Fisio Ramón Alejandre

La lesiones musculares son una de las más comunes en el deporte o en la actividad física 🦿, con una incidencia que varía del 10% al 55% de todas las lesiones.

Se presentan diferentes factores tanto intrínsecos como extrinsecos que durante el proceso de evaluación 🖊 debemos tomarlos en cuenta.

Durante el proceso de rehabilitación debemos de respetar y ser pacientes con los tiempos de recuperación🤝 del músculo e ir exponiendo gradualmente el movimiento a cada paciente según sus necesidades y capacidades, para un regreso seguro a sus actividad físicas o deportivas 💥

El día de hoy nos invitaron al cbtis 24 🦊 a brindar información acerca de los factores de riesgo de lesiones deportivas🤝 y estrategias de prevención a los entrenadores de diferentes deportes 🏐🏀de dicha institución.

Evaluación por parte del Fisioterapeuta 🦾

La evaluación por parte del Fisioterapeuta va más allá de un exámen físico, biomecánico, postural o funcional, es el realizar una alianza terapéutica 🤝dónde evaluamos y examinamos en todas las dimensiones a nuestros pacientes, creando un vínculo de confianza 💯 y dándoles un rol activo para tomar decisiones compartidas y cumplir metas que nos vamos trazando.

Además de ir acompañándolos a enfrentar el miedo al dolor o al movimiento🏋️, a cambios de creencias que han desarrollado en su vida para llegar a un objetivo final que es el mejorar su estilo de vida en todos los sentidos.

GROIN PAIN RELACIONADO CON El ADUCTOR LARGO ⚽

Un poco de la valoración que se realiza durante la valoración inguinal 🚶con test clínicos, de fuerza y funcionales 🎯

Las pruebas de salto 🏃se utilizan comúnmente para evaluar el desempeño funcional en toda la extremidad después de una lesión del ligamento cruzado anterior o reconstrucción🦿 y están diseñadas para reflejar las demandas de un alto nivel de actividad física.

En este caso futbolista con lesión de ligamento cruzado anterior, valoramos su control neuromuscular en el salto y aterrizaje que son acciones que realiza en esa disciplina, además de observar el grado de kinesofobia 💥que presenta al realizar dichas pruebas.

🔵Vertical jump test

🔵Side hop test

🔵Hop for distance test

Nota: este video tiene FINALIDAD INFORMATIVA, no sustituyes valoración de un profesional de la salud, consulta siempre a un médico o fisioterapeuta

La prueba de sentadilla con una pierna se utiliza con frecuencia clínicamente para proporcionar una evaluación simple y conveniente de control neuromuscular en posición unipodal.💥💪

Nos ayuda a observar la globalidad del movimiento que es probable que ocurra durante tareas sencillas o en gestos deportivos y determinar que estrategias de movimiento serán las más eficientes, las cuales ayudaran a moverse de manera más eficiente🧠🏃

Un poco de la Rehabilitación 💪 de que sufrió una ruptura muscular del recto anterior del cuadriceps 💥 tras una contracción excéntrica excesiva al momento de golpear el balón.🦵

Nuestro enfoque principal es recuperar y mejorar el trabajo excéntrico en el recto anterior, además de ir reintegrando progresivamente a sus actividades deportivas.🏃⚽

Ejercicio excéntrico inicial 💥 en lesion muscular de isquiotibiales en futbolista 🏃⚽

🔴 Retornó a sus actividades físicas y deportivas en futbolista ⚽🏃Postoperada de menisco medial 🔴

🔴 Ejercicios durante el proceso de Rehabilitación física 🎯en postoperado de tibia y peroné 🦴🔴