Fundación Aquí Estoy - Prevención del suicidio

🎗CAMBIAR LA NARRATIVA 🎗
Aguascalientes ocupa el 3er lugar a nivel nacional en suicidios, por lo que invitamos a los medios de comunicación a unirse ante ésta problemática. 🎤📣📰📻

🤝 ÚNETE a nuestra rodada éste martes 10 de septiembre en punto de las 8:30 pm donde conmemoraremos el "Día Mundial de la Prevención del Suicidio 2024: Cambiar la narrativa", saliendo del Jardín de San Marcos.

📣En este evento se abordará el impacto y relevancia de la prevención del suicidio a través de los mensajes en los medios de comunicación 🎤, centrándose en particular en la importancia de informar de manera responsable sobre suicidio para promover la concientización y colaboración en todo el Estado. 💛📰🎗 📰💛

🕯🕯Se hará una actividad en memoria de todas las personas que han perdido la vida a causa de suicidio 💛 y de todos aquellos sobrevivientes. 🎗

¿Y tú, qué estás haciendo para prevenir el suicidio?
Hidrocalido Digital Código Rojo Noticias Palestra Aguascalientes BI Noticias Patrulla 790 Televisa Aguascalientes Magia 101 FM

OPS/OMS México - PAHO/WHO Mexico ONU México Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo - PNUD UNICEF México United Nations Publications ONU Mujeres México ONU Mujeres United Nations Foundation United Nations Development Programme - UNDP
Invitamos a participar y solicitamos amablemente apoyo a nuestros colegas y colaboradores para difundir el presente evento ✨️ gracias!! ☺️☺️🙏
Líderes de Altura AC Club Rotaract Aguascalientes Red Mundial de Jóvenes Políticos - Aguascalientes Aguas con la ciencia Instituto Promotor del Desarrollo Aguas con la Discapacidad Universidad Autónoma de Aguascalientes

⛸️PATINANDO POR LA VIDA ⛸️
Sabías que desafotunadamente Aguascalientes es el 3er lugar a nivel nacional en suicidios❓❓, por lo que es FUNDAMENTAL involucrarnos como sociedad en la prevención de ésta problemática, por lo que la Comunidad roller aguascalientes
en colaboración con Fundación Aquí estoy ✨TE INVITA✨️ a participar en nuestra rodada en conmemoración al Día Mundial de la prevención del suicidio el cual se celebra el 10 de septiembre en todo el mundo 🌎 NO OLVIDES💡 llevar un lazo amarillo 🎗️representando tu apoyo a la causa 🎗️y una vela🕯️, la cual prenderemos al finalizar la rodada para recordar a todas aquellas personas que ya no están con nosotros 😔😔 y a todas aquellas que han perdido la esperanza 🫂🫂🕯️
TE ESPERAMOS
🗓️ 10 DE SEPTIEMBRE 2024
📍JARDÍN DE SAN MARCOS, CENTRO
🕗 8:30 pm

NO TIENES PATINES? NO TE PREOCUPES! TRAE TU BICI 🚲 😉

♥️ Unidos para ayudar ♥️ Pasa la voz! 🥰

✅ ️INSCRIBETE a nuestro webinar "Enfrentando la realidad del suicidio" en el cual podrás adquirir las herramientas necesarias y la información fundamental para enfrentar esta problemática en nuestra sociedad. 👉 INSCRIPCIONES 449 387 4310 por WHATSAPP 📲

♥️ Agradecemos infinitamente a todas las personas que se sumaron a esta bonita actividad SONRISA PARA UN NIÑO 👦👧 es un programa que tiene como objetivo fomentar la convivencia y armonía en las comunidades con la finalidad de que sean más Unidas y sostenibles 🤝 y con esto lograr que la prevención del suicidio sea más efectiva 🎗✨️

🇺🇳 En cumplimiento al objetivo de desarrollo sostenible número 11 el día de ayer se entregaron regalos de navidad a la comunidad de rancho alegre 🥰♥️🎁 gracias a todos los padrinos y madrinas que se sumaron a esta actividad para que esto fuera posible. 🎁

Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo - PNUD UNICEF México ONU México

🥰🙂VUELVETE PADRINO O MADRINA Y REGALA SONRISA PARA UN NIÑO 2024 🙂🥰

🤗 Como cada año, se hará la entrega de regalos de navidad a niños y niñas de comunidades de bajos recursos 🎄🎁👦👧 ÚNETE y pide tu cartita 💌 al 📲 449 387 43 10

Éste año los regalos se entregarán en la comunidad de Rancho Alegre el 13 de diembre a las 16:00 horas.

➡️ Centro de acopio de regalos, Restaurante LePib 📍 Av. Enrique Olivares Santana 423 fraccionamiento Boulevares de 2:00 a 9:00 pm de miércoles a domingo.

🎗🕯Sé la luz de la esperanza 🕯🎗

🗓 Éste 10 de septiembre las 8:00 pm 🕜 encendamos una vela cerca de nuestra ventana 🕯en conmemoración a las personas que perdieron la vida por suicidio, a quienes luchan día a día contra esto y por quienes sobrevivieron al suicidio🎗.

🕯🎗❤️ ÚNETE Y COMPARTE ❤️🎗🕯



Girl Up Aguascalientes A.C. Red Mundial de Jóvenes Políticos - Aguascalientes Club Rotaract Aguascalientes Líderes de Altura AC UNICEF México OPS/OMS México - PAHO/WHO Mexico Instituto Promotor del Desarrollo Aguas con la ciencia Aguas con la Discapacidad Mtl5lillas

La depresión le puede suceder a cualquiera.

No es un signo de debilidad, es una enfermedad y tiene tratamiento.

Acabemos con el estigma que impide que las personas busquen ayuda.

La salud mental es tan importante como la salud física.

Tómate un tiempo todos los días para hacer algo que te brinde alegría y paz mental.

No es una pérdida de tiempo, es una inversión.

En este Mes de la Salud Mental, haz correr la voz para que todos lo sepan.

👏👏👏👏👏 muchísimas felicidades a Líderes de Altura AC y al laboratorio de regulación emocional para la la prevención del suicidio de la Universidad Autónoma de Aguascalientes por este logro y maravillosa aportación tan bonita en pro de la salud mental de sociedad en nuestro Estado. Que sigan los éxitos 🙌 ☺

🎗

Les compartimos la portada del cuaderno de trabajo de Habilidades Socioemocionales DBT-MX URBANOS 2.0, el cual se desarrolló sin fines de lucro y con altos estándares de integrad al tratamiento y, a partir del conocimiento generado en torno a la prevención del suicidio por el equipo de investigación del Laboratorio de Regulación Emocional y Prevención del Suicidio (REPS) adscrito a la Unidad de Atención e Investigación en Psicología del Departamento de Psicología, de la Universidad Autónoma de Aguascalientes. 🎗🧠

El Cuaderno de Trabajo de Habilidades DBT-MX URBANOS 2.0 es una edición desarrollada a partir de los fundamentos medulares del módulo de habilidades de la Terapia Dialéctica Conductual (DBT) propuesta por Linehan (2014), adaptada para adolescentes por Rathus y Miller (2015) [DBT Skills Manual for Adolescents] y para pre-adolescentes por Perepletchikova (2018).

Su distribución tiene el propósito de diseminar el aprendizaje de las habilidades DBT entre adolescentes y jóvenes mexicanos de zonas urbanas en condiciones de vulnerabilidad social y que por su condición económica (y de otra índole), no tienen oportunidad de recibir este tratamiento. Además, su uso tiene la finalidad ofrecer una herramienta adaptada y estandarizada en México para la prevención de muertes por suicidio y los riesgos psicosociales que se asocian a éste y al comportamiento suicida, principalmente en poblaciones de adolescentes escolarizados en el nivel de educación media. 📖🇲🇽

🤔 ¿QUÉ DEBO HACER SI TENGO SÍNTOMAS DE ANSIEDAD O DEPRESIÓN? 🧠👁

La ansiedad y la depresión son dos condiciones que más afectan a la población hoy en día por lo que es de suma importancia aprender cada vez más sobre cómo detectarlas y combatirlas a través de estrategias que brinden una mejor salud mental. 🎗🧠

✅ Las principales estrategias que pueden ayudar a mejorar los síntomas de ansiedad y depresión incluyen:

🏋‍♂️ Hacer ejercicio regularmente: 🤸‍♂️El ejercicio libera endorfinas, que son sustancias químicas que ayudan a mejorar el estado de ánimo. Además, el ejercicio ayuda a reducir el estrés y mejora la calidad del sueño.

💆‍♀️Practicar técnicas de relajación:🧘‍♀️ La meditación, la respiración profunda y el yoga son algunas de las técnicas de relajación que pueden ayudar a reducir la ansiedad y la depresión.

😴 Higiene del sueño: 🛌 La falta de sueño puede agravar los síntomas de ansiedad y depresión, por lo que es importante asegurarse de obtener suficiente sueño cada noche.

🍎 Mantener una dieta equilibrada 👩‍⚕️

🚭Evitar el consumo de alcohol y drogas🙅🏻‍♀️🙅‍♂️

👨‍👩‍👦Mantener una red de apoyo a través de amigos y familiares👨‍👩‍👦‍👦👪

Artículo completo por Pacific Medical Training 👉

Ansiedad y Depresión Este artículo trata sobre la ansiedad y la depresión, condiciones que se pueden revertir.

❤ UNIDOS PARA AYUDAR ❤
Si no están en posibilidades de donar, ayúdenos a compartir 🙏

4 consejos para apoyar la salud mental de los adolescentes 🧠🎗💕

Encuentra las plabras adecuadas

💜 ENCUENTRO INTERNACIONAL POR LOS DERECHOS DE LAS MUJERES 💜

El día de hoy asistimos al encuentro internacional por los derechos de las mujeres, existen diversos factores de riesgo que pueden ocasionar conducta suicida, entre ellos uno de los más relevantes es la desigualdad en derechos y la violencia de las mujeres. 💜🎗💜

🥰 Agradecemos al Instituto Aguascalentense de las Mujeres por la invitación a este evento tan enriquecedor e importante para nuestro Estado.

Excelentes ponencias por parte de la Dra. Nadine Guzmán Zilbermann, presidenta de Inmujeres México, Dra. Belén Sanz Luque, representante de ONU Mujeres México, Loremzo Jomenez de Luis, representante residente de Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo - PNUD en México, Lic. Hilda Tellez Lino, representante de la Comisión Nacional de los Derechos Humanos (CNDH) y así como de la senadora Josefina Vazquez Mota. Un gusto enorme coincidir con nuestra querida amiga Diana Legorreta, presidenta y fundadora de Icónica Comunidad 💜

Es un gusto para nosotros compartirles e invitarlos al programa “Amate” ❤ de Sánchez, ella es nutrióloga 👩‍⚕️ y diseñó este programa para que aprendamos a tener una sana relación con la comida atendiendo las necesidades de nuestro cuerpo y de nuestra mente 🥰🎗🧠

El equilibrio y la paz con nuestro cuerpo es uno de los factores protectores en los que podemos trabajar y fortalecer para prevenir diversos trastornos mentales y a su vez prevenir el suicidio.

INSCRIBETE 🙌🧠🍎 nosotros ya estamos dentro 💪

Para más información ℹ
449 106 5146
Nutrióloga Diana Sánchez

☝ ¿Sabías que uno de los principales factores de riesgo de conducta suicida es el estrés, ansiedad y depresión por problemas económicos? 🤯🧠

👩‍💻👨‍💻💰 Mediante nuestro programa 1. FIN DE LA POBREZA, fomentamos, implementamos y apoyamos el emprendimiento en la sociedad con la finalidad de PREVENIR LA CONDUCTA SUICIDA en nuestro Estado. 🎗💛

🥰 Te invitamos a participar en esta grandiosa oportunidad de 🦸‍♀️ EXPO MUJER EMPRENDE 🦸‍♀️ para apoyar la economía de mujeres emprendedoras.

Inscripción 👇
https://forms.gle/pmhrJw7rKyjfrkRg6

Para más información ℹ 449 387 43 10

🧠👩‍⚕️👨‍⚕️En el marco del día mundial de la salud mental y el día del médico 👨‍⚕️👩‍⚕️🧠
TE INVITAMOS a la plática de salud mental para el sector salud con el objetivo de adquirir las herramientas necesarias para el autocuidado de todo el personal de emergencias y hospitalario.

🤝 Agradecemos infinitamente a nuestros amigos del Sindicato Único de Trabajadores del Hospital Miguel Hidalgo por esta grandiosa colaboración a favor del personal de primera linea. 🧠🚑🏥🩺💛

🧠☝ La salud mental es primordial y es un gusto y un honor trabajar de la mano en pro de nuestra sociedad. 🎗

🤝 ÚNETE a nuestro programa de voluntariado comunitario 🙌

Manda tu curriculum o carta de motivos al 4493874310 y participa! 📲
👉 Se designará un programa diferente a cada voluntario que sea afín a su perfil para que desarrolle y amplíe sus habilidades 🧠🤯

ÚNETE a nuestra familia y equipo de prevención del suicidio, fortalecimiento y desarrollo social.

👩‍🎓👨‍🎓CONVOCATORIA ABIERTA SERVICIO SOCIAL 👨‍🎓👩‍🎓

Realiza tu servicio social con nosotros! 🦸🦸‍♀️

Carreras afines:

⭕ PROGRAMA FIN DE LA POBREZA 📊
👉Contador público.
👉Economía
👉Mercadotecnia.
👉Administración financiera.

⭕PROGRAMA HAMBRE CERO 👩‍🌾👨‍🌾🚜
👉Agronomia.
👉Gastronomía
👉Nutrición.

⭕PROGRAMA SALUD Y BIENESTAR.👨‍⚕️👩‍⚕️🧠
👉Psicología.
👉Enfermería.
👉Terapia física.
👉Cultura física y deporte.
👉Médico cirujano.

⭕PROGRAMA EDUCACIÓN DE CALIDAD📚🏫
👉Mecatrónica.
👉Lic. En docencia del idioma inglés.
👉Lic. En asesoría psicopedagogica.

⭕PROGRAMA IGUALDAD DE GÉNERO 👥
👉Sociología.
👉Criminología.

⭕PROGRAMA AGUA LIMPIA Y SANEAMIENTO.💧
👉Lic. En urbanismo.
👉Ing. Civil

⭕PROGRAMA ENERGÍA ASEQUIBLE Y NO CONTAMINANTE. ☀️
👉Diseño industrial.
👉Energías renovables.

⭕PROGRAMA TRABAJO DECENTE Y CRECIMIENTO ECONÓMICO. 👩‍💼👨‍💼
👉Administración de empresas.
👉Logística empresarial.

⭕PROGRAMA INDUSTRIA, INNOVACIÓN E INFRAESTRUCTURA 🏭👩‍🏭👨‍🏭
👉Lic. En biotecnología.
👉Robótica.
👉Arquitectura.
👉Diseño de interiores.
👉Diseño industrial.
👉Ing. Automotriz.

⭕PROGRAMA REDUCCION DE LAS DESIGUALDADES 👩‍🦽🧑‍🦽👪👨‍👩‍👦
👉Lic. En derechos humanos.

⭕PROGRAMA CIUDADES Y COMUNIDADES SOSTENIBLES. 🏙🌆
👉Lic. En comunicación e información.
👉Lic.en Trabajo social.

⭕PROGRAMA PRODUCCIÓN Y CONSUMO RESPONSABLE 🧪👩‍🔬👨‍🔬
👉Químico farmacéutico biólogo.
👉Bioquímico.
👉Ing. En alimentos.

⭕PROGRAMA PAZ E INSTITUCIONES SOLIDAS. 👨‍⚖️👩‍⚖️
👉Derecho.
👉Ciencias políticas y administración pública.

MANDA TU C.V. AL
449 387 43 10 📲

Universidad Autónoma de Aguascalientes Universidad Panamericana Aguascalientes Universidad Cuauhtémoc Aguascalientes Universidad Tecnológica Del Norte De Aguascalientes (UTNA) Universidad Tecnológica de Aguascalientes We Are Global University

🤝 FIRMA DE CONVENIO DE COLABORACIÓN 🤝

El pasado 10 de octubre, se firmó el acuerdo de colaboración con nuestros grandiosos amigos de Red Mundial de Jóvenes Políticos - Aguascalientes con la finalidad de reforzar esfuerzo en pro de la salud mental y la prevención del suicidio 🎗

Agradecemos al Arquitecto Gersain Torres, director estatal de la red y a Liliana Nuñez, coordinadora de salud emocional de la Red la invitación al Foro " abre tu mente en modo positivo" en conmemoración al Día Mundial de la Salud Mental al cual asistió nuestra increíble Directora Administrativa 🧠💛

💛👪👨‍👩‍👦‍👦🎗La familia es fundamental para prevenir el suicidio.🎗👨‍👩‍👦‍👦👪💛

Agradecemos infinitamente a Cuernos Largos de Aguascalientes A.C. la apertura para la plática dirigida a los padres y madres de familia de su club, dónde se concientizo sobre esta problemática en nuestro Estado y se brindaron las herramientas para detectar señales de alerta. 🎗❗

Es fundamental que todas las familias 👪 se involucren en la prevención del suicidio, por lo que los invitamos a ser parte de la prevención.

ÚNETE 📲 449 387 43 10 ℹ

Esta es una actividad en cumplimiento al objetivo de desarrollo sostenible de ciudades y comunidades sostenibles en relación con el de salud y bienestar de nuestro plan de acción "Prevención del suicidio y agenda 2030" así como del programa "Prevenir el suicidio es tarea de todxs" 🎗💛

📢❗ RECOLECCIÓN ABIERTA! ❗📢
Transformamos nuestras botellas en asesoría psicológica GRATUITA.

🤝 LOS INVITAMOS a contribuir en la recolección de botellas PET o tapitas ♻️ con la finalidad de brindar a las comunidades asesoría psicológica gratuita 🧠🎗👩‍⚕️👨‍⚕️🎗🧠

🙌Dicha recolección será de manera permanente, por lo que sí tienen PET para donar, favor de comunicarse al 4493874310 😊
GRACIAS INFINITAS!💛

Esta es una campaña en cumplimiento al objetivo de desarrollo sostenible 13 en relación al objetivo 3, salud y bienestar de nuestro plan de acción "Prevención del suicidio y agenda 2030" 🥰

Global Goals for Sustainable Development Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo - PNUD PAHO-WHO

10 de septiembre día mundial para la prevención del suicidio 🎗 CREAR ESPERANZA A TRAVÉS DE LA ACCION.

Mi nombre es Saenyd Nava, presidenta de Fundación Aquí estoy y me gustaría compartirles que no quepo de la felicidad por este logro realizado por el Departamento de psicología, unidad de atención e investigación.

CARS, clínica de atención al riesgo suicida, es un proyecto increíble inaugurado el día de ayer en la Universidad Autónoma de Aguascalientes .
Muchísimas felicidades a la Dra. Edith Hermosillo y a todo su equipo por este gran logro! Muchas MUCHAS felicidades 💛 gracias también por la invitación a este evento y la apertura a trabajar en conjunto y junto a Líderes de Altura AC. Estoy muy feliz y sé que uniendo fuerzas lograremos reducir, hasta eliminar, esta problemática en nuestro querido Estado.

Gracias infinitas y en hora buena! ☺💛🎗

¿Cómo cuidar mi salud mental?
El pasado viernes 09 de septiembre, se llevó a a cabo la plática " ¿Cómo cuidar mi salud mental? en las instalaciones de Club Rotaract Aguascalientes, muchisimas gracias por este espacio y labor en conjunto en el marco del día mundial para la prevención del suicidio 🎗

Más información ℹ 449 387 43 10

💛🎗PREVENCIÓN DEL SUICIDIO PARA PRIMEROS RESPONDIENTES🎗💛 Y EL ÁMBITO LABORAL

El día de hoy tuvimos 2 conversatorios dirigidos a 2 sectores, al sector de Seguridad Pública Estatal, donde acudieron elementos de la policía estatal y municipal, fue una experiencia muy enriquecedora donde se compartieron experiencias únicas y donde se habló DE LA IMPORTANCIA y el poder que tienen los primero respondientes para intervenir y prevenir el suicidio.

Así mismo, acudimos a la sesión ordinaria de la.comision de Empresarios jovenes coparmex, dónde se habló de los protocolos de la organización mundial de salud para la prevención del suicidio en el ámbito laboral. Grcias por la invitación!

🎗

🎗Prevención del suicidio, Recomendaciones para el sector salud 👩‍⚕️🏥👨‍⚕️🩺

El día de hoy se llevó a cabo el conversatorio con el sector salud, dentro de las instalaciones del auditorio del Centenario Hospital Miguel Hidalgo dónde se creó una sinergia impresionante al ver el interés y preocupación de cada uno de los asistentes en este tema.

Se abordó el protocolo de actiacion de la organización mundial de salud y se habló sobre los factores que afectan la salud mental de los paciente y de cada miembro del sector salud.

Gracias infinitas por esta apertura y por el interés de trabajar en conjunto en contra del suicidio.