Psicóloga Georgina Valle

No es fácil pero lo estas logrando ☺️💝

🩷

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“Las enfermedades del alma son más peligrosas y numerosas que las del cuerpo.” Cicerón

¿Cómo es que aún nos cuesta tanto hablar de nuestras emociones y nuestro malestar?
¿Cómo es que antes de acudir a una consulta con un profesional de la salud mental damos miles de rodeos?
En muchos casos, esto sigue siendo un tabú. Siendo el 10 de octubre el Día Mundial de la Salud Mental, hablemos de ella 🙌🏽

Y tú ¿Qué haces para cuidar tu salud mental?

Espacios disponibles en modalidad virtual y presencial
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+52 636 111 8486

Me he esperado hasta el final del Día Mundial de la Salud para hacer una publicación alusiva a ello.

¿Por qué?

Porque es un tema que no únicamente se tiene que hablar en un sólo día y tampoco enfocarlo a los problemas emocionales o los trastornos mentales, es un tema que tiene que ver con todo: plenitud, realización, paz, amor, bienestar, solidaridad, felicidad.

Hablar de salud mental es hablar de los aspectos cotidianos de la vida, no únicamente de lo importante que sería ir a consulta psicológica y/o psiquiátrica. Esa es una mirada reducida. ¡Claro! Es importante, también, reinvindicar la labor del profesional de la salud mental; pero salud mental es la satisfacción en el área laboral, académica, social, espiritual, sexual, afectiva, económica, familiar, intelectual, y un largo etcétera.

No hasta la concientización. No basta la sensibilización. Hace falta la reinvindicación.

Por ello, hoy, en el cierre del Día conmemorativo, enfoquemos el trabajo hacia ello.

💜✨ que nada, ni nadie te haga sentir lo contrario!!

"La estructuración psíquica de un niño se da en relación a los otros que le
devuelven como un espejo, una imagen
de sí. Esta imagen constituye un soporte
fundamental frente a los avatares de la vida.
La posibilidad de quererse a uno mismo, de valorarse, tiene como fuente esa
representación de nosotros mismos que nos fue otorgada durante los primeros años"
Beatriz Janin

Los límites son sanos y necesarios la distancia de lo que no suma o te resuena también lo es.
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¡Buenos días!

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Salirse de una relación violenta no es nada sencillo. Si ya identificaste que ahí no es, ve creándote espacios y rodeándote de personas con las que te sientas bien y segura. Busca ayuda profesional y trátate con todo el amor con el que te gustaría que te trataran. Poco a poco pero sin dejar de trabajar en tí, irás soltando eso que te hace daño.

(Créditos en la imagen).

🌸La mujer que eres, hoy merece ser amada y no buscar vínculos dolorosos o forzados.

🌷Que todo el amor que no te dio papá se convierta en el abrazo del éxito personal, el abrazo del amor que se elige mutuamente, en el abrazo propio que te recuerde, que ante cualquier circunstancia, mereces ser amada.

🌸El abrazo que canaliza todo lo que hoy se tiene y se puede construir. El abrazo que no tiene apegos y sí mucha libertad.

🌷Al sanar a papá, la herida se cierra, y llega el gran momento de convertirte en tu padre interno.

🌸Así que repite para ti:

🌷 Papá, te voy a reconocer y a honrar para no volverte a ver en otros hombres, para no volver a sentirme abandonada. Para reconocer lo que soy, y desde lo que soy, construya mi nueva vida.

🌸Es momento de honrarte a ti y sanar el vínculo con papá...

Créditos: Sanarte Talleres 🙏🏻

Si necesitamos a otras personas para estar bien, no estamos bien 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

Por supuesto que podemos volver a favor las cosas

Personas tóxicas

Esto aplica para cualquier tipo de vínculo (familiar, amistad, noviazgo, etc etc)

(Créditos en la imagen )

Aprende a validarte..🙌💓

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Dibujar, cantar, bailar...

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Inteligencia emocional ❤️