DM Sensor

🎇 ဆီမီးမြိုင်မြိုင် လတန်ဆောင်တိုင် အချိန်ခါသမယမှာ မြန်မာပြည်သူ၊ပြည်သားများအားလုံးဘေးရန်ကင်းကွာ၍ ကျန်းမာရွှင်လန်းကြပါစေကြောင်း 𝐃𝐌 𝐒𝐞𝐧𝐬𝐨𝐫 မှဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည်။

၂၆.၁၁.၂၀၂၃ ရက်နေ့နှင့် ၂၇.၁၁.၂၀၂၃ ရက်နေ့သည် တန်ဆောင်တိုင်ရုံးပိတ်ရက်ဖြစ်သောကြောင့် 𝐌𝐚𝐡𝐚𝐫 𝐋𝐨𝐤𝐚 ၏ Online / Offline ဝန်ဆောင်မှုများအားလုံးပိတ်ထားမည်ဖြစ်ကြောင်းအသိပေးအပ်ပါသည်။

ဆီးချိုတိုင်းစက်ဝယ်ဖို့ စဥ်းစားနေရင်တော့ ဒါလေးတွေသိထားဖို့လဲ လိုမယ်နော် ❗️

💁‍♂️ အိမ်မှာ ဆီးချိုတိုင်းစက် ဝယ်ထားချင်ပေမယ့် စက်အကြောင်းနားမလည်မှာ သွေးအဖြေမမှန်လို့ အသုံးပြုရအဆင်မပြေမှာ စိုးရိမ်နေပါသလား❓ မိမိရဲ့ ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေအတွက် အရည်အသွေးမြင့်ပြီး အဖြေမှန်ကန်တိကျသော ဆီးချိုတိုင်းစက် တစ်လုံးကိုရှာနေပါသလား❓

✨အရည်အသွေးမြင့် DM Sensor ဆီးချိုတိုင်းစက်နဲ့ဆို ဒီပြဿနာတွေအတွက် ဘာမှစိုးရိမ်ဖို့မလိုတော့ပါဘူး။

DM Sensor ဆီးချိုတိုင်းစက်ဟာ

📌 အသုံးပြုရ လွယ်ကူခြင်း

📌 တိကျသောအဖြေကို 6s ဖြင့်သိရှိနိုင်ခြင်း

📌 Test Strip များကို အမြို့မြို့အနယ်နယ်တိုင်းမှာဝယ်ယူရရှိနိုင်ခြင်း

📌 ဆီးချိုအဖြေများကို 180 အထိ သိမ်းဆည်းနိုင်ခြင်း။

📌 Test Strip များကို Capsule Pack နဲ့ထုတ်လုပ်ထားတာကြောင့် အလွယ်တကူသယ်ဆောင်အသုံးပြုနိုင်ခြင်း။

📌 စက်အာမခံ 5 နှစ်အထိပါဝင်ပြီး Customer များ၏အဆင်မပြေမှုများအတွက် Customer Service ကိုဖုန်းဆက်လိုက်ရုံနဲ့ 24h အတွင်း အိမ်တိုင်ရာရောက် Home Service ရှိခြင်း စတဲ့အားသာချက်များစွာရှိတာကြောင့် DM Sensor Glucometer ကိုဆီးချိုဝေဒနာရှင်များအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချစွာအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

*သီတင်းကျွတ်ရုံးပိတ်ရက်ကြေညာခြင်း*

၂၈၊ ၁၀၊ ၂၀၂၃ ရက်နေ့ (စနေနေ့) မှ ၃၀၊ ၁၀၊ ၂၀၂၃ ရက်နေ့ (တနင်္လာနေ့) အထိသည် သီတင်းကျွတ်ရုံးပိတ်ရက်၊ အများပြည်သူရုံးပိတ်ရက်ဖြစ်သောကြောင့် 𝐃𝐌 𝐒𝐞𝐧𝐬𝐨𝐫 𝐌𝐞𝐭𝐞𝐫 ၏ ရုံးတွင်းဝန်ဆောင်မှုများ၊ Online အရောင်းများ၊ ပစ္စည်းပို့ဆောင်ရေးများအားလုံးပိတ်ထားမည်ဖြစ်ကြောင်း လေးစားစွာအသိပေးအပ်ပါသည်။

၃၁၊ ၁၀၊ ၂၀၂၃ ရက်နေ့ (အင်္ဂါနေ့) တွင်ပြန်လည်ဖွင့်လှစ်မည်ဖြစ်ပြီး ပုံမှန်အတိုင်းဝန်ဆောင်မှုများဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပေးသွားမည်ဖြစ်ပါသည်။

ကျက်သရေမင်္ဂလာရှိသောဝါလကင်းလွတ်သီတင်းကျွတ်အခါသမကိုဖြတ်သန်းနိုင်ကြပါစေလို့ 𝐃𝐌 𝐒𝐞𝐧𝐬𝐨𝐫 မှဆုမွန်ကောင်းတောင်းလိုက်ပါတယ်။

💁‍♂️ ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်နိုင်သော နည်းလမ်း (၅) သွယ်

💦 ဆီးချိုရောဂါကြောင့် သွေးတွင်းသကြားဓါတ်မြင့်တက်ပြီး အချိန်တစ်ခုတွင် အရေးကြီးအင်္ဂါများဖြစ်သော ဦးနှောက်၊ နှလုံး၊ ခြေလက်တို့ရှိအာရုံကြောများ၊ မျက်လုံးနှင့်ကျောက်ကပ်တို့ကို ထိခိုက်လာနိုင်သည်။ သေချာကုသမှုမယူသူများတွင် မျက်စိကွယ်ခြင်းအပါအဝင် ဆိုးရွားသော ကိုယ်ခန္ဓာမသန်စွမ်းမှုများ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါကို ဆေးသောက်ပြီး နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ ထိန်းသိမ်းမည်ဆိုပါက သာမန်ကျန်းမာသော လူကောင်းအတိုင်း သက်ရှည်စွာနေနိုင်ပါတယ်။

📌 လေ့ကျင့်ခန်း

ပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားလုပ်ခြင်းဟာ ဆီးချိုထိန်းရန် သို့မဟုတ် ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကြောင့် အင်ဆူလင်ထုတ်သောဆဲလ်များ ဝန်ပိခြင်းကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း အကျိုးကျေးဇူးနောက်တစ်ခုမှာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်းဖြစ်ပြီး ဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရန် ပထမဆုံးနှင့်အကောင်းဆုံးနည်းဖြစ်ပါတယ်။

📌 ကျန်းမာသောအစားအစာ

ကျန်းမာသောအစားအစာကို စားသုံးခြင်းဟာလည်း ဆီးချိုရောဂါကို ကာကွယ်၊ ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါတယ်။ အချိုရည်သောက်လေ့ရှိသော ကလေး၊ လူကြီးများသည် အဝလွန်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ချေများတဲ့အပြင် အင်ဆူလင်ယဉ်ပါးမှုကို ပိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ “မကောင်းသောအဆီများ” ကိုရှောင်ပြီး “ကောင်းသောအဆီများ” ကိုစားသုံးပေးပါ။

📌 ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်

အဝလွန်ခြင်းသည် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေနိုင်သော အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ အဝလွန်ခြင်းကြောင့် ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ချေဟာသာမန်အလေးချိန်ရှိသောသူထက်ပိုများပါတယ်။ ကျန်းမာတဲ့ကိုယ်အလေးချိန် ရှိခြင်းသည် အဝလွန်သူတွေထက် ဆီးချိုဖြစ်နှုန်းအန္တရာယ်အလွန် လျော့နည်းနိုင်ပါတယ်။

📌 ဆေးလိပ်ရှောင်ခြင်း

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နှုန်းကို တိုးပွားစေပါတယ်။ ဆီးချိုရှိပြီးသောသူများ ဆေးလိပ်သောက်သုံးလျှင် နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများ ပိုမိုကြီးမားနိုင်ပါတယ်။ နှလုံးနှင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ ခြေထောက်နှင့်ခြေချောင်းများတွင် သွေးစီးဆင်းမှုနည်းခြင်း၊ ဆီးချိုကြောင့် မျက်စိမှုန်ခြင်း၊ ခြေလက်ထုံကျင်ခြင်းတို့သည် ဆီးချိုသမားဆေးလိပ်သောက်တာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။

📌 ပုံမှန်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း

မိမိမှာ ဆီးချိုရှိသည်ဖြစ်စေ၊ မရှိသည်ဖြစ်စေ၊ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်ဖြစ်စေ၊ မရှိသည်ဖြစ်စေ ပုံမှန်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါစစ်ဆေးခြင်း လက်ရှိကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် နောက်ဆက်တွဲကျန်းမာရေးအခြေအနေအတွက် အလွန်အရေးပါတာကြောင့် ပုံမှန်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။

💦 ဆီးချိုရောဂါ ရှိသူတွေမှာ ရုတ်တရက် သွေးတွင်း သကြားဓာတ် ကျဆင်းတာမျိုး ဖြစ်နိုင်သလို ရုတ်တရက် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် တက်တာမျိုးလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေ ၂ ခုစလုံးက အသက်အန္တရာယ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့ဂရုစိုက်သင့်တဲ့ အခြေအနေတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်တဲ့ ဆီးချိုရုတ်တရက်တက်လာတဲ့ အကြောင်းအရင်းနဲ့ လက္ခဏာတွေကို သိရှိထားဖို့လိုအပ်ပါမယ်။

👉 သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာနိုင်တဲ့အကြောင်းအရင်း

- အင်ဆူလင်ထိုးဖို့ မေ့တာ ဒါမှမဟုတ် ဆီးချိုထိန်းဆေးသောက်ဖို့ မေ့တာ
- ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကို အတိုင်းအတာထက်ကျော်လွန်ပြီး စားသုံးမိတာ
- ရောဂါတစ်စုံတစ်ခု ကူးစက်ခံရတာ၊ နာမကျန်းဖြစ်တာ
- စိတ်ဖိစီးမှုခံစားနေရတာ
- လှုပ်ရှားမှုနည်းတာ ဒါမှမဟုတ် ပုံမှန်လောက်လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ဖြစ်တာ
- အားစိုက်ရတဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလုပ်တာ
ဒီလိုအကြောင်းရင်းတွေကြောင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာနိုင်ပါတယ်။

👉 သွေးတွင်းသကြားဓါတ်မြင့်လာချိန်မှာဖြစ်လာနိုင်တဲ့ လက္ခဏာများ

- ရေငတ်လာခြင်း
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း
- အာရုံစိုက်မရခြင်း
- အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း
- မကြာခဏဆီးသွားခြင်း
- အားနည်းပြီး မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
- ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း
-သွေးတွင်းသကြားဓာတ်က 180 mg/dL ထက်ကျော်လွန်ခြင်း
ဒီလိုရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်လာပြီဆိုရင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်တက်လာနိုင်ပါတယ်။

💁‍♂️ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို အမြဲစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပြီး မိမိအိမ်မှာပဲ သွေးချိုတိုင်းစက်နဲ့ စစ်ဆေးတာက ဆီးချိုအတက်အကျကို စောစောသိရှိနိုင်ပြီး စောစောကုသမှုမှန်စေနိုင်ပါတယ်။

သင့်မှာ ဒီလိုလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်နေတာကို သတိထားမိနေပြီလား❓

👉 မောပန်းနွမ်းနယ်ပြီး မကြာခဏ ဗိုက်ဆာနေလား

👉 ပုံမှန်ထက်ပိုပြီး ရေဆာနေတတ်လား

👉 ခြေ၊ လက်တွေ ထုံကျင်နေတာမျိုးရော ခံစားနေရပါသလား

👉 ခန္ဓာကိုယ်ယားယံပြီး မောပန်းလွယ်နေပြီလား

👉 ဒီလက္ခဏာထဲက တစ်ခုခုကို ခံစားနေရပြီဆိုရင်တော့ အမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုသွေးချိုဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့အတွက် သွေးတွင်းအချိုဓာတ်အဆင့်ကို ပုံမှန်စစ်ဆေးတိုင်းတာသင့်ပါတယ် (သို့မဟုတ်) ဆရာ၀န်နှင့်ဆွေးနွေးတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

💦 ဆီးချိုသွေးချိုဟာ မျိုးရိုးဗီဇကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သလို နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆီးချိုသွေးချိုကို အရှင်းပျောက်ကင်းအောင် မကုသနိုင်ပေမယ့် နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲပြီး မိမိရဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ပုံမှန်စစ်ဆေးတိုင်းတာခြင်းနဲ့ ထိရောက်တဲ့‌ဆေးထိုးဆေးသောက်မှုကို ပြုလုပ်နေမယ်ဆိုရင် ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါကို ကြောက်စရာမလိုဘဲကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ ဖြတ်သန်းနိုင်မှာပါ။

ဆီးချိုတိုင်းစက် ဝယ်ယူတော့မယ်ဆိုရင် စဉ်းစားရမယ့် အချက် ၃ ချက်

💦ဆီးချိုရောဂါရှိပြီဆိုလျှင် သွေးထဲက 𝙎𝙪𝙜𝙚𝙧 𝙇𝙚𝙫𝙚𝙡 ကို တိုင်းတာဖို့ ဆီချိုတိုင်းစက် တစ်လုံးလောက်တော့ အမြဲဆောင်ထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်း၊ အစားအသောက်၊ ဆေးဝါးများနှင့် အခြားအကြောင်းများကြောင့်လည်း 𝘽𝙡𝙤𝙤𝙙 𝙂𝙡𝙪𝙘𝙤𝙨𝙚 𝙇𝙚𝙫𝙚𝙡 အတက်အကျဖြစ်ခြင်းကို ဆီးချိုတိုင်းတာခြင်းဖြင့် မြန်မြန်နဲ့အလွယ်တကူသိရှိနိုင်ပါတယ်။ စျေးကွက်အတွင်းမှာ ပုံသဏ္ဍန်အမျိုးမျိုး 𝑴𝒐𝒅𝒆𝒍 အမျိုးမျိုးနှင့် ဆီးချိုတိုင်းစက်များကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။

ဆီးချိုတိုင်းစက် ဝယ်ယူတော့မယ်ဆိုရင် ဒီအချက်လေးကို ကြည့်ပြီးမှဝယ်ယူသင့်ပါတယ်။

1️⃣ အာမခံချက်

💁‍♂️ ဆီးချိုတိုင်းစက် အများစုကတော့ အာမခံချက်များပါတတ်ကြပါတယ်။ အချို့စက်တွေမှာတော့ ကုမ္ပဏီအပေါ်မူတည်ပြီး ၁နှစ်၊ ၂နှစ်၊ ၅နှစ်အထိ အာမခံချက်များ ပါရှိပြီး စက်ချို့ယွင်းမှုရှိလျှင် အသစ်တလုံးနှင့် ပြန်လဲပေးတတ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့်အာမခံချက်ကောင်းကောင်းနဲ့ 𝑺𝒆𝒓𝒗𝒊𝒄𝒆 ပေးနိုင်တဲ့ စက်မျိုးကိုရွှေးချယ်ဝယ်ယူဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

2️⃣ ဈေးနှုန်း

💁‍♂️ စက်တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ဈေးကွာခြားမှုတွေရှိတတ်ပါတယ်။ ဈေးကြီးလျှင်ပိုကောင်းတယ်ဆိုသော်လည်း နောက်ပိုင်းအဆင်မပြေတဲ့အခါ ငွေကုန်ရကျိုးမနပ်ပဲ ဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။ သက်သာတဲ့ဈေးနှုန်းနှင့် 𝑺𝒕𝒓𝒊𝒑 ပြားလွယ်ကူစွာဝယ်လို့ရသည့်အပေါ် မူတည်ပြီး ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။ အချို့စက်များသည် ဈေးကြီးပြီးကောင်းသော်လည်း 𝑺𝒕𝒓𝒊𝒑 ပြား အလွယ်တကူ ဝယ်ယူလို့မရနိုင်တာကြောင့် အသုံးပြုရ အဆင်မပြေဖြစ်တတ်ပါတယ်။

3️⃣ သုံးရလွယ်ကူပြီး အလွယ်တကူ ထိန်းသိမ်းနိုင်သည့်စက်

💁‍♂️ အချို့စက်တွေက သုံးရတာ အလွန်လွယ်ကူပါတယ်။ 𝙎𝙘𝙧𝙚𝙚𝙣 ပေါ်တွင် 𝘽𝙂𝙇 (𝘽𝙡𝙤𝙤𝙙 𝙂𝙡𝙪𝙘𝙤𝙨𝙚 𝙇𝙚𝙫𝙚𝙡) ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်တဲ့စက်ကို ရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။ 𝑺𝒕𝒓𝒊𝒑 ပြားပေါ်ကို သွေးအလွယ်တကူတင်နိုင်ပြီး စက်နှင့် 𝑺𝒕𝒓𝒊𝒑 ပြားသည် မိမိအတွက် အသုံးပြုရလွယ်ကူစေတဲ့ စက်ဖြစ်ရပါမယ်။

ဒီအားသာချက်လေးတွေနဲ့ကိုက်ညီတဲ့ စက်တစ်လုံးဝယ်ယူထားမယ်ဆိုရင်တော့ ဆီးချိုရှိတဲ့လူကြီးမိဘတွေအတွက် အသုံးပြုရလွယ်ကူစေပြီး ဆီးချိုအတက်အကျကို စိတ်ချမ်းချမ်းသာသာနဲ့ ပုံမှန်စစ်ဆေးနိုင်မှာပါ။

ဝါဆိုလပြည့် ဓမ္မစကြာနေ့

"သ‌န္ဓေ တောထွက် ဓမ္မစက် ဟောမြွက်သံချို လဝါဆို"

ဒီနေ့မှာကျရောက်တဲ့ ဝါဆိုလပြည့်နေ့ (ဓမ္မစကြာနေ့) ဟာ ဗုဒ္ဓဘာသာတို့ ဥပုသ်သီလဆောက်တည်မယ့် ဝါတွင်းကာလရဲ့ အစပြုတဲ့နေ့ဖြစ်ပါတယ်။ အခုလို မင်္ဂလာရှိတဲ့ နေ့ထူးနေ့မြတ်လေးမှာ ချစ်တဲ့မိသားစုနဲ့အတူ စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း၊ ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းနဲ့ ပြည့်စုံပြီး ဘေးအန္တရာယ်ခပ်သိမ်း ကင်းဝေးပါစေကြောင်း DM Sensor မှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်ခင်ဗျား။

အိမ်မှာပဲ ကိုယ်တိုင် ဆီးချိုသွေးချိုစစ်မယ်ဆိုရင် 🩸

💦 ဆီးချိုသွေးချို ရောဂါကိုစစ်ဆေးတော့မယ်ဆိုရင်ဆေးခန်းမှာ၊ ဆေးဆိုင်တွေမှာ စစ်ပေးတယ်ဆိုပေမယ့် ဆီးချိုတိုင်းစက်တစ်ခုတော့ အိမ်မှာရှိထားသင့်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကိုယ့်မိသားစုထဲမှာ ဆီးချိုရှိသူတစ်ယောက် ရှိနေတယ်ဆိုရင် စက်တစ်လုံးလောက်တော့ ဆောင်ထားသင့်ပါတယ်။

📌 ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သွေးတွင်းသကြားဓါတ်အတက်အကျကို သက်ရောက်နိုင်တဲ့အကြောင်းရင်းတွေအများကြီးရှိသလို အချိန်မရွေးလည်းပြောင်းလဲနိုင်လို့ပါပဲ။ အိမ်မှအဆင်သင့်ရှိနေမှ လိုအပ်တဲ့အချိန်တိုင်း စစ်ဆေးကြည့်လို့ရနိုင်မယ်၊ ပုံမှန်စစ်ဆေးလို့လွယ်ကူနိုင်ပါမယ်။ တက်နေတာလား၊ ကျနေတာလား မရေမရာဖြစ်နေတဲ့အချိန်မှာသွေးဖောက်စစ်ဆေးလိုက်တာအကောင်းဆုံးပါပဲ။

📌 သွေးဖောက်စစ်ဆေးတာကိုနေ့တိုင်းလုပ်ရမှာလား၊ တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်လောက်လား၊ တစ်ရက်ခြားတစ်ကြိမ်လား ဆိုတာကို ကာယကံရှင်ရဲ့လက်ရှိကျန်းမာရေးအခြေအနေ၊ အသက်အရွယ်၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအတိုင်းအတာစတဲ့အချက်တွေကို မူတည်ပြီး ဆရာဝန်က လိုအပ်သလိုစစ်ဆေးဖို့ ပြောပါလိမ့်မယ်။

🌥 တစ်နေ့တာအတွင်း ဆီးချိုရောဂါရှင်များဟာ အများအားဖြင့် ဒီအချိန်တွေမှာသွေးဖောက် စစ်ဆေးလေ့ရှိကြပါတယ်။

✅ အစာမစားခင်၊ အစာစားပြီး ၂ နာရီ၊ နေလို့မကောင်းတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုခုဖြစ်လာတဲ့အချိန်၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုခုမလုပ်ခင်၊ လှုပ်ရှားမှုများများလုပ်ပြီးတဲ့အချိန်၊ ဆီးချိုတက်နေတယ် (သို့မဟုတ်) ကျနေတယ်လို့ သံသယရှိလာတဲ့အချိန်၊ ဖျားနေတဲ့အချိန် နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုခံစားနေရတဲ့အချိန် တို့မှာ စစ်ဆေးကြည့်တတ်ကြပါတယ်။


-diabetestestathome

𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐅𝐚𝐭𝐡𝐞𝐫'𝐬 𝐃𝐚𝐲

ကမ္ဘာပေါ်ရှိ အဖေများအားလုံး ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်း၊ စိတ်၏ချမ်းသာခြင်းနှင့်ပြည့်စုံကာ အသက်ရာရှည်နေနိုင်ကြပါစေလို့ 𝐃𝐌 𝐒𝐞𝐧𝐬𝐨𝐫 မှဆုတောင်းမေတ္တာပို့သလိုက်ပါတယ်။

💦ဆီးချိုသွေးချိုနဲ့ပတ်သက်လာရင် အမြဲတမ်း တိကျတဲ့အဖြေရလဒ်ကို ဖော်ပြပေးမဲ့ 𝗗𝗠 𝗦𝗲𝗻𝘀𝗼𝗿 ဆီးချိုတိုင်းစက်လေးနဲ့ အလွယ်တကူတိုင်းတာနိုင်တယ်နော်🧏‍♂️🧏‍♀️

✅𝗗𝗠 𝗦𝗲𝗻𝘀𝗼𝗿 ဆီးချိုတိုင်းစက်လေးရဲ့အားသာချက်တွေကတော့ 𝗖𝗼𝗱𝗲 မလိုပဲ 𝗧𝗲𝘀𝘁 𝗦𝘁𝗿𝗶𝗽 ထည့်လိုက်တာနဲ့အလိုအလျောက်တိုင်းတာနိုင်တဲ့ 𝗖𝗼𝗱𝗲 𝗙𝗿𝗲𝗲 စက်ဖြစ်ပါတယ်။

✅𝗧𝗲𝘀𝘁 𝗦𝘁𝗿𝗶𝗽 ပြားများကလည်း အမြို့မြို့အနယ်နယ်ရှိ ဆေးဆိုင်တိုင်းလိုလိုမှာ စျေးနှုန်းသက်သက်သာသာနဲ့ ဝယ်လို့ရနေတော့ လူကြီးမိဘတွေအတွက် အသုံးပြုရ အဆင်ပြေစေပါတယ်။

✅𝗧𝗲𝘀𝘁 𝗦𝘁𝗿𝗶𝗽 𝟱𝟬 ချောင်းပါ 𝗖𝗮𝗽𝘀𝘂𝗹𝗲 𝗣𝗮𝗰𝗸 များကို တစ်ချောင်းချင်းစီ သီးသန့်ထုတ်ပိုးထားတာကြောင့် အိမ်မှာသိမ်းဆည်းရလွယ်ကူပြီး ခရီးသွားရင်လည်း အလွယ်တကူနဲ့သပ်သပ်ရပ်ရပ် သယ်ဆောင်သွားနိုင်ပါတယ်။

✅သွေးဖောက် 𝗟𝗮𝗻𝗰𝗶𝗻𝗴 𝗗𝗲𝘃𝗶𝗰𝗲 တွင်လည်း 𝗠𝗼𝗱𝗲 𝟱 မျိုးပါဝင်ပြီး အသုံးပြုသူရဲ့အရေပြားအထူအပါးအလိုက် အပ်ရဲ့ထိုးသွင်းနိုင်အားကို ရွေးချယ်အသုံးပြုနိုင်ခြင်းကြောင့် နာကျင်မှုအနည်းဆုံးဖြစ်အောင် လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

✅ဒါ့အပြင် 𝗗𝗠 𝗦𝗲𝗻𝘀𝗼𝗿 ရဲ့ 𝗧𝗲𝘀𝘁 𝗦𝘁𝗿𝗶𝗽 များဟာ အဆင့်မြင့်နည်းပညာနဲ့ထုတ်လုပ်ထားတာကြောင့် သွေးကိုအလျင်အမြန်စုပ်ယူနိုင်တဲ့အတွက် သွေးထွက်နည်းခြင်း သွေးထွက်များခြင်းကြောင့်သွေးအဖြေမမှန်မှာကိုစိတ်ပူစရာမလိုတော့ပါဘူး။

✅ဆီးချိုစစ်ဆေးရန် သွေးပမာဏ အနည်းငယ်သာလိုအပ်သောကြောင့် နာကျင်မှုကိုသက်သာစေတဲ့အပြင် တိုင်းတာပြီး အချိန် 𝟲 စက္ကန့်အတွင်း သွေးအဖြေရလဒ် တိကျစွာဖော်ပြပေးပြီး သွေးအဖြေမှတ်တမ်း 𝗠𝗲𝗺𝗼𝗿𝘆 ကိုအကြိမ်ရေ 𝟭𝟴𝟬 အထိသိမ်ဆည်းထားပေးနိုင်ပါတယ်။

💁‍♂️ကဲ...

လူကြီးမိဘတိုင်းအတွက် လွယ်ကူမှန်ကန် စျေးနှုန်းသက်သာပြီး 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 ကောင်းကောင်းပေးနိုင်တဲ့ ဆီးချိုတိုင်းစက်ကို ရွေးချယ်ဖို့ စဉ်းစားနေပြီဆိုရင် 𝗗𝗠 𝗦𝗲𝗻𝘀𝗼𝗿 ကို သတိရလိုက်တော့နော်။

💁‍♂️ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ၏ လက္ခဏာများ❗️❗️

💦အများအားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါပြင်းထန်သူတွေဟာ အနာတစ်ခုခုရှိပါက ပုံမှန်ထက်ပျောက်ဖို့နှေးကွေးပြီး အနာကျက်နိုင်ဖို့ တော်တော် အချိန်ယူ ရပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာရှိသူဟာ မကြာခဏဗိုက်ဆာခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန် မထင်မှတ်ဘဲအလွန်ကျသွားခြင်း၊ မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်း၊ လုံလောက်စွာ အနားယူသော်လည်း ပုံမှန်ထက်ပိုပြီးပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ရေမကြာခဏငတ်ခြင်း၊ ရုတ်တရက် အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း၊ ခြေထောက် ဒူးနာခြင်း၊ ခြေဖဝါးထုံကျင်ခြင်းနှင့် အရေပြားခြောက်သွေ့ယားယံခြင်း လက္ခဏာများရှိပါက သင့်တွင် ဆီးချိုရောဂါရှိမရှိ စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။ရောဂါရှိမရှိကိုအတည်ပြုပြီး ကုသမှုဆက်လက်ခံယူသင့်ပါတယ်။

ရုံးပိတ်ရက်ကြေငြာခြင်း

𝗗𝗠 𝗦𝗲𝗻𝘀𝗼𝗿 𝗚𝗹𝘂𝗰𝗼𝗺𝗲𝘁𝗲𝗿 ကိုဖြန့်ဖြူးရောင်းချပေးနေသော 𝗠𝗮𝗵𝗮𝗿 𝗟𝗼𝗸𝗮 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻𝘆 ၏ (𝟲) နှစ်ပြည့်အထိန်းအမှတ်အဖြစ် (𝟮𝟳.𝟱.𝟮𝟬𝟮𝟯 မှ 𝟮𝟵.𝟱.𝟮𝟬𝟮𝟯) ရက်နေ့အထိ ရုံးပိတ်မည်ဖြစ်သောကြောင့် ရုံးတွင်းဝန်ဆောင်မှုများ၊ 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 အရောင်းများအားလုံးပိတ်ထားမည်ဖြစ်ကြောင်းအသိပေးအကြောင်းကြားအပ်ပါသည်။

ဝန်ဆောင်မှုများအား 𝟯𝟬.𝟱.𝟮𝟬𝟮𝟯 ရက်နေ့တွင်ပြန်လည်ပြုလုပ်ပေးသွားပါမည်။
ကျေးဇူးတင်ပါသည်။

💦ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ ပတ်သတ်ပြီးလွဲမှားနေတဲ့ အယူအဆတချို့
ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါဟာ ကာကွယ်လို့မရပါဘူး❗️

💁‍♂️ပထမဆုံးလွဲမှားနေတဲ့ အယူအဆကတော့ ဆီးချိုသွေးချို ရောဂါဟာ ကာကွယ်လို့မရနိုင်ဘူးဆိုတဲ့ အချက်ပါ။ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါဟာ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံသာမက အစားအသောက်နဲ့လည်း ဆက်စပ်ပြီး ဖြစ်ပေါ်လာတတ်တာကြောင့် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်အောင်နေထိုင်ပြီး ကာကွယ်လို့ရပါတယ်။

ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါဟာ အသက်ကြီးတဲ့သူတွေမှာသာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်❗️

🧏‍♂️ဒီအချက်ကလည်း မှားနေပါတယ်။ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါကို အမျိုးအစား (၁) နဲ့ အမျိုးအစား (၂)လို့ ခွဲခြားထားပြီး အမျိုးအစား (၁) ဟာ ကလေးသူငယ်နဲ့ ဆယ်ကျော်သက်တွေမှာ အဖြစ်များပြီး အမျိုးအစား (၂) ကတော့ လူလတ်ပိုင်းနဲ့ အသက်ကြီးသူတွေမှာ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါဟာ အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ခြင်းက ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ သူတွေနဲ့သာ သက်ဆိုင်ပါတယ်❗️
🧏‍♂️ဒီအချက်ကလည်း မှားနေပါတယ်။ ဘယ်လိုလူတွေမှာ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ ဖြစ်နိုင်လဲ ဆိုရင်တော့
(၁)အဝလွန်နေတဲ့သူတွေ (၂) ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု နည်းပါးသူတွေ (၃) ဆီးချိုရောဂါမျိုးရိုးရှိတဲ့သူတွေ (၄) သွေးတိုးရောဂါရှိတဲ့သူတွေ (၅) ဆီးချိုရောဂါ ကနဦး အဆင့်ရှိတဲ့သူတွေဟာ သာမာန်ထက် ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ချေမြင့်ပါတယ်။

✅ဒါကြောင့် ဘယ်သူမဆို ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်အောင် အစားအသောက်၊ အနေအထိုင်ဆင်ခြင်ပြီး ကာကွယ်သင့်ပါတယ်။ ဆီးချိုသမားတွေအတွက် အိမ်မှာအလွယ်တကူ ဆီးချိုစစ်နိုင်ဖို့ဆိုရင် တိကျမှန်ကန်တဲ့ ဆီးချိုစစ်စက်တစ်လုံးကိုတော့ ဆောင်ထားသင့်တယ်။

𝗗𝗠 𝗦𝗲𝗻𝘀𝗼𝗿 𝗚𝗹𝘂𝗰𝗼𝗺𝗲𝘁𝗲𝗿 ကို မြန်မာနိုင်ငံသို့ တရားဝင် ဖြန့်ဖြူးရောင်းချပေးနေသော 𝗠𝗮𝗵𝗮𝗿 𝗟𝗼𝗸𝗮 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻𝘆 𝗟𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲𝗱 ကို 𝟐𝟎𝟏𝟕 ခုနှစ်၊ 𝗠𝗮𝘆 လ၊ 𝟭𝟳 ရက်နေ့မှာ စတင်တည်ထောင်ခဲ့ပြီး ယနေ့မှာဆိုရင် 𝟲 နှစ်တင်းတင်းပြည့်ခဲ့ပြီဖြစ်ပါတယ်။

ယနေ့တိုင် အစဉ်တစိုက်ဝယ်ယူအားပေးခဲ့ကြသော မိတ်ဟောင်းမိတ်သစ် 𝗖𝘂𝘀𝘁𝗼𝗺𝗲𝗿 များနှင့် အတူတကွလက်တွဲခဲ့ကြသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် တစ်ဦးတစ်ယောက်ချင်းစီအား အထူးပင်ကျေးဇူးတင်ရှိကြောင်းနှင့် နောင်နှစ်ပေါင်းများစွာတိုင် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ဝန်ဆောင်မှုများပေးနိုင်အောင် အတူတကွ ဆက်လက်ကြိုးစားသွားကြမည် ဖြစ်ကြောင်းအသိပေးအပ်ပါသည်။

ကိုးလလွယ်ဆယ်လဖွားပေးခဲ့သော ကမ္ဘာပေါ်ရှိမိခင်များအားလုံး၏မေတ္တာတရားများကို အသိအမှတ်ပြုအောက်မေ့လျက် မေလ (၁၄) ရက်နေ့တွင်ကျရောက်သော အမေများနေ့ကို 𝗗𝗠 𝗦𝗲𝗻𝘀𝗼𝗿 မှ ဂုဏ်ပြုမှတ်တမ်းတင်လိုက်ရပါတယ်။

မဟာသက္ကရာဇ် ၁၃၈၅ ခုနှစ် ကဆုန်လပြည့် ဗုဒ္ဓအခါတော်နေ့မှာ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များအားလုံး စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းတို့နှင့်အတူ ကဆုန် ညောင်ရေသွန်း မင်္ဂလာကို ဆင်နွဲနိုင်ပါစေကြောင်း 𝗗𝗠 𝗦𝗲𝗻𝘀𝗼𝗿 မှ ဆုတောင်းမေတ္တာ ပို့သလိုက်ပါတယ် ခင်ဗျာ။

မေလ (၁) ရက်နေ့တွင်ကျရောက်သော အလုပ်သမားနေ့ (Labour Day) အား 𝐃𝐌 𝐒𝐞𝐧𝐬𝐨𝐫 မှကြိုဆိုဂုဏ်ပြုလိုက်ပါသည်။

အများပြည်သူရုံးပိတ်ရက်ဖြစ်သောကြောင့် မေလ (၁)ရက်နေ့တွင် Online Message ဖြေဆိုမှုများအားရပ်နား၍ မေလ (၂) ရက်နေ့ (အင်္ဂါနေ့) တွင်ပြန်လည်ဖြေဆိုပေးသွားမည်ဖြစ်ကြောင်းအသိပေးအပ်ပါသည်။

🙋‍♂️𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 မှမှာယူတဲ့ ပစ္စည်းများကို မြို့နယ်အလိုက် ပို့ဆောင်ခနှုန်းထားလေးတွေကိုသိရှိအောင် တင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်။

👉မှာယူသည့် ပစ္စည်းများကို 𝟯 သောင်းကျော်နှင့်အထက်ဝယ်ယူပါက ရန်ကုန် မြို့နယ်အတွင်း အချိန်ကြန့်ကြာမှုမဖြစ်အောင် 🕑𝟰𝟴 နာရီအတွင်း အိမ်တိုင်ယာရောက် 🚛𝗗𝗲𝗹𝗶𝘃𝗲𝗿𝘆 𝗙𝗿𝗲𝗲 ပို့ဆောင်ပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

📦 ဝယ်ယူအားပေးတဲ့ မိတ်ဟောင်းမိတ်သစ် ကျေးဇူးရှင် 𝗖𝘂𝘀𝘁𝗼𝗺𝗲𝗿 များကို အထူးကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်ခင်ဗျာ🙏

ဆီးချိုရောဂါရှင်များအတွက် မရှိမဖြစ် ဆီးချိုတိုင်းစက် 𝗗𝗠 𝗦𝗲𝗻𝘀𝗼𝗿

You Tube Channel လေးကနေလည်း ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါပြီခင်ဗျ။

Here 👉 https://youtu.be/bU2fKQtIDAU

Send a message to learn more

မြန်မာသက္ကရာဇ် (၁၃၈၄-၈၅ )ခုနှစ် သင်္ကြန်နှစ်ကူးအချိန်သမယမှစ၍ မြန်မာနိုင်ငံသားအားလုံး အေးချမ်းပျော်ရွှင်ကြပါစေကြောင်း 𝗗𝗠 𝗦𝗲𝗻𝘀𝗼𝗿 မှ နှစ်သစ်ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ပါသည်။

🌊သင်္ကြန်ကာလအတွင်း ရုံးပိတ်မည်ဖြစ်သောကြောင့် 𝙊𝙣𝙡𝙞𝙣𝙚 𝙊𝙧𝙙𝙚𝙧 မှာယူမည့်သူများ ( ၉.၄.၂၀၂၃ ) ရက်နေ့ မတိုင်ခင်မှာယူပေးကြပါရန်မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။

ပိတ်ရက်အတွင်း 𝙋𝙖𝙜𝙚 𝘾𝙝𝙖𝙩𝙗𝙤𝙭 တွင်မေးမြန်းထားသောစာများအား ရုံးဖွင့်ရက်ရောက်သည်နှင့်ပြန်လည်ဖြေကြားပေးသွားပါမည်။

𝗗𝗠 𝗦𝗲𝗻𝘀𝗼𝗿 ဆီးချိုတိုင်းစက်ဝယ်ယူရင် ရရှိနိုင်မယ့် 𝙎𝙚𝙫𝙞𝙘𝙚 တွေက🚚

📌 𝐃𝐌 𝐒𝐞𝐧𝐬𝐨𝐫 𝗕𝗹𝗼𝗼𝗱 𝗚𝗹𝘂𝗰𝗼𝘀𝗲 𝗠𝗼𝗻𝗶𝘁𝗼𝗿 ဆီးချိုတိုင်းစက် ဝယ်ယူရင် 𝙎𝙚𝙫𝙞𝙘𝙚 တွေအနေနဲ့ 𝗪𝗮𝗿𝗿𝗮𝗻𝘁𝘆 𝟱 𝘆𝗲𝗮𝗿 ရရှိမှာဖြစ်တဲ့အပြင် စက်တွေနဲ့မကျွမ်းကျင်တဲ့ လူကြီးမိဘများအတွက် စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသုံးပြုနည်းလမ်းများနှင့် အသုံးပြုနည်းလမ်းမှားယွင်းမှုကြောင့် တစ်စုံတစ်ရာ ဖြစ်ခဲ့ပါကလည်း အိမ်တိုင်ရာရောက် 𝟮𝟰 𝗛𝗼𝘂𝗿 အတွင်း 𝙎𝙚𝙫𝙞𝙘𝙚 ကြည့်ပေးမှာဖြစ်ပြီး နယ်မြို့များအတွက်လည်း နီးစပ်ရာ ရုံးခွဲများကနေတဆင့် လာရောက်ကြည့်ရှုပေးမှာဖြစ်တာကြောင့် လူကြီးမိဘများအတွက် အသုံးပြုရအဆင်ပြေလွယ်ကူစေမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။

𝗗𝗠 𝗦𝗲𝗻𝘀𝗼𝗿 နှင့် 𝗗𝗠 𝗖𝗼𝗻𝗰𝗲𝗽𝘁 ဆီးချိုစက်တွေဝယ်ယူရင် ရရှိနိုင်မယ့် 𝗔𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀𝗼𝗿𝘆 တွေက👇

𝗗𝗠 𝗦𝗲𝗻𝘀𝗼𝗿 နှင့် 𝗗𝗠 𝗖𝗼𝗻𝗰𝗲𝗽𝘁 ဆီးချိုစက်တွေဝယ်ယူရင် စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ အာမခံ 𝟱 နှစ်အထိပါဝင်ပြီး

💦 သွေးဖောက်တံ (𝗟𝗮𝗻𝗰𝗶𝗻𝗴 𝗗𝗲𝘃𝗶𝗰𝗲)

💦 သွေးဖောက်အပ်များ (𝗟𝗮𝗻𝗰𝗲𝘁)

💦 သွေးရည်တု (𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹 𝗦𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻)

💦 ဓာတ်ခဲ (𝗕𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿𝘆)

💦 သွေးစစ်ပြားများ (𝗧𝗲𝘀𝘁 𝗦𝘁𝗿𝗶𝗽) 10 ချောင်းအပိုပါဝင်မှာဖြစ်ပြီး စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ 𝗘𝗿𝗿𝗼𝗿 များကို ရန်ကုန်မြို့အတွင်း 🕛(𝟮𝟰 𝗛𝗼𝘂𝗿) အိမ်အရောက် 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 နှင့် ကြည့်ရှုပေး တာကြောင့် လူကြီးမိဘများအတွက် အဆင်ပြေလွယ်ကူစေပါတယ်။

မတ်လ ၂ရက်နေ့မှာ ကျရောက်တဲ့ တောင်သူလယ်သမားနေ့ကို 𝗗𝗠 𝗦𝗲𝗻𝘀𝗼𝗿 မှ ကြိုဆိုဂုဏ်ပြုလိုက်ပါတယ်ခင်ဗျာ။

💦ဆီးချိုဆိုတာက လူတော်တော်များများကို ဒုက္ခပေးနေတဲ့ရောဂါတစ်ခုပါ။ ဆီးချိုက ဖြစ်ပြီးသွားရင် ပြန်ပျောက်သွားရိုးထုံးစံမရှိပါဘူး။ အမြဲဆေးသောက်နေရမှာဖြစ်သလို အစားအသောက်အနေအထိုင်ကိုလည်း ဆင်ခြင်နိုင်မှ အဆင်ပြေမှာပါ။ အကောင်းဆုံးကတော့ ဆီးချိုကို မဖြစ်အောင်ကာကွယ်တာပါ။

💁‍♂️ဒါဆို ဆီးချိုမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ရာမှာ အရေးပါတဲ့ ဆီးချို အကြိုလက္ခဏာတွေက ဘာတွေဖြစ်မလဲ🤷‍♂️

👉ဆီးချိုရောဂါ အကြိုလက္ခဏာ ဆိုတာ

ဆီးချိုရောဂါအကြိုလက္ခဏာဆိုတာက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်က ပုံမှန်ထက်မြင့်နေတတ်ပေမယ့် အရမ်းမြင့်နေတာမျိုးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဆီးချိုခံစားရသူတွေက ဆီးချိုရောဂါအကြိုလက္ခဏာကို ခံစားကြရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာအနေနဲ့ ကသိသာထင်ရှားတာမျိုးမရှိပါဘူး။

ဆီးချိုရောဂါအကြိုလက္ခဏာကို ခံစားရပြီဆိုရင်

• ရေခဏခဏဆာမယ်

• ဆီးခဏခဏသွားမယ်

• ပုံမှန်ထက်ပိုပင်ပန်းနေမယ် စတဲ့လက္ခဏာတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

👉ဘယ်သူတွေမှာ ပိုဖြစ်နိုင်လဲ

• အသက် ၄၅ နှစ်အထက်သူတွေ

• အဝလွန်နေသူတွေ

• သွေးတွင်း ကိုလက်စထရောများသူတွေ

• ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမရှိသူတွေ

• မှန်ကန်တဲ့ အိပ်စက်မှုအလေ့အကျင့်မရှိသူတွေ

• စိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့သူတွေမှာ ပုံမှန်ထက်ဆီးချိုရောဂါအကြိုလက္ခဏာဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပါတယ်။

ဆီးချိုတိုင်းစက်တွေနဲ့ပတ်သတ်ပြီးဘာတွေသိထားသင့်သလဲ❔

💁‍♂️အခုဆိုရင် ဈေးကွက်ထဲမှာ အမျိုးမျိုးသော ဆီးချို၊ သွေးချိုတိုင်းစက် အမျိုးအစားများစွာကို ဝယ်ယူရရှိနိုင်နေပြီဖြစ်တဲ့အပြင် နှစ်စဥ် အမျိုးအစားသစ်တွေလည်း ထွက်ပေါ်လာကြပါတယ်။

ဒါဆို စက်တွေတစ်ခုနဲ့တစ်ခုက ဘာကွာခြားတာလဲ🤔

💁‍♂️စက်တစ်မျိုးနှင့် တစ်မျိုးရဲ့ ကွာခြားချက်တွေကတော့ အသုံးပြုရလွယ်ကူမှု၊ ဈေးနှုန်း၊ စစ်ဆေးပြီးချိန်မှာ အဖြေတွေကို သိမ်းထားနိုင်မှု စသည်ဖြင့် ကွာခြားကြပါတယ်။


✅ ဆီးချို သွေးချိုတိုင်းစက်တွေမှာ သုံးထားတဲ့ ဆေးစစ်ပြား (Test Strip) တွေက စက်အမျိုးအစား တစ်ခုစီအတွက် သီးသန့်ထုတ်လုပ်ထားတာဖြစ်လို့ စက်တစ်ခုနှင့်တစ်ခု လဲလှယ်ပြီး သုံးလို့မရပါဘူး။

✅ ဒါကြောင့် ဆေးစစ်ပြား (Test Strip) အလွယ်တကူ ဝယ်ယူလို့ရတဲ့ ဆီးချို၊ သွေးချိုတိုင်းစက်တွေကိုသာ အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။

✅ ကိုယ့်ရဲ့ စက်အဖြေကိုသံသယဝင်တယ်ဆိုရင် control solution နဲ့သာယှဉ်စစ်သင့်ပါတယ်။

✅ ဆီးချိုစက်တွေ၊ Strip ပြားတွေကို နေအရမ်းပြင်းတဲ့နေရာမှာမထားသင့်ပါဘူး။ စစ်တဲ့အချိန် Error တက်တာ၊ အဖြေမမှန်တာဖြစ်တတ်ပါတယ်။

✅ Strip ပြားတွေကိုရေစို၊ ချွေးစိုတဲ့လက်နဲ့ကိုင်တာ၊ Strip ဘူးကိုအကြာကြီးဖွင့်ထားတာ၊ သွေးမဖောက်ခင်အရက်ပြန်နဲ့လက်ကိုသုတ်တဲ့အခါ အရက်ပြန်ခြောက်အောင်မစောင့်ပဲ ဖောက်လိုက်တာမျိုးတွေကလည်း စစ်ဆေးမှု မမှန်တာတွေဖြစ်စေပါတယ်။

✅ ဖောက်အပ်နှင့် Strip ပြားတွေဟာ တစ်ကြိမ်သာအသုံးပြုနိုင်တာကြောင့် သွေးဖောက်စစ်ဆေးပြီးလျှင် စနစ်တကျစွန့်ပစ်ပေးပါ။

ဒီအချက်လေးတွေကတော့ ဆီးချို၊ သွေးချိုတိုင်းစက်တွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သိသင့်တာတွေဖြစ်ပါတယ်။

💦ဆီးချိုသွေးချိုစစ်မယ်ဆိုရင်ဆေးခန်းမှာ၊ ဆေးဆိုင်တွေမှာ စစ်ပေးတယ်ဆိုပေမယ့်သွေးတွင်းသကြားဓါတ်တိုင်းကိရိယာတစ်ခုတော့ အိမ်မှာရှိထားသင့်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကိုယ့်မိသားစုထဲမှာ ဆီးချိုရှိသူတစ်ယောက် ရှိနေတယ်ဆိုရင်ပေါ့။

💁‍♂️ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သွေးတွင်းသကြားဓါတ်အတက်အကျကို သက်ရောက်နိုင်တဲ့အကြောင်းရင်းတွေအများကြီးရှိသလို အချိန်မရွေးလည်းပြောင်းလဲနိုင်လို့ပါပဲ။ အိမ်မှာရှိနေမှ လိုအပ်တဲ့အချိန်တိုင်း စစ်ဆေးကြည့်လို့ရနိုင်မယ်၊ ပုံမှန်စစ်ဆေးလို့လွယ်ကူနိုင်ပါမယ်။ တက်နေတာလား၊ ကျနေတာလား မရေမရာဖြစ်နေတဲ့အချိန်မှာသွေးဖောက်စစ်ဆေးလိုက်တာအကောင်းဆုံးပါပဲ။

💁‍♂️အများအားဖြင့် ဒီလိုအခြေအနေတွေမှာသွေးဖောက်စစ်ဆေးကြည့်သင့်ပါတယ် 👉

☑️ အစာမစားခင်

☑️ အစာစားပြီး ၂ နာရီ

☑️ နေလို့မကောင်းတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုခုဖြစ်လာတဲ့အချိန်

☑️ လှုပ်ရှားမှုများများလုပ်ပြီးတဲ့အချိန်

☑️ ဆီးချိုတက်နေတယ် (သို့မဟုတ်) ကျနေတယ်လို့ သံသယရှိလာတဲ့အချိန်

☑️ ဖျားနေတဲ့အချိန် သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုခံစားနေရတဲ့အချိန် တို့မှာစစ်ဆေးကြည့်သင့်ပါတယ်။

💦ဆီးချိုသွေးချို ဝေဒနာရှင် ဖိုးဖိုးဖွားဖွား ဖေဖေမေမေ တို့အတွက် အနီးကပ်ဆုံး ဒေါက်တာကတော့ 𝗗𝗺 𝗦𝗲𝗻𝘀𝗼𝗿 ဆီးချိုတိုင်းစက်လေးပါပဲနော်💁‍♂️

အာမခံ 𝟱 နှစ် (𝐖𝐚𝐫𝐫𝐚𝐧𝐭𝐲) ပါဝင်တဲ့အပြင် 👉

☑️အဖြေတိကျမှန်ကန်ခြင်း

☑️𝗦𝘁𝗿𝗶𝗽 ပြားလေးတွေကိုလည်း ဝယ်ယူရလွယ်ကူခြင်း

☑️စျေးနှုန်းသက်သာခြင်း

☑️အသုံးပြုရလွယ်ကူခြင်း နှင့်

🤝 𝗖𝘂𝘀𝘁𝗼𝗺𝗲𝗿 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 အနေနဲ့လည်းအိမ်တိုင်ရာရောက် ကြည့်ရှုပေးတာကြောင့် ဆီးချိုသမားများအတွက် အလွန်အဆင်ပြေစေပါတယ်။

📌အစာမစားမီ သွေးတွင်းအချိုဓါတ် (𝟭𝟮𝟱𝗺𝗴/𝗱𝗹) ထက်များလျှင်၊ အစာစားပြီးသွေးတွင်းအချိုဓါတ်သည် (𝟮𝟬𝟬𝗺𝗴/𝗱𝗹) ထက်များလျှင် ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟု ဆိုနိုင်ပါသည်။

💦ဆီးချိုရောဂါ အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ ❓

💁‍♂️ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါဆိုတဲ့နေရာမှာ အမျိုးအစား (၁) ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ၊ အမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါဆိုပြီး အဓိကအနေနဲ့ နှစ်မျိုးခွဲထားပါတယ်။

👉 အမျိုးအစား (၁) ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ

အမျိုးအစား (၁) ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်က ကိုယ်ခံအားဆဲလ်တွေကို မှားယွင်းတိုက်ခိုက်ရာကနေ အစပြုလာတဲ့ ရောဂါအခြေအနေတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးအစား (၁) ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ ခံစားရတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က အင်ဆူလင်ကိုမထုတ်လုပ်နိုင်တော့ပါဘူး။ အကြောင်းကတော့ အင်ဆူလင် ထုတ်တဲ့ ပန်ကရိယ ကို မှားယွင်းတိုက်ခိုက် ဖျက်ဆီးလိုက်လို့ပါ။ အမျိုးအစား (၁) ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါက ကလေးငယ်တွေ၊ လူငယ်တွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။

👉 အမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ

အမျိုးအစား (၂) ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါဆိုတာကတော့ အင်ဆူလင်ဟော်မုန်း ခုခံအားတက်လာတဲ့အခြေအနေပါ။ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အင်ဆူလင်မတိုးတော့တဲ့အခြေအနေပါ။

ဒီလိုအခြေအနေမှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းဖို့အတွက် ခန္ဓာကိုယ်က အင်ဆူလင်ကို ပိုမိုထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ဒီလိုထုတ်လုပ်မှုက နှစ်ကာလကြာလာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းဆဲလ်များက အင်ဆူလင်ကိုကောင်းစွာ မတုံ့ပြန်နိုင်တဲ့ အခြေအနေကိုရောက်လာပါတယ်။ ဒီလိုနဲ့ လုံလောက်တဲ့ အင်ဆူလင်ကို မရတဲ့အခါ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်တက်ပြီး အမျိုးအစား(၂) ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ ဖြစ်လာပါတော့တယ်။

💉အင်ဆူလင်ဆိုတာက ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါဖြစ်တဲ့သူတွေအတွက် ကုထုံး တစ်ခုဖြစ်ပြီး ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ အမျိုးအစား (၁) မှာ အသုံးပြုတာပိုများ ပါတယ်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းဖို့ ခန္ဓာကိုယ်က အင်ဆူလင် ဟော်မုန်းကို အလုံအလောက် မထုတ်နိုင်တဲ့အခါ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ ဖြစ်လာပါတယ်။

ယနေ့မှာကျရောက်သော ပြာသိုလပြည့်နေ့ အမေများနေ့တွင် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ မိခင်များအားလုံး အသက်ရှည်ကျန်းမာစွာ နေထိုင်နိုင်ကြပါစေလို့ 𝐃𝐌 𝐒𝐞𝐧𝐬𝐨𝐫 မှ ဆုတောင်းမေတ္တာ ပို့သလိုက်ပါတယ် ခင်ဗျာ။

ယနေ့ကျရောက်သော နှစ်သစ်မှအစပြု၍ မိတ်ဟောင်းမိတ်သစ် 𝗖𝘂𝘀𝘁𝗼𝗺𝗲𝗿 များနှင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် မိတ်ဆွေများအားလုံး မိသားစုနှင့်တကွ နှစ်သစ်မှာ ဘေးဘယာဝေးကွာပြီး စိတ်၏ကျန်းမာခြင်း၊ ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းနှင့် ပြည့်စုံပါစေကြောင်း DM Sensor မှ ဆုတောင်းမေတ္တာ ပို့သလိုက်ပါတယ် ခင်ဗျာ။

𝙈𝙚𝙧𝙧𝙮 𝘾𝙝𝙧𝙞𝙨𝙩𝙢𝙖𝙨 𝙩𝙤 𝙮𝙤𝙪 𝙖𝙡𝙡 ❄️☃️

☃️🎄တစ်နှစ်မှာတစ်ခါ 𝗗𝗲𝗰𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 လမှာကျရောက်သော 𝘾𝙝𝙧𝙞𝙨𝙩𝙢𝙖𝙨 အချိန်အခါမှစ၍ အေးချမ်းသာယာခြင်းများ နှင့် ပြည့်စုံကြပါစေလို့ 𝗗𝗠 𝗦𝗲𝗻𝘀𝗼𝗿 မှ ဆုမွန်ကောင်း တောင်းပေးလိုက်ပါတယ်🙏🙏

🙋‍♂️Heyy!


သိပြီးကြပြီလား ❓ ဆီးချိုရောဂါအကြောင်း၊ သွေးတိုးရောဂါအကြောင်းများနှင့် အခြားသိမှတ်ဖွယ်ရာ ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ တွေကိုအစဉ်မပြတ် တင်ဆက်ပေးနေတဲ့ 𝐌𝐚𝐡𝐚𝐫 𝐋𝐨𝐤𝐚 ရဲ့ 𝗩𝗶𝗯𝗲𝗿 𝗖𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹 လေးမှာ ဖုန်းဘေလ်တွေကို မဲဖောက်ပေးနေပြီဆိုတာ💁‍♂️

👉𝙍𝙚𝙫𝙞𝙚𝙬 အနည်းငယ်ပေးရုံနဲ့ ဖုန်းဘေလ်တွေ ရယူနိုင်မှာဆိုတော့ အခုပဲ 𝗩𝗶𝗯𝗲𝗿 𝗖𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹 လေးကို 𝐉𝐨𝐢𝐧 ရင်း 𝙍𝙚𝙫𝙞𝙚𝙬 ပေးပြီး ကံစမ်းလိုက်ရအောင်။

Viber Channel Link ⏩ https://invite.viber.com/?g2=AQA3SvKy65DNRE9sosxfuWMwzjyB%2FNwvAPTQQ8vhyaDbvSXJEYcHbOW7CD9fr1wC

#ဆီးချိုရောဂါဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ ❓

👉 ဆီးချိုရောဂါ ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်က စားလိုက်တဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာပါတဲ့ သကြားဓာတ်တွေကို ဆဲလ်တွေဆီ ပို့ဆောင်ပြီး စွမ်းအင်အဖြစ် မပြောင်းလဲနိုင်တဲ့ နာတာရှည် ရောဂါတစ်မျိးဖြစ်ပါတယ်။

🔹 ပုံမှန်အားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်က စားလိုက်တဲ့ အစားအစာတွေထဲက သကြားဓာတ်ကို သွေးကြောတွေထဲကို ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။ သွေးကြောတွေထဲကို အချိုဓာတ်တွေ ရောက်ရှိသွားတဲ့အခါ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်တက်လာပြီး ပန်ခရိယက အင်ဆူလင်ကို ထုတ်လုပ်ပေးပါတယ်။ အင်ဆူလင်က သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ခန္ဓာကိုယ်အတွက် စွမ်းအင်အဖြစ် အဓိကပြောင်းလဲပေးတဲ့အရာပါ။

👉 ဆီးချိုရှိသူတွေမှာတော့ ခန္ဓာကိုယ်က အင်ဆူလင်ကို ကောင်းကောင်း မထုတ်လုပ်နိုင်သလို ထိထိရောက်ရောက်လည်း အသုံးမချနိုင်တော့ပါဘူး။ ဆီးချို ရေရှည်မှာ နောက်ဆက်တွဲ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကိုပါ ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ ခံစားရတဲ့အခါ ပြင်းထန်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ အနေနဲ့ နှလုံးရောဂါ၊ အမြင်အာရုံ ထိခိုက်တာ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ စတာတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

💁‍♂️ ဒါကြောင့် ဆီးချိုရောဂါ ဝေဒနာရှင်များနှင့် ဆီးချိုစဖြစ်နေတဲ့ ဝေဒနာရှင်များအနေနှင့် ဆီးချိုသွေးချိုကို ပုံမှန်တိုင်းတာဖို့ လိုအပ်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်နော်။ သို့မှသာရောဂါ အခြေအနေပေါ် မူတည်ပြီး ဆေးထိုးဆေးသောက် လုပ်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

𝗠𝗮𝗵𝗮𝗿 𝗟𝗼𝗸𝗮 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻𝘆 မှတင်သွင်းဖြန့်ချီတဲ့ 𝗗𝗠 - 𝗦𝗲𝗻𝘀𝗼𝗿 ဆီးချိုတိုင်းတာတဲ့ စက်ကလေးမှာဆိုရင် 👵လူကြီးသူမများအတွက်အသုံးပြုရလွယ်ကူခြင်း၊ ✅အဖြေကိုမြန်မြန်နှင့် တိတိကျကျဖော်ပြပေးနိုင်ခြင်းနှင့် 💁‍♂️𝗦𝘁𝗿𝗶𝗽 ပြားလေးများကို ဝယ်ယူရလွယ်ကူခြင်းတို့ကြောင့် ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါရှင်များ ဆောင်ထားသင့်တဲ့ အလွန်သင့်တော်တဲ့ စက်ကလေးပဲဖြစ်ပါတယ်နော်။

၇.၁၁.၂၀၂၂ ရက်နေ့သည် တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်နေ့
ဖြစ်ပြီး ကျွန်တော်တို့ မဟာလောကကုမ္ပဏီ၏ အများပြည်သူရုံးပိတ်ရက် တစ်ရက်လည်းဖြစ်ပါသည် ။

တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်အခါသမယတွင် (၇)ရက်သားသမီးအပေါင်း စိတ်ကြည်လင်အေးချမ်းနိုင်ကြပါစေရန် ဆုမွန်ကောင်းတောင်းလိုက်
ရပါတယ်ခင်ဗျာ ။

၂၄.၁၀.၂၀၂၂ ရက်နေ့သည် ဒီပါ၀လီနေ့ဖြစ်ပါသဖြင့် ရုံးပိတ်ရက်ဖြစ်ကြောင်းကြေညာအပ်ပါသည် ။
ယနေ့နောက်ဆုံးထားပြီး အော်ဒါများလက်ခံပေးပြီး ၂၅.၁၀.၂၀၂၂ ရက်နေ့မှသာ ပစ္စည်းများပြန်လည်
ပို့ဆောင်ပေးမည်ဖြစ်ကြောင်း အသိပေးကြေညာအပ်ပါတယ်ခင်ဗျာ ။

ယင်းနေ့ရက်နှင့်သက်ဆိုင်သူ မိတ်ဟောင်းမိတ်ဆွေများအားလုံး ပျော်ရွှင်ချမ်းမြေ့ကြပါစေခင်ဗျ ... ။

ယနေ့ကျရောက်သော မြန်မာသက္ကရာဇ် ၁၃၈၄ ခုနှစ် ၊ သာသနာတော်နှစ် ၂၅၆၆ ခုနှစ်သီတင်းကျွတ်လပြည့် အဘိဓမ္မာနေ့အခါသမယတွင် (၇) ရက်သားသမီးအားလုံးတို့သည် ကျက်သရေမင်္ဂလာအပေါင်းနှင့် ထူးကဲပြည့်စုံနိုင်ကြပါစေရန် ကျွန်တော်၊ကျွန်မတို့ DM Sensor မိသားစုမှ ဆုတောင်းမေတ္တာများပို့သလိုက်ရပါတယ်ရှင် ။

DM Sensor ကို သုံးစွဲနေကြတဲ့ မိဘပြည်သူများခင်ဗျာ🙏

ယခုအခါဆိုရင် DM Sensor ကနေ သုံးစွဲသူ လူကြီးမင်းများနဲ့ ပိုမိုရင်းနှီးမှု ရရှိစေဖို့ ဆီးချိုရောဂါနဲ့ပတ်သတ်တဲ့ ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတွေ မျှဝေဖို့နဲ့ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ဝန်ဆောင်မှုတွေကို ပေးနိုင်ဖို့အတွက် Mahar Loka Viber Channel ကို ဖွင့်လှစ်ထားပြီး ဖြစ်ပါတယ်.

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ Channel မှာဆိုရင်

👌 ဆီးချိုနဲ့ပတ်သတ်တဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာများ
👌 ဆီးချိုတိုင်းစက်များနဲ့ သွေးပေါင်ချိန်စက်များအကြောင်း
👌 ဆီးချို သွေးတိုးနဲ့ ပတ်သတ်တဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံများကို
ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်.

ဒါ့အပြင်
👉 ကံစမ်းမဲများ ဖောက်ပေးခြင်း
👉 လက်ဆောင်ပေးခြင်းတွေနဲ့
👉 မေးခွန်းများ ဖြေဆိုခြင်း စတဲ့ အစီအစဥ်တွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်လို့
အောက်ဖော်ပြပါ Link 👇👇ကို နှိပ်ပြီး ဝင်ရောက်နိုင်ပါပြီခင်ဗျာ

👇👇👇
https://invite.viber.com/?g2=AQA3SvKy65DNRE9sosxfuWMwzjyB%2FNwvAPTQQ8vhyaDbvSXJEYcHbOW7CD9fr1wC

"သန္ဓေ တောထွက် ဓမ္မစက် မိန့်မြွက်သံချို လဝါဆို" ဟု ဖွင့်ဆိုထားသော ဗုဒ္ဓဘာသာ၀င်မြန်မာလူမျိုးများ၏ ကျက်သရေရှိလှသော ‘ ‘‘ဝါဆိုလပြည့် ဓမ္မစကြာအခါတော်နေ့’’ 🙇🙇‍♂️🙏

မြန်မာသက္ကရာဇ် (၁၃၈၄)ခုနှစ် ၊ ၁၂.၇.၂၀၂၂ ၊ အင်္ဂါနေ့တွင်ကျရောက်သော ဝါဆိုလပြည့် ဓမ္မစကြာအခါတော်နေ့ အခါသမယတွင် သက်ရှိ သတ္တ၀ါ အပေါင်းတို့သည် ကပ်ဘေးအပေါင်းမှကင်းလွတ်၍ ကောင်းကျိုးလိုရာဆန္ဒ များနှင့် ပြီးပြည့်စုံကာ စိတ်ချမ်းသာ၊ ကိုယ်ကျန်းမာနိုင်ကြပါစေရန် ဆုတောင်း မေတ္တာ ပို့သလိုက်ရပါတယ်ရှင့် ။

DM Sensor updated their phone number.