Psicólogo Fernando Castro

🙌🏻 ¡Nunca es tarde para comenzar tu Terapia!

La Terapia en Línea es una de las herramientas más usadas porque..
☑️ Ahorran tiempo
☑️ Puedes estar mucho más cómodo en casa
☑️ Es más flexible
☑️ La puedes llevar desde cualquier parte del mundo

✨ ¿Cómo puedo ayudarte? ❤️‍🩹

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¿Buscas atención psicológica?
Si estás luchando con la ansiedad, depresión, duelo, problemas de pareja o cualquier otro desafío emocional, estoy aquí para ayudarte a superarlo ✨

Déjame ayudarte ❤️‍🩹 ¡No estás solo (a)!

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🧑‍🧑‍🧒‍🧒 La buena comunicación familiar es un pilar fundamental para el bienestar y la estabilidad emocional de cada miembro

¿Sientes que algo falla? ❤️‍🩹 ¿Cómo puedo ayudarlos? ✨

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☝🏻 Ayudemos a los adolescentes y jóvenes a enfrentar los desafíos de crecimiento y a desarrollar habilidades emocionales saludables

❤️‍🩹 Trabajaremos para explorar tus pensamientos y sentimientos, y desarrollar estrategias para mejorar tu calidad de vida

✨ Es importante brindar un espacio seguro en donde puedan sentirse escuchados y puedan buscar un consejo sin sentirse juzgados o criticados por lo que estén pasando.

❤️‍🩹✨ Autovalidarse es un acto de amor propio, y validar a los demás es mostrarles empatía.

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⚠️ ¿Has notado el comportamiento de tus hijos diferente? 👦🏻👧🏻

☝🏻La depresión infantil es un hecho real que afecta a miles de niños en el mundo
☝🏻Su detección temprana es fundamental ❤️‍🩹 No subestimes las señales y si observas cambios en su comportamiento o estado de ánimo ¡Busca ayuda!

⚠️ ¿Qué síntomas has notado en tus hijos que te gustaría trabajar psicológicamente? ⚠️

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Una de las razones para asistir a terapia psicológica es porque no estamos a gusto con nosotros mismos física o emocionalmente.

Sin embargo, algunos beneficios que podrás notar al acudir a terapia son:
✔️ Sentirte mejor contigo mismo
✔️ Aprender diversas técnicas para manejar los conflictos
✔️ Armonía personal y con los demás
✔️ Empoderamiento frente a la vida
✔️ Conocernos y vivir mejor

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¿Buscas Terapia Psicológica Infantil? 🧠👦🏻👧🏻

☝🏻 Si notas que tú niño (a):
🔘 Tiene cambios de humor muy drásticos sin razón aparente
🔘 Tiene dificultades en su área escolar (mal desempeño, problemas con compañeros, etc)
🔘 En casa sucede algo importante (divorcio, cambio de casa/escuela, o falleció algún familiar y mascota)
🔘 Notas que le cuesta trabajo controlar sus emociones
🔘 Se aísla y no juega como antes
🔘 Tiene conductas hostiles
🔘 Tiene dificultad para seguir rutinas y/o respetar límites
✨ ¿Cómo puedo ayudarte? ❤️‍🩹

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, este trastorno del neurodesarrollo afecta a millones de personas en todo el mundo.

⚠️ NO es una enfermedad, es una condición que afecta la atención, la impulsividad y la hiperactividad
☑️ Pueden tener dificultades para concentrarse, seguir instrucciones y controlar sus impulsos
☑️ Es importante recordar que el TDAH no define a una persona
☑️ Éstas personas son inteligentes, creativas y talentosas
☝🏻 Con el apoyo adecuado, pueden alcanzar su máximo potencial ✨

⚠️ Cuando NO se diagnostica y no se interviene puede derivar en baja autoestima, depresión, fracaso escolar. ¡Consulta con profesionales en salud mental!

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☝🏻 Según las características y criterios establecidos por el DSM-V, la depresión es causada por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos.

⚠️ Debe ser tratada y diagnosticada por un experto en salud mental.

❤️‍🩹 Es importante pedir ayuda. Atender la depresión nos ayuda a mejorar la calidad de vida y prevenir problemáticas posteriores. Acércate a Terapia, ¡no estás solo! ✨

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Si quieres comenzar tu Terapia Psicológica pero no sabes cómo empezar, contáctame para resolver tus dudas. Puedo acompañarte a través de un servicio profesional en cada paso, hacia una salud mental más tranquila ✨

¡Conóceme! ❤️‍🩹 ¡Déjame ayudarte y brindarte el apoyo que necesitas!

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Lic. Psic. Fernando Castro

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❤️‍🩹 La Terapia de Pareja no sólo es viable cuando ya se ha pensado en la separación; sino que es un espacio confidencial y profesional para:
✅Mejorar la comunicación
✅Aprender técnicas sanas de resolución de conflictos
✅Superar una crisis
✅Fortalecer la relación
💟 Entre otros.. ¿De verdad, ya lo intentaron todo? ❤️‍🩹

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💞 Fortalece tu relación de Pareja ✨
Implementar éstas estrategias de manera regular puede ayudar a fortalecer tu relación, fomentar la comunicación abierta y promover la intimidad emocional, creando un vínculo más profundo y una comprensión mutua entre ustedes.

✨ ¿Cómo puedo ayudarte? ❤️‍🩹

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Recuerda, tus emociones y sentimientos son legítimos y válidos ✨ No existen emociones positivas ni negativas.
Todas, desde las más básicas hasta las complejas, tienen una función, generalmente adaptativa. Nos permiten interactuar y pueden ser usadas para regularnos y ayudarnos a afrontar las situaciones; todas son importantes y necesarias.

🚫 Nadie debe sentirse culpable por lo que siente. Cada emoción es una parte auténtica de tí.
💬 No temas expresar lo que sientes, porque tus emociones merecen ser reconocidas.
🌺 Lo que sientes no es un problema, sino una experiencia para vivir, entender y aprender.

⚠️ Si frecuentemente sientes ansiedad, estrés, frustración, tristeza, algo puede estar sucediendo.
¡No estas solo (a), yo puedo ayudarte! ✨❤️‍🩹

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Juntos trabajaremos para deshilar los nudos emocionales y encontrar la paz interior que mereces.

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🤔 ¿Te has preguntado cómo saber si es tiempo de ir a Terapia? ¿Existe alguna señal de alarma?

👉🏻 Este tipo de preguntas rondan la mente de muchas personas, sobre todo cuando tienen que lidiar con situaciones nuevas o particularmente estresantes.

☝🏻 Te comparto algunas señales que pueden ayudarte a detectar cuándo es esencial acudir a Terapia.

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🆘 ¿No sabes qué temas hablar en Terapia?
Podemos decir cuáles son tus sentimientos, cómo está formado tu círculo de personas más cercanas, si tienes pensamientos negativos y/o positivos, cuáles son tus miedos e inseguridades, si tienes metas y objetivos en la vida, etc.

☝🏻 Recuerda siempre ser transparente y honesto, la calidad del tratamiento va a depender directamente de la información que transmitimos ✨

👉🏻 Cuando sientes que a medida que el tiempo transcurre y los temas se agotan, es momento de comenzar a trabajar en aspectos más profundos ❤️‍🩹

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🎬🍿 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲, la película que te enseña:

💛 Que los duelos toman tiempo de asimilar y aceptar
🩵 Que también se vive un duelo por un cambio de ciudad, cambio de escuela, cualquier otra perdida incluso material
🩷 Que ninguna emoción es “buena o mala”
💜 Que mostrarte vulnerable es parte también del proceso de sanar
💚 Que cuando algo duele es necesario darle lugar a la tristeza para comenzar a sanar
💙 Que cualquier emoción es válida, valiosa e importante
🌈 Que llorar no es signo de debilidad y que está bien no estar bien siempre

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🧠 ✨

Muchas felicidades a todos los colegas que se desempeñan en los diferentes ámbitos de la psicología y a aquellos que con amor y perseverancia tienden la mano a otros para ayudarlos a descubrir su mejor versión.

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Te comparto algunos puntos que debes considerar siempre antes de elegir a algún terapeuta para comenzar un proceso.

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Como tu Psicólogo de confianza, puedo acompañarte a través de un servicio profesional en cada paso, hacia una salud mental más tranquila ✨

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Por lo regular la primera vez en Terapia suele ser algo tenso para mucha gente ¡pero no te preocupes! Sé y entiendo que es difícil abordar todo en la primera sesión. Así que con paciencia y con calma iremos trabajando juntos en tu proceso ✨

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¿Buscas Atención Psicológica?
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¡Cuidar tu Salud Mental, es prioridad! 🧠☝🏻
En un mundo lleno de desafíos, la salud mental es muy importante para poder estar bien física y psicológicamente ✨

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