Nutrióloga Diana I. Román
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25/09/2024
23/09/2024
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Rollos de carne!
Nutriologadianaroman te envió un video Descubre aún más ideas para ti
23/09/2024
Opcion saludable para este mes patrio🇲🇽🇲🇽🇲🇽
09/08/2024
Postres con cholate, avena y fruta
09/08/2024
Ideas de comida saludable! 🍇🥦🥗🍗🥩🍄
😶🌫️🚺Presentas síntomas como bochornos, insomnio, aumento de peso, resequedad vaginal, disminución del deseo sexual, cambios de humor , depresión, cansancio extremo, entre otros?
👉👀👩🦳Sabias que puedes estar iniciando con la etapa inevitable en toda mujer, "MENOPAUSIA"
dando inicio a una DISMINUCION de las hormonas femeninas y finalizacion de los ciclos menstruales⏳️🩸💊
👉🕐Edad promedio en la que inicia esta etapa es de los 45 a 55 años.
🍇🥑🍓LA ALIMENTACION JUEGA UN PAPEL SUMAMENTE IMPORTANTE, AYUDANDO A MITIGAR EN UN 90 % LOS SINTOMAS.💊
EN ESTA ETAPA SE RECOMIENDAN UNA ALIMENTACION RICA EN FITONUTIENTES, OMEGA 3, CALCIO, VITAMINA D, FIBRA. ETC.
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* La consulta puede ser presencial o vía online. 👉👩⚕️
Nutrióloga Diana I. Román Nutritionist
04/07/2024
Tan cierto!
25/06/2024
Pan de ajo con queso asado y camaron 🤤
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