Atención Psicológica "Enciende una Luz"

𝐓𝐀𝐋𝐋𝐄𝐑 𝐒𝐀𝐍𝐀𝐍𝐃𝐎 𝐂𝐎𝐍 𝐏𝐀𝐏Á.

El padre genera fuerza, seguridad, confianza, manejo de límites y poder personal.

Sanar el vínculo con nuestro padre y con nuestro linaje, nos permite conectar con la fuerza y tomar desiciones con firmeza y seguridad; nos augura mejores relaciones con figuras de autoridad, con nuestra parejas e hijos.

Sanando memorias de dolor, miedo, abandono y tristeza.

¿𝐏𝐨𝐫 𝐪𝐮é 𝐝𝐞𝐛𝐞𝐬 𝐬𝐚𝐧𝐚𝐫 𝐚 𝐩𝐚𝐩á?
Si no lo tuviste; lo buscas en cada hombre.
Si no te vio o no te ve; eres celosa e insegura.
Si no le importaste; sientes que no tienes valor.
Si no dejó una adicción; sientes que no eres suficiente.
Si no te habló o no te habla; sientes que no existes para nadie.

𝐌á𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬:
📱449 514 3139

EL ABUSO SEXUAL INFANTIL, UN PROBLEMA QUE AFECTA A TODA LA SOCIEDAD

El abuso sexual infantil es un tipo de maltrato que ha sido considerado como uno de los problemas de salud pública más graves que deben afrontar las niñas y niños de las sociedades como la nuestra.

Aunque, aproximadamente, uno de cada cinco menores sufre algún tipo de abuso sexual, aún es un tema tabú sobre el que no se habla lo suficiente.

En la mayoría de los casos, el abuso sexual infantil supone una experiencia traumática para el que la padece, interfiriendo en su adecuado desarrollo y repercutiendo negativamente tanto en su estado físico como psicológico.

Las consecuencias derivadas de tales actos no solo afectan a las víctimas y a sus familias, sino que también acaban repercutiendo a toda la sociedad en su conjunto.

Te invito a brindarle herramientas que le ayudarán a tu pequeñ@ a prevenir este tipo de acciones que lamentablemente la sociedad esta normalizando.

A través de juegos aprenderá a poner límites, expresando de una manera adecuada sus emociones referentes al tema.

TEMARIO DEL TALLER:

🧒🏻CONOCIENDO MI CUERPO
👧🏼 EL ABC DE LA COMUNICACIÓN
👍🏻👎🏻JUEGOS PRESEXUALES
❤ RESPETANDO EL CUERPO AJENO
🤝🏻 MI RED DE APOYO

Costo💰$200 por niñ@
Incluye material 🎲🧸🧩🎨

Cupo limitado a 15 niños para una mejor atención.

Aparta tu lugar con $50 pesos.

ING. LUIS ORTEGA DOUGLAS #234,VERSALLES II SECCIÓN

Para mayores informes comunícate al:
📲4495143139

🌸Psicóloga Claudia López🌸

UN HIJO NO ES UN REGALO.
No es un compañero asignado para un hermano,
No es un nieto que los abuelos piden con insistencia.
Un hijo no es una asignatura pendiente,
no viene a cumplir con lo que nos hubiera gustado y no pudimos hacer.
No viene a darle sentido a nuestras vidas.
Él es su propia vida.
Un hijo no es reemplazo de ningún proyecto truncado, ni a una persona perdida.
No es el salvavidas de ninguna persona, ni de ninguna pareja.
Un hijo no viene a completar ni llenar nada.
No es un tapón, no es un acompañante ni un mesías.
Un hijo no es del capricho, es del deseo.

Es un otro desde el comienzo y viene a vivir su propia vida.
Llega a nosotros con su propia impronta, su temperamento y sus ganas de ser.
Le acompañaremos a descubrirse a sí mismo, le permitiremos expresarse con libertad, elegir quién quiere ser y qué le gusta hacer.
Aceptaremos desde el comienzo que no puede corresponderse a nuestro ideal, a nuestros mandatos, ni a nuestros vacíos, ni tampoco es nuestro reflejo.

Le tomaremos en brazos, le poporcionaremos un cuerpo sano, le daremos la mano y dejaremos la distancia necesaria para que se anime a caminar y explorar el mundo.
Y, aunque nos duela verle distanciarse, le esperaremos en nuestro lugar para que si regresa, encuentre nuestro abrazo sin reproches, sin culpas. Colmado de libertad.

Hijo mío, Hija mía:
YO TE LIBERO DE QUE ME SALVES, DE QUE ME CUIDES, DE QUE ME DES FELICIDAD Y DE QUE SIENTAS QUE "ME DEBES ALGO"...

LA MAMÁ MONSTRUO 👹😤😠😓

Cuenta la leyenda que cuando una mamá está cansada, sobre pasada, estresada, nerviosa o triste, llega LA MAMÁ MONSTRUO, es una mamá GRANDE, con una boca abierta llena de PALABRAS FEAS, que tiene un par de OJOS ROJOS QUE FULMINAN, sus manos son como látigos y PEGAN, saca fuego de la nariz, resopla y dice ¡ME TIENES HARTA! Y un montón de cosas horribles, la mamá monstruo posee unos PIES PELUDOS, con los que arrima, como escobas, los juguetes del piso, NO TOLERA LLANTOS NI TAMPOCO GRITOS, quiere todo A LA PRIMERA, no carga, no consuela, no acuna ni espera, SOLO GRITA Y GRITA, su cabeza es realmente GIGANTE, siempre está llena, de tareas, ocupaciones, listas de compras, actividades pendientes, trabajo en casa, tareas de la escuela, cuenta la leyenda que NADIE LA VE SI NO ES UN MONSTRUO, regularmente pasa inadvertida, cuando no se queja, o está en paz, cuando ha hecho exactamente lo mismo desde hace años, todos los días, se queda sola con sus hijos (Pequeños monstruos, a veces) Así nadie la mira ni le dice nada, pero cuando llega el MONSTRUO, todo mundo voltea PARA JUZGARLA, y recordarle que es muy MALA MAMÁ, que sus gritos son un fracaso, que sus pequeños no tienen la culpa, entonces la mamá monstruo es SEÑALADA, la ponen en la JAULA DE LA CULPA, donde ella llora, se quiere arrancar las garras y ponerse alas, para VOLAR, VOLAR, VOLAR, sentirse libre, descansar, la mamá monstruo también sufre, no lo olvides, ella no puede sola, si alguna vez te visita trata de mirar las huellas que dejó pasos atrás ¿Qué me está faltando decir o qué necesito conectar? Así podrás encontrar para ella una gota de compasión, la mamá monstruo es una mujer asustada, no la dejes sin ayuda.

¿Te ha visitado la mamá monstruo? ¿Cuántas veces a la semana te visita? abracemos a todas las mamás moustro.

"Serás feliz cuando te canses...

–¿CUÁNDO CONSEGUIRÉ SER FELIZ? –preguntó la Mujer Insatisfecha a la más Anciana del Valle.

–CUANDO TE CANSES –le respondió esta sin pensárselo, mientras continuaba arando su huerto.

La mujer la miró muy sorprendida, sin comprender sus palabras.

–Cuando te canses de preocuparte por el mañana, cuando te canses de compararte con otros – prosiguió la anciana sonriéndole con simpatía –.

Cuando te canses de recordar lo que pasó, lo que se fue de tu vida y lo que pudo haber sido.

Cuando te canses de querer ser diferente, de mirar con lupa lo que te falta.

Cuando te canses de resistirte, de batallar contigo misma y empieces a seguir los deseos de tu alma para dejar de sentirte frustrada – asintió –.

Igual que la Semilla se abre paso con fuerza a través de la tierra, cuando te canses nacerá en tu interior una decisión inquebrantable: la de ELEGIR SER FELIZ POR ENCIMA DE CUALQUIER OTRA POSIBILIDAD, como la Semilla elige la Vida.

Gratitud Infinita"

Bendiciones y Paz

“EL VALOR DE ATREVERSE A ROMPER PATRONES.

Cuando uno se da cuenta que repite patrones del padre o de la madre y desea cambiar, qué sucede?

Quien tiene la iniciativa y el valor de sanar rompiendo patrones, es que ha escuchado el susurro generacional para corregir su descendencia.

En algún momento, en todos los linajes, nacerá un alma que escoge llevar la curación a sus ancestros

Estos son buscadores natos de caminos de liberación para el árbol genealógico.

Estas personas tienen características muy específicas y claras. Se reconocen muy fácil:

La oveja negra de la familia.
El que rompe con las tradiciones y costumbres.
El que ve los errores de la familia y los quiere cambiar.
La persona que saca a relucir los secretos de familia.
El que se vuelve holístico y espiritual.
El que no se siente parte del clan familiar.
El raro de la familia.

Los criticados, juzgados e incluso rechazados, ésos, por lo general, son los llamados a liberar el árbol de historias repetitivas que frustran a generaciones enteras.

Estas personas son juzgadas y mal vistas, pero están haciendo un papel super importante. Es tanto su amor al clan que en este momento juegan el papel del malo para poder ayudar a liberar.
Y es posible que esta hermosa alma seas tú, somos la presencia divina”.

TE OFENDES FÁCILMENTE.

Las personas se pasan la mayor parte de su vida sintiéndose ofendidas por lo que alguien les hizo. La sorprendente revelación que te voy a hacer, va a cambiar tu vida… ¡Nadie te ha ofendido! Son tus expectativas de lo que esperabas de esas personas, las que te hieren.

Y las expectativas las creas tú con tus pensamientos. No son reales. Son imaginarias. Si tú esperabas que tus padres te dieran más amor y no te lo dieron, no tienes por qué sentirte ofendida.
Son tus expectativas de lo que un padre ideal debió hacer contigo. Tus ideas son las que te lastiman.

Si esperabas que tu pareja reaccionara de tal o cual forma y no lo hizo… Tu pareja no te ha hecho nada. Es la diferencia entre las atenciones que esperabas tuviera contigo y las que realmente tuvo, las que te hieren. Nuevamente, eso está en tu imaginación.

Una de las mayores fuentes de ofensas es la de tratar de imponer el punto de vista de una persona a otra y guiar su vida. Cuando le dices lo que debe hacer y te dice “no”, creas resentimientos por partida doble.

Primero, te sientes ofendida porque no hizo lo que querías.

Segundo, la otra persona se ofende porque no la aceptaste como es. Y es un círculo vicioso. Todas las personas tienen el derecho divino de guiar su vida como les plazca. Aprenderán de sus errores por sí mismos. ¡Déjalos ser! nadie te pertenece y tu pareja no es tu HIJO.

Las personas son un río caudaloso. Cualquier intento de atraparlas te va a lastimar. Ámalas, disfrútalas y déjalas ir.

1.- Entiende que nadie te ha ofendido. Son tus ideas acerca de cómo deberían actuar las personas. Estas ideas son producto de lo que has aprendido desde tu infancia de forma inconsciente. Reconoce que la mayoría de las personas NUNCA va a cuadrar con esas ideas que tienes. Porque ellos tienen las suyas.

2.- Deja a las personas SER. Deja que guíen su vida como mejor les plazca. Es su responsabilidad. Dales consejos si te los piden, pero permite que tomen sus decisiones. Las opiniones se piden no se dan.

3.- Nadie te pertenece. Ni tus padres, ni amigos, ni parejas., ni tus hijos. Todos formamos parte del engranaje de la naturaleza. Deja fluir las cosas sin resistirte a ellas. VIVE y deja VIVIR.

4.- Deja de pensar demasiado. Ábrete a la posibilidad de nuevas experiencias. Abre los ojos y observa el fluir de la vida como es. Cuando limpias tu visión de lentes oscuros y te los quitas, verás las cosas más claras.

5.- La perfección no existe. Ni la madre, amiga, pareja perfecta solo existen los deliciosamente imperfectos.

Para un pez, el mar perfecto sería aquel donde no hay depredadores ¿existe? NO. Solo a un nivel intelectual. En la realidad JAMÁS VA A EXISTIR.
Naturalmente, al pez solo le queda disfrutar de su realidad.

Cualquier frustración de que el mar no es como quiere que sea no tiene sentido. Deja de resistirte a que las personas no son como quieres o no piensan como tú. Acepta a las personas como el pez acepta al mar y ámalas como son.

6.- Disfruta de la vida. La vida real es más hermosa y excitante que cualquier idea que tienes del mundo.

7.- Imagina a esa persona que te ofendió en el pasado. Imagínate que ambos están cómodamente sentados. Dile por qué te ofendió. Escucha su explicación amorosa de por qué lo hizo. Y perdónala. Si un ser querido ya no está en este mundo, utiliza esta dinámica para decirle lo que quieres. Escucha su respuesta. Y dile adiós. Te dará una enorme paz.

8.- A la luz de la corta vida que tenemos, solo tenemos tiempo para vivir, disfrutar y ser felices.

Nuestra compañera “la muerte” en cualquier momento, de forma imprevista, nos puede tomar entre sus brazos. Es superfluo e inútil gastar el tiempo en pensar en las ofensas de otros. No puedes darte ese lujo...

Después de tener un hijo, me di cuenta de que, a los ojos de la sociedad, las madres no pueden:

-Quejarse (¿quién te dijo que tuvieras hijos?)
-Llorar (¿por qué lloras? ¿Pensaste que era fácil?)
- Cansarse (¿Cansada de qué? ¡No haces nada!)
-Dormir (¡Eres una vaga!)
-Descansar (tendrás mucho tiempo para eso después de que crezca)
-Quedar embarazada de nuevo (¿estás loca?) ¿Cuántos hijos más querrás?
-Dejar el trabajo (¿cómo va a apoyar a su pareja?)
-Trabajar (¿quién cuidará de su hijo?)
-Déjarlos en el guarderia (¡¡Deja que otros lo críen !!)
-Ser ama de casa (¡¡Pobre esposo, trabaja demasiado y su esposa se queda en casa !!)
-Estar soltera (nadie quiere una mujer con hijos)
-Salir por diversión (deja al hijo con la abuela por diversión).

¿Y sabes que es peor ?
El 90% de estas frases son dichas por otras mujeres.

Aprendamos a ser más solidarias y empáticas entre nosotras.

ME PERDONO

Un día decidí dejar de culparme y hacer algo más constructivo, perdonarme y soltar algunas cosas de mi pasado que aún me pesaban. Dicen que cuando no llegas a perdonar a una persona, nunca terminas de superar lo que te hizo, no lo sueltas; cargas en tu corazón con el resentimiento, el rencor y la rabia; sentimientos que te intoxican desde dentro y que, a la larga, sólo traen consigo amargura y frustración. Entonces, ¿qué podía pasar si no me perdonaba a mi misma?. Nada bueno.

Me perdono por todas las veces que no confié en mi valor propio y dejé mi valorización en manos de otros.

Me perdono por descuidarme a mí misma y por haber rechazado cultivar mi belleza y mi espiritualidad, a favor de cultivar el intelecto y la cultura, características mejor vistas socialmente.

Me perdono por todas las veces que no escuché mi voz interior y cedí a las presiones sociales, amargándome, o llevándome a realizar acciones que realmente no deseaba.

Me perdono por negar la sabiduría de mi cuerpo y mi ser mujer, hombre. Ocasionándome enfermedades, y una relación literalmente “dolorosa” conmigo misma.

Me perdono por mi desconocimiento y desconexión de mi naturaleza cíclica, generando que me auto-considerara “loca” en más de una oportunidad.

Me perdono por las veces que no supe poner límites amorosos a situaciones que me estaban haciendo daño y terminé haciendo y haciéndome más daño.

Me perdono por las mil veces que me engañé a mi misma con falsas ilusiones.

Me perdono por toda la energía que perdí tratando de adaptarme a convenciones sociales que iban en contra de mi naturaleza.

Me perdono por toda la rabia, envidia, odio y violencia que me causé, por no saber ver que los demás son solamente mi reflejo, y no poder apreciar su propia vulnerabilidad, así como la esencia divina en su interior.

Me perdono por haber sentido celos de otras mujeres, hombres, siguiendo el mandato patriarcal de competencia y desconfianza.

Me perdono por haber depositado mi felicidad, tristeza y proyecciones en manos ajenas.Hoy elijo perdonarme una y mil veces, y a través de este acto pido perdón.

Por alguien que un día decidió perdonarse.

A TI MUJER...🌷

Que vives con miedo...
Que guardas silencio para no generar un problema en tu pareja...
Que te dicen etiqueta constantemente de LOCA...
Que a la hora de intimidar accedes en contra de tu voluntad...
A ti que vives sus ausencias de casa por cualquier pretexto...
A ti que te grita y empuja por que según él: "TÚ LO PROVOCASTE"...
Que te oculta en sus redes sociales...
Que no es capaz de incluirte es su círculo social porque "IRAN PUROS HOMBRES"...

A ti mujer que vives en un noviazgo o matrimonio infeliz...BASTA!

Este espacio es para ti🌻

Aprenderás a detectar los tipos de violencia.

Llegarás a la aceptación de que en verdad tienes problema.

Y podrás corregir tu vida, en la toma de decisiones acertadas.

Si conoces a una mujer que está siendo violentada, comparte está información no te quedes con ella.

Salva una vida y sobre todo SALVA LA PROPIA TE QUEREMOS VIVA.🌻♥️🌷

Psicóloga Claudia López

RECETA RÁPIDA PARA OLVIDAR UN AMOR:

1. Ármese de valor y no le escriba. No vea su última conexión… es más, BORRE SU CONTACTO. Si esa persona lo borró de su vida, usted puede borrarlo de Whatsapp.
2. Si están conectados en Facebook, no lo borre de ahí, solo deje de seguirlo. Con el tiempo, cuando usted se sienta bien, va a poder ver que es una persona totalmente nueva y una mejor versión de usted. Así, nada más.
3. No se arrastre ni le busque la cara. TERMINARON. No es un momento, no es un tiempo… es un adiós. Aprenda, agradezca y continúe.
4.Deje de idealizar a esa persona, no es el amor de su vida, lo fue de sus días, pero nada más. Ya habrá quién valga la pena todo y créame, esa persona no la va a dejar.
5. Le va a costar, le va a doler, va a querer buscarlo o buscarla todo el tiempo y ¿sabe usted que es lo que va a perder? Su dignidad. No. Mírese en un espejo, respétese y ámese que ESTÁ PARA MÁS.
6. Prométase, júrese e implórese perdón a usted mismo. En su momento se disfrutó y YA, pero vienen nuevas cosas, nuevas historias.
7. Párese de donde está, arréglese, perfúmese… BRILLE. Brille a su propia vida como solo usted sabe y nadie más.

Que de un corazón roto nadie ha mu**to, ¡solo se ha transformado!

LA ELECCIÓN DE TU PAREJA TAMBIÉN ES LA ELECCIÓN DE TU FUTURO.

El amor no controla, no te aísla de la gente que amas, no te da inseguridad, no te golpea, no te reprime, no te chantajea, no te culpa de todo.

El amor es paciente, es bondadoso, siempre confía, el amor nunca deja ser ser.
Todo lo que está fuera de eso no es AMOR.

DURO PERO REAL..

Un ingrediente de la infelicidad es la queja...

Cada vez que te quejas, les dices al Universo que te envíe más de lo que no te gusta.
Cada vez que te quejas, te olvidas de lo bendecida que eres.
Cada vez que te quejas, le abres la puerta a la amargura.
Cada vez que te quejas, atraes pobreza espiritual.
Cada vez que te quejas, te cierras a la abundancia y por consecuencia a la prosperidad.
Cada vez que te quejas, envidiarás a todos los que te rodean.
Cada vez que te quejas, endureces tu corazón.

Ufff le seguimos...?

¡Vive carajo! ¡Vive!

Uno, dos, tres. Tranquiliza tu respiración. Cuatro, cinco, seis. No pasa nada, no te alarmes, trata de desacelerar ese corazón. Piensa en algo lindo. Distrae tu mente. Sal a tomar aire. No pasa nada malo. No sufrirás un infarto, no te morirás. Vuelve a contar: uno, dos, tres. Busca a tu mascota o ve a mojarte la cara. Tranquilízate, ya va a pasar esa horrible sensación.

No tienes nada malo, relájate. Pon música. Mira memes. Respira profundo, y exhala suavemente. Todo irá bien.

Si te sudan las manos, límpialas. Si quieres llorar, hazlo. Ve al baño, a tu habitación o al patio: siéntate y busca algo conocido que te calme.

De a poco todo irá retomando su habitual quietud. Si te sirve dormir, hazlo. Si te sirve masturbarte, hazlo. Si te sirve tomar un té de tilo, hazlo. Si hablar con tu madre te sirve, hazlo. Si tomar una ducha caliente te sirve, hazlo. Todo aquí se trata sobre atravesar la tormenta de la mejor forma posible, para que vuelva a salir el sol.

Uno, dos, tres. La tos se irá. El dolor se irá. La sensación de ahogo se irá. La angustia también se irá esfumando. Todo estará bien. Eres fuerte. Vamos. No bajes los brazos. Esta es una pelea más, de la cual resultarás victoriosa.

¿Cuáles son las funciones de los neurotransmisores? 🧠

Los neurotransmisores son sustancias químicas que se encargan de conducir información a través de distintas zonas del sistema nervioso (cerebro, médula espinal y nervios).

De esta manera, equilibran señales entre el cerebro y los distintos órganos del cuerpo para mantener funciones sin nuestro control consciente, como: la presión arterial, frecuencia cardíaca, sudoración, movimientos intestinales, piloerección, llegada de sangre a los diferentes órganos, respiración, sueño, vigilia, emociones, inmunidad, entre otras. 👀

De ahí la importancia que ha cobrado la investigación sobre los neurotransmisores, puesto que su desequilibrio genera efectos negativos en nuestro organismo; principalmente, sobre las funciones mentales, el comportamiento y el humor. 🤯

Hoy una amiga me dijo: "perdón por llorar, sé que estoy exagerando. No me hagas caso". A lo que yo le contesté: "Nunca, pero nunca te disculpes por tu dolor, si hay algo que te duele, es porque ¡es importante!, nunca hagas menos tu sentir".

¿Cuántas veces nos hemos sentido ridículos por llorar o por estar tristes por algo "insignificante"? Eso es porque hoy en día tenemos miedo de sentir, tenemos miedo de ser débiles, porque sí este mundo es duro, pero sentir NO ES DE DÉBILES, sino todo lo contrario.

Nunca te sientas incómodo con tus sentimientos y de verdad, aléjate de quienes te dicen que "dejes de exagerar", alguien que verdaderamente te quiere te dirá todo lo contrario, tal y como yo le dije a mi amiga:

"Conmigo siempre puedes contar para hablar, conmigo no tienes solamente un oido, tienes los dos".

"Me estoy dando el permiso de ir a mi propio ritmo, ya no quiero apurar nada, me agotaron las comparaciones, mi mundo interior es sagrado.
Me estoy dando el permiso de tener relaciones sanas, verdaderas, donde todo sea mutuo, ya no quiero exigirme y ni exigir.
Me estoy dando el permiso de dejar de sostener lo insostenible, de respetar lo que mi cuerpo experimenta y aceptar.
Me estoy dando el permiso de tomar decisiones, aunque a veces cueste, porque por algún tiempo mis elecciones dependieron de cómo el otro reaccionaría ante ellas, entregándoles mi poder personal.
Me estoy dando el permiso de ser yo misma, y por momentos me sorprende, me siento más liviana, con paz.
Me estoy dando el permiso de expresar mis emociones, llorar si lo necesito, ver mi parte oscura y abrazarla con amor.
Me estoy dando el permiso de seguir descubriendo mi sótano, ese lugar que está lleno de lo que por mucho tiempo no quise ver o me incomodaba.
Me estoy dando el permiso de decir no, esta vez sin culpas, de poner límites, de tener el pelo despeinado de vez en cuando, de mostrarme vulnerable, de saber que no puedo con todo y que eso está bien.
Me estoy dando el permiso de merecer lo que sueño, de avanzar por este camino en el que mis piernas hoy más que nunca caminan con firmeza.
Y si me equivoco, aprendo. Y si no sé qué hacer, respiro. Y si las tormentas de la vida me empapan, cierro los ojos y espero. Y si no tengo las respuestas, confío. No es fácil darnos el permiso, pero tal vez sea más simple de lo que pensamos, cuando finalmente nos arriesgamos a intentarlo."

No, no quiero ser como antes.
Yo quiero ser mucho mejor cada día
Soltar el pasado y cicatrizar heridas
Aprender de mis equivocaciones
Tomar las desilusiones como lecciones.
Quiero aprender a ser mucho más selectiva
No dejarme pisotear por personas déspotas
Y alejarme de aquellas que sólamente lastiman.

Yo no quiero seguir pensando
en lo que pudo ser y lo que no también.
Quiero desprender de mi corazón las cenizas
y teñirlo de nuevas alegrías.
Quiero limpiar y reparar mis alas
para sobrevolar cielos nuevos.
Así que...
Del pasado recordaré sólo lo bueno
Y me enfocaré en el presente y en mis anhelos....

Felíz noche !!

Necesité mucho valor, para enfrentarme a Mí Misma!!!

Al fin logre abrir la puerta, y dejé salir, a quién Yo Soy.
Empecé a Ser consciente de qué, lo qué me ataba, eran mis propios miedos.
Pude reconocer que es lo que quiero Ser!!!

Hoy puedo alcanzar instantes de Felicidad por los cuáles, me siento agradecida.
Estoy Aprendiendo a Amarme, a Aceptar la Vida, a Vibrar en Armonía.
Estoy Aprendiendo a Sentir, a Escuchar mí propio latido, a observar cada detalle, apreciar cada palabra.
Al fin estoy en Paz, conmigo misma!!!

Parece sencillo, pero, no lo es, Mí niña interior se apiadó de mí, me mostró sus heridas para que las sanaramos juntas.
Y así, cómo adulta que Soy, desde ése momento, le prometí amarla, escucharla, aceptarla, valorarla, respetarla y le pedí que me perdonará si me equivocaba, todo era un Nuevo Aprendizaje para Mí.
La Abrace con el Alma, y ella con toda su dulzura e inocencia me mostró el camino para volver a Disfrutar de cada instante y me abrió la puerta a la Felicidad.

¿Qué son la emociones para niños?

Las emociones son reacciones que todos experimentamos: alegría, tristeza, miedo, ira… Son conocidas por todos nosotros pero no por ello dejan de tener complejidad. ... Reaccionamos con ira o enojo.

¿Cómo enseñar a los niños las emociones?

*Crear un DICCIONARIO DE EMOCIONES propio: ...📖📒

*Leer CUENTOS de EMOCIONES: ...📔📚

*Jugar con "EL TEATRILLO DE LAS EMOCIONES": ...🎥🎬

*Actividad "DIBUJAMOS EMOCIONES": ...🎨🖍️

*Juego "MEMORIA DE EMOCIONES": ...🎭🧠

*Actividad con MÚSICA, PINTURA Y EMOCIONES: ...💃🕺

*Juego "DOMINÓ DE LOS SENTIMIENTOS":🃏🎲

En este taller vivencial los pequeños de casa aprenderan:

1.Conocimiento de emociones.
2.Expresion verbal y no verbal.
3.Canalizacion física.

¡¡¡APARTA TU LUGAR... CUPO LIMITADO!!!

(En el costo incluye el material de las 7 sesiones) ✂️📝🎸

Psicóloga👩🏻‍💻
Claudia López

VIOLENCIA EN MUJERES

Para poder entender de fondo el problema es fundamental aceptar que un acto violento no se limita solamente a la agresión física.

La violencia es todo aquel acto que sea realiza con la intención de perjudicar a otros.
la violencia más conocida es la física, pues es la que en apariencia deja más huellas (las cicatrices, moretones, etc.).

Erróneamente se llega a pensar que solamente los golpes representan un acto violento, sin embargo
🤬Insultar
😠Humillar
😅Burlarse de una persona
También representan violencia pues de manera intencional se busca hacer sentir mal al otro.

Comunmente tus labores en casa, escuela o trabajo no te permiten regalarte un espacio para ti.

Es por ello que se abre este espacio psicólogico con fines terapéuticos y con una pequeña cuota de recuperación que se adapta a tu bolsillo.🍀🥀🍀

Aparta tu lugar e invita a esa amiga, vecina o familiar que sabes que al igual que tú, necesita ese espacio de desahogo y crecimiento personal.

Cada sesión tendrá un costo de 💰$100.

Incluye: material a trabajar y coffe break.☕

Psicóloga Claudia López
📲449 514 31 39