Psice+

En Psice+ celebramos el día de la relajacion ‼️
Sabemos que el estrés es una de las principales causas de ansiedad y Burnout en nuestra actualidad.
En este día, se reflexiona sobre está necesidad, su objetivo es dedicarle un tiempo de la rutina diaria o semanal a desconectar del trabajo y otros factores que puedan producirnos estrés.

En Psice+ reconocemos las diferencias, porque la inclusión es en todas las situaciones, momentos y espacios.
De lo ordinario a lo extraordinario...
Excelente día

En Psice+ el clima emocional es muy importante, para nosotros mismos y para nuestro alrededor.
Generemos mejores ambientes para nosotros mismos
¡Contáctanos!
Podemos ayudarte

Psice+ les desea un feliz día de las madres..!!

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En Psice+ la salud en todos los aspectos siempre es importante ✨
9 de mayo.

Todo el mundo tenemos diferentes habilidades, formas de hacer las cosas y sueños. Y cada uno de ellos es igual de importante, 02/abril día sobre la concientización del autismo

En Psice+ nos ponemos los calcetines de colores, apoyando la conmemoración de Día Mundial del Síndrome de Down.
Recordemos que...
El objetivo de este acto es demostrar la aceptación de lo distinto, el fin de los prejuicios y la celebración de la diversidad en el mundo.

Estamos cerca del día del Amor y la Amistad. La importancia de asistir a terapia nos permite identificar el como nos relacionamos con el otro. Por ejemplo:
En el amor, no hay medida. No hay mucho amor o poco amor, lo que importa es cómo amas.
Cuando preguntas: cuánto me amas? Sería importante analizar realmente el cómo se aman.
Asiste con nosotros a Terapia. Contactanos.
Estamos para apoyarte

Cupo limitado!!

En el marco del mes sobre el DIA MUNDIAL DE SALUD MENTAL...
Es muy importante atender al cuidado de nuestro bienestar mental y obligación en procurar el hábito y fomentar siempre las herramientas para la preservación de la misma.

❗ Contáctanos, estamos para apoyarte ❗

21 de septiembre día internacional de la paz

Depresión
La depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. La mayoría de nosotros se siente de esta manera de vez en cuando durante períodos cortos.

La depresión clínica es un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período de algunas semanas o más.

Consideraciones
La depresión puede suceder en personas de todas las edades:

Adultos
Adolescentes
Adultos mayores
Los síntomas de depresión incluyen:

Estado de ánimo irritable o bajo la mayoría de las veces
Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño
Cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso
Cansancio y falta de energía
Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa
Dificultad para concentrarse
Movimientos lentos o rápidos
Inactividad y retraimiento de las actividades usuales
Sentimientos de desesperanza o abandono
Pensamientos repetitivos de muerte o suicidio
Pérdida de placer en actividades que suelen hacerlo feliz, incluso la actividad sexual
Recuerde que los niños pueden presentar síntomas distintos a los de los adultos. Vigile especialmente los cambios en el rendimiento escolar, el sueño y el comportamiento. Si usted cree que su hijo podría estar deprimido, vale la pena consultarlo con su proveedor de atención médica. Su proveedor puede ayudarle a aprender más sobre cómo ayudar a su hijo si padece depresión.

Los tipos principales de depresión incluyen:

Depresión mayor. Sucede cuando los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria por 2 semanas, o períodos más largos de tiempo.
Trastorno depresivo persistente. Se trata de un estado de ánimo depresivo que dura 2 años. A lo largo de ese período de tiempo, puede tener momentos de depresión mayor junto con épocas en las que los síntomas son menos graves.
Otras formas comunes de depresión incluyen:

Depresión posparto. Muchas mujeres se sienten algo deprimidas después de tener un bebé, pero la verdadera depresión posparto es más grave e incluye los síntomas de la depresión mayor.
Trastorno disfórico premenstrual (TDPM). Síntomas depresivos que ocurren 1 semana antes de la menstruación y desaparecen después de menstruar.
Trastorno afectivo estacional (TAE). Ocurre con mayor frecuencia durante las estaciones de otoño e invierno, y desaparece durante la primavera y el verano, muy probablemente debido a la falta de luz solar.
Depresión mayor con características psicóticas. Sucede cuando una persona padece de depresión con una falta de contacto con la realidad (psicosis).
El trastorno bipolar sucede cuando la depresión se alterna con manía (conocido previamente como maniacodepresión). La depresión es uno de los síntomas del trastorno bipolar, pero este es un tipo de enfermedad mental distinto.

El bienestar emocional es una de las bases para lograr una vida sana, feliz y plena.

Cuando hablamos de bienestar emocional nos referimos al estado de ánimo en el cual nos sentimos bien, tranquilos, percibimos que dominamos nuestras emociones y somos capaces de hacer frente a las presiones del día a día.

Para lograr el Bienestar Emocional necesitamos encontrar un balance en todos los aspectos de nuestra vida: física, mental, emocional y espiritual. Es la habilidad de poder disfrutar la vida y a la vez de afrontar los problemas diarios que nos van surgiendo, ya sea tomando decisiones, lidiando y adaptándose a situaciones difíciles o dialogando acerca de nuestras necesidades y deseos.

La vida y las circunstancias cambian continuamente, por tanto nuestro carácter, pensamientos y sentimientos también fluctúan. A veces es normal sentir malestar: triste, preocupado, temeroso o inquieto. Pero estos tipos de sentimientos se convierten en problema cuando empiezan a obstaculizar la vida diaria por un prolongado de tiempo.

Hay un comportamiento al que generalmente no prestas mucha atención, pero que trae consigo importantes consecuencias en tu salud, tanto mental como física.

La represión emocional es la capacidad que tienes para invalidar, ignorar o disimular las emociones que surgen de forma cotidiana y natural en tu día a día.

Muchas personas suelen reprimir lo que sienten para evitar mostrarse vulnerables; sin embargo, por más que intenten ocultar las emociones, el cuerpo sigue experimentándolas.

Así que pon atención a algunas de las consecuencias que puede traer consigo negarte a aceptar tus emociones:

Efectos parecidos al estrés o a la ansiedad: puedes experimentar un aumento de tu ritmo cardíaco, una baja producción de adrenalina (y de otras sustancias importantes para tu cuerpo) y un desgano completo por cualquier tipo de actividad.

Dolores de cabeza, migrañas o tensión en tu mandíbula: reprimir tus emociones genera una tensión en los músculos de tu rostro y cuello, que terminan convirtiéndose en fuertes dolores musculares, que te pueden causar incapacidad.

Dolores estomacales, vómito o estreñimiento: el estómago está conectado al nervio vago, que a su vez es uno de los principales centros emocionales de tu cuerpo, lo cual lo hace un órgano completamente sensible a los cambios de humor o la represión de emociones.

Aumento en la producción de la hormona cortisol: esta hormona es denominada la hormona del estrés; su producción en exceso puede causar afectaciones importantes a tu salud mental.

Sistema inmune debilitado: esos incrementos en el cortisol, afectan también al sistema inmunológico, reduciendo y empeorando la respuesta a determinadas enfermedades o infecciones.

Diariamente podemos experimentar distintas emociones y/o sentimientos, los cuales influyen en cada cosa que hacemos…ven y aprende a gestionar tus emociones de una forma práctica y funcional.

Dirigido a personas mayores de 20 años.

Se considera que relaciones tóxicas son relaciones en las que ambas partes son incapaces, por alguna razón, de impedir hacerse daño. Puede tratarse de una relación de pareja, pero también de amistad, de trabajo, incluso de una relación familiar.
Si en la relación en la que te encuentras de alguna u otra manera te hace sentir mal, por ejemplo te sientes juzgado, desvalorizado, manipulado, amenazado, acosado, maltratado, o sientes un vacío difuso después de verte con la persona tóxica, si tienes alguno de estos sentimientos, es importante que te preguntes si estás en una relación tóxica y que busques la manera de salir o apoyarte psicológicamente.

Es necesario preguntarnos ¿por qué un adulto permanece en una relación que constantemente lo daña emocional y físicamente? ¿Por qué no solo soporta conductas dañinas sino que, muchas veces, lucha también por mantener viva la relación?

En Psice+ contamos con personal capacitado que te puede orientar.

⚕️13 de Enero
Día Mundial 🌎 de la lucha contra la depresión 🧠🫀

🔵 La depresión es un trastorno que interfiere en la vida diaria, afectando la capacidad para trabajar, dormir, estudiar, comer y disfrutar de la vida. La depresión es causada por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos.

De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es un trastorno mental que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo.

Es por ello que nuestro equipo Psice+ se une a la conmemoración de este día, con el fin de sensibilizar, orientar y prevenir a la población sobre esta enfermedad.

En este nuevo año permítenos acompañarte en tu proceso.
Agenda con nosotros tu primer cita y recibe el precio de promoción durante todo tu tratamiento.
Contamos con:
💙Terapia infantil
💛Terapia individual
💚Terapia Online
Estamos para apoyarte. ✉️

Sabías que ?!...
La psicopatía está más relacionada con defectos neurológicos producto del poco desarrollo del área del cerebro que se encarga de controlar los impulsos y emociones y la sociopatía, en cambio, es más bien producto de un trauma infantil y de abuso emocional y psicológico.

En Psice+ nos interesa la salud mental de todos...
Contamos con un equipo de especialistas preparados para atenderte y apoyarte.

Acércate a nosotros y contáctanos ‼️

🧠🧠🧠¿Qué es la ecolalia?🧠🧠🧠

👩La ecolalia es la repetición por parte del niño de palabras o frases escuchadas con anterioridad. Tipos:

👉Ecolalia inmediata
Cuando el niño no demora en repetir lo que ha escuchado.

👉Ecolalia retardada o diferida
Es cuando demora en repetir las frases, un tiempo que puede ir desde segundos, minutos, hasta años inclusive.

👉Ecolalia mitigada o expandida
Ahora, cuando el pequeño, repite las palabras, más introduce ciertas variaciones en mayor o menor grado, se denomina ecolalia mitigada o expandida.

🧐También de acuerdo con el uso que nuestros pequeños hagan de la ecolalia, esta se puede clasificar en funcional y no funcional.

👉Ecolalia funcional
La Ecolalia funcional, se produce cuando el eco emitido manifiesta una intención de comunicarse por parte de nuestros niños.
Lo cual es una buena señal ya que manifiesta la intención de interactuar por parte de nuestros nenes.

👉Ecolalia no funcional
Del otro lado, tenemos la ecolalia no funcional, que se refiere a la emisión de sonidos o ecos que nada tienen que ver con aquel momento actual, y no tienen ningún propósito comunicativo.

❤SI TE GUSTO DEJAME UN COMENTARIO.

Octubre Rosa 🌸
Recuerda que la mejor prevención es la autoexploración.