Insan3
• Box
• Calistenia
• Funcional
• Pesas
03/11/2024
🎉 ¡Vive la Experiencia INSAN3! 🎉 CLASE MUESTRA 👉 https://bit.ly/ClaseMuestra-INSAN3
¿Quieres ser parte de la mejor comunidad fitness ? ¡Entonces únete a nosotros en INSAN3 y descubre 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐲 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨́𝐧 ! 💥
Nuestras clases muestran son la forma perfecta de sumergirte en nuestro mundo de box, calistenia, funcional y pesas. ¡No te pierdas esta oportunidad de experimentar la energía contagiosa de INSAN3! 💪
¿𝗟𝗶𝘀𝘁𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗿𝗼𝗺𝗽𝗲𝗿 𝘁𝘂𝘀 𝗹𝗶́𝗺𝗶𝘁𝗲𝘀 y alcanzar tus metas? ¡Envíanos un DM ahora mismo para agendar tu clase muestra y únete a la diversión! ¡Te esperamos con los brazos abiertos! 🚀
💀 𝐀𝐯𝐢𝐬𝐨 𝐈𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 💀
Este 2 de noviembre, INSAN3 se tomará un descanso en honor a todos esos guerreros y “𝑚𝑢𝑒𝑟𝑡𝑜𝑠 𝑑𝑒𝑙 𝑔𝑦𝑚” que día a día entrenan como campeones. 🏋️🔥
Celebraremos el Día de Mu***os como se merece.
🗓 Reanudamos actividades el lunes 4 de noviembre con más fuerza y listos para seguir entrenando al máximo.
Que disfruten el día y vuelvan con toda la energía, ¡los esperamos para darle con todo a esos objetivos! 💪⚡
***os ***osDelGym
24/10/2024
¡𝐄𝐥 𝐚𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐟𝐢́𝐬𝐢𝐜𝐨 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐚𝐝𝐨 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚𝐬! 🌟
Entrenar de manera segura puede generar beneficios inmensos para pacientes de la tercera edad o personas con condiciones como obesidad, hipertensión, diabetes y enfermedades cardiovasculares.
𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐚́𝐧:
✅ Mejor oxigenación y flujo sanguíneo
✅ Aumento de masa muscular
✅ Mayor densidad ósea
✅ Mejora general en la calidad de vida
Con la autorización de tu médico, ¡te esperamos de 10 AM a 11 AM para entrenar contigo y ayudarte a sentirte mejor cada día!
21/10/2024
🔥 ¡𝐍𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐡 𝐨𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐈𝐍𝐒𝐀𝐍𝟑 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐩𝐜𝐢𝐨́𝐧!🔥
No hay nada mejor que entrenar con estilo, y aún mejor si haces match con tu compañero de ejercicio.
Viste frases como:
👕 ‘We don't play boxing’
👕 ‘Be the best, f**k the rest’
👕 ‘Fitness over everything’
👕 ‘I'm in the gym, bitch’
Disponible en diferentes estilos y tallas. ¡𝐀𝐝𝐪𝐮𝐢𝐞́𝐫𝐞𝐥𝐚 𝐲𝐚 𝐲 𝐥𝐥𝐞𝐯𝐚 𝐭𝐮 𝐩𝐚𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐩𝐨𝐫 𝐞𝐥 𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐚𝐥 𝐬𝐢𝐠𝐮𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐥! 💪
19/10/2024
¿Cuál es tu canción favorita para entrenar? ¡Te esperamos en INSAN3!
15/10/2024
⚡ ¡𝐄𝐧𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚 𝐞𝐥 𝐑𝐚𝐲𝐨 𝐝𝐞 𝐈𝐍𝐒𝐀𝐍𝟑 𝐲 𝐆𝐚𝐧𝐚! ⚡
¡𝐸𝑠 ℎ𝑜𝑟𝑎 𝑑𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑢𝑒𝑠𝑡𝑟𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑢𝑛𝑖𝑑𝑎𝑑 𝑠𝑒 𝑝𝑜𝑛𝑔𝑎 𝑒𝑛 𝑚𝑜𝑣𝑖𝑚𝑖𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑑𝑒𝑛𝑡𝑟𝑜 𝑑𝑒𝑙 𝑔𝑖𝑚𝑛𝑎𝑠𝑖𝑜! 🔥 A partir de hoy, escondemos nuestro icónico 𝐫𝐚𝐲𝐨 𝐈𝐍𝐒𝐀𝐍𝟑 en diferentes lugares del gimnasio. Aquí te decimos cómo puedes participar:
1️⃣ Encuentra el rayo ⚡ escondido en alguna parte del gimnasio.
2️⃣ Tómate una foto 📸 con el rayo y súbela a tus historias, etiquetándonos .
3️⃣ Escóndelo de nuevo en otro lugar creativo dentro del gimnasio para que el siguiente socio lo encuentre.
🎁 ¡Si encuentras el rayo y participas, entrarás automáticamente en un sorteo mensual para una mensualidad gratis o merch oficial de INSAN3! 🎁
Participa y conecta con otros miembros💪
¿Estás listo para unirte a la energía INSAN3? ⚡
¡Comienza la búsqueda y no olvides compartir tu foto en historias!
12/10/2024
🚨 𝐈𝐑𝐎𝐍 𝐇𝐄𝐀𝐑𝐓 𝐂𝐇𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐆𝐄 🚨
Es hora de demostrar tu constancia y compromiso. ¡Únete a nuestro ! 💥
¿𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐫?
1️⃣ Sube una historia diaria haciendo alguna actividad física (entrenamiento, running, lo que prefieras).
2️⃣ Usa el hashtag y etiqueta a las marcas participantes.
3️⃣ Coloca el día en que te encuentras (Día 1, Día 2, etc.).
🏆 Cada cierto tiempo habrá premios de nuestros aliados para los que mantengan el ritmo. Si te saltas un día, tendrás que comenzar de nuevo desde cero. 😎 ¿Estás listo para el desafío?
08/10/2024
¿𝐓𝐨𝐝𝐚𝐯𝐢́𝐚 𝐧𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞𝐬 𝐈𝐍𝐒𝐀𝐍𝟑? 🤔
¡Es hora de agendar tu 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐞 𝐦𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚 y descubrir por qué somos el gimnasio preferido en Veracruz!
Nos encontramos en 𝐂𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟐 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝟗 𝐲 𝟏𝟏, 𝐅𝐫𝐚𝐜𝐜. 𝐂𝐨𝐬𝐭𝐚 𝐕𝐞𝐫𝐝𝐞.
Ven a entrenar, conoce a nuestros coaches, y comienza tu camino hacia un nuevo tú.
¡Te esperamos! 💪
03/10/2024
💪 Conoce nuestro 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 especialmente diseñado para personas de la 𝐭𝐞𝐫𝐜𝐞𝐫𝐚 𝐞𝐝𝐚𝐝 , con 𝐨𝐛𝐞𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝, 𝐡𝐢𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨́𝐧, 𝐞𝐧𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐯𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫𝐞𝐬 o 𝐝𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞𝐬 (con autorización de su médico).
De 10 AM a 11 AM, te ofrecemos entrenamientos adaptados a tus necesidades, mejorando tu calidad de vida de manera segura y efectiva. 🙌
✅ Mejor oxigenación
✅ Regulación del flujo sanguíneo
✅ Aumento de masa muscular
✅ Mayor densidad ósea
𝑁𝑜 𝑡𝑒 𝑎𝑑𝑎𝑝𝑡𝑒𝑠 𝑎𝑙 𝑒𝑗𝑒𝑟𝑐𝑖𝑐𝑖𝑜, ¡𝑒𝑙 𝑒𝑗𝑒𝑟𝑐𝑖𝑐𝑖𝑜 𝑠𝑒 𝑎𝑑𝑎𝑝𝑡𝑎 𝑎 𝑡𝑖!
¿𝐏𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞́ 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐈𝐍𝐒𝐀𝐍𝟑? 💪
Cada persona tiene su propia razón, ya sea para mejorar su salud, desafiarse a sí misma o simplemente porque aman el ambiente de INSAN3. Queremos saber tu historia.
Cuéntanos en los comentarios, ¿qué te motiva a entrenar aquí? ¡Comparte tu experiencia y motiva a otros a unirse a nuestra comunidad!
24/09/2024
𝐍𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐧𝐨 𝐬𝐨𝐧 𝐚𝐬𝐢́ , ¿o si? 👀🤭
24/09/2024
Ven a tu clase muestra gratis de BOX y entrena INSAN3 💪🏽
Registrate aquí https://bit.ly/ClaseMuestra-INSAN3
23/09/2024
👊 ¡𝐄𝐬 𝐡𝐨𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐌𝐀𝐓𝐂𝐇! 👊
¿Tienes un compañero o pareja de entrenamiento? ¡Es tu momento de brillar!
Viste nuestra nueva merch de INSAN3, toma una foto juntos y compártela en los comentarios.
La foto con más likes se llevará una mensualidad GRATIS en INSAN3.
Cierre de comentarios: Sábado 31 Sept 11:00PM
¡A entrenar en equipo y ganar! 💥
¿Estás listo para transformar tu cuerpo y mente? ¡Te invitamos a una Clase Muestra en INSAN3 💪🤸♂️ https://bit.ly/ClaseMuestra-INSAN3
🥊 BOX: Descubre tu lado más fuerte y ágil.
🏋️♂️ FUNCIONAL: Mejora tu resistencia y movilidad.
🤸♂️ CALISTENIA: Desarrolla tu fuerza con ejercicios corporales.
🏋️♀️ PESAS: Transforma tu cuerpo y tonifica tus músculos.
¡No te pierdas la oportunidad de unirte a nuestro team!
17/09/2024
REMIDER! 🚨
No olvides entrenar hoy, te esperamos 💪🏽
¡Noche Mexicana INSAN3 este viernes 13! 🎉🥊
¡Estás invitado a nuestra Noche Mexicana este viernes 13 a las 7 PM!
Disfruta de peleas de box, tacos, karaoke y mucha diversión.
¡Ven y vive lo que es ser un INSANER con la mejor comunidad de Veracruz! 🌮🎤
10/09/2024
MOOD: INSAN3 🔥 Ven a tu clase muestra GRATIS, no te arrepentirás 💪
registrate aquí: https://bit.ly/ClaseMuestra-INSAN3
07/09/2024
Se parte del team INSAN3 💪🏻
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Boca Del Río, 94290
Centro de entrenamiento funcional. preparación física. Nosotros nos encargamos de tu rutina, seg?
Gimnasio IVD " Vegas 2"
Río Grande, Vegas 2
Boca Del Río, 94297
Contamos con Área de pesas, clases de artes marciales mixtas,clases de box, karate y entrenamiento funcional.
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Smart Fit es la mayor cadena de gimnasios de Latinoamérica y fue creada con el propósito de entregar fitness de alta calidad para todos.
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