Хувийн дасгалжуулагч хоол зүйч Хорхой овогтой Батбаяр

99040519

Хамгийн өндөр ашгаа өгдөг хөрөнгө оруулалт бол эрүүл мэнддээ өгч буй хөрөнгө оруулалт.
Та өнөөдөр юу идсэн ямар ус уусанаас эхэлнэ дээ🫰

Hello | TomYo Edtech

Фэйсбүүк маркетингийн нууцыг эхнээс нь дуустал эзэмшицгээе! Өнөөдөр Монголд сошиал медиа, интернэт маркетинг, хиймэл оюун ухаан, блокчайн технологийн талаар ямар нэгэн байдлаар сонсоогүй хүн ховор байх. Эдгээрээс бидний өд....

Laikhan NB Digital marketer Дижилтал маркетер

🔴45 хоногийн эрүүлээр зөв зохистой жин хасах хөтөлбөрт урьж байна
🔴1.Та манай эрүүл жин хасах хөтөлбөрт хамрагдсанаар дараахь хөтөлбөр санал болгож байна
🔴1.5 жилийн туршлагатай багшийн удирдлага дор сургалт зөвлөгөө явагдана
🔴2.Таны хүссэн жинт очтол хамтран ажиллах үр дүнгийн гэрээ байгуулан
🔴3.Та эрүүл зөв зохистой тэнцвэртэй хоолны бүрэн ойлголт авна
🔴4.Эргээд жин нэмэхгүй байх насан туршийн боловсролтой болно
🔴5.Эрүүл хүнсний бүтээгдэхүүний талаар ойлголт авна
🔴6.амралт нойр ямар их чухал талын ойлголт зөвлөгөө авна
🔴7.Гэрийн нөхцөлд хийх боломжтой дасгал хөдөлгөөн зааж сургана
🔴8.байнгын харилцаа холбоо анхаарал халамж доор таныг дасгалжуулна
🔴9.Эрүүл зөв зохистой тэнцвэртэй хоолны талын гарын авлага дагалдан мөн сургалт зөвлөгөө өгнө Дотор өөх болон хэвлий болон бэлхүүс нарийсгах
Та бүхнийг урьж
🔴Хүндэтгэсэн фитнессийн Багш дасгалжуулагч Хоол зүйч энэ салбарын Эрүүл зөв зохистой хоололд болон Эрүүл жин хасах тал дээр дагнан ажиллаж байгаа
🔴Хүний тоо хязгаартай
🔴35наснаас 60 насны хоорондох хүмүүсийг бүртгэж байна
🔴Бүртгэл 2021 оны 2сарын 21нийг дуустал бүртгэнэ
🔴Төлбөр 45 хоногийн 330000₮
☎️☎️📞📞99040519

🔴Онлайнаар зөвлөгөө авч жин хасах хүсэлтэй хүмүүсийг бүртгэж эхэллээ
🔴1.Та манай эрүүл жин хасах хөтөлбөрт хамрагдсанаар дараахь хөтөлбөр санал болгож байна
🔴1.5 жилийн туршлагатай багшийн удирдлага дор сургалт зөвлөгөө явагдана
🔴2.Таны хүссэн жинт очтол хамтран ажиллах үр дүнгийн гэрээ байгуулан
🔴3.Та эрүүл зөв зохистой тэнцвэртэй хоолны бүрэн ойлголт авна
🔴4.Эргээд жин нэмэхгүй байх насан туршийн боловсролтой болно
🔴5.Эрүүл хүнсний бүтээгдэхүүний талаар ойлголт авна
🔴6.амралт нойр ямар их чухал талын ойлголт зөвлөгөө авна
🔴7.Гэрийн нөхцөлд хийх боломжтой дасгал хөдөлгөөн зааж сургана
🔴8.байнгын харилцаа холбоо анхаарал халамж доор таныг дасгалжуулна
🔴9.Эрүүл зөв зохистой тэнцвэртэй хоолны талын гарын авлага дагалдан мөн сургалт зөвлөгөө өгнө Дотор өөх болон хэвлий болон бэлхүүс нарийсгах
Та бүхнийг урьж
🔴Хүндэтгэсэн фитнессийн Багш дасгалжуулагч Хоол зүйч энэ салбарын Эрүүл зөв зохистой хоололд болон Эрүүл жин хасах тал дээр дагнан ажиллаж байгаа
Төлбөр сарын 150000₮
☎️☎️📞📞99040519

🔴Дотор ѳѳхлѳлтѳнд элэгний ѳѳхлѳлт, нойр булчирхайн ѳѳхлѳлт, сэмжний ѳѳхлѳлт, судасны хананд дахь холестрин зэрэг ордог. 🔵Эдгээрээс хамгийн хор хѳнѳѳлтэй нь элэгний ѳѳхжилт юм.

🔴ЭЛЭГНИЙ 🔴ӨӨХЖИЛТИЙГ анхаарч эмчлэх хэрэгтэй.. 🔵учир нь эхлээд элэг өөхөлөхөд #элэгний эд эс өөхөөр солигддог, дараа нь хатуурал буюу цирроз болох ба үүний дараа #хавдар болох аюулттай.

🔴Энэхүү өвчин нь: эрэгтэй эмэгтэй, хөгшин залуу тэр ч бүү хэл туранхай хүн хүртэл элэг нь өөхөлж болдог.

🔴Элэгний өөхжилт гэдгийг элэгний эс өөхөн эсээр солигдож хэвийн үйл ажиллагаагаа явуулж чадахгүй болж байгаа гэж ойлгож болно. 🔴Элэгний өөхжилтийг архины шалтгаант болон архины бус шалтгаант гэж хуваахаас гадна элэгний өөхөн үрэвсэл гэж байна.

🔴Энэ өвчин нь хүмүүсийн амьдралын хэвшил , таргалалт, хооллолтын онцлог, буруу зуршил зэргээс хамааралтайгаар сүүлийн үед нэмэгдэж байна.

🔴Шалтгаанд нь зөвхөн таргалалт, архидалт, чихрийн шижингээс гадна хувь хүний удамшил, бодисын солилцооны онцлог, хооллолт зэрэг нөлөөлдөг.

🔴Элэгний өөхжилт туранхай хүнд ч тохиолдог учир нь хэвийн үед хүний элгэнд өөх нь өөхний хүчил хэлбэрээр хуримтлагдаж эд эсийн бүрхүүл үүсгэх, дааврын солилцоонд оролцох зэрэг үүрэгтэй байдаг бол хоол сойх удаан хугацааны өлсгөлөн ,өөх тос идэхгүй байх үед хамгаалах урвалын үүднээс элэг өөхийг нөөцлөн хуримтлуулж эхэлдэг.

🔴Элэгний эс өөхөн эсээр солигдож хэвийн үйл ажиллагаа алагдаж гэдэс цанхайх, хурц хоол идэхэд суулгах, гэдэс дүүрэх амархан ядарч сульдах, биеээр одлог тууралт гарах шинж тэмдэгээр илэрнэ.

🔴Өөхний эсээр солигдсон элэгний эс сорвижил хатууралд хүрч өвчин хүндэрсэн тохиолдолд элэгний архаг өвчний эцсийн шатны шинж тэмдэгүүд буюу хамар буйлнаас цус шүүрэх,улаан хоолой ходоодны судас өргөсөж цус алдах, хэвлийд ус үүсэх, хавагнах, нүд болон бие шарлах ,загатнах зэрэг шинж тэмдэгүүд илэрдэг.

🔴Элэг өөхжих өвчин хүндрэхэд нөлөөлөх зүйл бол дээрхи амьдралын хэв маягаас гадна, 🔴ТАРГАЛАЛТ, вирүсийн архаг үрэвсэл буюу элэгний вирүсийн халдвартай хүн хавсарч элэг нь өөхживөл хүндрэл богино хугацаанд илэрдэг.

🔵Энэ өвчнөөс сэргийлэхийн тулд эрүүл амьдралын хэв маягт суралцах, хорт зуршил архи тамхинаас татгалзах, хоолондоо уураг, нүүрс ус, өөх тосыг зөв харьцаагаар тэнцвэртэй хэрэглэх шаардлагатай. 🔴Мөн эрүүл аргаар жингээ бууруулж барих явдал юм.
🔴Цагаар хооллох өдөрт дор хаяж 4-5 удаа багаар хооллох шаардлагатай
Зөвлөгөө өгөх ☎️📞📞99040519

Яс томтой, унаган махтай хүн гээд яваад л байна уу?

🔴1. Гүзээ бол зүгээр л өвчин. Өөр юу ч биш. (Эмнэлгийн хэллэгээр хэвлий хавийн таргалалт гэдэг. Маш аюултай бас маш муухай)

🔵2. Өвчний 70% хоолноос гэдэг үг бий. Хоолоо зөв болгосноор гүзээнээс сална. Хөдөлгөөн туслах үүрэгтэй.

🔴3. Үргэлж амттай хоол битгий идэж байгаарай. Үхтэл нь амталсан шарсан тахиа, шарсан төмс, шарсан гурилнаас татгалзах хэрэгтэй. 🔴Ядахнаа багасгаарай. Жирийн энгийн хоол идэхэд хангалттай.

🔵4. Байцаа, ногоог жаахан ч гэсэн идчих л дээ. Ямар жаахан хүүхэд гуйж байгаа биш дээ. Насанд хүрсэн хүн юм чинь өөрийнхөө төлөө жаахан ухаантай бай л даа. Байцаа жишээ нь гэдэс цэвэрлэх, шингэлэх үйлчилгээтэй гэдгийг та жаахан ургуулан бодвол ойлгочихно. 🔴Гэдсээ цэвэрлэх нь ямар ашигтай гэдгийг та бас л ойлгочих байлгүй дээ.

🔴5. Шарсан хуурснаас шөлтэй рүү, шөлтэйгөөс эрүүл рүү бага багаар ч гэсэн шилжээрэй. (Шилжилт мандтугай)

🔴6. Тараг, сүү, усыг зөвхөн хүүхдүүд уудаг юм биш. Өвчин гэдэг чинь хүнийг том жижгээр нь ялгадаггүй.

🔴7. Жимс жимс жимс. Том эрчүүд ч гэсэн банана идэж болно.

🔴8. Ногоо ногоо ногоо. Эрүүл мэндэд тустай гэдгийг өчнөөн сонссон, одоо хэрэгжүүлэх цаг болсон. Мах хүч чадал өгдөг, ногоо эрүүл мэнд өгдөг. 🔴Бидэнд хүч чадлаас илүүтэй эрүүл мэнд чухал байна.

🔵9. За тэгээд аль болох бага ид. Гэдэс тулсан бол хангалттай. Илүү чихэж болохгүй. 🔴Үлдсэн хоолоо савлаад аваад явж болно. Бүр болохгүй бол орхи доо, гэдэс ямар хогийн сав уу.

🔴10. Сүүлийн муу мэдээ: пиво, айраг гэх мэт гэдэс сунгадаг зүйлсээ багасга. Эсвэл бүр боль.
🔴11.бага багаар ойрхон юм идэх нь эрүүл мэндэд ач тусгай 3-4 цагийн зайтай.
🔴12.аяганы хэмжээ чухал 250 грам байх ёстой
🔴13.бодисын солилцоог зөв байлгах.өнөөдөр хүмүүс хэт их хүчлэг хоол хүнс хэрэглэж байна.эсрэгээр нь 🔵Шүлтлэг хоол хүнс хэрэглэж саармагжуулах хэрэгтэй
🔴14.Тэгэхгүй бол юу ч идсэн тараглалд зогсохгүй ус уусан ч таргална.
Зөвлөгөө өгөх ☎️☎️📞99040519

🔴Та цадталаа идсэн зүйлсээ хоол гэж боддог бол түр азнаарай. 🔴Ходоодонд орсон бүхэн хоол биш хор ч байж магадгүй юм шүү. 🔵Хоол хүнс бол бидний биеэ мэдрэх үндэс суурь нь болдог учраас ходоод гэдсээ хайрлах хэрэгтэй. 🔴Бидний ходоодонд ашигтай бактерууд бий. 🔵Тэдгээр нь биеийн дархлааг дэмжиж, хэвийн үйл ажиллагаатай байлгахын тулд яг л үйлдвэр шиг ажилладаг юм. 🔴Эдгээр бактери нь өвс ногоо, жимс жимсгэнэд дуртай. 🔵Тиймээс хүмүүс жимс, ногоог түлхүү хэрэглэвэл зохилтой гэсэн үг. 🔴Хүн амын хоол тэжээлийн үндэсний 5 дугаар судалгааг 2016-2017 онд хийж, 2018 онд танилцуулахад 🔴Монгол Улсын 10 хүн тутмын 9 нь жимс, ногоог ДЭМБ-ын зөвлөсөн хэмжээнээс бага, харин давсыг 2 дахин хэтрүүлэн хэрэглэж байгааг тогтоосон юм.
🔴Иймээс бидэнд шим тэжээлийн тухай ойлголт, мэдээлэл чухал байна. 🔵Хамгийн эхлээд “🔴Шим тэжээл гэж юу вэ?” гэсэн асуултын хариуг энгийнээр тайлбарлая.

🔴Хүн хоолноосоо уураг, амин дэм, эслэгийг биеийнхээ онцлог, жингээс гадна амьдарч буй газрынхаа цаг ууртай холбоотойгоор авч байх шаардлагатай. 🔴Монголчууд хүйтэн сэрүүн бүсэд амьдардаг учраас уургийн хэрэгцээ давамгай байдаг махыг түлхүү хэрэглэдэг. 🔵Гэсэн ч хэт их мах идэх нь тэнцвэртэйгээр шим тэжээлээ авах боломжийг бууруулна. 🔴Тэнцвэржүүлсэн шим тэжээлийн тухай ярихын тулд юун түрүүнд өглөөний хоол чухал. 🔴Өглөөний хоолоо зөв идээд эхлэвэл өдрийн турш бусад хоол хүнсээ төлөвлөхөд хялбар болдог байна. 🔴Жишээлбэл, хүйтэн үед биеэс цайр, А, В бүлгийн витаминууд ихээр алдагддаг учраас нөхөх шаардлагатай байдаг. 🔴Энэ бүгдийг тооцож, хоолныхоо орцыг сонгоход хялбар байх юм.

🔴Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувьд физиологиосоо хамаараад шим тэжээлийн хэрэгцээнд хэмжээний ялгаа бий. 🔴Эмэгтэйчүүд жирэмсэлдэг, төрдөг, хүүхдээ хөхөөрөө тэжээдэг болохоор төмөр, кальци, фолийн хүчил, к амин дэм хэрэгтэй. Учир нь үр хөврөлийг эрүүл хөгжүүлэхийн тулд кальци шаардлагатай. 🔴Мөн сарын тэмдэг ирдэг учраас цусаа нөхөхөд төмөр, цусны эргэлтийг хэвийн байлгахын тулд к амин дэм хэрэг болдог. Фолийн хүчил нь мэдрэлийн эсүүдэд тустай. 🔵Харин эрчүүдэд уургийн хэрэглээ илүү өндөр. 🔴Булчингийн массаа хөгжүүлэхийн тулд мах, махан бүтээгдэхүүнийг илүү хэрэглэхэд тохиромжтой. 🔴Мөн эрчүүдэд цайрын хэрэглээ эмэгтэйчүүдээс илүү шаардлагатай байдаг нь тестостерон ялгардагтай холбоотой юм. 🔴Дээр дурдсан амин дэмүүд хэн хэнд нь хэрэгтэй ч хэмжээний хувьд л ялгаатай. Учир нь эрэгтэй, эмэгтэй даавар тусдаа, ялгаатай байдаггүй ч ялгарч байгаа хэмжээ, харьцаагаараа өөр. 🔴Энэ мэтчилэн шим тэжээлийн тухай болон ямар хүнсэнд аль төрлийн шим тэжээл агуулагддаг
тухай мэдээлэл бидэнд зайлшгүй хэрэгтэй.
🔴Эрүүл зөв зохистой жин хасахад цагаар хооллох маш чухал
🔴Өдөр 4-5 удаа багаар илчлэг багатай хоол хүнс сонгон идэх ёстой

Үхэл бүдүүн гэдсэнд нуугддаг
🔴Таны өтгөн хатдаг уу? 🔴Хэрвээ тийм бол энэ асуудал ямар их зовиуртай байдгийг та мэдэх бизээ. ⚫️Судалгаанаас үзэхэд Дэлхийн 5 хүн тутмын нэг нь архаг өтгөн хаталттай байдаг байна. 🔵Мөн эмэгтэйчүүдэд эрэгтэйчүүдээс 3 дахин илүү тохиолддог. 🔴Харин хүн бүрийн бие биедээ хэлээд байдаггүй энэ зовиур, эмгэгийг эмчлэхгүй байх нь шамбарам, бүдүүн гэдэсний үрэвсэл, цаашилбал бүдүүн гэдэсний хорт хавдарт ч хүргэх аюултай юм.

⚫️48 цагаас дээш хугацаанд өтгөн гарахгүй байхыг өтгөн хаталт гэнэ.

Эрүүл хүнд өтгөн хэрхэн үүсч гадагшилдаг вэ?

⚫️Нарийн гэдэснээс бүдүүн гэдэс рүү өдөрт 2 кг орчим боловсорсон хүнсний зүйл орж ирдэг бөгөөд бүдүүн гэдсэнд шимэгдсэний дараа 200-300 гр ялгадас үлддэг.
⚫️Өтгөн гадагшлах хүртлээ бүдүүн гэдсэнд хуримтлагдаж байдаг.
🔴Гэдсэн дэх зүйл нарийн гэдсээр 4-5 цаг, бүдүүн гэдсээр 12-18 цагийн турш явдаг байна.
⬛️Өтгөн хаталт үүсэх шалтгаан:

⚫️Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн буурах
🔴Шингэн бага хэрэглэх
⚫️Хөдөлгөөн багатай байх
🔴Хоол хүнсэндээ ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй байх
🔴Уураг ихтэй мах зэрэг бүтээгдэхүүн хүнсэндээ их хэрэглэх
⚫️Удаан хугацааны сэтгэл гутрал
Зарим эмийн бэлдмэл
Ходоод-гэдэсний замын эмгэг
⚫️Мэдрэлийн өвчин
Дотоод шүүрлийн булчирхайн эмгэг
Өтгөн хаталтын үед илрэх шинж:

🔵Амнаас эвгүй үнэртэх
⚫️Толгой гэнэт өвдөх
🔴Арьс цонхийн, шар туяа татах, уян хатан чанараа алдах
⚫️Хоолны дуршил буурах
🔴Гэдэсний доод хэсгээр хүндрэх
⚫️Гэдэс дүүрэх
Их хүчлэх боловч өтгөн гүйцэд гарахгүй байх
🔵Өтгөн хаталтын улмаас дараах эмгэгүүд үүсдэг:

🔴Гэдэсний цүлхэнт эмгэг
🔴Шамбарам
Шулуун гэдэсний үрэвсэл
🔴Бүдүүн гэдэсний хорт хавдар
🔴Өтгөн хаталтын эмчилгээ:

👉Ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн хүнсэндээ түлхүү хэрэглэх
👉Пробиотик агуулсан хүнс, хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэх
👉Өдөрт 2л-ээс доошгүй шингэн хэрэглэх
👉Өдөрт 5-аас доошгүй удаа тогтмол хооллох
Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сулруулах эмийн бэлдмэл дур мэдэн хэрэглэж болохгүй.
👉Дасгал хөдөлгөөн тогтмол хийх
👉Өтгөн хаталтыг эмчид үзүүлэлгүй өөрөө дур мэдэн эмчлэх нь өтгөн хаталтын бодит шалтгааныг оношлох, зөв эмчилгээ хийх явцыг саатуулдаг.

👉Ходоод гэдэсний эсвэл шулуун гэдэсний эмчид үзүүлэх
👉Тодосгогч бодистой рентген зураг авахуулах
👉Бүдүүн гэдсээ дурандуулах
Хэвлийн ЭХО-д харуулах
👉Өтгөн хаталтаас сэргийлэх аргууд:

👉Өдөрт хамгийн багадаа 8 аяга ус уух
👉Ислэг ихтэй бүтээгдэхүүний хэрэглээг нэмэгдүүлэх
👉Пробиотик агуулсан хүнс, хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэх /Ямар хүнс, хүнсний бүтээгдэхүүн Пробиотик агуулдгийгэнд дарж үзнэ үү!/
👉Дасгал хөдөлгөөн тогтмол хийж байх
👉Өдрийн тогтмол цагт ОО-д сууж гэдсээ цэвэрлэж байх
👉Өтгөнөө цаг тухайд нь гадагшлуулж байх.
👉Энэ бүх асуудал хүндрэлийг шийдэх бүтээгдэхүүн бол 🔴Эслэг хүн хоногт 25грам хоол хүнснээс авах ёстой.
🔴Эслэгийн ач тус 🔵бүдүүн болно нарийн гэдсийг сайтар цэвэрлэх үүрэгтэй
🔴Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулах
🔴Хоолны шингэцийг сайжруулах
🔵Сунасан гэдсийг агшаах
🔴Нүүрний арьсанд төрөл бүрийн батга гарах асуудлыг шийдвэрлэх (хар батга.цагаан батга.идээд батга) гэх мэт
🔴Уугаад 8 цагийн дараа шууд үр дүнд хүргэх дээд зэргийн цэвэрлэгээний байгалийн гаралтай хүнсний Эслэг ирлээ
👉Манай Вэлнэс фитнесс клубт шинээр 100% байгалийн гаралтай 👉Эслэг ирлээ.
👉Хүний биеийн бүх бохирдлыг гадагшлуулах өндөр үр дүнтэй
Захиалга авна.зөвлөгөө өгнө
☎️👍99040519

🔴Сүүлийн үед бүдүүн гэдэсний өвчлөл нэлээн яригдах болсон. 🔵Юунаас шалтгаалж бүдүүн гэдэс өвчилж байна вэ?

- 🔴Дэлхий нийтээр анхаарал татаж байгаа зүйлсийн нэг нь хүн яагаад өвдөж байна, юунаас шалтгаалж байгаад анхаарлаа хандуулж эхэлсэн. Харин сүүлийн үед бүдүүн гэдсэнд маш том асуудал байна гэдгийг судалж эхэлсэн. Хүний биед ашигтай бактерууд байдаг гэдгийг хүмүүс мэддэг шүү дээ. Гэвч үүнд ач холбогдол төдийлөн өгдөггүй. Тэгтэл эдгээр ашигтай бактерууд 🔴хүнийг эрүүл байхын гол үндэс болдог. Бид хоол хүнсээс хэрэгцээт зүйлсээ авч чадаж байна уу, үгүй юу гэдгийн учир шалтгаан гэдсэнд амьдардаг бактертай холбоотой. 🔵Бактерийн дутагдлын үед дисбактериоз үүсдэг. 🔴Энэ нь гэдсэн дэх ашигтай бактер устаж байгааг хэлж байгаа юм. Хүмүүсийн хэрэглэж байгаа хоол хүнс, эм тарианаас шалтгаалж энэхүү бактерууд устдаг. 🔴Устахын хамгийн том нөлөө нь стресс. 🔵Бид нийгмийн харилцаанд байнга орж байдаг учраас стрессгүй байна гэдэг боломжгүй. 🔴Хэр их стрессдэнэ тэр хэмжээгээр бидний биед байгаа ашигтай бактерууд үхэж байдаг. 🔵Харин бидний хоол хүнснээс хамаарч өөрөө буцаад өсөн үржих чадвартай бактер. 🔴Тиймээс бид хүнсэндээ шинэ ногоо, жимс хэрэглэх хэрэгтэй. 🔴Мөн зөвь зохистой хоолны хэрэглээ эрүүл амьдрах нөхцөл болдог. 🔵Хүний биеийн жингийн 2-3 кг-ыг нь ганцхан энэ бактери эзэлдэг. 🔴Хүний биед амьдарч байгаа ашигтай бактерууд өвчин үүсгэгч бактеруудтай хамт амьдарч байдаг. 🔴Энэ хоёрын тэнцвэрт харьцаанаас хүний биеийн дархлаа, хоол боловсруулалт зэрэг бүх зүйл шалтгаална. 🔴Эдгээр бактерууд бидний биед орох олон төрлийн витамин, уургуудыг хооронд нь нийлүүлж дахин шинэ уураг болоход тусалдаг. 🔴Эрүүл хооллолтын гол учир нь гэдсэн дэх бактериа хэвийн байлгах юм. Энэ бактерууд эслэгээр хооллодог. 🔴Эслэгийн нөлөөгөөр өөрсдөө тэжээгддэг гэсэн үг. 🔵Нэр нь сүүн хүчлийн бактер. 🔴Монголчууд эрт үеэс л хүүхдийг багаас нь зуны цагт тараг уулгаж сүүн хүчлийн бактерийг нь үржүүлж өгдөг байсан байгаа юм. 🔵Хэвийн бактеруудын үйл ажиллагаа алдагдаад ирвэл хүний биед ялзрах процесс маш өндөр явагддаг.

-🔴Бүдүүн гэдэс өвчилснийг ямар шинж тэмдгээр мэдэх вэ?

-🔴Хамгийн түрүүнд өөхний бодисын солилцоо алдагдаад эхэлдэг. Цусандах өөх тосны хэмжээ ихэсдэг. Ингэснээр зүрх судас, чихрийн шижин өвчний эх үүсвэр бий болж байгаа юм. Нэг өвчин үүсэхэд ганцхан энэ зүйл нөлөөлөөд байгаа юм биш. 🔵Гэхдээ маш том нөлөөлөх хүчин зүйл нь болж байдаг. Бид гэдсэндээ маш их анхаарах хэрэгтэй болсон гэдгийг сүүлийн үеийн судалгаанууд харуулж байна. 🔵Монголын эмч нар ч энэ тал дээр нэлээн анхаарч ажиллаж байгаа. Хоол боловсруулахын эмч нар энэ чиглэлээр ид ажиллаж, судалж байна. Манайд илрүүлэхэд хүндрэлтэй. Бид өвчтнөөс амаар асууж байж мэддэг. 🔵Өвчин байна гэдгийг мэддэг ч хэддүгээр үе дээрээ явж байгааг илрүүлэхэд хүндрэлтэй. Энэ төрлийн шинжилгээг ганцхан гуравдугаар эмнэлэг дээр хийдэг. 🔴Шинжилгээг бүх өвчин дээр авч байх хэрэгтэй. Ялангуяа үүнтэй холбоотой 🔵бодисын солилцооны гэмтлүүд их гарч ирдэг.

-🔴Бүдүүн гэдэсний гол өвчлөл ашигтай бактер устсанаас үүсдэг гэж ойлгож болох уу. 🔴Бүдүүн гэдэс өвдөж эхлэхээр цаашлаад ямар эрхтэнүүд өвчлөх вэ?

-🔴Тийм. Эрүүл хооллож байвал бактери эрүүл байна гэсэн үг. 🔴Бүдүүн гэдэсний шархлаанд үндсэндээ хоёр том өвчлөл байдаг. Нэг нь 🔴бодисын солилцоо буруу явагдсанаас, бүдүүн гэдэсний шимэгдүүлэх боловсруулах үйл ажиллагаа алдагдсантай холбоотой үүсч байдаг. 🔴Бүдүүн гэдэсний үрэвслийн хэд хэдэн өвчлөлүүд байдаг. 🔴Бүдүүн гэдсэнд явагддаг бас нэгэн өвчлөл бол 🔵бүдүүн гэдэсний аль нэг хэсэг дээр бүдүүн гэдэс зузаараад өөрийнхөө үйл ажиллагааг алдаж нарийсна эсвэл тэлэгдэнэ. Шалтгаан тодорхойгүй бүдүүн гэдэсний шархлаат өвчин гэж байдаг. 🔵Голдуу системийн өвчлөлүүд үүнд хамаардаг. 🔴Нэгдүгээрт бактеруудын алдагдлаас болно. 🔵Бактерууд алдагдалд ороод байгаагийн шалтгаан нь ердөө л буруу хооллолт. 🔴Ингэснээр бүдүүн гэдсэнд өтгөн хаталт бий болдог. 🔴Бүдүүн гэдэс байнга хөдөлгөөнд оршиж байдаг. Тэгж байж гэдсэнд байгаа хоолыг эхнээс нь доош нь явуулж байдаг. Тэр хооронд хэрэгтэй зүйлсийг нь шимж авч, хэрэггүй нь хэлбэржээд өтгөн болж гардаг. 🔴Бүдүүн гэдэсний хөдөлгөөн хэвийн байгаа үгүй нь маш их нөлөөтэй. 🔵Хүний сэтгэл санаа, цөсний ялгарал, хоол биед орж ирж байгаа маш олон фермэнтүүдийн нөлөөлөл хамаарна. 🔴Архаг өтгөн хаталтын хамгийн муу нь эргээд хүний бие рүү шимэгддэг. Энэ нь хүний арьсан дээр илэрдэг. 🔴Бид гэдсээ хэр сайн ажиллаж байна гэдгээ арьсаараа харж болно. 🔵Сүүлийн үед хүний арьс маш эмзэг болчихсон. Ихэнх нь 🔴бүдүүн гэдэстэй холбоотой. Бүх өвчин гэдсэнд үүсдэг. 🔵Улмаар мэдэгдэхгүй байсаар ямар нэгэн өвчний суурь болсон байхыг үгүйсгэхгүй. 🔴Бүдүүн гэдэс бүх өвчний аль нэг эрхтэнд очих эх суурийг явуулж байдаг. 🔴Үүнээс үүдэн бамбай булчирхай, арьсны өвчнүүд гарч ирж байгаа. Сүүлийн үед мөн D витамин дутагдалд орж байна гэж ярих болсон. Энэ ч мөн ашигтай бактерийн тоо бага байгааг илэрхийлж байгаа юм. Бидний эргэн тойрон бактериас ангид байна гэж байхгүй л дээ Хүмүүс хоносон, халаасан хоол их иддэг. 🔴Удаан хадгалсан хоолонд маш олон төрлийн бактерууд байдаг. 🔴Ингэснээр олон бактерууд дотроо исэлдэж үржиж зарим нь үхдэг. 🔵Исэлдэлт мөн хүний гэдсэнд байдаг хэрэгцээт бактерийг устгадаг. 🔴Тэгэхээр эрүүл байя гэвэл нэн тэргүүнд зохистой хоол хэрэглэх нь хамгийн чухал. 🔴Биед хэрэгцээт бүх зүйлсээ хоолоороо авч байх ёстой. 🔵Нүүрс ус бидний бүх энергийн эх үүсвэр болж байдаг. 🔴Мөн эрүүл байхын бас нэгэн үндэс нь ус уух юм. 🔴Хамгийн чухал нь гэдсээ хайрлаж байж эрүүл байх боломжтой.
🔴Энэ бүх асуудлуудыг шийдэхэд голон хүнсний Эслэг юм
🔵Манай фитнесс клубт шинээр 100% байгалийн гаралтай хүнсний эслэг ирсэн.
🔴Хэрэглээд 8 цагийн дараа шууд үр дүнд хүргэн
🔴Захиалга авна 🔵зөвлөгөө өгнө ☎️📞99040519

Эрүүл мэндийн боловсрол олгох танилцуулга

Буруу хооллолтоос, сэтгэл санааны тогтворгүй байдал, стресс, дотоод шүүрлийн хямралаас, хэвлийн хэлбэр өөрчлөгдөж өөхөн хуримтлал үүсдэг.
⚫️Хэвлийн хэлбэр дүрсээ шалгахад хавтгай биш, бол хэвлийн хэлбэр дүрсний өөрчлөлтөө анхаарах хэрэгтэй бөгөөд 6 хэлбэрийн гэдэс 🔴байдаг.Гэдэсний хэлбэр таргалалт хоолны дэглэм барихгүй, ⚫️хөдөлгөөний хомсдол зэрэг амьдралын буруу хэвшлээс хамаардаг. 🔴Хэвлийн урд хананд хуралдсан өөхний хэмжээ байрлалаас шалтгаануудыг тодруулж болно.
🔴Хүүхэд төрүүлсэнийй дараах мэт тарган унжсан гэдэс

🔴Хоол хүнсний хэтрүүлэлтийн тарга юм.
🔵🏃🏻‍♀️🏃🏽Байнгийн дасгал хөдөлгөөн хийж, хоолны дэглэм барьж арилгана.
⚫️Цүдгэр гэдэс

🔴Бамбайн булчирхайн дутагдлын шинж, бодисын сололцооны алдагдлын тарга. TSH, T3, T4 гэсэн шинжилгээ хийлгэж эмийн эмчилгээ хийлгэдэг.
🔴Сэтгэл санааны тогтворгүй байдал, стрессын хэлбэр

⚫️Сэтгэл санаагаа тогтвортой байлгах, ядаргаа тайлах эмчилгээ хийлгэх, унтаж амрах дэглэм барих, ажлын ачааллыг багасгах хэрэгтэй.
🔴Хий дүүрсэн гэдэсний хэлбэр

🔵Хоол их идэх, хийжүүлсэн ундаа их уух зэргээс болдог. 🔵Хоолны дэглэм барих, тусгай хооллолт шаардагдана.
🍅Алим хэлбэрийн гэдэс
🍺🍾Чихэрлэг хүнс их идэх, согтууруулах ундаа түлхүү хэрэглэсний уршиг.Чихэрлэг хүнс хэрэглэхгүй байх, хоолны дэглэм барих, согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх шаардлагатай.
🍐🍐Лийр хэлбэрийн гэдэс.

Үхэл бүдүүн гэдсэнд нуугддаг
Таны өтгөн хатдаг уу? 🔴Хэрвээ тийм бол энэ асуудал ямар их зовиуртай байдгийг та мэдэх бизээ. ⚫️Судалгаанаас үзэхэд Дэлхийн 5 хүн тутмын нэг нь архаг өтгөн хаталттай байдаг байна. Мөн эмэгтэйчүүдэд эрэгтэйчүүдээс 3 дахин илүү тохиолддог. Харин хүн бүрийн бие биедээ хэлээд байдаггүй энэ зовиур, эмгэгийг эмчлэхгүй байх нь шамбарам, бүдүүн гэдэсний үрэвсэл, цаашилбал бүдүүн гэдэсний хорт хавдарт ч хүргэх аюултай юм.

⚫️48 цагаас дээш хугацаанд өтгөн гарахгүй байхыг өтгөн хаталт гэнэ.

Эрүүл хүнд өтгөн хэрхэн үүсч гадагшилдаг вэ?

⚫️Нарийн гэдэснээс бүдүүн гэдэс рүү өдөрт 2 кг орчим боловсорсон хүнсний зүйл орж ирдэг бөгөөд бүдүүн гэдсэнд шимэгдсэний дараа 200-300 гр ялгадас үлддэг.
⚫️Өтгөн гадагшлах хүртлээ бүдүүн гэдсэнд хуримтлагдаж байдаг.
🔴Гэдсэн дэх зүйл нарийн гэдсээр 4-5 цаг, бүдүүн гэдсээр 12-18 цагийн турш явдаг байна.
⬛️Өтгөн хаталт үүсэх шалтгаан:

⚫️Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн буурах
🔴Шингэн бага хэрэглэх
⚫️Хөдөлгөөн багатай байх
🔴Хоол хүнсэндээ ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй байх
🔴Уураг ихтэй мах зэрэг бүтээгдэхүүн хүнсэндээ их хэрэглэх
⚫️Удаан хугацааны сэтгэл гутрал
Зарим эмийн бэлдмэл
Ходоод-гэдэсний замын эмгэг
⚫️Мэдрэлийн өвчин
Дотоод шүүрлийн булчирхайн эмгэг
Өтгөн хаталтын үед илрэх шинж:

🔵Амнаас эвгүй үнэртэх
⚫️Толгой гэнэт өвдөх
🔴Арьс цонхийн, шар туяа татах, уян хатан чанараа алдах
⚫️Хоолны дуршил буурах
🔴Гэдэсний доод хэсгээр хүндрэх
⚫️Гэдэс дүүрэх
Их хүчлэх боловч өтгөн гүйцэд гарахгүй байх
🔵Өтгөн хаталтын улмаас дараах эмгэгүүд үүсдэг:

🔴Гэдэсний цүлхэнт эмгэг
🔴Шамбарам
Шулуун гэдэсний үрэвсэл
🔴Бүдүүн гэдэсний хорт хавдар
🔴Өтгөн хаталтын эмчилгээ:

👉Ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн хүнсэндээ түлхүү хэрэглэх
👉Пробиотик агуулсан хүнс, хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэх
👉Өдөрт 2л-ээс доошгүй шингэн хэрэглэх
👉Өдөрт 5-аас доошгүй удаа тогтмол хооллох
Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сулруулах эмийн бэлдмэл дур мэдэн хэрэглэж болохгүй.
👉Дасгал хөдөлгөөн тогтмол хийх
👉Өтгөн хаталтыг эмчид үзүүлэлгүй өөрөө дур мэдэн эмчлэх нь өтгөн хаталтын бодит шалтгааныг оношлох, зөв эмчилгээ хийх явцыг саатуулдаг.

👉Ходоод гэдэсний эсвэл шулуун гэдэсний эмчид үзүүлэх
👉Тодосгогч бодистой рентген зураг авахуулах
👉Бүдүүн гэдсээ дурандуулах
Хэвлийн ЭХО-д харуулах
👉Өтгөн хаталтаас сэргийлэх аргууд:

👉Өдөрт хамгийн багадаа 8 аяга ус уух
👉Ислэг ихтэй бүтээгдэхүүний хэрэглээг нэмэгдүүлэх
👉Пробиотик агуулсан хүнс, хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэх /Ямар хүнс, хүнсний бүтээгдэхүүн
👉Дасгал хөдөлгөөн тогтмол хийж байх
👉Өдрийн тогтмол цагт ОО-д сууж гэдсээ цэвэрлэж байх
👉Өтгөнөө цаг тухайд нь гадагшлуулж байх.
👉Энэ бүх асуудал хүндрэлийг шийдэх бүтээгдэхүүн бол Эслэг хүн хоногт 25грам хоол хүнснээс авах ёстой.
👉Манай Вэлнэс фитнесс клубт шинээр 100% байгалийн гаралтай 👉Эслэг ирлээ.
Хүний биеийн бүх бохирдлыг гадагшлуулах өндөр үр дүнтэй
Захиалга авна.зөвлөгөө өгнө
☎️👍99040519