енергиите и резултатот го оценивме како одличен 👌
Вкусот си остана ист, немаме што да одземаме и додаваме, вие вака го засакавте ☺️
А кој уште не ја пробал “магијата” што Крукси ја создава, да си ја поправи грешката 😁😁

#путеродкикирики #здравахрана

Нашиот 100% природен путер од кикирики е повторно достапен во Piljara Green HOUSE & Shake Shop 💚 може да го најдете во сите нивни подружници - истиот вкус во нова амбалажа 😍

📸Фотографија со наслов: Преблагодарни сме на сите наши лојални потрошувачи кои кога помислуваат на 100% природен путер од кикирики, мислат на CRUX 🥜 🤍
Нашата намалена присутност на социјалните мрежи се должи на секојдневното работење април да го пречекаме со зголемен капацитет, теглички во ‘ново руво’ и уште неколку изненадувања за кои ќе ја очекуваме вашата трпеливост 🤫
До тогаш, тука сме за вас, со голема радост, љубов и мотивација ја очекуваме и подготвуваме секоја ваша нарачка 🥳
И секако- коментари искрени, сугестии и идеи креативни, се повеќе од добредојдени 💌

#путеродкикирики #инстаграмџии #фотонанеделата .mk

Многу се радуваме кога месецот ни почнува со убави работи кои едвај чекаме да ги споделиме со вас! ❤️
Преблагодарни сме на тимот од Опсервер за прекрасниот разговор и поддршката што ни ја даваат 🙏

Интервју на Марија од CRUX за Опсервер: Пандемијата не нѐ спречи, нашиот мал бизнис е многу поддржан од заедницата! » opserver.mk Интервју на Марија од CRUX за Опсервер: Пандемијата не нѐ спречи, нашиот мал бизнис е многу поддржан од заедницата! Македонија opserver.mk »

Месецов подобро и не можеше да ни почне! 🤩

Среќни и горди сме на соработката со Galeksia затоа што веруваме во успехот кој само заеднички може да го постигнеме!

Новата група започнува на 8ми февруари а доколку сакаш да се стекнеш со одлично знаење во областа на дигиталниот маркетинг и светски признат сертификат, контактирај ги Галексиа 👇 уште денес. Може токму ова е знакот за промената која си вети дека ќе ја направиш годинава 😉

Се гледаме во понеделник! 🤍

New Partner Alert! 📢

Запознајте се со Crux.mk, нашиот најнов learning партнер!🤩

Тие се одличен пример за мал успешен бизнис.
Со работа на реални проекти за Crux, ќе се запознаеш со тоа како функционира дигиталниот маркетинг во e-commerce индустријата за храна.

Запиши се на Galeksia и изгради го своето портфолио преку работа на реални проекти за партнери од 15+ различни индустрии!✔️

https://bit.ly/36h9ikm

Иако фотографијата 👇 е одлична инспирација за вашата следна комбинација со путер од кикирики, сепак и во оваа објава сакаме да ве потсетиме на неколку познати но значајни факти за истиот:
🥜 Една лажичка 🥄 путер содржи здрави масти и квалитетни протеини, а е особено богат со есенцијални микронутриенти како:
✔️ магнезиум - 30 mg
✔️ цинк - 0.4 mg
✔️ фосфор - 55 mg
✔️ витамин Б6 - 0.1 mg
Иако мали ова се извонредни количества, но од истата оваа причина треба и да се внимава на дневниот внес
🥜 Поради високата енергетска и хранлива вредност, путерот од кикирики е идеална храна за луѓето кои избегнуваат месо или општо производи од животинско потекло, како и за оние кои практикуваат поинтензивни физички активности
🥜 Поттикнува чувство на ситост и полн стомак, благодарение на веќе споменатите здрави масти, протеини и растителни влакна па помага при регулирање на телесната тежина и процесот на слабеење
🥜 Низата хранливи материи како мононезаситените масни киселини, витамин Б3, и витамин Е кои се значајни за срцевото здравје се содржат во путерот од кикирики
🥜 Јадењето путер од кикирики наутро, значително помага во контрола на нивото на глукоза во крвта во текот на денот, што го прави одлична храна за луѓето со дијабет.

Како најчесто вие го консумирате путерот од кикирики? Која ви е омилена комбинација? Пишете ни во коментар/порака 🤎


#путеродкикирики #инстаграмџии #фотонаденот #мкфудблогери #здравахрана

: Путерот од кикирики го намалува стресот 💡
Имено, путерот од кикирики е богат со бета-ситостерол кој е неопходен за функцијата на мозокот и има значително влијание врз нивото на серотонин. Кога сме под стрес, нашето тело го зголемува нивото на кортизол (хормон на стресот) и телото работи понапорно. Кикириките помагаат во неговото намалување а со тоа и во смирувањето на нашето тело. 🔋
#здравахрана #путеродкикирики #инстаграмџии

The peanuts, the whole peanuts & nothing but the peanuts 🥜🧡

#здравахрана #здравахраназадеца .mk

Ноември е прогласен како месец на љубителите на путер од кикирики 🎉 по тој повод ви споделуваме еден одличен текст за да се потсетиме на придобивките од овој засекогаш омилен вкус ❣️

Путер од кикирики - ЕНЕРГЕТСКА, но и ХРАНЛИВА бомба! - Д-р Митов Добро е познато дека јаткастите плодови се особено здрава храна, но исто така храна која е богата со калории, па треба да се консумира во умерени количини. Јатките с....

Од денес и нашиот путер од лешници може да го најдете во Piljara Green HOUSE & Shake Shop 💚

Органски путер од лешници Crux.mk

Многу сакаме кога ви споделуваме убави вести 😍 Нашиот 100% природен путер од кикирики отсега може да го најдете и во Piljara Green HOUSE & Shake Shop во Кавадарци. Во нивниот асортиман на производи може да најдете свежо овошје како и органски џем, кои се одлична комбинација со CRUX путерот 😋 Им благодариме на довербата, и се радуваме за соработката 💚

Често ги потенцираме здравствените придобивки на путерот од кикирики кои несомнено се многубројни и секако причина плус за овој незаменлив вкус да биде дел од нашата секојдневна исхрана, но овој пат направивме кратко истражување и сакаме да споделиме со вас неколку интересни факти за истиот.
• кикириките (од кои што се прави путерот нели 😁) се всушност мешунки како гравот, грашокот, леќата.. а не јаткасти плодови 🤔
• Помага во борба против рак. Имено, неколку истражувања покажале дека девојчињата на возраст од 09 до 15 години со редовно консумирање на путер од кикирики имале за 39% помали шанси да развијат бенигна болест (пр. рак на дојка) до 30 години.
• Многу славни личности имаат формирано или се дел од клубови на обожаватели на путер од кикирики, како на пример Мадона 😁

Сте слушнале ли за уште некој интересен податок за нашиот омилен додаток- путерот од кикирики? Споделете го со нас во коментарите 🤩
Ах, и уште ова! Количината на овој путер, што ја консумираат Американците на годишно ниво е доволна за да се покрие Големиот Кањон... 😯

Благодариме Libertas.mk и Leni Frckoska за убавите зборови и целата поддршка ❤️

Ѕирнете го Crux – здрава храна, прекрасен амбиент, волшебни вкусови… - Либертас Oвесна каша со шумско овошје и путер од кикирики во Crux се најздравиот мал хедонизам на кој можете