Psic. Karina Ortiz

La educación sexual es básica para todas y todos... niños, niñas y adolescentes tienen derecho a estar informados

"-Ana de 15 años consultó para realizarse una prueba de embarazo por insistencia de su prima. Ella asegura no estar embarazada porque siempre que lo hizo “él terminó afuera”.

-Juana de 15 años, y con bebé en brazos, consultó preocupada porque le “salieron unas pelotitas en sus genitales” .

-Raúl de 20, se desplomó en el consultorio pidiendo que le realizaran exámenes porque una de sus múltiples compañeras sexuales le contó que era VIH positivo.

-María de 14 años, vivía en un hogar para niñas huérfanas, lloraba y gritaba mientras paría a su bebé de 9 meses, quien tenía un par de días mu**to dentro de su vientre.

-Raquel de 25 años, con un importante retraso mental, no podía siquiera decir su nombre ni su edad, pero ingresó a parir a su hijo #7.

-Amanda de 17, madre de un niño cuyo padre es su padrastro, ingresó a parir su segundo bebé producto de una relación con un hombre de 34 años.

-Mario de 17, quien no quería hablar frente a sus padres, consultó porque “eso le olía mal y le salía como pus”.

-Isabel de 13 años, ingresó acompañada de su novio de 15 años a parir a su bebé.

-Nicole de 1 semana de nacida y con muchos problemas de salud fue abandonada en el hospital por su madre adolescente.

-Juan de 18 años ingresó por un cáncer de garganta producto del virus de papiloma humano.

-Tania de 16, ingresó a emergencias tras un intento de suicidio, su tía contaba que en el colegio la molestaban mucho porque decían que era “tortillera”(lesbiana).

-Luisa de 14 años, se le iba a realizar su primer Papanicolaou pero le daba vergüenza que yo le viera sus genitales, sin embargo ya había tenido 3 compañeros sexuales.

Y así fui testigo de tantas historias, todas producto de una sociedad desinformada, irresponsable y en la que “dios guarde hablar de sexualidad”.
Si le ofende esta publicación o le parece inapropiado lo que digo, he ahí otra razón por la que es necesaria la educación sexual en este país.

En lugar de criticar, hay que ayudar a educar.

Autor desconocido. Sin más datos de la imagen. La leyenda al pie de la misma dice: "Vivir en un mundo de maravillas trae consecuencias reales".

Limites 😊😊

Asistir a terapia no es sinónimo de ser feliz siempre.
Asistir a terapia es vivir cada emoción, cada situación, estar aquí y ahora, descubriendo que harás con eso que esta pasando

Amigos vayan a terapia para que no crean que un retiro o un coaching les ayudará a sanar sus heridas emocionales

Normalizamos en los niños y niñas conductas de riesgo, estereotipos y formas dañinas de relacionarnos con el otro.
Dejemos a los niños y niñas ser lo que son, no intoxiques su infancia.

Feliz día a todos y todas los colegas.🥳🥳

FELIZ DÍA DE LAS MADRES
A todas esas madres que no deseaban ser madres pero aceptaron serlo.
A las que deseaban, decidieron y pudieron.
A las que se convirtieron en madres sin haberlo tenido en su vientre.
A las madres que perdieron a sus hijos.
A las madres que abandonaron y aceptaron que no podían.
A todas las madres.

Nadie mas puede decir quién si es mamá o no por sus acciones. Solo se es mamá y cada Madre tiene su historia.

,‼️Sigamos las siguientes recomendaciones
Cuidemos de todos los niños y las niñas.

• Los niños no deben ir SOLOS a la tienda o almacén, no importa a qué distancia esté de la casa.
• Los niños no deben quedarse solos en el auto mientras realizamos una compra.
• Los niños no deben acostumbrarse a andar por la calle con cualquier persona.
• Los niños no deben salir a jugar sin supervisión, ni aún en parques cerrados públicos.
• Las niñas deben usar ropa adecuada para su edad (evitar faldas cortas o colocar short debajo)
• Las niñas No se pintan.
• Los niños no deben cruzar calles o avenidas solos, aunque sea en barrios tranquilos.
• Los niños no deben ir al baño solos en lugares públicos.
• El hermano mayor no debe cuidar a sus hermanitos. No es su responsabilidad.
• Los niños no deben estar en un ambiente dónde se consuma alcohol NUNCA.
• Los niños no deben estar cerca de personas inestables, seniles o con malas costumbres.
• Los niños no deben dormir en casas ajenas salvo excepciones con supervisión de un adulto familiar confiable.
• Los niños no deben participar en reuniones o convivir con amigos de los padres. No todos son buenas personas.
• Los niños no se tocan a manera de "cariños"
• Los niños no se besan en la boca y no se les debe obligar a que saluden de beso a un adulto si no quieren. Se les debe enseñar a saludar a distancia con un “Hola !”.
• Los niños no están obligados a querer o mostrar simpatía por todos los adultos.
• Los niños deben aprender a decir "No", "No quiero" y avisar a los padres cuando alguien intenta obligarlos a cualquier acción u acto que no deban hacer.
• Los niños no tienen discernimiento ni capacidad de tomar decisiones en sus manos.
• Los niños no tienen conciencia del peligro, ni cómo prevenirlo o evitarlo.
• Los niños pequeños no entienden de maldad, odio o malas intenciones.
• Los niños NO tienen responsabilidad en su seguridad. La responsabilidad es NUESTRA. Ver menos

Asistir a terapia no se trata de locura, la terapia es acompañamiento en el procesos de deconstrucción, descubrimiento, hacer consciente eso que no nos gusta, que escondemos.
A terapia vamos todos...

La terapia es para ti y por ti, son tus emociones, tus pensamientos, tus miedos, tus decisiones.
Es el trabajo econsigo mismo, se trata de redescubrirte y re aprender.
Agenda tu cita 449-123-02-90

💜 La violencia de Genero si existe.
💜Las estadísticas dicen que 1 de cada 3 mujeres a sido víctimas de algún tipo de Violencia, pero puedo asegurar que son más. De todos mis pacientes puedo asegurar que el 95% han sido víctimas de algún tipo de abuso, físico, verbal, psicológico o emocional, en algún momento de sus vidas.
💜Si identificas alguna situación de violencia, pide ayuda, no estás sola, el acompañamiento terapéutico es una herramienta sumamente importante en tu proceso personal.

🔹️¿Y tu como describirías a tu hijo?Sabias que la mirada de los padres es la referencia para los hijos y su desarrollo saludable.

🔹️En sesión llegan padres vomitando etiquetas negativas hacia sus hijos, frases como "es latoso" "no obedece" "es un inútil" "es muy inocente" "no puede solo" "no sirve para eso".
Y después de escucharlos les pregunto : ¿Y que conductas o hechos positivos me dirías de tu hijo?, ¿cuáles han sido sus logros ?, ¿sabes en qué es bueno?, ¿que le gusta , que lo motiva? Después de eso hay un espacio de silencio absoluto.

🔹️Nadie nos enseña a ser padres pero podemos desaprender y aprender maneras Saludables para convivir y dirigirnos hacia ellos.

Si deseas que tus hijos te tengan confianza, escuchalos, no regañes, no te burles, no los ignores, cuando hablen contigo míralos y que esos momentos sean solo para ellos.

Recuerda que tu Salud Mental también es importante, en esta o cualquier otra situación que esté viviendo.
Agenda tu cita al 449-123-02-90

Iniciando la semana.🤗🤗
Recuerda que tu salud mental es la mayor de tus prioridades.❤
Atención de forma individual par adolescentes y adultos. Agenda tu cita 📘📘

Se trata de cuestionar esos introyectos y romper con ellos, con esas espectativas de los otros.

Todos tenemos la libertad de ir a terapia, de hablar con alguien que no nos juzgue, que no escuche y sea empático.
Ten la libertad de hablar de tus emociones y pensamientos.

El Abuso Sexual Infantil es uno de los temas con mayor frecuencia en terapia, pero del que no se habla abiertamente ya sea por miedo, vergüenza, estatus y en alguna ocasiones es un secreto familiar.
Detengamos y preveamos

"El s**o es lo que se ve, la Identidad de Genero es lo que se siente.
La armonía entre ambos es esencial para la felicidad Humana"
Harry Benjamin (1885-1986)

En muchas ocasiones en sesión con padres me e encontrado con frases como:
"El nos abandonó", "el nos engaño", "el nos hizo daño", dando por hecho que sus hijos tienen que pensarlo y vivirlo así, cuando la realidad es otra. La relaciones de pareja son únicamente de dos.

La mayoría de los divorcios, los padres tienen la creencia que también los hijos tienen que divorciarse de los padres, pero no es así.
La pareja es la que no funcionó, la que tomo la decisión de separarse, donde la relación tal vez se volvió destructiva, pero no por esos separes a tus hijos e hijas de sus padres o madres, ni les hables mal de ellos.

"LOS HOMBRES NO LLORAN"
Pero se suicidan de 3 a 5 veces más que las mujeres.

No eres menos hombre por demostrar tus emociones.

Normalicemos la Salud Mental